成年女性标准体重:
1. 根据身高计算:成年女性标准体重=(身高-70)×60%,身高单位是cm,上下浮动10%为正常,超过标准体重的10%为超重,超过标准体重的20%则为肥胖。
2. 根据BMI指数计算:成年女性标准BMI值为18.5-24kg/m^2,身高单位是m,BMI24kg/m^2为超重,BMI≥28kg/m^2为肥胖。
3. 体重反映一个人健康状况,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也会影响美感。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
成年女人体重身高体重标准
体重应该在100斤左右,身高应该在1米65左右,这种体型就算是成年女人的标准。
成年女性标准体重是多少?
2023年*身高体重表,18岁男生的标准身高是172.7cm,标准重量为61.40kg。18岁女生的标准身高是170.8—171.2cm,标准重量为62.4—62.5kg。
1、年龄1岁,标准身高76.5cm,标准重量10.05kg。
2、年龄2岁,标准身高88.5cm,标准体重为12.54kg。
3、年龄3岁,标准身高96.8cm,标准体重为14.65kg。
4、年龄4岁,标准身高104.1cm,标准体重为16.64kg。
5、年龄5岁,标准身高111.3cm,标准体重为18.98kg。
6、年龄6岁,标准身高117.7cm,标准重量为20.27kg。
7、年龄7岁,标准身高121.0cm,标准体重为21.26kg。
8、年龄8岁,标准身高124.0cm,标准体重为24.06kg。
9、年龄9岁,标准身高130.0cm,标准体重为27.33kg。
10、年龄10岁,标准身高135.4cm,标准体重为30.46kg。
11、年龄11岁,标准身高140.2cm,标准体重为33.74kg。
12、年龄12岁,标准身高145.3cm,标准体重为37.69kg。
13、年龄13岁,标准身高151.9cm,标准体重为42.49kg。
14、年龄14岁,标准身高159.5cm,标准体重为48.08kg。
15、年龄15岁,标准身高165.9cm,标准体重为53.37kg。
16、年龄16岁,标准身高169.8cm,标准体重为59.08kg。
17、年龄17岁,标准身高172.3cm,标准体重60.68kg。
身体质量指数
身体质量指数是BMI指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为BMI=体重÷身高2,体重单位为千克,身高单位为米,BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。先测量出身高和体重,再由身高和体重的比例算出。2021年9月,在一篇发表在PLOSGenetics上的论文中,研究人员基于39万位英国人的基因组序列数,分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。
他们发现,基因能解释个体之间50%的BMI值差异,自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。由于吸烟会导致DNA甲基化(一种生物标志物),他们发现和吸烟有关的62个甲基化位点,可以解释22%的BMI值差异,远大于依据自我报告获得的结果,这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。
成年女性标准体重是多少?
2023年*身高体重表,18岁男生的标准身高是172.7cm,标准重量为61.40kg。18岁女生的标准身高是170.8—171.2cm,标准重量为62.4—62.5kg。
1、年龄1岁,标准身高76.5cm,标准重量10.05kg。
2、年龄2岁,标准身高88.5cm,标准体重为12.54kg。
3、年龄3岁,标准身高96.8cm,标准体重为14.65kg。
4、年龄4岁,标准身高104.1cm,标准体重为16.64kg。
5、年龄5岁,标准身高111.3cm,标准体重为18.98kg。
6、年龄6岁,标准身高117.7cm,标准重量为20.27kg。
7、年龄7岁,标准身高121.0cm,标准体重为21.26kg。
8、年龄8岁,标准身高124.0cm,标准体重为24.06kg。
9、年龄9岁,标准身高130.0cm,标准体重为27.33kg。
10、年龄10岁,标准身高135.4cm,标准体重为30.46kg。
11、年龄11岁,标准身高140.2cm,标准体重为33.74kg。
12、年龄12岁,标准身高145.3cm,标准体重为37.69kg。
13、年龄13岁,标准身高151.9cm,标准体重为42.49kg。
14、年龄14岁,标准身高159.5cm,标准体重为48.08kg。
15、年龄15岁,标准身高165.9cm,标准体重为53.37kg。
16、年龄16岁,标准身高169.8cm,标准体重为59.08kg。
17、年龄17岁,标准身高172.3cm,标准体重60.68kg。
身体质量指数
身体质量指数是BMI指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为BMI=体重÷身高2,体重单位为千克,身高单位为米,BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。先测量出身高和体重,再由身高和体重的比例算出。2021年9月,在一篇发表在PLOSGenetics上的论文中,研究人员基于39万位英国人的基因组序列数,分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。
他们发现,基因能解释个体之间50%的BMI值差异,自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。由于吸烟会导致DNA甲基化(一种生物标志物),他们发现和吸烟有关的62个甲基化位点,可以解释22%的BMI值差异,远大于依据自我报告获得的结果,这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。
女孩各年龄段的标准身高体重表
以下以身高160厘米为例:
16岁至18岁之间标准体重为45公斤;19至25岁之间标准体重为49公斤;27至33岁之间标准体重为52公斤;35至39岁之间标准体重为53公斤。
世卫计算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料:
首先,对饮食结构进行调整,保证不损失过多的蛋白质,减少脂肪摄入,使各方面达到平衡。高膳食纤维食物,包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现,通过节食可以把体重减下来,但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯,越困难的事情越不容易坚持。
其次,选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分,所以减重运动更主张有氧运动,同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大,像跑步等剧烈运动并不适合。
因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
参考资料来源:
百度百科-标准体重
人民网-体重标准 也要小心肥胖找上门
成年女性标准体重是多少?
成年女性身高166cm的标准体重是106斤。 男生体重51.5kg~65kg都属正常,标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。
较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 。
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克)。
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 。
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克) 但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化。