初中生正常体重指数范围为18.5-23.9:
1. 体重增长较快:初中生男生每年增长5kg,女生每年增长4kg。
2. 超重和肥胖的危害:超重10%为超重,20%为肥胖,30%为重度肥胖。重度肥胖可能会对心理和身体产生负担,导致一系列相关疾病。
3. 偏瘦的危害:偏瘦有营养摄入不均衡的问题,容易患多种疾病,如贫血、脱发、骨质疏松、胆结石等。
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初中生标准体重身高对照表
2021版1~15岁男孩身高体重标准表:
2021版1~15岁女孩身高体重标准表:
目前国际上常用的根据身高体重判断身体健康的方法是身体质量指数(BMI指数),计算公式为:BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方,得出的数值在18-24之间就较为正常,如果数值过小则为偏瘦,数值过大就可能是肥胖。
影响孩子身高的因素
1、遗传因素,它占到70%,如果父母的身材比较高大,孩子的身高也会偏高。
2、饮食因素,如果孩子吃的比较多,而且饮食结构比较合理,也有助于身高增长。
3、充足的睡眠,因为生长激素是在深睡眠的时候分泌,所以保证足够的睡眠有助于促进孩子的身高增长。
4、适当的体育锻炼,弹跳类的体育锻炼有助于孩子身高增长。
5、疾病因素,对孩子的身高影响也非常大,比如生长激素分泌不够会影响孩子的身高。性早熟的孩子,骨骺端过早闭合也会影响到后期的身高。还有遗传代谢性疾病,也会影响孩子的生长。再就是慢性消耗性的疾病,对孩子的身高也会有很大的影响。
中学生标准体重计算公式。
中学生标准体重计算法(7-16岁):
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %;
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %;
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上。
扩展资料
最流行的检测:BMI
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方, 学名叫身体质量指数,19世纪中期比利时的凯特勒最先提出这个概念。
评判标准:中国人与外国人的体型大不一样,BMI标准也不同。国外把24.9定为正常上限,≥30为肥胖。而国际生命科学学会中国肥胖问题工作组综合24万人资料,提出了中国成年人的标准,BMI在18.5~23.9为适宜范围,24~27.9为超重,28以上为肥胖。
适合人群:成年人
适用疾病:BMI每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的危险就分别会增加15.4%、6.1%和18.8%。
一旦BMI达到或超过24时,你就得小心了,同时患上高血压、糖尿病和血脂异常的概率可会大大增加哦。
利弊:BMI使用最广泛也最权威,其它的方法一般都作为在此基础上的配合测评。但如果是肌肉很发达的橄榄球运动员,那即使BMI数值很大,也不表明你不健康,这就是BMI测量的局限性。当然,咱普通人就没这个顾虑了。
适用场所:简单可行,适用于任何场所。
参考资料:网络电视台-6种算法最流行的检测BMI适合成年人
参考资料:百度百科-少年儿童标准体重
中考体育体重身高标准怎么算
“身高标准体重”是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。将身高和体重综合起来,以每厘米身高的体重分布,确定学生的体形匀称度,可反映学生是营养不良、正常体重,还是超重和肥胖。
算法:
1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;
2、女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
中学生国家标准体重身高
1. 我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式:
男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)
女性:标准体重(kg)=身高-107.5(cm)
2.标准体重(千克):
(男性)=[身高(厘米)—100]×0.9
(女性)=[身高(厘米)—100]×0.85
以上两种公式,在标准体重正负10%以内为正常体重,<-20%为消瘦,10%-20%为超重,>20%为肥胖。
3.体质指数(BMI)=体重(公斤)÷ 身高(㎡)
BMI<18为瘦,18—20为略瘦,20—24为正常,24—26为略胖,>26为过胖
4.ROHRER指数=体重(kg)/[身长(cm)]^3乘10^7
适用于学龄以后各年龄的评价标准:过度肥胖>156;肥胖156--140;中等140
--109;瘦弱109--92;过度瘦弱<92
中学生国家标准体重身高
1. 我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式:
男性:标准体重(kg)=身高-105(cm)
女性:标准体重(kg)=身高-107.5(cm)
2.标准体重(千克):
(男性)=[身高(厘米)—100]×0.9
(女性)=[身高(厘米)—100]×0.85
以上两种公式,在标准体重正负10%以内为正常体重,<-20%为消瘦,10%-20%为超重,>20%为肥胖。
3.体质指数(BMI)=体重(公斤)÷ 身高(㎡)
BMI<18为瘦,18—20为略瘦,20—24为正常,24—26为略胖,>26为过胖
4.ROHRER指数=体重(kg)/[身长(cm)]^3乘10^7
适用于学龄以后各年龄的评价标准:过度肥胖>156;肥胖156--140;中等140
--109;瘦弱109--92;过度瘦弱<92
bmi指数标准初中
BMI指数是一种衡量身体健康程度的方法,它可以告诉我们一个人的体重是否过重或过轻。BMI指数的计算方法是将一个人的体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方数。根据计算出的BMI值,我们可以将人体分为以下几种类型:
1. BMI指数小于18.5:这意味着一个人的体重过轻,可能存在健康问题,需要注意饮食和运动。
2. BMI指数在18.5到24.9之间:这是一个健康的体重范围,这意味着身体的质量和体重处于一个合理的比例。
3. BMI指数在25到29.9之间:这意味着一个人的体重过重,可能存在健康问题,需要加强饮食和运动。
4. BMI指数大于30:这意味着一个人的身体处于肥胖状态,这可能会导致很多健康问题,需要采取积极的饮食和运动计划来减轻体重。
在初中阶段,学生们的身体正在快速发育,因此保持一个健康的BMI指数非常重要。一个健康的生活方式包括均衡的饮食和适当的运动。饮食方面,学生们应该避免过多的高热量食物和糖分,而是多吃蔬菜、水果和含纤维食物。运动方面,学生们应该每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、骑自行车或跳绳等。
此外,学生们也应该定期检查BMI指数,以确保自己的身体处于健康的状态。如果发现自己的BMI指数过高或过低,应该采取相应的措施来改善自己的健康状况。一个健康的身体是学习和生活的基础,因此我们应该重视BMI指数的重要性,保持一个健康的生活方式。
中考身高体重评分标准2022济南
中考身高体重评分标准2022济南根据《济南市2022年初中体育科目学业水平考试工作实施意见》
中考身高计算公式:
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08+2(厘米)。
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高):2(厘米)。
体重计算公式:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
计算公式为(身高厘米-100)×0.9=标准体重(Kg)。该项测试分值较低,重在引导学生经常参加锻炼。
身体形态、身体素质和运动技能的测试成绩换算为体育考试成绩的标准如下表: 注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高_(米_)初中阶段体育成绩、身体形态、身体素质和运动技能四项成绩之和作为原始成绩。折算后的总分值计入总成绩的方法为:45分以上(含45分)计满分50分,40~44.9分计45分,35~39.9分计40分,30~34.9分计35分,25~29.9分计30分,20~24.9分计25分,19.9分以下计20分。