人体体重各项指标标准
人的标准体重计算公式和范围：
1. 标准体重计算公式：男性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)，女性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
2. 标准体重范围：男性19岁-69岁，身高152cm体重在50kg-56kg之间，身高188cm体重在70kg-77kg之间；女性19岁-69岁，身高152cm体重在46kg-52kg之间，身高172cm体重在57kg-63kg之间。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
标准身体指标有哪些？体脂率、内脏脂肪怎么计算？
一般通用的计算身体体重指标的指数为BMI： BMI 一般指 身体质量指数 。
BMI 值在20至25之间为正常健康，超过25为超重，30以上则属肥胖。
而计算标准身体，衡量身体是否健康的计算法有两种：
1. BMI＝体重（公斤）/身高²（米）
世界范围BMI标准：
若BMI＞25为超重，BMI＞30为肥胖，BMI在18.5~24.9范围为正常，
亚洲范围标准：BMI＞22.6为超重
2. 标准体重=身高（cm）—105
可上下浮动10%，都在正常范围内；
而计算体脂率有两种公式
3. 体脂率：
①1.2xBMI＋0.23x年龄－5.4-10.8x性别（男为1，女为0）
②分为成年男性女性公式各不一样：
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
成年人的体脂率正常范围分别是：
女性20%～25%；
男性15%～18%，
若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
具体举例计算如下：男性25岁身高175cm 体重92kg
① 先计算BMI值公式:BMI＝体重（公斤）÷（身高x身高）（米）
实际：BMI＝92（公斤）÷ （1.75x1.75）（米）＝30.04（保留小数点后两位）
② 计算体脂率公式：1.2xBMI＋0.23x年龄－5.4-10.8x性别（男为1女为0）
实际：1.2x30.04＋0.23x25-5.4-10.8x性别（男为1）＝25.598约等于26
所以该男性的体脂率为：26％
而 具体的身体部位标准可以参照以下测量标准 ：
l 腰围=1/2身高—20cm（或19cm）＜81cm；
男腰围＞90cm,女腰围＞85cm,属于内脏脂肪肥胖
l 臀围=胸围+4cm
l 大腿围=腰围—10cm
l 小腿围=0.21身高
l 大腿：小腿：脚腕=5:3:2最好，腿长为0.47倍身高为优；
l 腰围/臀围：女＞0.8，男＞0.9属于内脏脂肪肥胖
l 内脏脂肪测量：体重（斤）÷身高（cm）＞0.5可能属于内脏脂肪肥胖
上面这些参考的部位方式测量都可以具体参考，指标只是一个参考而已，还是多注意身体的状况，保持身体数据在一个正常范围内~
END
爱养生，爱研究，HI，我是一个爱研究养的生小顽童，追求 简单
标准身高体重对照表
你现在这么小不要盲目减肥，你现在这个比例一点都不胖，我妹妹168，也70KG看上去很匀称，只要稍加锻炼合理膳食适当的减重是有可能的，现在还小，你有体重的基础，相信再长点还是有可能的，减肥是成年后为就业等情况而去做的事情，所以你现在不要想什么减肥，身高优势是纯瘦的人不能比的，以后你上班了就知道了，没准你以后还能去女篮或是女排为国争光呢，不要刻意去减肥，健康最重要，如果你现在这样的情况影响到你的正常生活了还是建议去医院询问医生，千万不能减肥啊，祝你健康快乐！
标准身高体重对照表
你现在这么小不要盲目减肥，你现在这个比例一点都不胖，我妹妹168，也70KG看上去很匀称，只要稍加锻炼合理膳食适当的减重是有可能的，现在还小，你有体重的基础，相信再长点还是有可能的，减肥是成年后为就业等情况而去做的事情，所以你现在不要想什么减肥，身高优势是纯瘦的人不能比的，以后你上班了就知道了，没准你以后还能去女篮或是女排为国争光呢，不要刻意去减肥，健康最重要，如果你现在这样的情况影响到你的正常生活了还是建议去医院询问医生，千万不能减肥啊，祝你健康快乐！
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi指数正常范围，欢迎大家阅读参考。
bmi指数正常范围1
BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的'标准不是非常适合中国人的情况。
BMI计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。
bmi指数正常范围2
BMI指数为18.5～23.9时属正常。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
*的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖: 高于32
（一）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
（二）BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
（三）并不是每个人都适用BMI的，如：
1、未满18岁；
2、是运动员；
3、正在做重量训练；
4、怀孕或哺乳中；
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。
bmi指数正常范围3
体质指数的计算公式为：
体质指数（BMI）=体重（kg）/［身高（m）］的平方
BMI是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。它不仅较敏感反映体型胖瘦程度，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。具体评价标准因种族及地域的不同而存在差异。
（1）世界卫生组织（WHO）对*BMI的划分
18.5～24.9为正常范围，＜18.5为低体重（营养不良），≥25.0为超重，肥胖前状态是25.0～29.9，一级肥胖为30.0～34.9，二级肥胖为35.0～39.9，*肥胖≥40.0。
（2）亚太地区的BMI
世界卫生组织肥胖专家顾问组针对亚太地区人群的体质及其与肥胖有关疾病的特点，在2002年提出亚洲成年人的BMI标准：BMI＜18.5为体重过低，18.5～22.9为正常，≥23.0为超重，23.0～24.9属肥胖前期，25.0～29.9为一级肥胖，≥30.0为二级肥胖。
（3）我国的BMI
最近国际生命科学学会（ILSI）中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国*判断超重和肥胖程度的界限值，BMI＜18.5是体重过低，18.5～23.9为体重正常，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖。
正常体质
即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi指数正常范围，欢迎大家阅读参考。
bmi指数正常范围1
BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的'标准不是非常适合中国人的情况。
BMI计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。
bmi指数正常范围2
BMI指数为18.5～23.9时属正常。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
*的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖: 高于32
（一）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
（二）BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
（三）并不是每个人都适用BMI的，如：
1、未满18岁；
2、是运动员；
3、正在做重量训练；
4、怀孕或哺乳中；
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。
bmi指数正常范围3
体质指数的计算公式为：
体质指数（BMI）=体重（kg）/［身高（m）］的平方
BMI是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。它不仅较敏感反映体型胖瘦程度，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。具体评价标准因种族及地域的不同而存在差异。
（1）世界卫生组织（WHO）对*BMI的划分
18.5～24.9为正常范围，＜18.5为低体重（营养不良），≥25.0为超重，肥胖前状态是25.0～29.9，一级肥胖为30.0～34.9，二级肥胖为35.0～39.9，*肥胖≥40.0。
（2）亚太地区的BMI
世界卫生组织肥胖专家顾问组针对亚太地区人群的体质及其与肥胖有关疾病的特点，在2002年提出亚洲成年人的BMI标准：BMI＜18.5为体重过低，18.5～22.9为正常，≥23.0为超重，23.0～24.9属肥胖前期，25.0～29.9为一级肥胖，≥30.0为二级肥胖。
（3）我国的BMI
最近国际生命科学学会（ILSI）中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国*判断超重和肥胖程度的界限值，BMI＜18.5是体重过低，18.5～23.9为体重正常，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖。
正常体质
即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。
健身——体重标准
体重是人体各部分（骨骼、骨骼肌、关节、韧带、脂肪组织等等）的总重量，即以重量为单位的人体各组织成分的总和。
体重是反应人体充实程度的整体指标，可以间接地反应人体营养状况。体重过轻可作为营养不良或患有疾病的重要特征；体重过重，会表现为不同程度的肥胖。
标准体重是以身高为基准的体重，最早于1978年由世界卫生组织推举，常用来评价肥胖。
标准体重（kg）=【身高cm-100】*0.9；或标准体重=身高m²*22。
我国成年人标准体重参考公式如下表格：
体重如果超出理想体重的10%—20%称为超重，超出21%—30%为轻度肥胖，超出31%—40%为中度肥胖，超出40%以上的为重度肥胖。低于正常体重的为低体重。
利用身高和体重对身体进行评价，优点是简便易行，不足是这种方法不能评价体形，不能反映肥胖相关疾病的发病率及身体成分的组成。
当一个人体重超过这种评价方法的正常标准时，其身体成分可能仍处于低脂肪状态，而这个人超出体重的部分实际上可能是肌肉，这种情况在增肌人员上尤为突出。
体重只是衡量肥胖的其中一个指标，以上就是对于体重标准的简单介绍。想要了解更多的健身知识，欢迎小伙伴们关注。
视频链接：https://study.163.com/course/courseMain.htm?courseId=1209820805&share=2&shareId=480000002205537
中国标准BMI值是多少？
中国标准BMI值：
正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准。
扩展资料
国际上通用体重指数（BMI）来衡量肥胖。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。
一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。
参考资料：百度百科——BMI指数