怎么计算体重是否肥胖标准

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

什么计算公式才能算出自己的体重是偏胖还是偏瘦

BMI（身体质量指数），计算方法是用体重（kg）除以身高（m）的平方。计算公式：BMI=体重 （kg）/ 身高（m）2）。

截至2019年10月28日，我国评价标准是当BMI小于18.5时为体重过低，BMI在24到28之间为超重，在28及以上为肥胖。另外，当出现体脂超标而BMI还处于低水平的时候，要考虑的不仅仅是肥胖，还有肌肉含量过低的情况。肌肉比脂肪的密度高18%，也就是说同样体积的肌肉会比脂肪更重。

扩展资料：

理想骨骼肌质量计算方法：成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）（体重在标准体重的85%～115%为正常）

成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）

例子：计算一名1.6米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围标准体重 =21×1.6×1.6=53.76（kg），标准骨骼肌重量=53.76×42%=22.58（kg）

该女子骨骼肌正常范围：22.58 ×90%～ 22.58×110% 20.32（kg）～24.84（kg）

参考资料来源：人民网-真瘦还是假瘦？别被体重蒙蔽了双眼

bmi计算方法及标准表

bmi计算方法及标准表

　　bmi计算方法及标准表，bmi是指身体质量指数，在正常范围内说明我们身体处于一个良好的状态，要学会bmi的计算。我整理了bmi计算方法及标准表，请大家借鉴一下。

　　bmi计算方法及标准表1

　　 bmi计算方法

　　bmi值（body mass index，简称bmi）是指身高体重指数。它的公式为：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如：一个人的身高为1.78米,体重为70千克，他的bmi=70/(1.78^2)=22.09(千克/米^2)当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

　　 bmi标准表

　　bmi计算方法及标准表2

　　 BMI如何计算及判断肥胖的标准

　　体重指数简称BMI，用身高和体重来估算是否肥胖的指标。

　　BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的.平方。

　　例如：身高1.6m，体重50kg， 体质指数(BMI)=体重(50kg)/身高 (1.6m)^2=19.5。

　　中国居民BMI衡量标准是约等于18.4，小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。

　　根据自身的身高和体重计算出BMI，在核对BMI阶段表判断自己是否肥胖。

　　bmi计算方法及标准表3

　　 我给大家提出3要点给体重过重的新手参考，帮助你顺利养成跑步习惯：

　　 BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数

　　许多新手对于持续跑步感到挣扎，原因就在缺乏动力。动力是持之以恒的关键，少了它，不论是谁都无法成功，三天捕鱼两天晒网的情况下，只会让你更加失望与感到挫折。建议你依照下方技巧，帮助自己维持高昂的跑步情绪。

　　1、寻求一位朋友或家人的支持与监督

　　2、设定较小、实际、可达成的目标

　　3、拍下进展过程和记录三围

　　4、努力去做就能成功

bmi计算公式及标准是怎么样的？

BMI的计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

扩展资料：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

参考资料来源：百度百科-标准体重