评估标准体重怎么计算
2023-10-15
来源：华佗小知识
标准体重一般是以BMI来计算的：
1. BMI计算公式：BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。
2. 正常的BMI范围：18.5-23.9，小于18.5为体重不足，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
3. 体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过胖或过瘦对健康都不利。身高体重比例不协调也不美观。
4. BMI可以参考判断体重是否超标，但每个人的骨骼大小存在差异，标准体重不一定适合自己，需找到适合自己的最佳体重。
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