面对单位调岗降薪，如何有效应对？

劳动者应理性应对用人单位单方调岗降薪，维护自己权益。违反劳动合同的行为可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁要求履行合同。劳动争议仲裁委员会一般支持劳动者请求，继续履行原合同。解除或终止合同后，用人单位应提供证明、办理档案转移和支付经济补偿。合同文本至少保存两年备查。

法律分析

对用人单位的单方调岗降薪行为，劳动者需要理性应对，通过合法的方式，维护自己的权益，使自己利益最大化。

用人单位在未经协商的情况下，单方作出调岗降薪是违反劳动合同规定的，侵犯了劳动者的合法权益，依据《劳动保障监察条例》规定，劳动者可以向劳动监察部门投诉，要求劳动监察部门查处单位违法行为。

劳动者也可以直接向劳动合同履行地或者用人单位住所地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位履行劳动合同。在这段时间，劳动者应当在单位继续工作。劳动争议仲裁委员会在查明单位没有与劳动者协商的情况下，一般都会支持劳动者的请求，即继续履行原劳动合同。

《劳动合同法》第五十条劳动合同解除或者终止后双方的义务

用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。

拓展延伸

应对单位调岗降薪的应急措施

应对单位调岗降薪的应急措施可以从多个方面入手。首先，及时与单位沟通，了解调岗降薪的原因和具体情况。其次，评估自身能力和适应能力，思考如何适应新的岗位和薪资水平。同时，积极寻求培训和学习机会，提升自己的技能和知识，增加自身竞争力。另外，合理调整个人预算和开支，合理规划财务，确保生活的基本需求得到满足。此外，积极寻找其他就业机会，保持积极的求职态度，不断寻找更好的发展机会。最重要的是保持乐观和积极的心态，相信自己可以克服困难，迎接新的挑战。通过以上措施，可以更好地应对单位调岗降薪带来的变化。

结语

理性应对，维护权益，最大化利益。投诉违法行为，申请劳动仲裁，继续履行原合同。解除合同时办理手续，支付经济补偿。应急措施包括沟通了解情况、评估适应能力、提升竞争力、合理规划财务、寻找新机会。保持乐观心态，克服困难，迎接挑战。应对调岗降薪，化变化为机遇。

法律依据

中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第四章 劳动合同的解除和终止 第四十条 【无过失性辞退】有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

（一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第五章 特别规定 第二节 劳务派遣 第六十五条 【劳务派遣中解除劳动合同】被派遣劳动者可以依照本法第三十六条、第三十八条的规定与劳务派遣单位解除劳动合同。

被派遣劳动者有本法第三十九条和第四十条第一项、第二项规定情形的，用工单位可以将劳动者退回劳务派遣单位，劳务派遣单位依照本法有关规定，可以与劳动者解除劳动合同。

中华人民共和国劳动合同法（2012修正）：第四章 劳动合同的解除和终止 第三十七条 【劳动者提前通知解除劳动合同】劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。