年纪大了后，胖点好还是瘦点好？医生强调，没有绝对的答案，关键是要保持在正常范围内的体重。过重或过轻都可能引发高血压、糖尿病等疾病。研究发现，体重增加是晚年高血压、糖尿病的危险因素，而体重减轻对患病风险的影响并不一致。对于女性来说，体重减少可能在一定程度上降低高血压的风险。在40至49...

对女性来说胖的标准因为心情决定，他们认为自己胖了那就胖了，但实际上这也是有一个差不多的数字的，比如说女性的身高减去120.就是你身体体重的标准数。举个例子，一个女性身高170-120，就意味着它的标准体重是100上下浮动10%~20%，如果它本身的身高比较高，那体重自然就会上升，因为人的个子越高，...

3. 人的身高与体重成正比，高个子的人体重通常也会相应增加。这是因为骨骼的密度和体积对体重有较大影响。例如，一个1.8米的人和一个1.7米的人体重相同，但1.8米的人可能看起来更瘦，因为身材比例更为修长。4. 肌肉和脂肪的密度不同，相同重量的肌肉比脂肪体积小，看起来更紧实。长期进行无氧运...

3. 当评估一个人是否需要减肥时，应该关注体脂率而不是仅仅考虑体重。男性的健康体脂范围通常为8%至20%，而女性则为18%至28%。低于这些标准的被认为是偏瘦，高于这些标准的则可能属于肥胖。4. 肥胖者减肥的目标应当是减少体脂率，增加肌肉质量，从而提高新陈代谢率，而不仅仅是减轻体重。随着肌肉质...

1. 体重并不是判断健康与否的唯一标准，每个人的体质和体脂分布差异较大。2. 健康体重范围的计算可以参考身高减去105的公式，但允许有10%的浮动。3. 年轻人过瘦可能出现营养不良，影响生殖系统健康。4. 过胖会增加身体负担，引发健康问题，适宜体重应保持在匀称范围内。5. 中年女性微胖可能更有利于...

1. 体重对于生活质量有着显著的影响。过胖的人可能会面临运动时的额外挑战，因为额外的脂肪会增加跑步和行走的负担。此外，肥胖者在选购衣物时也可能会遇到困难，因为标准尺码难以适应他们的体型，这无疑给日常生活带来不便。2. 另一方面，过瘦也会带来问题。体重过轻的人可能看起来弱不禁风，甚至有可能...

老年人的体重和体型对于健康至关重要，但不应单纯追求与年轻人相同的身材标准。对于老年人来说，保持适宜的体重，避免过胖或过瘦，是维持健康的关键。过胖可能会增加患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险，因此，对于较胖的老年人来说，适度减肥是有益的。体重管理应结合老年人的具体情况，包括生活习惯、...

人胖点好，还是瘦点好？当然是哪种都不好！但是如果在合理的范围内，两种都没有问题，但是如果特别胖或者特别瘦，对于身体 健康 来说，都有很大的影响，根据mbi来看我们每个人根据身高不同，都有标准的体重，bmi要在18.5-23.9之间才是正常的，如果高于和低于这个值，都是非 健康 的。如果太胖，...

2. 标准体重范围的BMI值通常在18.5到24.9之间。因此，为了达到更健康的体重水平，您可能需要减轻一些体重。3. 偏胖或偏瘦都有其潜在的健康风险。过重可能会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险，而偏瘦则可能导致免疫力下降等问题。4. 最终，决定是偏胖一点还是瘦一点好，应考虑个人的健康状况、体型...

我们先来看看这种表格吧，基本上是上身高和体重是正比关系，大家可以对照一下，体重范围基本在1-3之间跳动，假如你是41岁，身高160的女性，体重约为54kg，如果与表中的数值相差太多的话，很可能会引起一些疾病。有的患者会问，上了年纪后，胖点好还是瘦点少，这里医生想要强调的是， 没有所谓的胖...