成年女子162标准体重
女身高162标准体重在94-126斤左右：
1. 标准体重没有具体数值，只要不过于肥胖或过于瘦就健康。
2. 可以通过体重指数计算标准体重，正常值为18-24。
3. 过胖或过瘦都不健康：过胖可能引发高血压、高血脂、高血糖等疾病，过瘦需要医院诊断原因，针对病因进行治疗或营养调整。
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女生净身高162，那标准体重是多少？？？
你好！女生净身高162，那标准体重是50公斤。
女生162cm标准体重是多少？
查询超全体重对照表后发现身高162cm，消瘦体重为:48.6kg，明星体重为:49.9kg，绝美体重为:52.5kg，标准体重为:55.1kg，超重体重为:63.0kg，肥胖前期为:68.2kg。
有公式可以计算。
男性标准体重=(身高-80)*0.7。
女性标准体重=(身高-70)*0.6。
其中身高用CM单位，则得出的结果是公斤单位。
女生162CM，标准体重=(162-70)*0.6=55.2公斤=110.4斤
162的标准体重是多少女生
162cm的女生，标准体重是53.3kg。
女生准体重计算公式为：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身高162cm的体重是：体重=(162-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=53.3kg。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
162女生标准体重多少斤?
55.2kg。
标准体重计量方法如下：
一、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：
太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。
以上内容参考 百度百科-标准体重
162女生标准体重多少斤?
55.2kg。
标准体重计量方法如下：
一、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：
太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。
以上内容参考 百度百科-标准体重
162女生标准体重
身高1米62的女生的标准体重，可以用最简单的方法来计算，162减去105等于57公斤。如果按照世界卫生组织的标准，女性等于162减去70，出来的结果乘以0.6等于55.2公斤。在中国，生活在南方和北方是不同的，如果生长在北方，应该用162减去150，得出的结果乘以0.4，再加上50，等于57.2公斤；如果生长在南方，应该用162减去150，得出的结果乘以0.6，再加上48，等于55.2公斤。还可以按照体重指数来计算，体重指数也称BMI，是指体重的公斤数除以身高的平方，其中身高的单位是米。通过BMI计算，体重指数在18.5-23.9都正常，也就是体重在48.6-62.7公斤都可以。
大家在平时可以根据自己的身高和体重来测量一下，这两个方法都可以选择。若是发现自己超重了，在平时要注意调整一下饮食，当人体内脂肪堆积过多的时候，心脏、血管的负担都会加重，人体内的血脂也会升高，不利于身体的健康。
而当人体内体重太轻，身体内缺乏足够的营养来支撑日常活动，很多女性身体内就会出现贫血的情况，身体的内分泌也会紊乱，人体容易出现雌激素不足的情况，影响身体内子宫和卵巢的功能。那么大家在日常生活中，该如何将体重控制在标准范围内呢？
避免长期熬夜，吃夜宵：根据相关研究显示，我国肥胖的人数每年都在增加，而造体肥胖的第一大因素就是长期熬夜。当人体在熬夜的时候，身体的内分泌和新陈代谢都会受到影响，经常熬夜的人往往有吃夜宵的习惯，长期以往脂肪就会堆积在身体内，造体出现肥胖的情况。
因此对于想要控制体重的朋友来说，要注意保持规律的生活作息，养成按时睡觉的习惯，对于身体的健康是大有益处的，平时可以利用闲暇时间多进行一些运动，比如深蹲、仰卧起坐等，更好的帮助身体燃烧脂肪。
多吃一些粗粮和精瘦肉：不管是想要减肥还是增肥，多吃一些粗粮，能够很好的促进身体的肠胃蠕动，促进胃部粘膜进行自我修复，一些常见的粗粮比如燕麦、红薯、黑米、糙米等，里面含有丰富的不溶性纤维素，能够清除肠壁上多余的垃圾和毒素，帮助人体排出宿便，更好的保护肠胃健康。
建议大家在日常的饮食中多吃一些精瘦肉，饮食方式以清蒸、水煮、翻炒为宜，一些煎炸、油炸的食物尽量别碰，防止造成体内胆固醇和脂肪含量升高。肉类的选择上，可以挑选鸡胸肉、鸭腿肉、羊肉、牛肉等，这样能够很好的帮助身体补充优质蛋白，保持身材的同时，帮助身体补充营养。
标准体重
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。
计算公式
BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。
中国正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
女生162cm标准体重是多少
展开1全部有公式可以计算。
如果是男性，
标准体重=（身高—80）*0.7
如果是女性，
标准体重=（身高—70）*0.6
其中身高用CM单位，得出的结果是公斤单位。
女生162CM，
标准体重=（162-70）*0.6=55.2公斤=110.4斤
女生162cm标准体重是多少
展开1全部有公式可以计算。
如果是男性，
标准体重=（身高—80）*0.7
如果是女性，
标准体重=（身高—70）*0.6
其中身高用CM单位，得出的结果是公斤单位。
女生162CM，
标准体重=（162-70）*0.6=55.2公斤=110.4斤
女生162身高的最佳体重
国际上标准体重计算公式:
标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
所以女生身高162cm的体重是:
体重（女）：=(162-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=53.3kg
一般情况下低于这个体重10%以内，或者高于这个体重10%以内都是正常的。
是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
5.适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式。
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
女生162身高的最佳体重
国际上标准体重计算公式:
标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
所以女生身高162cm的体重是:
体重（女）：=(162-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=53.3kg
一般情况下低于这个体重10%以内，或者高于这个体重10%以内都是正常的。
是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
5.适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式。
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
162标准体重
身高162cm的女性的标准体重为55.2kg，而身高为162cm的男性的标准体重则是64.4kg，这是根据女性标准体重为身高减70再乘60%，男性标准体重是身高减70再乘70%的公式计算出来的。
可能很多人都知道我们是可以根据自己的身高来计算出自己的标准体重的，但是在计算标准体重的时候我们还要注意，男性和女性使用的计算公式是有细微差别的。
根据世界卫生组织提供的标准体重计算公式来看，女性标准体重的计算公式为身高减70再乘60%，男性标准体重的计算公式则是身高减70再乘70%。
由以上两个公式我们可以计算出身高162cm的女性的标准体重为55.2kg，而身高为162cm的男性的标准体重则是64.4kg，标准体重上下10%的范围内都属于正常体重。
162标准体重
身高162cm的女性的标准体重为55.2kg，而身高为162cm的男性的标准体重则是64.4kg，这是根据女性标准体重为身高减70再乘60%，男性标准体重是身高减70再乘70%的公式计算出来的。
可能很多人都知道我们是可以根据自己的身高来计算出自己的标准体重的，但是在计算标准体重的时候我们还要注意，男性和女性使用的计算公式是有细微差别的。
根据世界卫生组织提供的标准体重计算公式来看，女性标准体重的计算公式为身高减70再乘60%，男性标准体重的计算公式则是身高减70再乘70%。
由以上两个公式我们可以计算出身高162cm的女性的标准体重为55.2kg，而身高为162cm的男性的标准体重则是64.4kg，标准体重上下10%的范围内都属于正常体重。
女性162公分 标准体重是多少？
标准体重大约是58公斤。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2 举例：70kg÷（1.75×1.75）=22.86。
最理想的体重指数是22。
BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
女性162公分 标准体重是多少
世界卫生组织计算标准体重的方法是
女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
根据你提供的数据你的标准体重应为：（162-70）x60%=55.2kg=110.4斤
减肥重在坚持，还有最少运动一个小时让自己出汗，只要你这样坚持下去肯定会有效果。但是不建议你只吃蔬菜，除非你是素食主义者，否则还是健康平衡饮食外加锻炼咯，不过如果锻炼坚持不下来的话节食肯定是一个有效的办法不过对身体不好。你想练肌肉的话建议你做一些像腹肌撕裂者这样练习力量的训练，仰卧起坐保持身材还可以但对于练肌肉有点小儿科了。