小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
身高体重标准表
身高体重标准表:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
正常体重:标准体重+-(多少)10%。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖:大于标准体重50%以上。
儿童标准体重:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)。
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)。
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)。
男生女士标准体重公式是什么?
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
不同年龄算法:
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。
扩展资料:
维持标准体重方法:
1、合理控制饮食
为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的,女性日常应做到平衡膳食,具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则,在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动
根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同,对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择,一般可将每天运动分为两部分,一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动,另一部分是体育锻炼活动,具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯
要想维持正常体重,运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。
参考资料来源:
百度百科-标准体重
人民网-女人正常体重应该是多少?如何维持正常体重
人的标准体重对照表是什么?
标准体重女生对照表如下:
计算方法:
1、女性:(身高cm-70)×60%=标准体重;
2、标准体重正负10%为正常体重;
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻;
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
扩展资料:
1、标准体重世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
2、标准体重不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
3、标准体重BMI法:体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方
男女标准体重表
男女标准体重对照表!看看自己是胖还是瘦!
女子标准体重对照表:
男子标准对照表:
婴幼儿、儿童标准体重对照表:
标准体重计算公式:
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重:=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女):=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%。
超重体重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
女性完美身材计算:
正常女子=19-24
理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高(厘米)×0.535
腰围=身高(厘米) ×0.365
臀围=身高(厘米)×0.565
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
另一个方法:
一个科学且方便的公式可以帮你了解的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。
较小:系数小于0.49
标准指数:0.5至0.53
美观标准:0.54至0.6