有网友碰到这样的问题“身高体重比例标准表”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
标准体重和标准身高如下:
一、标准体重
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪—20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式。
超重%=【(实际体重-理想体重)/(理想体重)】×100%。
二、标准身高
1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。
2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)。
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)。
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)。
肥胖的标准:
1、体重远超过标准体重。可以采用实际身高减去105来计算标准体重,如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。
2、体质指数(BMI)超过正常值上限。可通过计算BMI值来判断是否肥胖,计算公式为体重÷身高的平方。中国人肥胖BMI值为28kg/m2以上。
3、腰围远高于正常值(男性>90cm,女性>80cm)。腰围是判断肥胖的重要指标之一,当腰围远高于正常值时,一般可判断为肥胖。
4、还可通过腰臀比、体脂率等指标判断是否肥胖。