首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公
您的当前位置:首页正文

体重身高怎么算标准

2023-10-18 来源:华佗小知识

世卫组织和国家统计局推荐的标准身高体重计算公式:

1. 标准男性体重(kg)=(男性身高cm-80)x70%=标准男性体重(kg),(女性身高cm-70)x60%=标准女性体重(kg)。

2. BMI=身高(cm)/体重(kg)的平方,正常范围为18.5~23.9。

3. 标准体重公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105,适用于婴幼儿。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

如何计算自己的标准身高和体重?

测量标准体重的计算公式

较普遍采用的计算方法有两种:

一种是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算,简便的方法是:

1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1计算身高的公式

利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为:

儿子时的身高=(父高+母高)× 0.54

女儿时的身高=(父高×0.923+母高)÷2 此方法未考虑环境因素的影响,误差较大,大约在3-5厘米。

2.利用儿童青少年自身的后天发育情况,即当时的实足年龄、身高、足长进行预测:

Hm=A+(B×C)其中Hm为后的身高,A为常数,B为相应的系数,C为当时的身高。不同的年龄具有不同常数和系数。A和B是通过统计资料制成的表中查得,这里可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》第36页提供的预测身高表。儿童青少年在不同的年龄阶段其足长与身高有着密切关系,它包含着遗传和后天发育情况。中国青少儿体质调查组根据1979年对11万名7-25岁男女学生的测试数据研究出利用足长预测儿童时身高的方法,并制定了相应的预测表。此方法由于结合遗传和后天环境因素的影响,因此误差较小,大约在2厘米左右。可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》36页。

标准体重和肥胖

人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:

一种是:

成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)

另一种是:

男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),

女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)

身高和体重的标准怎么计算?

衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数,即BMI,计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。

BMI是衡量身高体重比例的公式,衡量标准是计算出的BMI,例如身高1.7m、体重65kg,其BMI=65÷1.7²=22.49。中国居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

计算身高和体重还有一个简单的公式:身高(厘米)-105(男性)/100(女性)=标准体重(公斤),一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性,标准体重是170-105=65公斤,上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

超过这个标准的10%为超重,低于这个标准的10%为偏瘦。如果偏离正常范围,建议及时就诊并在医师的指导下进行干预。

身体的标准体重与身高标准

身体的标准体重与身高标准

身体的标准体重与身高标准,在日常生活中,我们每个人的身高和体重都是不太一样的,身高体重有着一个健康的标准比例。接下来就由我带大家了解身体的标准体重与身高标准的相关内容。

身体的标准体重与身高标准1

首先,体重身高比例计算常用计算方法,女性标准体重=身高-105,男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法:体质指数=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。

一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85时,就意味着这位女性的身材最。

但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

孩子体重的身高标准

体重身高的标准是量了孩子的身高体重之后,去和国家公布的九省市儿童的身高体重标准的中位数做一个比较,是除以中位数,能够达到中位数的90%-110%,都是比较好的,比较正常的情况。

我们实际上爱用生长发育监测图,这样会更直观一些,把孩子的身高体重量好了以后,把它对应点到生长发育图上,就可以看一看他是处于一个中等的水平还是中上的水平、中下的水平。中等值叫50百分位线,如果说在25-90之间都是比较好的。

中下如果说到了P10百分位线,也就是一百个人排队从低到高走,孩子排在第十位,就有点低了,如果排在90以上也是有点偏高了。

当然身高体重都和遗传是相关的,也要结合遗传的'因素,每一个孩子都是独特的个体,不能够盲目地去比较,还要跟自己的遗传相匹配。他在生长曲线当中又处于一个比较正常的位置,这就是正常的。

身体的标准体重与身高标准2

正常人什么体重属于标准

关于体重这种情况,因为每个人的情况不一样,所以用的办法也有所不同,就目前来说主要的方法有两种,一种是BMI指数,这是国际公认的测试人体重的指标,能够帮助你判断自己是不是胖了或者瘦了,从数值上说,一般人你的BMI都在18.5-22.9之间,处于这个范围的人体重是正常人,人也比较健康,但问题来了BMI是怎么计算出来的呢?

其实想要计算并不算难,只要大家掌握好这个方法就可以了,那就是用自己的体重,处于身高的平方,你就能够得到属于自己的BMI数值了,如果属于25-30这个阶段,那就说明你体重过重了,该减肥还是要减肥的好,如果已经超过了30,那可得多留心了,你可能已经存在肥胖的情况了,为了健康减肥要趁早进行了。

而如果数值低于18以下的话,这不是说明你胖了,而是说明你瘦了身体可能有些不健康,和减肥相反的是,这个时候你需要的是增加体重。其实最为理想的数值是在22这个阶段,处于这个阶段的人,身体比较健康,身形也比较完美,大家不妨自己测一下,若是属于这个数值就再好不过了。

除了BMI之外,还有一种方式也能够帮助我们测算出自己的体重,这个可能就更简单了,那就是用你的身高减去105得出来的数值就相当于你标准的体重值,用这个数值和你真正的体重对比,如果你的体重属于这个数值上下的10%范围内,都还算是正常的,你并不胖就不必想减肥的事情了。

体重过轻或者过重会怎么样?

体重过轻会怎么样,如果你的体重远低于标注体重,那么说明你可能存在过度减肥,或者日常饮食上面存在一定的问题,身体的营养供应不上,你不仅会容易劳累,而且精神状态也往往不好,同时免疫力也会开始降低,人不健康不说还容易生病。所以对于体重过轻的人来说,保持营养均衡,恢复正常的体重是很重要的,因为这和你的健康是息息相关的,别忽视了。

体重过重会怎么样,如果我们体重过重的话,那就说明我们好呢里肥胖不远了,而肥胖是一种不健康的状态,不仅会让我们变得不好看,影响我们的形象,对于身体的很多器官都会造成负面的影响,同时更是会诱发许许多多问题的出现,同时身体衰老的速度也远超常人。

身体的标准体重与身高标准3

女性160的标准体重

我们首先来了解一下身体的体重该如何去计算。一般来说体重计算分为两个方法,一种是用身高的数字,减去105这个数值,得到的就是体重的公斤数。比如160的女生,体重应该在55公斤左右,也就是110斤,若是你的体重超过了10%,那么身体存在脂肪堆积的情况,该注意控制饮食,适当减肥了。

另一种方法则是根据人体的BMI体重指数来进行计算,用我们体重的公斤数,来除以身高的平方数,如果你的BMI数值能够在18.5-23.9之间,那么说明你的体重是标准的,体型也比较正常健康。比如一个女生是55公斤,身高1.6米,通过公式计算可以得出BMI的值约为24.48这一个数值是在正常范围内的。

大家在平时可以根据自己的身高和体重来测量一下,这两个方法都可以选择。若是发现自己超重了,在平时要注意调整一下饮食,当人体内脂肪堆积过多的时候,心脏、血管的负担都会加重,人体内的血脂也会升高,不利于身体的健康。

而当人体内体重太轻,身体内缺乏足够的营养来支撑日常活动,很多女性身体内就会出现贫血的情况,身体的内分泌也会紊乱,人体容易出现雌激素不足的情况,影响身体内子宫和卵巢的功能。那么大家在日常生活中,该如何将体重控制在标准范围内呢?

避免长期熬夜,吃夜宵:根据相关研究显示,我国肥胖的人数每年都在增加,而造体肥胖的第一大因素就是长期熬夜。当人体在熬夜的时候,身体的内分泌和新陈代谢都会受到影响,经常熬夜的人往往有吃夜宵的习惯,长期以往脂肪就会堆积在身体内,造体出现肥胖的情况。

因此对于想要控制体重的朋友来说,要注意保持规律的生活作息,养成按时睡觉的习惯,对于身体的健康是大有益处的,平时可以利用闲暇时间多进行一些运动,比如深蹲、仰卧起坐等,更好的帮助身体燃烧脂肪。

多吃一些粗粮和精瘦肉:不管是想要减肥还是增肥,多吃一些粗粮,能够很好的促进身体的肠胃蠕动,促进胃部粘膜进行自我修复,一些常见的粗粮比如燕麦、红薯、黑米、糙米等,里面含有丰富的不溶性纤维素,能够清除肠壁上多余的垃圾和毒素,帮助人体排出宿便,更好的保护肠胃健康。

建议大家在日常的饮食中多吃一些精瘦肉,饮食方式以清蒸、水煮、翻炒为宜,一些煎炸、油炸的食物尽量别碰,防止造成体内胆固醇和脂肪含量升高。肉类的选择上,可以挑选鸡胸肉、鸭腿肉、羊肉、牛肉等,这样能够很好的帮助身体补充优质蛋白,保持身材的同时,帮助身体补充营养。

标准体重身高如何算

方法1:简易计算法

男性

?(身高

80)×0.7(千克)

女性

?(身高

70)×0.6(千克)

儿童:年龄×2

8(千克)

标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。

方法2:精确计算法

长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=

?身高(厘米)-150?×0.6+50

长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)=

?身高(厘米)-150?×0.6+48

体重>标准体重30~50%

为中度肥胖

体重>标准体重50%

为重度肥胖

方法3:BMI体重指数计算法

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:

BMl=体重(千克)/身高(米)2

BMl<18.5为消瘦;BMl

在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9

之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为

3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。

方法

4.:腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于

85厘米

,女性腰围大于

80厘米

,或腰臀围长之比

?WHR?男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖

显示全文