女生身高180cm的标准体重约为66kg:
1. 国际标准体重计算公式为[身高(cm)-70]×60%,身高为180cm的女生标准体重约为66kg,体重可在59.4-72.6kg范围内,属于正常体重。
2. 不同地区女生的标准体重可能有差异:北方女生计算公式为[身高(cm)-150]×60%+50,而南方女生计算公式为[身高(cm)-150]×60%+48,身高180cm得出结果分别为68kg和66kg。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
女生身高1米8,标准的体重应该是多少公斤?
女生身高1米8的标准体重范围因人而异,主要受到身体构造、肌肉质量、骨密度等多种因素的影响。然而,根据一般的健康标准,女性1米8的标准体重应该在65公斤至80公斤之间。
请注意,以上数字是基于一般的健康标准而得出的,仅供您参考。如果您想更精确地了解自己的标准体重范围,建议您与专业的医生或营养师咨询。
1米8标准体重是多少斤?
1米8的男性标准体重是70公斤,1米80的女性标准体重是66公斤。
解析:根据世界卫生组织制定的身高体重计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。将身高代入公式可得标准体重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。
值得注意的是标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料:
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
1米8标准体重是多少斤?
1米8的男性标准体重是70公斤,1米80的女性标准体重是66公斤。
解析:根据世界卫生组织制定的身高体重计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。将身高代入公式可得标准体重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。
值得注意的是标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料:
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
一米八标准体重是多少?
1米8的男性标准体重是70公斤,1米80的女性标准体重是66公斤。
解析:根据世界卫生组织制定的身高体重计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。将身高代入公式可得标准体重:男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。
值得注意的是标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
成年后控制体重,尤其要注意几个最易增重的特殊时期。
1、刚入大学。进入大学后,很少有机会再吃到家中健康营养的饭菜。很多大学生周末睡懒觉,早饭被忽略;没有了父母的“束缚”,敞开吃零食饮料;
晚上和同学聚餐、喝酒……建议大学生多在食堂吃饭,每餐保证有荤有素,少点外卖;同寝室互相监督,规律作息,可以在寝室放个体重秤,心里有数才能更好地控体重;利用好学校的操场或体育馆,增加运动。
2、进入职场后。环境、人际关系有了变化,压力肥悄悄盯上年轻人。为了解压,大多数人会选择最经济快速的方法——吃东西,特别是爱吃甜食的女性。
此外,工作忙、压力大导致睡眠不好、内分泌紊乱,都会让人越来越胖。建议减少久坐,选择走路或骑车通勤;自带营养午餐,快下班时可以吃点水果、酸奶等健康零食,避免晚餐暴食;休闲时间多专注于爱好或运动,来保持舒畅的心情。
3、谈恋爱期间及婚后。“幸福肥”主要是指恋爱时,约会外食机会多,大餐后加上饭后甜点、饮料,一不留神热量就超标。婚后发胖,生活习惯的改变通常是主要原因。
婚前,人们注重形象,也会参加体育运动保持体形。婚后重心倾向于家庭,休闲时的户外活动相对减少,且很多人开始肆无忌惮地饮食,新婚一两年胖10~20多斤很常见,尤其是男性。
建议夫妻或情侣选个共同喜爱的运动,最好是羽毛球等需要双人配合的,相互监督不懈怠;饮食上,两个人的饭容易做多,要控制好量,吃不了不要“硬塞”。
以上内容参考:人民网-生活有变动,严控体重
以上内容参考:百度百科-体重
1米8的身高标准体重多少
120~145斤都算标准。可以通过BMI指数结合自己的身高算出自己的标准体重范围。
BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
由体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),则体重=身高^2*BMI,正常人的BMI范围是18.5~23.9,可得出标准体重为120~145斤。
扩展资料:
根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准:
正常人群的BMI指数为18.5-23.9,相关疾病发病的危险性是最低的
超重人群的BMI指数为≥24,其中在24~27.9范围的属于偏胖,相关疾病的发病危险性开始增加;而BMI超过28,则属于肥胖, 患相关疾病的危险性则更高。
BMI的不适人群
并不是每个人都适用BMI的,如:
1. 未满18岁;
2. 是运动员;
3. 正在做重量训练;
4. 怀孕或哺乳中;
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。
参考资料来源:百度百科-BMI指数