三十岁176体重多少标准
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男生176cm体重多少合适?
176cm男生标准体重应该为71kg，计算公式为(身高-105)kg，即176-105=71kg，此为简单算法。
还可以根据世界卫生组织的计算方法计算标准体重，用(身高cm-80)×70%来进行计算，即(176-80)×70%=67、2kg。此外，标准体重的±10%为正常体重，对于176cm的男生而言，只要体重范围在60.48-73、92kg，则属于正常。低于或高于此数值，考虑体重存在异常情况。
如果176cm男生的体重低于60.48kg，考虑存在偏瘦状况，此时需要调整饮食结构、充分休息，避免不规律饮食等不良习惯，以促进体重的增长。如果176cm男生的体重高于73、92kg，考虑存在超重情况，此时需要适量锻炼，减少高热量、高脂肪类食物的摄入，以减轻体重。此外，若体重异常由疾病引起，需要明确原发病，然后进行针对性治疗，进而缓解体重异常的情况。
但对于肌肉含量比较高的人而言，如运动员、健美者，上述公式得出的数值不是较为准确的结果，因为肌肉多、脂肪含量较少，身高相同的情况重会比一般人重。另外对于年龄较小的孩子、年老体虚的高龄人群也不适用，需要根据具体情况进行综合判断。
男，身高176的标准体重是多少？
亚洲人身高176厘米，标准体重为62-67KG，上下10%均为正常。超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥。
亚洲人身高体重指标
1、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
2、不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
3、简单计算方法
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
扩展资料：
亚洲人体重身高指标
1、传统的世卫痴肥标准是少30，但亚洲指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。
2、儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。
3、这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。 很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。
4、根据这个分布，地方健康可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。
5、中国成年人身体质量指数：轻体重：BMI初中学生标准。
身高段（厘米）：营养不良、较低体重、正常体重、超重肥胖；50分、60分、100分、60分、50分。
123.0 ～ 123.9=36.3
124.0 ～ 124.9=37.0
125.0 ～ 125.9=37.6
126.0 ～ 126.9=38.5
127.0 ～ 127.9=39.2
128.0 ～ 128.9=39.9
129.0 ～ 129.9=40.5
130.0 ～ 130.9=41.4
131.0 ～ 131.9=42.0
132.0 ～ 132.9=42.6
133.0 ～ 133.9=43.3
134.0 ～ 134.9=44.0
135.0 ～ 135.9=44.6
136.0 ～ 136.9=45.2
137.0 ～ 137.9=45.8
138.0 ～ 138.9=46.5
139.0 ～ 139.9=47.1
140.0 ～ 140.9=48.0
141.0 ～ 141.9=48.7
142.0 ～ 142.9=49.4
143.0 ～ 143.9=50.1
144.0 ～ 144.9=50.8
145.0 ～ 145.9=51.7
146.0 ～ 146.9=52.3
147.0 ～ 147.9=53.0
148.0 ～ 148.9=53.9
149.0 ～ 149.9=54.5
150.0 ～ 150.9=55.2
151.0 ～ 151.9=56.1
152.0 ～ 152.9=56.7
153.0 ～ 153.9=57.4
154.0 ～ 154.9=58.1
155.0 ～ 155.9=58.7
156.0 ～ 156.9=59.4
157.0 ～ 157.9=60.3
158.0 ～ 158.9=61.0
159.0 ～ 159.9=61.7
160.0 ～ 160.9=62.5
161.0 ～ 161.9=63.2
162.0 ～ 162.9=64.1
163.0 ～ 163.9=64.7
164.0 ～ 164.9=65.2
165.0 ～ 165.9=66.1
166.0 ～ 166.9=66.7
167.0 ～ 167.9=67.6
168.0 ～ 168.9=68.3
169.0 ～ 169.9=69.2
170.0 ～ 170.9=69.9
171.0 ～ 171.9=70.8
172.0 ～ 172.9=71.9
173.0 ～ 173.9=72.9
174.0 ～ 174.9=74.0
175.0 ～ 175.9=74.9
176.0 ～ 176.9=76.0
177.0 ～ 177.9=77.2
178.0 ～ 178.9=78.2
179.0 ～ 179.9=79.2
180.0 ～ 180.9=80.2
181.0 ～ 181.9=81.3
182.0 ～ 182.9=82.2
183.0 ～ 183.9=83.1
184.0 ～ 184.9=84.2
185.0 ～ 185.9=85.1
186.0 ～ 186.9=86.2
6、身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
参考资料来源：百度百科-体重身高指数
176标准体重男
亚洲人身高176厘米，标准体重为62-67KG，上下10%均为正常。超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥。
适合亚洲人标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。