而醪糟中的维生素群可以将多余的糖和脂肪转化为能量，不会起到增肥的作用，所以食用醪糟可以减肥。米酒作为发酵食品，具有清肠清胃、促进新陈代谢、提高免疫力的作用。此外，醪糟还具有美容、痛经等功效。很多人认为醪糟含糖太多，卡路里，热量多，不利于减肥，其实这是一种错误的看法。醪糟含有丰富的营养成...

醪糟的热量较高，每100克醪糟的可食用部分大约含有400大卡的热量。醪糟的制作原材料主要是糯米或者大米，因此热量相对来说较高。如果在减肥期间，建议少量或适量食用，过量食用容易影响减肥效果。醪糟长白毛了可以吃吗 视情况而定。自制醪糟可以存放多久 视情况而定。自制醪糟在常温下不宜留太久是因为原生...

酒酿的热量是比较高的，如果吃的多了，有可能发胖。从营养方面分析，醪糟也有很多特长。第一、经过酿制，糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，有利于人体快速补充能量，特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。第二、糯米发酵过程中会产生乳酸、乙酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸与其中的葡...

每100克醪糟所含热量约为100大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,是有利减肥的。醪糟做法如下：制作材料：糯米1000克、安琪甜酒曲4克、纯净水600克 步骤：1、提前将糯米洗净后浸泡过夜，直到米粒一捻就碎。2、蒸锅垫上屉布，将泡好的糯米捞出放入蒸锅中，中间戳几个孔（便于糯米熟透），盖盖大火蒸...

醪糟的热量 醪糟的热量较高，每100克醪糟的可食用部分大约含有400大卡的热量。醪糟的制作原材料主要是糯米或者大米，因此热量相对来说较高。如果在减肥期间，建议少量或适量食用，过量食用容易影响减肥效果。小贴士 减肥期间建议尽量避免高糖、高热量、高脂肪物质的过量摄入，会导致体内热量无法及时转化，影响...

醪糟的热量相对较高，每100克醪糟的可食用部分大约含有400大卡的热量。由于醪糟的主要制作原料是糯米或大米，因此其热量较为丰富。如果在减肥期间，建议适量食用，避免过量摄入热量影响减肥效果。三、关于醪糟的一些小贴士 1. 醪糟长白毛是否能吃？这主要取决于长白毛的情况。如果白毛是发酵的菌丝，那么属于...

醪糟的热量是很高的。醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白质3.7%，糖分27.765%，...

醪糟的热量(以100克可食部分计)是100大卡(418千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克醪糟的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多醪糟信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/laozao ...

醪糟热量很高，你又吃了碳水化合物和豆干，作为一顿饭，它的热量很够了！不减肥的时候这么吃都够了。不过，要是这是早饭，你的午饭吃的科学，晚饭不吃，一天下来是可以减肥的。如果这是晚饭，那就很糟糕了！

低脂肪、低热量：醪糟的脂肪含量较低，热量也相对较低，适合需要控制体重的人群食用。同时，由于其含有的酒精可以帮助消化，因此也适合在饭后食用。抗氧化作用：醪糟中的一些成分具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓人体的衰老过程。促进消化：醪糟中的酒精和酸性物质可以刺激胃液的分泌，...