以前的女性身高体重标准

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古时候的生活条件不好，那么古人的平均身高和体重有多少呢？

现代人的生活条件好了，身高也是噌噌的往上长，1米8以上的小伙子们也是随处可见。这与古代也形成了一个鲜明的对比，说明营养真的很重要呀。

我们先来到当时的秦朝，秦朝要求入伍，身高不低于1米8。另外兵马俑前面的士兵身高也是1米8，军官身高为1米9，说明当时秦朝人的身高还是蛮高的，都有1米8的水平了。

在秦汉时期，南北方的平均身高差距大约在6厘米左右。当时的南方只到达了长江流域，等到宋朝南方开发以后，南北方的身高差距进一步的被拉大，有时候甚至相差10厘米。到了宋朝之后，人口也急剧增加，营养水平也下降了，所以身高也缩水了，当时的军队招募标准是1.77米以上。

到了隋唐时期，成年男子的身高在1.66米，女性身高1.56米，这是根据后世考古发掘的数据统计的，这一时期男性身高基本上没有改变，但女性的身高呈上升的趋势，山东出土的一位女性身高更是达到了1.7米。

从乾隆时期清朝就走下坡路了，人们的生活也越来越差。那时的人身高和体重都是最低值。还有另外一种说法，宋朝以前人都是人高马大，那个时候人口很少，主要的食物还是大豆和杂粮，肉食主要是羊肉，狗肉，蛋白质和钙类摄入也比较多。

唐朝又流行使用奶制品，所以那个时候都长得胖。到了宋朝以后主食就变成了大米，人口暴涨也导致粮食不足，大多数人只能靠低热量的营养，人的身高体重就下降了。

女生身高体重标准表格

女生身高体重标准表格如下：

女性标准体重＝（身高cm－70)×60%。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重％＝[（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100%。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一：

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖：超过标准体重20% - 30%。

中度肥胖：超过标准体重30% - 50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

女人年龄体重身高标准对照表

7岁女生标准身高1.22米，标准体重，22.64公斤。8岁女生标准身高1.28米，标准体重29.56公斤。9岁女生标准身高1.34米，标准体重，28.19公斤。10岁女生标准身高1.4米，标准体重31.76公斤。11岁女生标准身高1.46米标准，体重36.1公斤，12岁女生标准身高1.45米，标准体重40.7公斤，13岁女生标准身高1.5米标准，标准体重44.79公斤，14岁女生标准身高1.52米，标准体重，47.83公斤，15岁女生标准身高1.59米，标准体重49.82公斤。16岁女生标准身高1.61米，标准体重50.81公斤，17岁女生标准身高1.63米，标准体重51.2公斤，18岁女生标准身高1.6米，标准体重，51.41公斤。

女生身高标准对照表

女生身高标准对照表

　　女生身高标准对照表，生活中，有很多的女性对于自己的身材是特别重视的，一胖一点句拼命的减肥，女性是有标准身材的，大家知道吗？下面我整理了女生身高标准对照表给大家参考。欢迎阅读。

　　女生身高标准对照表1

　　 女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

　　超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　 女生身高体重标准对照表

　　女生标准体重对照表说明 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

　　女生身高标准对照表2

　　 这有一张“女生标准体重表”，小仙女们可以看看有没有达标。

　　150厘米：49.5千克；152厘米：50.8千克；154厘米：52.2千克；

　　156厘米：53.5千克；158厘米：54.9千克；160厘米：56.3千克；

　　162厘米：57.7千克；164厘米：59.2千克；166厘米：60.6千克；

　　168厘米：62.1千克；174厘米：66.6千克；178厘米：69.7千克；180厘米：71.3千克。

　　当然了，这只是标准体重，如没有达到也没有关系，也许就是胖胖的更显得可爱呢。主要还是看个人的长相与气质啦，如果长得甜美可爱，太瘦了反而显得不合适。实际上再胖些又有什么关系呢，小仙女们胖也比别人好看。

　　实际上，在健康的角度来看，大家不用过度的要求自己达到这个标准，拿168厘米的小仙女们来说，只要是52.83千克到64.57千克都是很健康的，这个范围内的身材就很棒。稍微重些、轻些也很正常，只要稍加锻炼就好了。

　　重的`多些就加强锻炼、瘦的太多就加强营养，这些都没什么，可不要因为过度追求身材的完美而做出伤害身体的事情。现在比较科学的计算题重的办法是女生用身高-110 在10%内浮动就是标准体重，168-110=58KG 。

　　如果真的与标准体重相差过大，那就，只好减肥了。但是减肥需要一定的意志力，不能光靠想象，主要是不能吃零食，毕竟零食的热量是相当高的，比如一瓶可乐、一勺冰淇淋、一小块蛋糕、四颗半巴西坚果这些含有的热量都超过了一百大卡。