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标准体重算法.

2023-10-07 来源:华拓教育

1.男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪,女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10% - 20%为体重过重或过轻。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

标准体重计算公式是什么?

正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种:

一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性标准为:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性标准为:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg);南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

扩展资料;

适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

参考资料来源:百度百科-标准体重

标准体重计算方法

  衡量一个人是否肥胖,肥胖程度如何,首先要以标准体重为参数进行比较,即先算出其标准体重应为多少。下面是我整理的标准体重计算方法,欢迎阅读。

  标准体重计算方法

  【方法1】简易计算法

  :男性=(身高一80)x0.7(千克)

  女性=(身高一70)x0.6(千克)

  标准体重加减10%属于正常范围,超重20%属轻度肥胖,超重50%属重度肥胖。

  【方法2】精确计算法

  长江流域以北的“北方人”:

  :理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+50

  长江流域以南的“南方人”:

  理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+48.

  体重>标准体重3%一50%为中度肥胖.

  体重>标准体重50%者为重度肥胖

  【方法3】BMI体重指数计算法

  世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:

  BMI=体重(千克)/身高(米),BMI<18.5为消瘦,BMI在18.5~24.9之间为正常,BMI>=25为超重,BMI在25一29.9之间为l级肥胖,BMI>30~34,9为11级肥胖,BMI>35~39.9为肥胖,BMI>40为IV级肥胖:

  【方法4】肥胖指数百分比计算法

  肥胖指数百分比=(实际体重一标准体重)/标准体重x100%

  标准体重(千克)=身高(厘米)-105.

  指数百分比在土5%之内均为正常体重.

  指数百分比在5%~10%之内为超重.

  指数百分比在0%~25%之内为轻度肥胖.

  指数百分比在25%~40呢之内为中度肥胖.

  指数百分比在40%以上为重度肥胖.

  指数百分比在5%~20%之内为消瘦.

  指数百分比在20%以下为重度消瘦

  【方法5】脂肪百分比计算法

  利用脂肪分析仪,测量出体内脂肪的比例,便可知身体脂肪含量是否过高。按体内脂肪的百分比计算,男性超过25%,女性超过30%,就可诊断为肥胖。

  【方法6】腰臀比计算法

  腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米.或腰臀围长之比(WHR)男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。

标准体重的计算方法

标准体重的计算方法如下说明。

1,可以用身高、体重的关系来表示,最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105,比如一个身高170cm的男子,标准体重应该是170-105=65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人,对儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不合适。

2,布洛卡公式,身高在165cm以下者,标准体重公斤数等等身高厘米数减去105;如果身高在165cm以上者,标准体重等于身高的厘米数减去100。

3,针对南北地区划分的中国人公式,北方人理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6再加上50;南方人的理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6加48。

4,世卫组织的计算方法:男性等于身高的厘米数减去80,得出的数乘以70%等于标准体重;女性是身高的厘米数减去70,得出的值乘以60%为标准体重。

标准体重怎么算

正常体重标准计算公式是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。标准体重要结合身高一同计算,计算体重的方法很多,比较合理的是计算体质指数(BMI),计算方法是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。正常中国人体质指数在20~24比较适宜,超过此值应视为超重。体质指数如超过28,就应该认为是肥胖了。

还有比较简单的体重计算方法,那就是无论男女,标准体重=身高(厘米)-105,理想体重应浮动于标准体重±10%,如超过标准体重+10%应视为超重,超过标准体重+20%则应视为肥胖。比如一个人身高是165厘米,其标准体重应为60公斤,浮动范围为54~66公斤,超过66公斤为超重,超过72公斤体重则为肥胖。

bmi指数是世界上公认的一种评定肥胖指数的指标

一、正常级

正常的bmi数值在18.5~23.9之间,这是根据中国人的体质而制定的数值,而最理想的数值是22。在这个范围内的人群可以不用考虑自身的体重和体质,只要保持适当的运动以及健康的饮食即可。

二、过瘦级

低于18.5的人我们可以认为她是过轻偏瘦的,这类型的人群通常患有营养不良症或者低血压、肠胃炎等病症,此时要注意的多是自身营养成分的摄入以及身体健康的检查。规律的作息以及合理的饮食是增重的关键,其次就是要改善自己的体质,增强抵抗力。

三、过重级

而高于24但在27以下的我们认为她是过重的,在这个阶段的人群就要注意增强运动了。此阶段的人群其实还是在合理的范围内的,因此在此阶段的人群还要注意个人的饮食习惯,避免体重持续增加。

四、肥胖级

在28以上32以下的则为肥胖,高于32的就是非常肥胖了。肥胖的人通常会伴有高血压、高血脂等疾病,还容易引发心脑血管疾病,因此肥胖级的人平常要注意自身的体质以及减脂,多做有氧运动,尽量做到少食多餐。

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