身高188标准体重男生
188身高男生标准体重为83kg：
1. 标准体重范围为74.7-91.3kg，低于此范围为偏瘦，高于此范围为偏胖，过胖易引起疾病，过瘦抵抗力差，易患病。
2. 体重低于正常时，可适当增加饮食和肌肉含量，特别是体重低于标准体重20%的人群。
3. 体重高于正常时，应控制饮食、增加运动，比如少吃油腻食物，多进行慢跑、游泳、跳绳等运动。
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身高188 cm,标准体重是多少？
男生188cm标准体重是79.2 公斤，71.28kg 到 87.12kg 范围内均属于正常体重。
女性188CM的标准体重为70Kg，同时体重在63Kg至77Kg范围内均属于正常体重。
标准体重计算方式：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重、女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm，通过这个公式计算出来的就是标准体重。
扩展资料
不同年龄算法
标准体重法：
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）；
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %；
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %；
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。
BMI 法：
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2。
年龄 BMI 值：
年龄：正常超重轻度肥胖、中度肥胖重度肥胖。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重；
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重；
标准体重正负10_为正常体重；
标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻；
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。
参考资料来源 百度百科-标准体重
身高188标准体重是多少
83kg
男性的标准体重=身高(cm)-105，在标准体重±10%范围内的体重为正常体重。因此，身高188cm的成年男性，标准体重为83kg，只要体重在74.7-91.3kg内为正常体重，低于此范围属于偏瘦，高于此范围为偏胖。
体重标准法
体重标准（Kg）=年纪x88（7-16岁）；
轻微肥胖症：超出体重标准20%-30%；
轻中度肥胖症：超出体重标准30%-50%；
重度肥胖：超出体重标准50%以上。
BMI法
体质指数BMI=体重（Kg）/个子（米）的平方米即kg/m2。
年纪BMI值
年纪：一切正常超载轻微肥胖症、轻中度肥胖症重度肥胖。
世界卫生组织计算方式
男士：(个子cm－80)牙周70_=体重标准；
女士：(个子cm－70)牙周60_=体重标准；
体重标准正负极10_为正常体重；
体重标准正负极10_~20_为体重太重或过轻；
体重标准正负极20_以上为肥胖症或体重不够。
体重只是判断是否肥胖的一个指标，对于健身人群、运动员而言，因为肌肉含量高，体重可能超过正常高值，但是并不肥胖，还要结合腰围、腰臀比、体脂、皮脂厚度等进行评估。将体重控制在上述范围内有助于身体健康，过胖和过瘦对身体健康不利。
长高的方法
长高的方法大致包括饮食结构调整、规律日常作息、坚持运动锻炼以及定期补充钙元素等。
1.饮食结构调整：建议平时要多进食富含蛋白质和钙元素的食物，例如鸡蛋、优质豆制品、牛奶、瘦肉以及各种水果蔬菜等，做到营养均衡摄入，荤素搭配，促进骨骼、肌肉以及神经系统的发育，有助于长高；
2.规律日常作息：平时要避免过度疲劳，合理安排工作时间和休息时间，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量；
3.坚持运动锻炼：每天要坚持至少半小时的户外运动锻炼，以有氧运动为主，有助于促进骨骼发育；
4.定期补充钙元素：建议平时要定期检查体内钙元素含量，缺乏的前提下定期给予对症补充，例如口服葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒等，有助于长高。
188标准体重男生
男生188cm标准体重是79.2 公斤，71.28kg 到 87.12kg 范围内均属于正常体重。
女性188CM的标准体重为70Kg，同时体重在63Kg至77Kg范围内均属于正常体重。
标准体重计算方式：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重、女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm，通过这个公式计算出来的就是标准体重。人体的脂肪供应是由神经和内分泌调节控制，这种调节是全身性的，并非针对哪个部位训练就可以减除那个部位的多余脂肪。我们在做局部运动时，只是强化局部的肌肉收缩能力，并不能真正燃烧到某一特定部位的脂肪。
减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，逐渐增加运动量。对于不能坚持锻炼的，可以考虑吸脂手术，吸脂手术的手术过程是在需要吸脂的部位注射肿胀液，使其脂肪细胞破裂溶解，再通过一般为2毫米的小切口插入金属吸管，通过负压泵将其肿胀液及脂肪颗粒吸出。也可以通过冷冻溶脂的方法实现，对于比较肥胖的可能需要多次的冷冻溶脂治疗。这种调节是全身性的，并非针对哪个部位训练就可以减除那个部位的多余脂肪。我们在做局部运动时，只是强化局部的肌肉收缩能力，并不能真正燃烧到某一特定部位的脂肪。
减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，逐渐增加运动量。对于不能坚持锻炼的，可以考虑吸脂手术，吸脂手术的手术过程是在需要吸脂的部位注射肿胀液，使其脂肪细胞破裂溶解，再通过一般为2毫米的小切口插入金属吸管，通过负压泵将其肿胀液及脂肪颗粒吸出。也可以通过冷冻溶脂的方法实现，对于比较肥胖的可能需要多次的冷冻溶脂治疗。
188标准体重男生
男生188cm标准体重是79.2 公斤，71.28kg 到 87.12kg 范围内均属于正常体重。
女性188CM的标准体重为70Kg，同时体重在63Kg至77Kg范围内均属于正常体重。
标准体重计算方式：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重、女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm，通过这个公式计算出来的就是标准体重。人体的脂肪供应是由神经和内分泌调节控制，这种调节是全身性的，并非针对哪个部位训练就可以减除那个部位的多余脂肪。我们在做局部运动时，只是强化局部的肌肉收缩能力，并不能真正燃烧到某一特定部位的脂肪。
减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，逐渐增加运动量。对于不能坚持锻炼的，可以考虑吸脂手术，吸脂手术的手术过程是在需要吸脂的部位注射肿胀液，使其脂肪细胞破裂溶解，再通过一般为2毫米的小切口插入金属吸管，通过负压泵将其肿胀液及脂肪颗粒吸出。也可以通过冷冻溶脂的方法实现，对于比较肥胖的可能需要多次的冷冻溶脂治疗。这种调节是全身性的，并非针对哪个部位训练就可以减除那个部位的多余脂肪。我们在做局部运动时，只是强化局部的肌肉收缩能力，并不能真正燃烧到某一特定部位的脂肪。
减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，逐渐增加运动量。对于不能坚持锻炼的，可以考虑吸脂手术，吸脂手术的手术过程是在需要吸脂的部位注射肿胀液，使其脂肪细胞破裂溶解，再通过一般为2毫米的小切口插入金属吸管，通过负压泵将其肿胀液及脂肪颗粒吸出。也可以通过冷冻溶脂的方法实现，对于比较肥胖的可能需要多次的冷冻溶脂治疗。
188身高男生标准体重是多少?
男性188CM的标准体重为75Kg，同时体重在68Kg至83Kg范围内均属于正常体重。
标准体重计算方式：
男性：(身高cm－80)×70%=标准体重
女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和*有区别，要稍低一点。
以上内容参考：百度百科-标准体重
188身高男生标准体重是多少?
男性188CM的标准体重为75Kg，同时体重在68Kg至83Kg范围内均属于正常体重。
标准体重计算方式：
男性：(身高cm－80)×70%=标准体重
女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和*有区别，要稍低一点。
以上内容参考：百度百科-标准体重
2023年男性标准体重表
2023年男性标准体重表如下：
1、身高170-172cm，标准体重是122-134斤。
2、身高173-175cm，标准体重是131-140斤。
3、身高176-178cm，标准体重是136-146斤。
4、身高179-180cm，标准体重是143-150斤。
5、身高181-183cm，标准体重是148-156斤。
6、身高184-185cm，标准体重是152-160斤。
7、身高188-190cm，标准体重是162-172斤。
根据2023年世界卫生组织的关于标准体重的定义：身高cm减去80再乘以70%，就是男性的标准体重。根据上述公式，给大家举个例子：如果一个男生的身高为175cm，那么他的标准体重应该是（175-80）×70%，也就是66.5公斤，换算一下就是133斤。
保持标准体重的方法
首先，保持良好的心态是帮助人们控制体重的基本要素之一。心态不健康的人群，极容易面临到体重过重或者是体重过轻的情况。其次，人们如果想要达到控制体重的目的，就必须根据自己的实际情况来制定相关的运动锻炼方案，并坚持执行。
然后，无论是过于肥胖的人群还是体重过轻的人群，如果想要有效控制自己的体重，将自己的体重维持在标准范围之内，都必须从个人的饮食方面开始着手。最后，无论胖瘦情况如何，大家都要多多食用新鲜的水果和蔬菜，及时帮助身体补充各种各样的营养物质。
身高188 cm,标准体重是多少？
188CM的标准体重主要分为两种情况：
一、男士
1、标准体重
188CM的标准体重为75.6Kg，体重在68Kg至83.1Kg范围内均属于正常体重。
2、计算方法
(身高cm－80)×70﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重。
二、女士
1、标准体重
188CM的标准体重为70.8Kg，体重在63.7Kg至77.9Kg范围内均属于正常体重。
2、计算方法
(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重。
扩展资料
除了上述方法，还有一个适用于成年人的计算方法，该方法对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
如身高188CM，标准体重应该是：188－105=83Kg。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。当然，这种方法误差比较大。不论哪种方法，最终计算出的结果都是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，需知道过胖和过瘦都不利于健康。
参考资料：搜狗百科-标准体重