中班跳跃游戏《摘果子》8则

中班游戏名称：跳跃游戏《摘果子》 活动目标： 1.练习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。

2.通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。发展动作协调

性。

活动准备： 小水沟、山洞、小栅栏、果棚。 活动过程： 一、热身环节：开汽车

幼儿做小司机，根据教师提示的信号及时变换或调整自己的运动动作。（交替走、跑200米左右。）

二、游戏环节

1.“今天，我们要去帮果园的管理员叔叔摘果子。看！前面就有一些果子，这些果子你能碰到吗？赶快去试试，碰到了请你赶快回来！” 2.幼儿交流分享探索结果，请个别幼儿示范，幼儿练习纵跳触物的基本动作。 教师指导幼儿落地轻，前脚掌先落地。 3.游戏：摘果子

“现在，我们要去果园摘果子了。可是，在果园的这一边有一些障碍，我们必须要跳过小水沟，钻过山洞，最后跨过小栅栏才能到达果园。谁愿意先去试一试！我们来看看，他做的对不对！”

幼儿分四路纵队游戏2-3次。 三、放松运动

“今天我们劳动了一天，觉得有点累了，让我们慢慢散散步，闻一闻果园新鲜的空气和沁人的花香，敲敲自己的手臂，捶捶我们的腿，放松一下吧！” 场地布置图示 游戏名称：跳跃游戏《单脚跳》 活动目标： 1.掌握单脚跳的技能，学会单脚跳。

2.发展动作平衡性、稳定性、协调性，增强下肢的力量。

活动准备： 场地上画圆，塑料圈。 活动过程： 一、热身环节：转、转、转。

幼儿听指示让身体的各个部位转起来，肩膀转起来，手腕转起来，屁股转起来，膝盖转起来，脚尖转起来。根据老师的铃鼓声，鼓声快，转得快，鼓声慢，转得慢，鼓声停，动作停。

二、游戏环节

1.练习原地的单脚跳。“我们一起来学一学跳跳糖，跳一跳。”鼓励幼儿尝试多种跳跃方法。请单脚跳动作规范的小朋友给大家示范，观察动作要领。 指导方法：拎起小脚，跳跳跳拎起小脚不能落下来，身体要保持平稳。 2.练习行进的单脚跳。“请你们能用单脚跳本领，从你的点上跳到圆里来。”男女分组练习后，集体练习。 3.游戏：单脚跳障碍

将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令\"抬左脚，右脚预备--跳\"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点。

三、放松运动

做腿部的各种动作：拍腿、屈膝、扭脚踝。

活动名称： 跳跃游戏《小青蛙跳荷叶》

活动目标

1.通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2.乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。 活动准备： 绿色卡纸做成的荷叶若干或纸板。 活动过程：

一、热身环节：小青蛙模仿操。

第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。

第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看。 第3个8拍：俯下四次做吃虫状。 第4个8拍：连跳四次叫\"呱\" 二、游戏环节

1.提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。

2.教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

3.引导幼儿练习蹲跳。教师提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正动作。

4.游戏“小青蛙跳荷叶”。

“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。”幼儿分成两队依次跳荷叶。重复游戏2-3次。

三、放松运动

“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。”教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”。

活动名称： 跳跃游戏《青蛙捉害虫》 活动目标： 1．学习纵跳触物，发展跳跃能力。

2．发展动作的协调性和灵活性。

活动准备： 在绳子上悬挂画在纸上的小虫子（数目与幼儿人数相等，“虫子”距离幼儿高举双手指尖20～25厘米）。 活动过程 一、热身环节：

播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。活动身体关节，重点活动下肢关节。

二、游戏环节：

1.“小青蛙本领大，最会捉虫子，今天老师就要当青蛙妈妈，请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。”

教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。

小朋友原地练习2～3遍。 2.玩《青蛙捉害虫》的游戏

全体幼儿玩《青蛙捉害虫》的游戏，教师注意悬挂的小虫子应高低不同，适合不同身高的孩子，以便每个幼儿都能捉到虫子，虫子用回形针或线绳悬挂，能反复使用。最后比比看谁捉的虫子多。

可反复游戏2～3次。 三、放松运动：

好朋友间互相敲敲背、敲敲胳膊、拍拍腿。

游戏名称 跳跃游戏《小蚱蜢学跳高》 活动目标： 1．能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

2．发展下肢力量。

活动准备： 在场地上布置好三种不同高度的皮筋。 活动过程： 一、热身环节

教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。

幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物（如树木、运动器械等）练习绕过障碍走、跑的能力。放松身体、活动踝关节。

二、游戏环节

1.出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。“今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢？”幼儿尝试。

“你们是怎样跳过去的？”请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。教师讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。

幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。 2.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。

幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。 3.游戏“小蚱蜢跳高比赛”。

教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋两侧跑回来，看哪组先完成。

幼儿游戏2-3次。 三、放松运动

“今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领！你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！”教师和幼儿针对腿部进行放松活动。

游戏名称：跳跃游戏《小袋鼠》

活动目标：1.通过游戏掌握双脚立定跳远的动作要领。

2.能比较协调地用立定跳远和连续行边跳两种动作进行游戏。

活动准备： 用胶带粘贴成的由窄到宽的\"小河\"(最窄处25厘米，最宽处35厘米)。

活动过程：

一、热身环节

游戏“小袋鼠跳得高”，练习跳的动作，重点活动膝、踝关节。 二、游戏环节

1.设置“过河”的游戏情境，引导幼儿探索并掌握双脚立定跳远的动作要领。

引导幼儿观察“小河”有宽有窄的特点，幼儿自由选择探索过“小河”的方法。

请个别幼儿示范立定跳远的方法：双脚并拢站在“小河”边，膝盖微屈，两臂向后摆做好跳的准备，然后两只脚掌同时用力蹬地，身体向斜前方，双臂向前摆，脚跟先落地，膝盖微屈，最后成直立姿势。 幼儿练习双脚立定跳远，掌握动作要领。 2.游戏“跳过小河”。

(1)教师创设“过河捡果子”、“采蘑菇”等情境，引起幼儿兴趣。

(2)引导幼儿鱼贯练习，从起点出发，依次立定跳过“小河”到对岸，双脚行进跳“捡果子”、“采蘑姑”，将“果子”、“蘑菇”放到篮子里。

(3)提高挑战性，教师可根据幼儿情况创设“雨后小河变宽、打雷下雨要加快速度”等情境，加大游戏难度，引导幼儿继续游戏。 三、放松运动

引导幼儿模仿小袋鼠随音乐做腿部的放松活动。

游戏名称：跳跃游戏《跨栏比赛》 活动目标： 1.通过游戏体验成功的乐趣。

2.发展跨栏跑能力，锻炼四肢和眼的协调能力。

活动准备： 多功能跨栏。 活动过程： 一、热身环节

教师和幼儿一起进行身体各关节热身运动，重点进行腿部锻炼，如原地小跑步、跑跳步等。

二、游戏环节 1.出示小跨栏，引导两人一组自由探索跨栏方法。请幼儿说一说自己的玩法，并做示范。教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力。鼓励幼儿尝试更高一点的跨栏，根据跨栏高度调节自己的动作。

2.“怎样才能跨很多呢?”让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。 3.游戏：跨栏比赛。教师将单个跨栏间隔着放于跑道上，幼儿分成四纵队，进行接力跨栏，最先完成的队伍获胜。

将跨栏叠加，增加游戏难度，继续接力比赛。 三、放松运动

轻轻拍打大腿、小腿。

活动名称： 跳跃游戏《调皮的小袋鼠》

活动目标： 1.练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2.锻炼下肢力量和动作的协调能力。

活动准备： 绳子、圈若干、椅子两把。 活动过程： 一、热身环节

教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。（儿歌：跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。）

二、游戏环节： “调皮的小袋鼠” 1.幼儿扮演小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

2.教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

游戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

三、放松运动

教师和幼儿一起进行身体各部位活动，重点进行腿部放松。