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测量体重是否标准公式

2023-10-18 来源:华佗小知识

计算标准体重有多种方法:

1. 根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%,结果上下浮动10%均为正常;

2. 根据标准体重公式:成人标准体重(kg)=身高(cm)-105,结果上下浮动10%都为正常范围,适用于成年男性和女性标准体重的计算;

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

标准体重的计算方法公式

标准体重的计算方法公式为BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。

一、什么是标准体重

标准体重是衡量一个人是否身体健康的重要指标之一。它是根据人的身高和体型来计算得出的一个理想值,可以作为评估体重是否正常的参考依据。

二、标准体重的计算方法公式

标准体重的计算方法有很多,其中较为常用的是“世界卫生组织BMI标准体重计算公式”和“亚洲人体重指数标准”的计算方法。

1.世界卫生组织BMI标准体重计算公式

BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是一种常用于评估人体肥胖程度的指标,它的计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。

2.亚洲人体重指数标准

由于亚洲人的身体构造和代谢方式与其他地区的人有所不同,因此亚洲人体重指数标准相对更为适用。其计算公式为:体重(kg)/身高(m)的平方。

三、如何使用标准体重计算方法

要计算自己的标准体重,您需要掌握自己的身高和体重数据,并按照上述计算公式进行计算。首先,您需要测量自己的身高,最好在早上醒来后进行,保持站立姿势。然后,使用体重计称量自己的体重,也最好在空腹状态下进行。获取完整的数据后,就可以按照上述公式进行计算了。

四、如何解读计算结果

得出标准体重的计算结果后,您可以通过与身高和体重的比较来判断自己的体重是否正常。如果计算结果在标准体重范围内,那么恭喜您,您的体重处于理想状态。如果计算结果偏低或偏高,那么您可能需要关注自己的饮食习惯和生活方式,适当调整以达到理想体重。

五、注意事项

1.这只是一个参考值。标准体重计算方法不能考虑到个体的体质和肌肉含量等因素,所以它仅仅是一个初步评估的指标。

2.请咨询专业人士。如果您对自己的体重有疑问或需要进行更深入的评估,建议咨询医生、营养师或其他专业人士的意见。

3.健康第一。无论体重是否达到标准,健康才是最重要的。请保持均衡的饮食和适量的运动,注重身心健康。

标准体重的计算公式是什么

体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105”。

对于标准体重的计算,我们有测算体重的公式,一般情况下我们是以身高减去105,得出的数字就是体重的公斤数值。比如说如果你的身高是160cm,那么用160减去105,等于55,那么你的标准体重就是55公斤。当然这个数值是允许上下浮动10%的。

其实计算标准体重的公式有很多,对于成年男性和成年女性,有一些公式更加细化,如成年女性的理想体重,用身高减去100,然后再乘以0.85,而成年男性的理想体重就是身高减去105。但是现实情况是,大部分男性会比标准体重偏高一点。

不过就算是达一标准体重,并不一定让人看上去是标准身材:

因为有一些人肌肉比较紧,就算是超过标准体重的10%也会显得瘦。还有一些人因为肌肉比较松弛,就算是达到标准体重也会给人偏胖的感觉,这是因为人体的体脂没有达到正常的范围。

我们不能完全以标准体重去衡量是否为标准身材,在标准体重的数值上下浮动10%,是完全可以的。标准体重并不一定是完美的身材,标准体重也不一定身体更加健康。我们只有通过健康的饮食和锻炼,提高身体的免疫力和肌肉的力量,才能拥有更加健康的身体。

测量标准体重的计算公式??3792

一、世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

二、不同年龄算法

标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

三、简单计算方法

1、计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2 

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

2、计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

4、布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

5、适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

扩展资料:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

测量标准体重的计算公式??3792

一、世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

二、不同年龄算法

标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

三、简单计算方法

1、计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2 

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

2、计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

4、布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

5、适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

扩展资料:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

测人的正常体重的公式是怎样的?

测人正常体重的公式较普遍采用的计算方法有两种:

一种是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是:

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算,简便的方法是:

1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)

测量标准体重的计算公式??

男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪;女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。

一、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

二、理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]

美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。

注:完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割

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