女士标准体重并不固定,根据身高及体重数据有两种算法,具体如下:
1.根据身高计算。体重(kg)=身高(cm)-105。女士根据自己的身高计算标准体重,比如身高160cm,标准体重是55kg。如果女士体重在标准体重上下浮动10%,160cm的女士体重在49.5~60.5kg都算标准体重。
2.根据体重计算。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI值在18.5-23.9kg/m^2范围内都是正常,可以结合自身身高数据计算体重,看体重是否在正常标准内。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
女生的标准体重是多少?
一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。 例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。 一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤)。 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-100=70(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦 。
女生标准体重是多少?
女生标准体重kg=(身高cm-70)×60%。
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重kg
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重kg
标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:(160cm-70)×60%=54kg。
扩展资料:
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。
也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,人们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
女生标准体重是多少
女生身高体重标准表格:
女生与男生标准体重的计算公式相同,身高的厘米数减去105得到的公斤数即为标准体重,在标准体重的上下浮动10%均属于正常情况,评价身体是否肥胖的指标包括标准体重、BMI体重指数以及腹围。
女生身高体重标准计算公式
1、标准体重:若女生的身高为160cm,则标准体重应该为55公斤,即110斤是标准体重,在此数值上下浮动10%均属于正常情况,部分女性因为求美而减肥,但体重已经低于标准体重,此时应予以纠正。
2、BMI体重指数:指使用体重公斤数除以身高米的平方。
3、腹围:若女性的腹围>85cm或男性的腹围>90cm,即可诊断为肥胖。
女生标准体重
女生标准体重如下:
1、根据身高计算:根据世界卫生组织标准,女性标准体重为:体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6 ,粗略算法为体重(kg)=身高(cm)- 105 ,体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常。
2、根据体重指数计算:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2) ,我国标准认为BMI值在18.5-23.9kg/m^ 2范围内属于正常,用该BMI值的范围与身高的平方相乘,所得即为标准体重的范围,计算数值出现过高或过低可能提示不健康。
需要注意这几种计算方法都是针对成年人的,儿童和老年人并不适合使用这几个公式计算。通常认为超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^ 2为肥胖,体重低于标准体重10%或BMI < 18.5kg/m^2为消瘦。通过减肥或营养补充等方式调整体重,以保持良好的身体状态。
女生标准体重
女生标准体重如下:
1、根据身高计算:根据世界卫生组织标准,女性标准体重为:体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6 ,粗略算法为体重(kg)=身高(cm)- 105 ,体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常。
2、根据体重指数计算:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2) ,我国标准认为BMI值在18.5-23.9kg/m^ 2范围内属于正常,用该BMI值的范围与身高的平方相乘,所得即为标准体重的范围,计算数值出现过高或过低可能提示不健康。
需要注意这几种计算方法都是针对成年人的,儿童和老年人并不适合使用这几个公式计算。通常认为超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^ 2为肥胖,体重低于标准体重10%或BMI < 18.5kg/m^2为消瘦。通过减肥或营养补充等方式调整体重,以保持良好的身体状态。
女生多少斤才算是标准体重
女生对于自己的体重比较在意,那女生多少斤算是骨感呢?多少斤算是丰满呢?多少斤才算是标准体重呢?一起来看看体重的评判标准。
女生标准体重计算公式
北方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+50kg
南方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+48kg
中国女性的标准体型和体重对照表
一、80到90斤的女生
身高在160cm以下80到90斤的女生,属于正常体重,但身高超过165cm,只有80到90斤,那么在他人眼中或许会显得比较骨感,这样的女生要多做运动,适当进行锻炼。
二、100斤的女生
一般女生都在100斤左右,属于比较好的范围,尤其是身高比较高的女生,配合清新的穿搭风格,女神风格自然而然就体现出来了。
三、110到120斤的女生
如果身高到175cm有110斤算是正常,低于这个水平就属于微胖了,不过还算可以,可以在衣服穿搭方面下功夫,在视觉上呈现比较瘦的一面。
四、120斤以上的女生
身高在165-170cm左右,120斤以上的女生是属于丰满的一类了,这类女生最好是下定决心减肥,其实每个胖子都是潜力股,减到100斤左右,就可以变成真正的女神啦!
女生多少斤才算是标准体重
女生对于自己的体重比较在意,那女生多少斤算是骨感呢?多少斤算是丰满呢?多少斤才算是标准体重呢?一起来看看体重的评判标准。
女生标准体重计算公式
北方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+50kg
南方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+48kg
中国女性的标准体型和体重对照表
一、80到90斤的女生
身高在160cm以下80到90斤的女生,属于正常体重,但身高超过165cm,只有80到90斤,那么在他人眼中或许会显得比较骨感,这样的女生要多做运动,适当进行锻炼。
二、100斤的女生
一般女生都在100斤左右,属于比较好的范围,尤其是身高比较高的女生,配合清新的穿搭风格,女神风格自然而然就体现出来了。
三、110到120斤的女生
如果身高到175cm有110斤算是正常,低于这个水平就属于微胖了,不过还算可以,可以在衣服穿搭方面下功夫,在视觉上呈现比较瘦的一面。
四、120斤以上的女生
身高在165-170cm左右,120斤以上的女生是属于丰满的一类了,这类女生最好是下定决心减肥,其实每个胖子都是潜力股,减到100斤左右,就可以变成真正的女神啦!
女生标准体重是多少?
关于身高和体重的计算公式,如果已知身高,那么,其标准体重就等于身高减去105,最后得到的数字就是你的标准体重,单位是公斤,按照这个公式,已知身高为160cm,通过简单的计算可以得出标准体重是55公斤。
相关内容解释:
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2。
正常的正常体重 : 体重指数 = 18 - 25。
女生身高160CM,体重50KG公式:160-105=55KG(医学规范)160-110=50KG(美体规范)160-115=45KG(模特规范)。
上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金支解”定律。
胸围比例:由腋下沿的上方最饱满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2。
腰围比例:在正常环境下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm。
女生标准体重是多少?
标准体重需要根据身高来计算,不同身高标准体重也不同,具体算法如下:
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
达到标准体重所需方法
1、注意饮食
对于大多数想要减肥的人来讲,控制饮食是非常重要的,但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食,在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取,并且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物摄取。
2、多运动
运动不仅能够提高新陈代谢,还有利于减肥,因为每天所摄取的能量堆积在身体内,通过运动能够大量消耗,在消耗的同时也就能够让体重跟着下降,所以在日常想要减肥就要多运动,只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果。
南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群曾接受采访表示,在减肥的过程中除了饮食以及运动外,还要注意可以采取减肥食物的方式,减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡,而且不会让菜式过于单一。这样不仅能够满足味蕾,还能够让减肥者达到减肥的效果。
以上内容参考 人民网-标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点
以上内容参考 百度百科-标准体重
女生标准体重是多少?
标准体重需要根据身高来计算,不同身高标准体重也不同,具体算法如下:
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
达到标准体重所需方法
1、注意饮食
对于大多数想要减肥的人来讲,控制饮食是非常重要的,但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食,在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取,并且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物摄取。
2、多运动
运动不仅能够提高新陈代谢,还有利于减肥,因为每天所摄取的能量堆积在身体内,通过运动能够大量消耗,在消耗的同时也就能够让体重跟着下降,所以在日常想要减肥就要多运动,只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果。
南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群曾接受采访表示,在减肥的过程中除了饮食以及运动外,还要注意可以采取减肥食物的方式,减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡,而且不会让菜式过于单一。这样不仅能够满足味蕾,还能够让减肥者达到减肥的效果。
以上内容参考 人民网-标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点
以上内容参考 百度百科-标准体重
女生标准体重是多少?
女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
女性标准体重是多少?
世卫计算方法
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
其他计算方法:
1、标准体重世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
2、标准体重不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上