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小孩子的身高体重标准表
孩子身高标准如下:
出生时孩子的平均身高在50厘米左右,1岁平均身高在75厘米左右,2岁平均身高在85厘米左右,2-12岁的平均身高(厘米)可以用年龄×6+77厘米来计算。
小孩身高体重标准表
小孩身高体重标准表按照如下:
1、0到8岁男孩的身高体重表
2、0到8岁女孩的身高体重表
孩子的身高标准也是有一定规律可以参照的,如足月儿身长平均为50公分,出生以后第1年大约增长25公分,所以一岁时大约为75公分左右,以后每年平均增长5公分,2~12岁以后,小儿的身长等于年龄乘以5,再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%,均视为不正常。
儿童身高体重一部分是遗传因素决定,但更大部分原因来自父母,家长可以结合自己孩子的身高体重进行对照查看,并根据情况调整,让孩子身高体重回到健康成长的状态。
怎样让孩子长的更高
在日常生活当中要做到均衡合理饮食,做到不偏食、挑食,同时每日要保证充足的睡眠,要早睡,夜间是生长激素分泌最好的时间有利于长个子。
每日要进行适当的体育活动,尤其以弹跳类的体育活动为主,如跳绳或打篮球都有利于长个子,另外,针对微量元素钙、铁、锌以及维生素D等要进行适当的补充,不要让孩子缺乏,对身高的增长没有好处。
如果能保证每天喝250-500毫升牛奶,吃1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类以及水果蔬菜,均衡营养将有利于儿童的生长。
0一3岁宝宝身高 身高体重标准参考
1岁(12个月)宝宝身高体重标准 1岁女宝宝的身高在72.3-1942.5px之间,体重在78.45-10.48kg之间。1岁男宝宝的身高在73.8-1982.5px之间,体重在9-11.23kg之间。1岁宝宝一日进食量:粮食150g;肉40-50g;鸡蛋1个;牛奶250-500ml;豆制品25-50g;蔬菜和水果150-250g;油和糖10g。每天三顿正餐,上午、下午各加一次零食,吃饭、吃糖后要喝白开水,有助于宝宝消化吸收。1岁的宝宝每天要睡13-14个小时,白天睡两次,每次1.5-2小时。保持2小时以上的户外运动,发展孩子运动能力,有助于生长发育,一般爱运动的宝宝都长得高。
2岁(24个月)宝宝身高体重标准 2岁女宝宝的身高在83.8-2267.5px之间,体重在10.7-13.31kg之间。2岁男宝宝的身高在85.1-2302.5px之间,体重在11.24-14.1kg之间。2岁宝宝每天要吃鸡蛋1个,牛奶300-550ml,适当加些馒头片和面包干。适量饮水,每千克体重100-150ml水。按时吃三餐,多吃蔬菜水果。现实生活中,有很多宝宝的体重超重,血脂偏高,多食用一些黑木耳,可将肠道中的毒素排除,净化宝宝的肠胃,降低血液粘稠度。这个阶段的宝宝每天睡12-14小时,白天睡觉两次。户外运动加强,如玩皮球,鼓励宝宝和其他小朋友一起玩。
3岁(36个月)宝宝身高体重标准 3岁女宝宝的身高在92.5-2502.5px之间,体重在12.65-15.83kg之间,3岁男宝宝的身高在93.7-2535px之间,体重在13.13-16.39kg之间。3岁宝宝每天要喝400-600ml牛奶,1个鸡蛋,其他食物也要相应增加,搭配粗粮。饮食以粮为主,以肉菜为副,以水果味辅。多吃豆类食物和深色蔬菜,少食油、盐、糖。食物要多样化。每天三次正餐,午睡过后加一次零食。给宝宝多喝白开水,少喝饮料,最好让宝宝自己吃饭。可以熬点小米粥给宝宝喝。小米中含有丰富的维生素b,虽然脂肪含量较低,大部分都是不饱和脂肪酸,但这些都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育起到了很大的作用。让宝宝多多运动,户外活动时间也要增加,做做体操。爸爸妈妈可以让宝宝做一些简单的家务活,如整理玩具、叠被子、递东西等。既可以让宝宝运动,又能增加宝宝的责任感。
零到一岁宝宝发育标准
零到一岁宝宝发育标准
零到一岁宝宝发育标准,父母最关心的就是孩子的健康成长,孩子成长教育是家长们非常重视的,对于孩子未来的发展是有很大影响的,下面为大家分享的零到一岁宝宝发育标准。
一、1岁宝宝体格发育指标
1、体重:男婴为7.21-14.00kg,女婴为6.87-13.15kg。
2、身长:男婴为68.6-85.0cm,女婴为67.2-83.4cm。
3、头围:男婴为42.6-50.5cm,女婴为41.5-49.3cm。
4、胸围:男婴平均胸围为46.80厘米,女婴平均胸围为45.43厘米。
二、1岁宝宝神经精神发育指标
1、运动机能:扶着一只手能走;无需别人帮助能从站立的位置坐下,能坐着转身;熟练地用手指拿东西吃;用汤匙吃东西时需要帮助。
2、心智:除了“爸爸”、“妈妈”外,还会说2-3个字的词;会用声音表达愿望;能找到藏起来的玩具;能玩简单的游戏,惊讶时会发笑;能把木栓插入圆孔中;能用蜡笔在纸上乱涂;在别人的帮助下能用杯喝水。
3、社会发育:会用哭来引人注意;能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情;喜欢当众炫耀自己;能听从大人的劝阻。
一、0-1岁身高体重标准对照表
婴儿体重标准测量公式:
1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
婴幼儿身高标准的增长规律:
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
二、影响宝宝身高的因素
1、遗传和性别
相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
2、生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。
3、熬夜长不高
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,6-18月需要13-15小时的睡眠时间;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
一个月
1、视觉:眼随物转头至中线,开始能调节视焦距。
2、听觉:对妈妈说话的声音很熟悉了,爱听悦耳的声音,要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲,对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。喜欢周围的人和他说话,没人理他的时候会感到寂寞而哭闹。
3、嗅觉:讨厌刺激性强的气味。
4、味觉:能辨别不同的味道,对不喜欢的味道表示拒绝。
5、触觉:皮肤感觉能力比敏感得多,有东西刺激了皮肤,他就会全身左右乱动或者哭闹表示很不舒服。对冷、热都比较敏感。
6、心理特点:面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相,有时又会出现无意识的笑。
7、动作:小胳膊、小腿总是喜欢呈屈曲状态,两只小手握着拳。俯卧时可抬头45度。
两个月
1、视觉:能分辨鲜艳的颜色,会盯着清晰的东西看,会用眼睛追随走来走去的人。
2、听觉:能分辨妈妈说话的语气,妈妈安抚宝宝时,他会安静,妈妈语气大声时,宝宝会显得不安。头会转向声音发出的地方。
3、嗅觉:对难闻的气味会逃避。
4、味觉:对难吃的味道表示拒绝。
5、触觉:喜欢依偎着妈妈。当宝宝哭的时候,妈妈轻轻宝宝的面部、腹部或背部,能使宝宝逐渐安静下来,停止啼哭。
6、认知:宝宝发现了一件好玩的玩具,那就是他的小手。宝宝爱把手放进嘴里津津有味的吮吸。吃奶时手能触摸妈妈的乳房。
7、心理:会有意识的笑,开心或逗弄,宝宝会笑。
8、动作:宝宝仰卧时,大人稍拉其手,身体可以自己稍用力。宝宝的'双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具,他可无意识地抓握片刻。要给他喂奶时,他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。
9、语言:高兴时会发出“啊、呜”的声音。
三个月
1、视觉:头眼协调好,头部可灵活转动,转向有光亮、色彩鲜艳的地方盯着看。对颜色视觉已接进,喜欢红色、、橙色。能准确地认出妈妈的脸。
2、听觉:能感受不同方位发出的声音,将头转向声源。喜爱听妈妈的声音。
3、嗅觉:对难闻的气味会逃避。
4、味觉:能区分食物的细微改变。
5、触觉:妈妈的抚摩可以使宝宝的情绪安定。
6、动作:趴着能把头和抬起来,直抱时脖子不再摇晃。仰卧时四肢能上举,会尝试翻身,在的帮助下,可以翻身。手能在胸前握住,并注意自己的手。
7、心理:对妈妈显得较偏爱。这个时期的宝宝晚上特别容易哭,可能是由于惊慌和焦躁,这是阶段性的,要耐心地和宝宝度过这一时期。
8、认知:吮吸手指的情况更厉害,有时会吃拳头。这是由于口部的感觉最为灵敏,宝宝在用嘴来探索世界,他会把手能摸到的东西都放在嘴里,要注意宝宝所能拿到东西的安全性。
9、语言:会用声音表达自己的情绪。
10、益智饮食:母乳。母乳是最佳的补脑食物,它可以提供大脑发育所不可缺少的不饱和脂肪酸,特别是亚麻油酸,这些牛奶几乎是没有的。所以母乳喂养是宝宝大脑发育的重要营养保证。
11、益智重点:给予舒适的刺激。这个时期不需要将睡眠中的宝宝拉起来玩。但是,可以利用和宝宝接触的时候,如喂奶、换尿布时,一边看着宝宝的眼睛,一边笑着和他说话或者温柔地触摸他的身体,给他舒适的刺激。当你要靠近宝宝时,需要慢慢地进行,当你的视线与宝宝接触了的时候,再开始温柔地跟他说话或者触摸。