亚洲男性170标准体重

170男性标准体重约为63千克：

1. 体重标准存在差异：身高、饮食、运动等因素都会影响体重的标准，具体体重也不仅仅是骨骼的发育。

2. 过度肥胖会导致疾病：过度肥胖容易导致高血压、心脏病等疾病，因此需要控制体重。

3. 健康减肥方法：改变生活方式，包括控制饮食和加强锻炼等。可以多吃蔬菜水果、膳食纤维，少吃脂肪类食物。同时还可以使用中药、针灸等方法。保持良好心情、稳定性格，营养均衡、荤素均衡，多吃水果。增强身体的抵抗力，坚持体育锻炼。

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170男生体重多少算标准

身高170cm，男性的体重标准为130斤左右，女性标准为120斤左右，上下控制在10%为正常范围。想要维持正常的体重标准，饮食食避免食用过多高脂肪类和高糖食物，避免过多的甜食，油炸食物，应该注意均衡营养，避免饮食单一化。此外还应该注意多参加体育运动，可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上，避免饮酒，养成良好的生活习惯，避免压力过大。

170男生体重多少算标准

身高170cm，男性的体重标准为130斤左右，女性标准为120斤左右，上下控制在10%为正常范围。想要维持正常的体重标准，饮食食避免食用过多高脂肪类和高糖食物，避免过多的甜食，油炸食物，应该注意均衡营养，避免饮食单一化。此外还应该注意多参加体育运动，可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上，避免饮酒，养成良好的生活习惯，避免压力过大。

身高170体重多少标准，

身高170厘米的标准体重是：男性63公斤，女性60公斤，体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。

根据标准体重世卫计算方法如下：

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，也就是（170-80） ×70﹪=63。

2、女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，也就是（170-70） ×60﹪=60。

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

参考资料：标准体重_百度百科

170男生体重多少算标准

1. 粗略估算方法：标准体重(kg)=身高(cm)-105，170cm男生标准体重约为65kg。

2. BMI计算方法：通过计算人体体脂率来判断，标准体重为18.5-23.9，低于53.5kg认为体重过轻，高于69.4kg认为肥胖。

3. 世界卫生组织标准体重计算方法：标准体重=[身高(cm)-80]×70%，约为63kg，低于63kg认为体重过轻，高于63kg认为存在体重过重的情况。

4. 体重过轻男生需增加营养摄入，如含有高蛋白、优质脂肪的鸡蛋、肉类等。

5. 体重过重男生需减少热量摄入、多食少餐、逐渐减重，并配合体能锻炼，有助于保持身体健康。