十四岁少女的标准体重
2023-10-02
来源：华拓教育
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14周岁女孩的标准身高体重是多少
14岁女孩身高在151.3-165.9cm，体重是在39.55-58.88kg
我们看到这个时期的女孩子不论是身高还是体重，差异性会比较大，每个孩子会存在一个个体差，主要是由先天因素和后天因素影响。其中先天因素中，遗传因素对于身高的影响是非常重要的影响因素，后天因素中孩子的营养、睡眠、运动等等，也会影响到孩子身高、体重的发育。这个时期女孩子已经进入了青春期，一般女孩子在9-11岁的时候，标志着青春期的开始，这个时候体格发育出现了出生后的第二个增长高峰，也就会持续2-3年的时间。
在这个期间，女孩子每年的身高可以增加8-9cm，同时体重也会增加，一般25-30kg左右。这个时期不论身高和体重都是非常关键的时期，如果孩子出现一个不达标的情况，一定要到医院及时进行一些检查，因为这个时期身高可能会影响到孩子终身的身高，一定要及时关注。当然也会有一些个体差异，也要看是不是正常范围，如果低于正常范围之后再进行检查。
十四岁女生的平均体重是多少
14周岁女孩子的标准体重是与身高相对应的，14周岁女孩子正常标准身高是158.6cm，对应的标准体重是47.83kg。14周岁的女孩子如果身高略高，比如身高处于164.3cm时，对应的标准体重是56.16kg，孩子的体重标准是与身高相对应的。
想达到标准的身高，孩子在日常生活当中要做到均衡合理饮食，做到不偏食、不挑食，尤其是晚餐的量不要过多，因为夜间活动量偏少，如果进食过多会容易导致体重偏重。每日也要保证充足的睡眠，有利于全身各器官恢复到正常，有利于孩子维持正常的新陈代谢。同时在日常生活当中对高热量的食物，比如巧克力饼干或者快餐等不要过多的摄入，避免体重过重。
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