163cm男生标准体重标准体重

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男性163的标准体重是多少

男身高标准体重：163−105=58公斤=116斤。

美容体重：(163−105)×0.9=52.2公斤=104.4斤。

完美体重：(163−105)×0.9×0.9=46.98公斤=93.96斤。

身高163cm的人，标准体重是多少

标准体重＝身高（厘米）－110(厘米）比如你163cm，你的标准体重就是163－110＝53（公斤）

还有一种算法：BMI 法体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 30

中度肥胖 ： 体重指数 35

重度肥胖 ： 体重指数 40

你的体重指数为 60/2.6569=22.858

属正常水平，所以依据标准不同，胖瘦的衡量标准也不同，健康最重要。

世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性： （身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

呵呵，健康最重要！

163cm正常体重是多少

163cm身高，男性标准体重是56.7Kg，女性是53.36kg。标准体重计算公式：男性：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)，女性：〔身高(cm)-105〕×0.92=标准体重(kg)，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

163身高的标准体重

男性身高163厘米的标准体重为58公斤，女性身高163厘米的标准体重49公斤。

计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料：

标准体重的意义

1、标准体重管理的理念是找到引起肥胖的原因，以营养干预为核心，提高基础代谢，增加人体自身能量的消耗，匀速持久的的管理体重，从根本上解决肥胖问题，帮助肥胖患者养成一种健康的生活习惯，不再受肥胖困扰。

2、标准体重管理主要从思想、饮食、运动方面全方位的调整，获得一种健康的生活方式，帮助肥胖患者达到理想体重，重回健康。

参考资料来源：百度百科-标准体重