男孩一米56标准体重

男生165cm标准体重约为59.5kg：

1. 男生可用(身高cm-80)×70%=标准体重公式进行计算。在正负10%的范围内属于正常体重。

2. 体重偏重者要控制每日进食的总热量，避免高糖、高脂肪食物，否则容易诱发心脑血管疾病。

3. 体重偏轻者应该增加营养，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等的食物，预防营养不良和骨质疏松。

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一米五六的身高，体重多少算标准？

1米56如果100斤以上就不好看了，排除运动员肌肉含量多的情况，正常人控制在90以下才会看起来比较苗条，80斤会显得体型非常曼妙。当然，如果按正常体重算，88斤加减5斤都算正常。

正常体重有个简单算法：女生 ：身高厘米 - 112； 男生：身高厘米-110 （年龄小于25岁，得数为公斤）。 比如 156-112=44公斤 =88斤 ,88斤就是正常体重，上下浮动5斤都算正常。

这个公式比较复合亚洲人的特点，也符合目前的审美。 当然，1米56体重不超过100都算健康，但接近100身材就比较臃肿了。

1.56米身高 标准体重是多少？

90~116斤都属于标准体重。

根据世界卫生组织的计算方法女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，所以计算的具体方法是：（156-70）×60%=51.6公斤，正常体重是标准体重正负10%，则正常体重是46公斤到56公斤。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

肥胖的测算方法

1、秤称体重

男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。

2、体重指数

体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和有区别，要稍低一点。

以上内容参考 百度百科——标准体重

身高1米56正常体重多少公斤

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 （156-80） ×70%=53.2

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 （156-70）×60%=51.6