180厘米身高标准体重为75千克,上下浮动10%属于正常:
1. 标准体重计算方法简单:身高的厘米数减去105,180厘米的标准体重为75千克。
2. 标准体重上下浮动10%属于正常:因个体差异每个人的标准体重有差异性。
3. 焦点不只在体重,还需关注身体质量指数和体脂率等:如果数值不在正常范围内,应适当调整饮食和做适量的体育锻炼。
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身高180体重多少标准
180厘米身高的标准体重是75公斤左右。
临床上通常用如下公式计算标准体重,标准体重(公斤)等于身高(厘米)-105,因此180厘米身高的标准体重是75公斤。
实际上临床上除了用标准体重评估体型是否合理之外,还用体重指数、腰围和臀围来判断是否有肥胖,如体重指数正常范围是(18~24)公斤/米的平方。
180身高的标准体重
女生180身高的标准体重为66公斤,男生为70公斤,标准体重可按照世界卫生组织计算标准体重的方法进行计算,男生:身高(厘米)减80再乘以70%,女生:身高(厘米)减70再乘60%。
相同的身高男女的标准体重是不同的,男生180身高的标准体重是70公斤,女生180身高的标准体重是66公斤。
男女的标准体重是可以用世界卫生组织计算标准体重的方法进行计算,女生:身高厘米减70再乘60%,男生:身高厘米减80再乘70%。
实际体重超过标准体重10%则是偏重,超过20%则是肥胖,低于10%为偏瘦,低于20%为消瘦。
180的标准体重多少
正常情况下标准体重为身高减去105,所以男生身高180cm,标准体重应当为75kg。
如果超过标准体重的10%就是超重,超过标准体重的20%为肥胖,如果低于标准体重的10%为消瘦。男生180cm的身高,如果体重>82.5kg为超重,大于90kg为肥胖,如果体重<67.5kg为消瘦。所以男生180cm的身高,标准体重应当在75kg左右,范围在67.5-82.5kg之间。
身高体重指数,BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。