同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学 习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎 样才能使自己的头脑更聪明呢 ?据说有一个叫小机灵的小朋友， 遇 见了一个智慧大师，问：大师，怎样使我明天比今天更聪明呢 ?智
慧大师说：给头脑充电，明天你就会更聪明 ! 可是怎样充电呢 ?大 师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半 球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列 ; 右半球负责音 乐。美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球， 而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活 动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼 和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就 会得到锻炼和发展。二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能 量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常 工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营 养，给大脑提供足够的能量。三要注意休息。脑细胞不像身体的 其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八 小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消 除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡 眠是几种不同的休息方式， 小学生应保证自己有足够的睡眠时间。 四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教 育诗：人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用 手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。这是告诉我 们，每个人都应该学会手脑并用。如果你想明天更聪明，一定不 要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。
每一天是那么的美好！请你收下这份礼物，愿歌声与微笑永远伴随着你！
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