身高182健康体重标准

身高182体重多少合适：

1. 标准体重计算公式：身高的厘米数-105，即182-105=77kg。

2. 合理体重范围：标准体重的上下10%，即77±7.7kg。

3. 超重或偏轻可能存在的原因：进食过多含糖或含油脂类食物、甲状腺功能减低、肾脏疾病、营养缺乏或疾病、过度减肥等。

4. 对于超重或偏轻的建议：减少含糖或油脂的食物摄入，适当增加运动锻炼量、及时到医院就诊明确原因后治疗原发病、多吃绿色蔬菜如西蓝花、菠菜等、减少进食油炸性食品如炸串、烧烤等、养成良好的生活习惯，避免身材偏胖。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

182体重多少标准体重

身高182cm的男性标准体重为71.4kg，身高182cm的女性标准体重为67.2kg。

　　标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

　　男性的标准体重计算方法为：（身高cm-80）*70%；女性标准体重计算方法为：（身高cm-70）*60%。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。

男生净身高182体重要多少才算标准

男生净身高182，标准体重要是72公斤。

有个简单的计算方法：标准体重=身高cm-110。身高182-110=72公斤。

我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下： 

男生：标准体重=（身高-100）×0.90 

女生：标准体重=（身高-105）×0.92 

当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。

这些计算方法都是根据BMI指数为基础来计算的，每一种算法最后的数据都相差不多。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料

世界卫生组织对于标准体重的计算方法：

男性：(身高cm－80)×70_=标准体重

女性：(身高cm－70)×60_=标准体重

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

参考资料来源：百度百科——标准体重

182身高标准体重

77公斤。

通常182cm男生标准体重为77公斤，通常认为上下浮动10%均属于标准体重。通常标准体重可以通过体重管理得以实现，一个人标准体重通常按照身高进行计算，可以用一个较简单的公式计算，无论男女标准体重（Kg）=身高（cm）－105，得出182cm男生标准体重为77公斤，通常身体健康状况并非仅依据标准体重，还包括人体内脂肪含量、运动协调能力、重要脏器功能、耐力等方面，均为衡量身体健康重要标准。

标准体重范围：成年人体重的正常健康体重标准是身高(cm)减去105。通常，实际体重会在理想体重上下波动10%。体重指数：这是另一种健康的体重评估方法。该指数称为BMI。