打工人在上班的时候经常会遇到一些活动，因此这个时候我们都会准备一份活动方案，活动方案顾名思义也就是关于活动的方案，你对活动方案了解多少呢？下面是小编精心为您整理的“素质拓展活动方案”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
素质拓展活动方案一活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：;集体中塑造自我，合作中拓展快乐
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商： 待定
活动流程：
6：30~6：45 所有工作人员到场地集合
6：45~7：10 工作人员布置场地
7：10~7：20 参加人员到场集合
7：20~7：30 主持人致活动开幕词
7：30~7：45 院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20 各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30 项目培训时间
11：30~11：45 颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50 主持人活动致闭幕词
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍： 1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递(没有进行)
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字;1结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是; 1，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：略
素质拓展活动方案二活动主题：交通院红会素质拓展
活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日(星期日)
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备
通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况，确定活动时间(若天气临时有变，活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式;召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程
11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全;到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。
素质拓展具体策划安排
第一项
(1).[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
(2).[破冰游戏]大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。
第二项：
杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。
◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信。
◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察，但大家未必要相信。
◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。
在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要最大程度地保证自己一方获得最后的胜利。
基本规则：
1.参加人数及警匪配置
参加人数限定在11~16人范围内。
其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。
2.基本原则
1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。
2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。
3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。
3.游戏流程
1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。
3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。
4)等大家都闭眼后，裁判说：杀手请睁眼。
5)抽到杀手牌的3个杀手辨认自己的同伴。
6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。
7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。
9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。
12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。
13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说"过"以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
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[分享好文]素质拓展活动策划书1240字
开心的日子里总会有活动的开展，当活动靠近时就要开始做活动方案了，活动方案的是为了将活动过得尽可能的玩美，你的活动方案做好了吗？以下是小编为大家精心整理的“[分享好文]素质拓展活动策划书1240字”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一、活动主题：
增强意识，创先争优
二、活动背景：
随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通交流的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素质拓展活动。
三、活动目的：
提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与交流，加强团队意识、大局意识，增强团队凝聚力。强力打造一批执行能力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。
四、活动时间：
暂定于20xx年8月29日
五、活动地点：
嘉兴学院塑胶操场
六、活动对象：
团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）
七、活动准备：
（一）前期准备：
1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提醒提前买好车票。
2、购买活动用具（活动奖励徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）
3、将准备好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。
4、制作障碍穿越用到的大网
（二）中期准备：
1、聘请活动裁判员、工作人员
2、活动先彩排，再不断改进方案
3、准备哨子一枚、喇叭一个
（三）后期准备：
准备纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作
八、活动内容：
备注：各个游戏的活动获胜组每名队员获得一枚奖励徽章，接下来的活动将重新组队。
（一）、信任背摔：所有队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮流站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“安全垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，一直达到躺到那个“安全垫”上。从第一个开始计时，一直循环，直到最后一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。
意义：培养团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。
（二）、同心协力：将所有队员平均分成6组，每组5人。每组分配两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队
员控制方向与前进步伐，设置起点与终点（之间距离可以是10米），从起点开始计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成绩，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次比赛。
意义：该项活动可以培养学生干部之间的协调能力，也可以培养相互之间的默契，团队的凝聚力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义
（三）、障碍穿越：将所有队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主讨论，最后由组长权衡利弊。开始游戏后，每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有高低、大小之分的一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的游戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可根据体型进行选择）。并且不能重复选择，从第一名队员开始游戏计时开始一直到最后一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。
注意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免处罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组游戏结束，成为被淘汰组，自动列为最后一名。
意义：通过该项游戏，可以考验每一名队员的工作协调能力，沟通能力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导能力。
九、活动总结：
每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素质拓展活动的建设性建议。
十、经费预算：
略
【方案分享】公司户外拓展活动方案模板
上学的时候一般都会有很多活动的开展，大部分时候我们都会被安排做一些活动方案，活动方案的目的是为了保障活动的顺利开展，你的活动方案有没有通过呢？以下是小编为大家收集的“【方案分享】公司户外拓展活动方案模板”欢迎您参考，希望对您有所助益！
公司户外拓展活动方案模板(篇一)
一、活动主题：
倾情奉献在星火，激情释放到清远
二、活动目的：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力;
2、激发职员参与公司各项活动的热情;
3、增强校区间的交流，增进同事间的感情;
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象：
公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师
四、活动地点：
广东清远
五、活动时间：
20__年10月24/25
六、组织形式：
公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游
七、活动内容：
清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游
八、前期准备：
1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。
3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：
①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。
②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。
③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。
④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、经费预算：
清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。
加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。
十、注意事项：
1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。
4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。
5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。
公司户外拓展活动方案模板(篇二)
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00活动总结，返程!
##结束公司户外拓展活动方案模板(篇三)
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00活动总结，返程!
公司户外拓展活动方案模板(篇四)
一、活动宗旨
1、加强团队凝聚力与团队协作能力;
2、激发职员参与公司各项活动的热情;
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念等的熟悉;
二、活动对象
全体职工
三、活动时间
20__年01月06日(周三)
四、活动地点济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园
五、旅游线路
早上8点从公司集合完毕出发，9点半抵达济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园。
六、旅游项目
1.滑雪场免费项目：单/双板滑雪、免费游园、雪球、打雪枪、冰雪迷宫、打雪仗;
2.滑雪场付费项目：坦克车、雪地摩托、挖掘机、狗拉雪橇、马拉爬犁、卡丁车、雪地碰碰车、滑雪车、自行车。
3.骑马场付费项目(自由活动时间);
4.采摘园
七、时间规划
1.9点到2点半滑雪(中午11点半到12点半午餐)，2点半到4点半自由活动;
八、午餐
香草园餐厅就餐
九、集合时间
下午4点半香草园门口集合
活动注意事项及细则
1、保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒。同时还应多带几件防寒服备用。
2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。
3、护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。
5、禁烟。滑雪造成火灾就得不偿失了。
6、药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、创口贴等。
初学滑雪特别关照
1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。
2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂适宜。滑雪眼镜：挡光和挡风的作用。
3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。
4.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
5.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
6.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
7.滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。
8.滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
10.发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
雅宝特医院管理有限公司
20__年12月31日
外出游玩活动策划方案表
一、集合点名人：邢桂云
二、拍照摄影：赵侠、权青鹏
三、条幅：于娜
四、司机:刘尚源、王进
五、财务预算：共计(午餐)=元、矿泉水=元、创可贴两盒共元共计元
六、总共游玩人。
雅宝特医院管理有限公司2__年12月31日
公司户外拓展活动方案模板(篇五)
一、信任背摔:
项目简介——小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，
准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目收获
1.体会信任，认识责任;
2.建立换位思考的意识;
3.增进队员之间的情感沟通。
二、雷区取水
项目名称：悬空排雷(雷区取水)
项目类别：个人挑战和团队合作项目
训练时间：每组10分钟
人数：6人以上
适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。
场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。
训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。
训练目标：
1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。
2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
任务布置：
从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。
训练指导与实施：
1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。
3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。
5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。
6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。
注意事项：
1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。
2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。
3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。
4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。
5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
三、穿越电网
项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网
项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;
(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;
(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;
(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;
(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;
(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;
(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整;
(8)若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。
分享回顾：
(1)资源合理配置?
(2)组织、策划、分工、配合?
(3)奉献精神、敬业?
(4)监督机制?
(5)工作精细度(细节把握)?
(6)舍得?
(7)为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网?如何避免触网?
(8)勇于尝试?
(9)分工是相对的，合作是绝对的?
“综合素质提升年”活动方案
“综合素质提升年”活动方案
为了不断提高我局全体工作人员的综合素质，提升工作能力和服务能力，努力打造一支高素质的房管队伍，促进我市房地产市场持续健康发展，在广泛征求大家意见的基础上，特制定如下方案：
一、指导思想
以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、十八届五中全会精神为指导，围绕“三抓一促”、“两学一做”活动要求，组织开展灵活多样、丰富多彩的活动，以提高自身素养和业务能力为核心，不断增强局机关工作人员的生机与活力。
二、目标任务
1、协调能力进一步提升。以加强理论学习、教育培训为重点，使机关工作人员综合管理能力、快速反应解决问题的能力、相互协调配合的能力和落实执行的能力明显提高。
2、队伍素质进一步提高。以强化业务培训为重点，使机关干部职工的思想政治素质、政策水平、业务能力、技术水平明显提高，工作确保无失误、无差错。
3、服务能力进一步增强。以提升能力、增强服务意识为重点，使机关干部职工高效运作的能力、服务企业发展的能力明显提高，为基层服务的自觉性、主动性明显增强。对基层反映的问题，做到小事不过夜，大事不超过三天，自己解决不了的要及时向分管和主管领导汇报。
4、遵章守纪进一步加强。认真落实机关的各项规定，模范遵守机关的各项制度，保持良好的工作作风，促进党风廉政建设和廉洁自律。
三、活动安排
1、组织中心组学习。每月至少要集中组织一次政治理论学习。政治理论学习要做到制度化、经常化。要根据不同时期的形势和任务，突出学习重点，精选学习内容，创新学习形式，坚持走出去与请进来相结合，努力提高学习效果（每月一次）。
2、开展警示教育活动。结合实际，创新形式，开展思想专题教育活动，借“七一”、“八一”等节日组织全体人员参观廉政教育基地、革命教育基地等，实地接受党风廉政教育（时间：7-8月）。
3、组织学身边的先进活动。在开展书记上党课、专题辅导基础上，组织全体干部职工围绕“三抓一促”、“两学一做”开展一次学身边的先进活动，邀请先进谈经验、谈体会（时间：5月）。
4、开展五次综合素质培训活动。第一、开展一次业务知识培训。聘请业务骨干或专家讲解业务知识，提高业务水平（时间：2月）；第二、开展一次公文写作培训。培养写作能力和写作水平，提高公文写作质量（时间：3月）；第三、开展一次摄影知识讲座。请专家讲摄影，学习摄影的基本技巧，工作之余尽情融入大自然，陶冶情操（时间：4月）；第四，开展一场近现代史知识讲座。学习了解中国近代史（时间：6月）；第五，开展一次书画知识讲座。学习如何品鉴书法和绘画作品，静下心来学习书法和绘画，提高欣赏能力，愉悦身心（时间：9月）。
5、举办两次评选活动。第一，年度最佳摄影作品及摄影达人评选活动（时间：11月）；第二，年度最佳新闻及通讯员评选活动（时间：12月）。
四、活动要求
1、统一思想，加强领导。开展“综合素质提升年”活动，是一项全员参与、贯穿全年的系统工程，是全面提高干部职工队伍素质，切实改进机关工作作风，不断提升管理能力而采取的一项重大举措，是全面落实“再上新台阶、再创新辉煌”的重要保证，全体人员要积极参与，认真投入该项活动，确保达到活动目的。
2、统筹兼顾，扎实推进。全体人员要做到工作、学习、活动有机结合，合理安排。
3、注重宣传，营造气氛。通过各种渠道加大对“综合素质提升年”活动的宣传力度，加大对先进典型的宣传，有力推动活动的开展，在机关范围内营造良好的比、学、赶、帮、超的气氛。
4、搞好结合，促进工作。努力做到二个结合，把“综合素质提升年”活动与“三抓一促”活动相结合，把“综合素质提升年”活动与“两学一做”相结合，以活动促进各项工作的开展，以实际的工作成效检验活动效果。
活动方案范文 户外亲子拓展活动方案汇编
一、活动目的：
启动“书香校园”工程，用阅读引领成长，让师生亲近书籍，与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满校园。
二、活动目标：
1、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。
2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。
3、通过活动，使学生汲取中外名著精华，丰厚语文素养。
4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。
三、活动领导小组：
组长：高伟副组长：孙铭云组员：各中队辅导员
四、营造浓浓的书香校园氛围：
1、第三周升旗仪式启动读书活动。通过多种形式，校长讲话、教师讲话、学生演讲等宣传读书的好处，倡议全体师生多读书，读好书。
2、打造“书香班级”，设计班级读书标语，让教室的散发出文化气息。各班充分利用好墙报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”“小书迷”、“小书虫”等板块。每个班级利用教室后书包柜建立图书角，捐赠图书，设立图书管理员，制定借阅制度。
3、班主任、语文教师向学生推荐好书(参考书目：中外经典名著、名家名篇、优秀文学杂志、科普读物、中外儿童故事、童话、寓言、童谣、成语等)。
4、同学与同学之间，班级与班级之间可建立“好书交换站”，举行“好书换着看”活动。
5、利用红领巾广播站播放“中外经典名篇欣赏”。
五、主要读书活动：
(一)教师读书活动
1、“书海导航”。推荐教师阅读书目。
2、“漫步书海，品味人生”。每位教师精读1—2本教育教学专著或文学作品，撰写读书心得。
3、“畅游书海，享受阅读”。教师和学生同阅读一本书，共享读书乐趣。
4、“我为孩子诵经典”。每位语文教师利用课前三分钟、语文课、早晚自习等时间为学生朗读经典作品。
(二)学生读书活动
1、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。利用每节语文课开始几分钟诵读古诗或名篇。
2、“相约好书，牵手美文”读书交流活动。语文教师每周利用“语阅课”作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。可开展“故事会”、“读书博览会”、“名人名言”、“书海拾贝”、“换一本书，交一个朋友”、“好书推荐”、“知识竞猜”、“报刊剪辑”等活动。
3、“智慧芳园，一字千金”书评活动。要求每人认真阅读一本好书或美文，不断提升自我阅读品味;要求用简短的语句点评自己看过的一本书或美文的精髓，字数为300字—500字左右;体裁不限(诗歌、随感等)均可，形式多样，可以用文章式、卡片式或小报式，自由创意。
4、“智慧碰撞，亲子读书”活动。建议每位学生建立家庭“小书架”，与好书交朋友，并开展与父母共读一本书活动。要求读后与家长共同制作“读书信息卡”，包括书名、作者、页数、阅读时间等基本信息及亲子读书笔记(读书语录、感言、心得等)两部分。
六、读书活动的落实
1、做好读书登记簿
(1)每个学生结合个人实际，准备一本读书登记簿，具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、容量、实现时间、好词佳句集锦、心得体会等栏目，高年级可适当作读书笔记。
(2)每个班级结合学生的计划和班级实际情况，也制定出相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。
(3)学校语文科组和大队部将组织一次“读书交流会”展示同学们的读书登记簿并做出相应评价。
2、举办读书展览：
各班级定期举办“读书博览会”，以“名人名言”、格言、谚语、经典名句、“书海拾贝”、“我最喜欢的___”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍看过的新书、好书、及书中的部分内容交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。
3、出读书小报：
(1)每个班级的学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等。
(2)每学期定期出版读书小小报。并组织读书小小报评比活动。
4、参与读书实践活动：
(1)读书活动中，班级要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、小小报、读书征文比赛、报刊剪缉等。
(2)积极参加广州市、天河区和学校有关的读书竞赛活动。
5、鼓励学生结合读书笔记自建读书成长册：
(1)学生可以在老师、家长的帮助下，建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句以及每学期制定的读书登记表，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。
(2)学校定期组织师生参观、评比“读书成长册”。
6、分别开展读书活动老师、学生经验交流会。
六、读书活动的管理与奖励：
(1)各班级成立读书活动管理小组，负责组织管理班级开展的各项读书活动。学校读书活动领导小组给予班级读书活动检查评价。
(2)评选书香班级，对班级读书氛围建设好、读书活动开展得好的班级每月由年级组长给予加分，记入文明班考核。期末评选优秀读书班级和优秀指导老师，给予表彰。
(3)每月班级评选“小书虫”“小书迷”“读书博士”等，全校大会给予表彰;期末评选“读书明星”，给予奖励。
一、活动目的：
为了营造书香校园，打造校园文化，引导我校学生静心读书、深入思考，从而增长知识、开阔视野、提升品位，特举行以“我成长我快乐”为主题的演讲比赛活动，引导学生畅谈心得、交流思想，在互动中陶冶心灵，分享感受，共同提高。进而推进我校小学生素质教育的全面发展。
二、比赛时间和地点：
时间：11月底具体时间待定
地点：学校地面操场
三、参加对象：
1、小学三~六年级学生
2、每班推荐3人
四、比赛要求：
1.演讲符合主题，内容健康，演讲富有感染力。
2.穿戴整齐，言行文明有礼。
3.普通话标准，语言流利，富有感情。
4.准时参加，否则以缺席处理。
5.参赛选手必须在3~6分钟以内脱稿独立完成。
五、奖励办法：
1、中年级组(三、四年级)：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
2、高年级组(五、六年级)：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
六、评委：1到6年级语文老师
比赛最后得分，除去分和最低分，取最后的平均分。分数当场亮相，在第二位选手演讲完，主持人播报前一位选手成绩。
七、人员安排：
略
八、现场要求：
本活动要求各班学生按秩序就坐，每班有班主任及副班主任教师负责纪律和安全，不得迟到、早退、喧哗及随意走动。
九、演讲结束后颁奖
备注：各个班将参赛内容于201x年11月17日前报到教导处
附件：略
学校和家长都在探索让小学生喜欢阅读、学会阅读的方式。学校邀请家长走上讲台，以“故事妈妈”的身份与学生一起亲子阅读，通过这种全新的阅读模式让老师、学生和家长共同享受到书的芳香。希望通过这样的活动为孩子们的学习增加了乐趣，唤起家长对亲子阅读的理解，为今后更多的家园互动创设了良好的氛围。
一、实施时间
20年3月17日――20年3月28日
二、具体活动安排
(一)宣传发动
1、年级组召开班主任会议，布置活动安排。
2、拟定告家长书，向家长发出邀请。
具体时间为2年3月17日到20年3月28日，共两周，每天进班时间为8点到8点10分左右。
讲故事的形式可以是家长亲自来校进班讲故事;可以通过自录的视频、音频传给老师，课堂播放。
(二)家长报名
1、家长自主报名，在老师发动，家长报名参加的基础上，再由班主任确定每班30%左右的名单。
2、参加活动的家长在规定时间内，先上交要准备讲的具体的故事内容，班主任审核协调。故事内容不重复，尽量符合低年级的学生，时间控制在5分钟左右。
3、班主任联系家长，安排每天两位家长轮流进课堂讲故事的具体时间。每班将讲故事的名单确定下来，填在相应的表格中(学校统一制定表格)，并附上各位家长的联系电话。结合学校的岗位实践活动，建议班级设立一个岗位，该生可每天打电话提醒下一天的家长。
(三)家长进班讲故事
1、班主任进班管理，并做好图片和文字记录，完善班级博客。
2、每天由故事妈妈评出每班听众，颁发小奖品。
3、活动结束，学生做好评选工作。将故事目录下发，评出欢迎的故事妈妈。
4、通过评选，每班选出欢迎的故事妈妈，组成“故事妈妈巡讲团”，走进每个班进行故事巡讲。
5、学校颁发奖状。
(四)班级召开亲子阅读交流会
请“孩子欢迎的故事妈妈”和在亲子阅读方面有经验的、做得好的家长给大家介绍自己的做法和收获。
一、活动时间：20年x月x日
二、活动地点：大操场
三、运动会目标：
通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备：
1.通知父母来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
五、具体活动方案：
活动流程：
(一)、运动员入场仪式放《运动员进行曲》
(二)、幼儿教师致欢迎词。
(三)、领导讲话。
(四)、主持人讲注意事项。
(1)、请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)、请在活动过程中遵守活动规则。
(3)、在活动中请勿拥挤。
(4)、在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!
(五)、主持人介绍亲子活动项目。
活动一：
1、游戏名称:《春种秋收》
2、游戏准备：小号呼啦圈、盆、沙包
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：家长站在跑道起始点，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到达终点后幼儿接力把圈中沙包收回。家长必须按顺序把沙包准确放入圈中，每个圆圈放一个沙包，幼儿必须把所有的沙包都捡回去。
活动二：
1、游戏名称：铺地砖
2、游戏准备：呼啦圈
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：跑道上准备两个呼啦圈，游戏开始幼儿跳入第一个呼啦圈内，由脚下到头顶把呼啦圈取出交给家长，再跳入第二个呼啦圈，同时家长把前一个呼啦圈放到幼儿前面供其使用，依此类推。
活动三：
1、游戏名称：亲子双人跑(两人三足走)
2、游戏准备：绳
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：把小朋友与家长相邻的脚绑在一起，当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走，哪队先返回起点处为胜出者。
活动四：
1、游戏名称：夹球赛
2、游戏准备：小木棒篮球
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：家长从起点双腿夹球蹦到终点，再和幼儿用两根小木棒夹球回到起点。用小木棒夹球时不得用小木棒托着球跑。
活动五：
1、游戏名称：亲子心连心
2、游戏准备：卡片
3、参加人员：幼儿、家长
4、游戏玩法：家长与裁判对面站，幼儿站在裁判身后边，裁判出示卡片，家长用肢体行为描述卡片内容，幼儿猜。
(六)、活动开始
(七)、颁奖
(八)、育儿讲座(幼儿教师)
(九)、活动结束。
亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。
目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。活动主题：大手牵小手，你我共成长
活动时间：20年10月1日
活动场地：商业广场中心
活动目标：
1.通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情
2.让孩子们体验活动带来的快乐
3.通过活动来宣传广场知名度
活动准备：
1.做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭
做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点;
2.准备活动所需的材料
3.布置活动场地
4.设置奖品
可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：
总负责：
具体负责：
具体实施：
活动具体内容
活动主要流程
一、1.主持人致欢迎词：
2.注意事项：
1)在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。
2)在活动中请遵守游戏规则。
3)在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。
4)每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。
二、介绍游戏名称：
游戏开始：
活动1
运球走(每个家庭一大一小)
材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器
游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。
活动2
带你走(每个家庭一大一小)
材料者准备：报纸
游戏方法：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。以计时的方法评比，先跑完的队伍为胜。
活动3
运球跑(每个家庭一大一小)
游戏方法：家长好孩子面对面或背对背，把一个球夹在中间，合作把球运到指定对地点，最先运到的家庭获胜。在运球的过程中，手不许碰到球。途中如球掉下或破碎，则返回起点，重新开始。
活动4
踩气球(每个家庭一大一小)
材料准备：气球、绑绳
游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上绑的气球，直到游戏时间结束。一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。在比赛时间内踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多的2个小朋友获得奖励。
三、抽奖活动
在广场设立一个填写抽奖区域在活动开始时结束填写。每个活动结束后由活动胜利家庭抽取幸运观众，并发奖品。
四、为孩子和家长颁奖：
对各家庭活动进行评价，由活动主办方为获奖的孩子和家长搬出相应的奖励。可引导孩子们自我评价、互相评价如：
1.今天你快乐吗?为什么?
2.你觉得你和家长今天表现怎么样?
3.下次你想玩什么游戏?为什么?
五、活动结束：
由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个家庭所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，我们会送每个家庭一张甜美的全家福照片以及精美小礼品。
六、活动应急措施：
1.事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2.做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好计划。照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。
3.对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。
4.活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。
5.随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。
方案范本_转作风强素质活动方案
转作风强素质活动方案
为深入贯彻落实中央“八项规定”、省正风肃纪专项行动等会议和相关文件精神，推动党的群众路线教育实践活动预热升温，强化办公室全体干部大局意识，切实提高行政效率，转变干部作风，按照《中共市区委关于开展“讲大局、转作风、强素质、增活力”活动的实施意见》部署和要求，结合政府办工作实际，现就开展“讲大局、转作风、强素质、增活力”活动，制定如下实施方案：
一、指导思想和目标要求
1、指导思想
以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和党的“十八大”精神为指导，以“讲大局、转作风、强素质、增活力”为主题，以“加快科学发展、实现强区富民、建设美丽”为目标，以加强办公室党员干部队伍建设为重点，通过学习动员、查找问题、整改提高等措施，着力解决办公室工作人员在宗旨意识、大局观念和作风纪律等方面的突出问题，使办公室全体工作人员思想更加统一、精神更加振奋、服务能力显著增强，推动办公室整体工作再上新台阶。
2、目标要求
通过开展“讲大局、转作风、强素质、增活力”活动，使办公室全体工作人员工作作风有新转变、执行力有新提升、工作效率有新提高、工作业绩有新成效，真正把这次活动的成效体现在促进作风转变上，体现在服务区委、区政府中心工作、促进工作落实上，体现在服务群众、维护人民群众利益上。
二、活动内容
按照解放思想、联系实际、从严要求、推动工作的原则，做到“四个坚持”：坚持“讲大局”，不断强化“四种意识”，即进取意识、责任意识、服务意识和纪律意识；坚持“转作风”，保持“三种作风”，即敬业负责、干事创业的作风，雷厉风行、锐意争先的作风，勤政务实、任劳任怨的作风；坚持“强素质”，提升“三个素质”，即理论素质、道德素质、业务素质；坚持“增活力”，增强“三力”，即团结统一、步调一致的凝聚力、拼搏奋进、跨越争先的战斗力，加快发展、富民强区的创造力。具体工作中，做到“六杜绝、六坚持”。
1、杜绝自由散漫，坚持政令畅通。着力解决工作强调客观理由、讨价还价，不能坚守工作岗位，迟到早退，工作原地踏步等问题，树立“令行禁止、有令即行”的观念，严格执行上级各项安排部署，做到不打折扣、不变通、不选择，切实提高“一抓到底”的执行力，在办公室上下形成“一个目标坚持到底、一个声音贯彻到底、一个命令执行到底”的想事、干事、干成事的浓厚氛围。
2、杜绝因循守旧，坚持改革创新。着力解决工作中不思进取、高枕无忧、自我感觉良好等问题，树立超前谋划的思维，增强服务的主动性和超前性，为领导决策提高前瞻性服务。
3、杜绝铺张浪费，坚持厉行节约。着力解决公务接待、公车管理等方面存在的突出问题，建立健全并严格执行经费支出、厉行勤俭节约、反对铺张浪费等规章制度。
4、杜绝拖沓繁琐，坚持高效规范。着力解决办文、办事拖拖拉拉等现象，实行“限时办结制”，做到文不过夜；实行“首问负责制”，坚持特事特办、急事急办，确保件件有落实、事事有回音；实行“全程服务制”，全面做好会务组织工作，做到组织严谨、程序规范、服务周到。
5、杜绝各自为战，坚持团结协作。着力解决只当评论员、不当战斗员，拉山头、搞帮派等问题，树立“相互补台，好戏连台；相互拆台、共同垮台”的理念，自觉维护办公室的整体形象，加强协作，注重配合，始终做到服务大局、维护大局、服从大局，大事讲原则，小事讲风格，形成工作合力。
6、杜绝骄傲自满，坚持终身学习。着力解决不想学、不愿学、不会学、不善学，导致业务能力不高、工作能力不强等问题，加强对区委、区政府重大事项、重要文件等内容的集中专题学习，不断深化区情认识，增强责任感、使命感，切实提高驾驭工作的能力和水平。
三、方法步骤
“讲大局、转作风、强素质、增活力”活动，从20xx年10月中旬开始，到11月底结束，共分为三个阶段：
1、学习动员阶段（截至10月23日）。召开动员大会和民主生活会，并根据办公室工作特点，通过集中学习、科室学习、个人自学等方式，组织党员干部系统、深入学习在省委班子专题民主生活会上重要讲话，省委书记周同志在“解放思想、改革开放、创新驱动、科学发展”专题活动上的讲话、市委书记李同志在市委三届四次全委（扩大）会议上的讲话，区委书记刘永军同志在全区领导干部会议暨平安建设动员大会上的讲话，以及中央“八项规定”、省“十对照、十整治”等关于正风肃纪方面的文件。学习过程中，班子成员和全体党员干部要撰写不少于1500字的心得体会一篇。
2、查找问题阶段（10月24日-10月31日，共8天）。办公室各科室和全体党员干部要对照中央“八项规定”、《省正风肃纪专项行动实施方案》中的“十对照、十整治”等，通过集中学习讨论、科室自我检查、发放征求意见表等形式，广泛征求服务对象、基层群众的意见和建议，认真梳理办本科室和个人在业务工作、机关制度、作风纪律、服务群众等方面存在的突出问题，并剖析产生问题的原因，各科室于10月底前形成书面自查报告。
3、整改提高阶段（11月1日-11月30日，共30天）。针对查摆出来的突出问题，办公室将进行全面分析、梳理和归类，按照轻重缓急，进行边查边改，明确整改目标和整改期限，落实整改措施，并予以公示，时间不少于5天。各科室和全体党员干部要按照边查边改、立改立行的要求，对科室和自身存在的问题能马上改的马上改，不能马上改的制定整改措施，明确解决途径、要求和时间节点。11月底以前，各科室要形成书面整改报告。
四、保障措施
1、加强领导，成立组织。为加强对“讲大局、转作风、强素质、增活力”活动学习实践活动的组织领导，办公室成立以党组书记、主任为组长，其他领导班子成员为副组长，办公室各科室负责人为成员的活动领导小组。领导小组下设办公室，办公地点综合科，负责具体组织活动的开展和落实。全体党员干部要高度重视，切实把思想统一到活动要求上来，积极自觉参加。
2、强化督查，树立典型。领导小组办公室要明确专人负责，做好动员会、专题民主生活会会议记录等工作。对于活动中发现的工作实绩突出的科室和个人，区政府办公室将通报表扬；对于活动中出现的反面典型，及时进行组织调整。同时，将此次活动情况纳入20xx年度综合考核内容，并作为科室、个人年度评先评优的重要依据。
3、统筹兼顾，确保实效。办公室全体工作人员要处理好开展活动与做好本职工作的关系，切实把解决实际问题、完善机制制度贯穿活动始终，用工作的实际成果来检验活动成效，真正做到主题活动与当前各项工作紧密配合、互促双赢，确保活动取得实实在在地效果。
精品方案：干部素质提升年活动方案模板
为全面贯彻落实中共平利县委《关于开展干部素质提升年活动的决定》精神，确保教体系统干部素质提升年活动扎实开展，取得实效，现结合实际制定本方案：
一、干部素质提升年活动的指导思想、目标任务和基本原则
干部素质提升年活动以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实科学发展观，大力倡导xx提出的八个方面良好风气，进一步提升教体系统干部队伍的基本素质，为办人民满意的教育提供坚强的组织、人才保证和智力支持。通过开展干部素质提升年活动，进一步提升广大干部、教师的六种能力和六种意识。即：把握政治方向的能力、科学决策的能力、创新发展的能力、依法行政的能力、落实科学发展观的能力、构建和谐社会的能力；发展意识、责任意识、大局意识、服务意识、法制意识、求真务实意识。教体系统干部素质提升年活动要坚持领导带头，全员参与，突出重点，务求实效的原则。
二、干部素质提升年活动的主要内容和时间安排
（一）大力开展培训活动
1、利用暑期办好六个培训班。一是校长、主任培训班，对各完全小学以上的校长主任进行新理论、新知识培训，探讨如何做好校长、主任，并撰写体会文章1篇以上。二是骨干教师培训班，发挥骨干教师的示范带动作用，努力提高全县教师的业务水平。三是班主任培训班，旨在增强班主任的管理意识，提升班主任的管班水平，促使全县班主任工作再上一个新台阶。四是新教师培训，新招录的高中教师要全员参加。五是优秀教师培训，年度考核为优秀的教师全员参加。六是高中课改教师培训，高一年级的教师全员参加。请各校在六月一日前将符合条件的所有参训教师名单上报县局干部素质提升领导小组办公室。
2、利用暑假抓好师德教育培训。今年我们继续在暑期收假前集中培训3—5天进行师德教育。培训的重点内容是十七大以来党中央提出的一系列重大战略思想，xx提出的八个方面良好风气，坚持科学发展观，构建社会主义和谐社会等有关理论以及履行岗位职责所必需的文化素养、业务知识、政策法规和基本技能。要通过教育培训，岗位自学，使广大干部的政治素质、业务知识、法律意识、政策水平、岗位技能和实践能力都有新的提高。要求各校全年内部集中培训3次以上，每个干部学习笔记不少于5000字，结合工作实际，撰写调研文章2篇以上。
（二）深入开展干部作风教育活动
干部作风教育活动分思想动员、学习提高，征求意见、对照检查，整改提高、建章立制三个阶段进行。
1、思想动员、学习提高（4月下旬至6月30日）
各校分别召开班子会和全体教职工会议，对本单位的干部作风教育活动进行安排部署和思想发动，利用多种形式加大宣传，形成浓厚的舆论氛围。分别制定干部教育培训方案和干部个人学习计划，认真组织开展学习培训，把学习贯穿作风教育活动的始终。学习的重点是：《党章》、xx在中纪委七次全会上的讲话，《中共中央关于加强和改进党的作风建设的决定》等重要讲话和论述。
2、征求意见、对照检查（7月1日至9月31日）
【参考】幼儿园拓展活动方案集合5篇
幼儿园拓展活动方案【篇一】
活动中心：以向父母感恩，向师长敬礼，向至圣先师孔子启誓为活动中心，并以此开展的一次感恩活动。增强亲子互动，增进师生以及老师与家长之间的关系，丰富孩子认知知识面。
活动时间：xx月xx日下午15:00--17:00
活动物品准备：汉服(款式任意，但是必须和孩子合身)，毛笔，竹简(或卷轴工艺品)，头冠(系带方便固定)，孔子画像，朱砂，发髻，音响设备。
活动地点:幼儿园。
活动人员:园内老师，中、大班孩子及孩子家长。
主持人：xxx
编舞老师：xxx、xxx。
跳舞老师：xxx、xxx。
活动流程：
1、(15:00-15:10)各活动参与人员在园内广场集合。
2、(15:10-15:20)主持人致辞，活动正式开始。
3、(15:20-15:50)老师领导孩子弟子规朗诵，孩子们舞蹈表演，园内老师将尊师重教、感恩父母等有关古文翻译或用现代通俗易懂的语言进行演说。
(可提前准备，舞蹈节目老师自己筛选培训。)
4、(15:50-16：40)齐冠礼，开笔礼，向孔子行礼。
(1)齐冠礼：孩子着汉服，上台走向自己的父母前，递上齐冠，女孩子则为递上发簪后，跪拜稽首(在古代，向长辈行跪拜大礼，表示尊敬，伸腰及股为跪(股为大腿)，以头着地为拜，跪时前身往前略屈，将头部垂下至地面为稽首。对父母行跪拜稽首礼至汉代沿袭至今。)
然后，其父母为其子女带上齐冠/发簪，孩子鞠躬揖礼致谢父母。(揖礼：左手压右手，手藏在袖子里，举手到额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。)
(2)开笔礼：是中国传统文化中，对孩子开始识字习礼的一种启蒙教育方式，表示孩子进入学堂，开始由启蒙老师讲授人生哲理，并传授读书写字。开笔，俗称“破蒙”。
孩子着汉服，上台走向老师面前行揖礼(揖礼：左手压右手，手藏在袖子里，举手到额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下)，老师帮助前来行礼的孩子正衣冠，(正衣冠，是反映人的一个精神面貌，所谓先正衣冠，后明事理，是知书明理的第一步。)
老师俯身或下蹲为孩子额头上点上朱砂印，启智。(点朱砂，开笔礼必行的一部，启蒙老师用红色的朱砂在其额头正中点上红痣，称为“开天眼”，“痣”通“智”，意味开启智慧，以此寄托美好的愿景。)后递上竹简，(竹简(或书法卷轴)，意味知识、文化的传承，写一些关于祝福的话语，由孩子带回去保存。)
(3)向孔子行礼：由启蒙老师带领走至孔子画像前，注视孔子像，由启蒙老师说：“行礼”，孩子行鞠躬揖礼，屈身面对孔子像，老师同行此礼，以示表率和尊敬师尊。
(4)在所有礼毕之后，孩子由家长带领回到自己的位置，等候活动的进行。
5、(16:40-16:50)老师舞蹈(内容自行设定。)
(16:50-17:00)活动结束，主持人致辞。
活动为幼儿园全体老师共同参与，给与孩子和家长体验优秀传统文化“孝”文化及幼儿园的孩子在老师的带领下体验了中国古代读书人成长过程中的首次大礼———“开笔礼”。
活动要求及注意事项：
1、老师须协助家长保证孩子安全，因关系到孩子成长问题，只能中、大班(4-5岁)孩子参加，
2、参与活动的老师、家长以及孩子必须严格遵守活动安排，不可私下随意走动，以防出现意外。
幼儿园活动方案2
活动目的：
1、通过亲子迎新年活动增进家园的联系，促进家长与教师之间、幼儿与幼儿之间的互动和联系，增进彼此的感情。
2、让幼儿感受新年的欢乐和喜悦。
活动准备：录音机、音乐磁带《新年好》、《恭喜恭喜》、《北京欢迎你》、的士高音乐。
活动流程：
一、主持人开场白：
(亲爱的爸爸妈妈，小朋友们，大家新年好!因为您的孩子，我们走到了一起，形成了托班年段这个温暖的大家庭。仿佛就在昨天，我们从您手中接过哭闹的宝贝，宝贝们一天天的长大了，能干了，我们都为宝贝们的进步感到由衷的高兴!
新年的钟声即将敲响，今天我们托班年段的全体家庭相聚在这里，举行“宝宝一家亲” 亲子同乐活动，共同迎接新年的到来，让我们共同唱响《新年好》)，宣布迎新年亲子活动开始。
二、师幼家长表演：
开开心心做体操冬天到了，天可真冷啊!现在就让我们一起跟着音乐动起来吧!请我们的小朋友邀请爸爸妈妈一起来表演《开开心心做体操》
三、家长才艺展示
为了让今天的聚会更加的绚丽多彩，我们的小朋友和爸爸妈妈将在接下来的时间里，为大家献上他们自编自演的节目，为了这次的才艺展示，他们精心、细心、认真地准备，现在就让我们一起来欣赏由×××家庭带来的精彩节目
四、放《新年好》歌曲。幼儿同唱“新年好”
一首动听的歌，一份真诚的祝福，好听的一曲《新年好》道出了浓浓的过年情。附幼儿歌曲《新年好》
五、亲子游戏
我们的小朋友和爸爸妈妈表演的可真好啊!我们给他们鼓鼓掌，爸爸妈妈想不想来体会一下游戏的快乐呢?接下来让我们一起进入我们今天的亲子游戏环节，感受游戏带给我们的快乐!
1、叠叠乐(每组6个家庭，游戏进行2次)(蓝色12个)(每班4个)
主持人：抬花轿的游戏真好玩啊!接下来我们宝宝要和爸爸妈妈做第二个游戏，这个游戏的名称叫“叠叠乐”。这个游戏是这样玩的，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：易拉罐18个(3个×6组)
游戏规则：
6个家庭(一个孩子和一个大人)，站在起跑线后，在对面终点处安排6个仓库“易拉罐”。 发出指令后，每组的宝宝从起点爬向终点，拿到一个易拉罐后直线跑步返回，并和家长一起把易拉罐垒高，反复进行，直到将易拉罐全部拿回。以速度最快的一组为胜。(注意：每次宝宝去仓库只能取一个易拉罐)
2、抬花轿(每班四个家庭参加，游戏进行一次)(绿色12个)
主持人：小朋友们，你们有没有坐过花轿啊?今天，请爸爸妈妈为我们搭一顶花轿，抬我们去玩好不好?下面这个游戏就是“抬花轿”请粉绿色爱心家庭的走出来!
游戏准备：床单3条
游戏规则：
以班级为单位进行接力比赛，3个家庭(两个大人和一个孩子)，站在起跑线后。发出指令后，每组的第一个家庭抬着花轿出发，到终点后返回起点，第二个家庭出发，依次进行，速度快的一组为胜!
3、找宝宝(每组8个家庭，游戏进行2次)(黄色16个)
主持人：我们的宝宝和爸爸妈妈配合的真好!接下来还有一个考验默契的游戏，“找宝宝”。请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：床单8条
游戏规则：请幼儿围上花床单(从头到脚全部围住)，伸出小手，家长通过摸宝宝的手，判断谁是自己的宝宝。以最准最快的为胜。
4、踩圈圈(每组9个家庭，分班级进行游戏)(红色27)
主持人：抢椅子的游戏你们一定都玩过吧，今天我们也要玩一个和抢椅子类似的游戏，“踩圈圈”。游戏的规则类似于抢椅子，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：准备9个呼啦圈
游戏规则：游戏的规则类似于抢椅子，地上放很多圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长与宝宝手拉手，听着音乐在圈外走动，音乐停，家长和宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最终留在场上的家庭获胜。(注意：找圈圈时家长和幼儿必须都站在圈内)
5、毛毛虫游戏(18个粉红色)
主持人：(出示毛毛虫图片)小朋友看看我把谁请来了啊?(毛毛虫)，今天毛毛虫也要来和我们玩游戏，要和小朋友们比一比谁爬的快，你们一定要加油哦!下面我们要玩一个毛毛虫游戏。请黄色爱心家庭的走出来。
活动准备：地垫若干连成3长条
参加人数：分3组，每组6个家庭，共18个家庭。
活动玩法：家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位幼儿爬过后，最后一位家长像雪球一样滚动式跑到最前面继续为幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。
六、教师家长表演
游戏真的很精彩啊!你们玩的开心吗?新年到，真热闹，为了祝贺小朋友们又长大了一岁，老师和爸爸妈妈也精心准备了节目，请欣赏歌曲《北京欢迎你》。掌声欢迎。再次把热烈的掌声送给黄老师和爸爸妈妈，感谢他们给大家的祝福!
七、结束语
欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待。爱永恒，信任地久天长!让我们融合在一起，共同拥有爱的风帆!让我们携起手来，为我们共同的愿望扬帆起航!感谢各位家长对本次活动的大力支持，机关幼儿园托段“宝宝一家亲——迎新年亲子同乐活动”到此结束，祝大家在新的一年里，快乐平安!
幼儿园拓展活动方案【篇二】
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性.
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力.
3、发展创造性.
活动准备：
沙袋活动过程：
1、开始部分.
（1）队列练习.队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队.
（2）准备操，听信号做相动作.如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等.
2、基本部分.
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等.老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广.
（2）学习夹包跳.集合幼儿，让幼儿站成大圆圈.老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出.幼儿练习.老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范.鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远.
（3）集体夹包跳比赛.让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜.
3、结束部分.
教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法.以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力.
游戏名称：猜猜我是谁
玩法：全班幼儿坐成半园形，请一个幼儿背对大家坐好，请另一个幼儿走到他椅子后面，轻轻敲椅子背三下，坐着的幼儿问："是谁敲我的门呀？"敲门的幼儿说："是我，猜猜我是谁？"如幼儿猜不出，可再问："你是什么人？"答："我是你的好朋友."猜对了，就调换幼儿，游戏重新开始.
提示：要求幼儿根据声音辨别同伴，练习说疑问句.游戏可逐步加深要求，如：敲门的幼儿可故意压低、变细自己的声音，也可两个幼儿同时去敲门，同时回答问题，要猜出两个同伴的声音.
游戏名称：摘果子（户外游戏） 一．活动目标：
1、能原地纵跳触物，脚蹬地有力.
2、喜欢户外活动，积极参与到活动中. 二．活动准备：
1、在户外游戏场地上适宜的高度悬吊一些安全的、轻型的、不同颜色的小果子.
2、在悬吊安全、轻型小物件对应的地上画一条线.
3、在户外游戏场地上悬吊一些高低不同的水果. 三.活动过程：
1、一起来锻炼.
（1）教师带领幼儿做身体各部位的准备动作.
（2）估计幼儿自己创编出准备动作并带领全班幼儿做.
2、跳起来，够一够.
（1）教师将幼儿带到悬吊同一高度的物品下方并站在线上，鼓励幼儿想办法够着头上方的物品.
（2）鼓励幼儿说一说怎样才能够到上面的物品，还可以请纵跳好的幼儿为大家做示范.
（3）教师引导幼儿发现纵跳触物的动作要领：
①双脚跳起时双臂应有意识地摆动，与蹬腿动作配合.
②极大上方物品时身体伸展.
③落地时屈膝缓冲.
（4）幼儿互相评价动作，并对不正确的动作予以调整.
3、游戏：摘果子
（1）教师把幼儿带到果园，果园上方悬吊一些高低不同的水果（最高的是红色，其次是黄色，最低是蓝色），幼儿分成两组比赛，请有儿童站在下面适当的位置，纵跳采摘水果.采下的果子要放在自己组的筐中，教师要了解和指导幼儿纵跳的高度.
（2）统计各组幼儿采摘的红色、黄色和蓝色的果子有多少.
（3）游戏可以反复进行.
4、整理活动.
教师带领幼儿做整理活动. 四.活动建议：
1、在户外游戏区上空悬吊物品时，请不同能力的幼儿进行尝试后再确定高度.
2、尽量选择在柔软地面上纵跳.
3、统计果子时，可以在教师的帮助下，将不同颜色的果子进行积分，如红色3分、黄色2分、蓝色1分，比一比哪组分数多.
游戏名称：夏娃和冬娃 一．活动目标：
1、尝试对夏季、冬季的物品进行分类.
2、感知夏季、冬季的不同季节特征. 二．活动准备：
1、夏娃娃和冬娃娃的图片
2、各种夏季、冬季的物品图片三．活动过程：
1.出示夏季与冬季特征打扮的两个娃娃.提问：
师：你们看看这两个娃娃有什么不一样？
师：猜猜哪个是冬娃娃，哪个是夏娃娃？（分别出示字卡，冬 娃和夏娃）
2.尝试分清夏季、冬季的物品
师：这两个娃娃一个很热，一个很冷，怎么办呀？
师小结：原来有这么多的办法可以帮助夏娃和冬娃.
师：老师这里也有许多东西可以帮助他们，有些是夏娃需要的，有些是冬娃需要的，现在请宝宝分一分.夏娃需要的送到夏娃家，冬娃需要的送到冬娃家. 四.游戏：翻翻乐
师：现在我们来玩一个翻翻乐的游戏，如果你说对了卡片就会 翻出来，如果说错了卡片就翻不出来了.请宝宝小脑筋动起来.
师：你把什么分给了夏娃和冬娃，为什么？我们一起来翻翻看，他说得对不对，翻翻翻，翻翻翻.
师提升经验：空调可以制冷，也可以制热，冬天、夏天都可以用.
五．延伸活动
师：现在请宝宝回到座位上去看一看，你都分对了吗？如果没有分对就把它纠正过来，如果你分对了就表扬自己一下.
游戏名称：小雪花 设计意图：
冬天到了，对于冬天里的事物，幼儿最感兴趣的莫过于小雪花了，小雪花飘飘洒洒.有的孩子说像糖，有的说像羽毛……议论纷纷，充满了兴趣.但是身处南方城市，很少有机会去亲近雪、感受雪.为了满幼儿的兴趣需要，设计了本活动.试图让幼儿在“雪”的世界中，认识雪、体验玩雪的乐趣. 一．活动目标：
在看看、说说、玩玩、做做中了解雪的基本特征，体验玩雪的乐趣.
二．活动准备：
1、“雪景”录像、故事《雪花》
2、教师场景布置、剪刀若干、白色纸条若干三．活动过程：
1、你看到了什么？（真的有好多好多雪花）
小结：冬天到了，许多许多雪花都从天空飘落下来.我们跟雪花们打个招呼.
2、你看到了什么样的雪花？（颜色、大小、形状）
小结：雪花白白的，一朵一朵、一片一片，真漂亮. 四．欣赏故事
师边讲边提问：
1、有什么方法能知道这些白花花是糖还是盐？（追问：可以请谁来帮忙？）
2、这些白花花、不甜也不咸、吃在嘴里冰冰凉的到底是些什么东西？（雪花）
3、小动物们在玩什么？我们还能和雪玩什么游戏？
小结：冬天到了，天上会下起白白的、凉凉的雪，地上、树上、屋顶上都变白了，大家可以在雪地里堆雪人、打雪仗、还可以滑雪，真快乐. 五.游戏：下雪啦
1、呀，什么飘下来了？雪花要和我们做游戏了，看谁能抓到这些调皮的小雪花.
2、雪停了，你们还想和小雪花做游戏吗？那怎么办？好的，我们一起来做雪花.这里有一些白色的纸条，你可以用剪刀来剪小雪花，要注意安全；也可以请小手帮忙来撕小雪花.看看谁做的雪花最多、动作最快，桌子上最干净.
指导重点：感受大、小的区别；帮助幼儿掌握许多张一起剪或者一起撕地方法.
3、再次在音乐中玩雪六.游戏：做雪球
1、雪下得好大啊，我们把雪花捡起来做成雪球，打雪仗去吧.看看谁做的雪球最大、最牢.
2、幼儿整理地面纸屑，做雪球.
3、雪球做好了吗？我们到操场上打雪仗去咯. 七．活动反思：
活动中，孩子们被雪的世界所吸引，活动室的环境布置将孩子带入了一个雪的世界.通过以往生活经验的回顾、欣赏故事，孩子们了解了冬天会下雪，雪是白白的、凉凉的等等.活动的高潮是下雪游戏，孩子们一看到雪下起来了，都兴奋的跟着雪跑.正因为太兴奋了，有个别幼儿在做雪的时候，没又能静下心来和大家一起做雪.另外做雪的时候，剪刀可以不用提供了，让幼儿动手撕，他们的专注度会更好.
游戏名称：体育游戏——小雨点 一．游戏目标：
1、感受玩雨点游戏的乐趣.
2、学会听指令，有序地跑和一个跟着一个走.
3、能用身体动作表现小雨点的样子. 二.游戏准备：
空场地、头饰"小雨点"、板凳若干、小花 三．游戏过程：
（一）我是"小雨点".
给每位幼儿戴上"小雨点"的标记，让幼儿自己随便找一个位置跟着音乐做小雨点落下来的样子.
（二） 玩法：教师扮演雨点妈妈，当老师说："下大雨啦！"时，全体幼儿在场地上四散跑，当老师说："雨下小啦！"幼儿便在场地上走，当老师说："小雨变成一条小河"幼儿立刻跑在教师面前一个拉着一个排成纵队.幼儿做游戏数次.
（三） 规则：下大雨的时候是跑，下小雨的时候是走，违规的取消资格.
（四）、小雨点回家.
老师说："小雨点跑进花园里啦！"幼儿便回到自己的小板凳上坐好.
游戏视幼儿的兴趣可多重复几次. 游戏名称：悄悄话
一.游戏目标
1．体验传话成功的喜悦.
2．学习个别词组及短句.
3．能小声将要传的话说清楚.
二.游戏过程：
1.将幼儿分成两组做下.
2.玩法：按幼儿座次将其分成四组，教师悄悄地告诉每组排头幼儿一句话，然后自排头开始往下传话，传到最后一名幼儿时，最后一名幼儿站起大声说出听到的话，以传得又对又快的组为胜.
3.规则：不能大声的说出要传的话
四、游戏结束，老师小结.
活动名称：夏天里的声音 思路：
夏夜本来就是迷人的，夏夜更是丰富的 .每当一缕夏风伴着和谐美妙的蛙声、蟋蟀声萦绕于耳畔时，便会激发起孩子们对夏夜的探究兴趣.为了让孩子更进一步地发现夏夜的有趣与热闹，我们从夏夜里的声音着手，让幼儿感知夏夜里的各种声音包括（室内、室外），从而激发孩子的好奇心.我们通过为孩子创设一个美妙有趣夏夜的'情境，在宽松自由的氛围中，让孩子们从感知声音——表演声音——想象声音——营造声音，通过表演、想象、动手动脑等多种游戏活动使孩子感受到夏夜的热闹与有趣.
一．活动目标：
1.通过倾听、感知、表现夏夜里各种小动物的声音让幼儿感受夏夜的热闹.
2.能通过各种的声音想象探索各种消暑、解渴的方法. 3.探索各种灭蚊蝇的方法，让幼儿感受灭蚊蝇的快乐与有趣.
二．活动准备
1.各种声音资料（蟋蟀声、蛙声、蚊蝇声、知了声、雷声、喝饮料声、电风扇、拍蚊声等）.
2.蟋蟀、青蛙、蚊蝇、知了等图片.
3.各式蚊蝇拍、硬纸板、皱纹纸、软皮线、废旧饮料罐等.
三．活动过程：
1.创设夏夜的草坪情境，激发幼儿兴趣. 师：听，这是什么声音？快找它在哪儿？ （让幼儿倾听各种声音，寻找小动物.） 2.让幼儿感受夏夜的草丛中热闹的声音.
（1） 通过歌表演、创编等活动自由模仿表现各种小动物的声音. （通过此环节来激发幼儿的表现欲，发展幼儿的表演能力和创编能力.）
（2） 让幼儿交流自己喜欢什么声音？不喜欢什么声音？为什么？
（3） 让幼儿正确处理各种小动物.
（让幼儿凭借以为以往的生活经验来，区分益虫与害虫加深对个各种虫子的认识.）
3.利用雷声将幼儿引入室内场景.
4.通过倾听各种声音让幼儿想象、讨论、探索各种消暑解渴的方法.
（通过提供各种室内的声音，给幼儿提供一个自由充分想象、表述的空间，发展幼儿的想象力及语言能力.） 5.针对蚊蝇声让幼儿讨论如何来消灭蚊蝇.
（1） 让幼儿运用多种材料来制作各种灭蚊蝇的工具. （给幼儿提供多种材料让幼儿自由选择，充分发挥了幼儿的自主性，创造力，提高幼儿的动手能力.）
（2） 幼儿进行灭蚊蝇活动，感受灭蚊蝇的有趣，在劈啪劈啪声中感受灭蚊蝇的热闹.
6.在灭蚊蝇后，让幼儿随着悠扬的音乐安静的入睡.
（动静交替，使幼儿享受到热闹的灭蚊行动之后那份独特的安宁，体验无比的成就感.）
四．活动反思：
活动中给孩子创设了一个身临其境的夏夜的情境，利用各种声音激发幼儿的兴趣.让幼儿寻找声音、模仿声音、并让幼儿用歌表演等形式，来亲身感受夏夜的热闹.但在幼儿表演各种声音时，有个别幼儿的注意力转移到了草坪场景边的大屏幕上，这说明在创设环境时，应多方面的考虑周围无关因素的干扰，尽量排除和远离无关因素，以免分散幼儿的注意力.活动后给我的又一大启示是环境材料的要在恰当的时间切入，如在让幼儿自由制作各种灭蚊蝇的工具时，我们过早的将“蚊蝇”出示，使得个别幼儿都没有制作创作灭蚊蝇工具，就急于消灭蚊蝇，从而失去了亲自动手制作，自由创作的机会.如果蚊蝇在幼儿制作完后出现，就会避免上述情况的发生.
活动名称：我们的节日六一儿童节 一．活动目标：
知道六一儿童节日是自己的节日，体验节日的欢乐气氛.
尝试自己排演节目. 二.活动准备：
教学挂图，，学习单. 【幼儿园PPT课件制作】
大、小不等的纸张，画笔，彩条若干. 三.活动过程：
（一）、观看教学挂图，了解六一儿童节，小朋友可以做事情.
1、幼儿观看教学挂图.
教师：6月1号快到了，这是什么节日啊？我们一起来看看书上，六一儿童节前小朋友在做什么呢？
2、集体观察讨论.
（二）、教师：六一儿童节前，小朋友为自己节日做了许多准备，我们来仔细看一看.
图一：这四位小朋友在干什么？
图二：表演前要做什么？
图三：大人们在干什么？
图四：这几位小朋友在干什么？
组织幼儿讨论，我们班六一儿童节的活动.
1、引发幼儿讨论.
教师：我们过六一儿童节的时候要进行哪些准备呢？
2、集体交流.每个小组发表自己的讨论结果.教师和幼儿共同确定需要表演的节目.
分组准备
（1）、教师介绍教师区域活动.
教师：我们教师里有几个活动，表演节目区，绘制海报区，大家先想一想你想参加哪一个组的活动.
（2）、幼儿自主选择喜欢的区域进行活动.教师在不同的区域轮流进行指导.
四.教学建议
（1）、活动延伸：继续指导幼儿准备自己的活动.
（2）、领域渗透：在语言和音乐活动中学习和六一儿童节相关的歌曲.
（3）、家园共育：介绍六一儿童节的活动，请家长支持和配合.
活动名称：春天来了 一.活动目标：
1、初步感知春天的天气与花草树木的特征，能发现身边自然景色的变化.
2、乐意在老师的引导下观察春天的景色，喜爱春天. 二.活动准备：
1、选择一处植物较多并有迎春花的地方.
2、日常散步时带领幼儿观察正在发芽的树.
3、春天的图片.
活动过程：
（一）谈话
1.小朋友，你们知道现在是什么季节吗？春天和冬天有什么不一样的地方？
2．小结：春天真舒服，阳光照在身上非常暖和，小草和花儿都长出来了.
（二）观察图片.
1．看我把春天的景色带到了我们小班.
2．提问：
（1）你在图片上看到了什么？
（2）春天的花草和树木是什么颜色的？
3．小结：春天小草、大树都长出来了，变成了绿色，花儿也都开了，五颜
六色非常漂亮.
三、感受春天.
1．我们看过了春天景色的图片，小朋友想不想到外面去感受一下，看看春天来了，我们的大地妈妈是什么样的？
2．带幼儿到户外观察迎春花，看一看、闻一闻、说一说.边走边欣赏花草树木，知道春天的花是五颜六色的，小草变绿了，大树长出了绿芽.
3．你们找到春天了吗？它藏在哪里？
4．进行游戏活动：春天是个万物生长的季节，许多植物都长出了嫩芽，抽出了叶子，花儿也会在春天里开放，让我们在春天里一起玩游戏吧
幼儿园拓展活动方案【篇三】
一、设计意图：
通过参与社会实践活动，让孩子走出校园，体验社会生活，丰富幼儿社会经验；增长幼儿见识，开阔幼儿眼界，使幼儿的综合能力有所提高和更全面的发展。
二、活动主题：
参世纪联华超市。
三、活动目标：
1、参观世纪联华超市、了解超市里的物品是分类摆放的。2、知道商品的价格标签，认识价格。
3、学会自己购物的方法，体验参观超市的乐趣。
四、活动时间：
4月14日。
五、参加人员
大班全体幼儿及2名老师5名家长自愿者（分班进行）。
六、活动安排：
1、两名教师五名家长志愿者带队。班主任走在队伍前面，家长志愿者走在中间，一名教师走在队伍的后面，每人负责5到6名幼儿。
2、活动前，上好幼儿活动预备课，宣传路上的注意事项及活动时
遵守的规则，提高幼儿安全和自我保护意识。
3、活动路线：先参观超市，时长约10分钟。4、认识标签上的价码，学会自己购物。
5、活动结束后，组织开展幼儿经验分享，幼儿分享自己的战利品
幼儿园大班段“逛超市”活动纪要
为增强幼儿的社会实践能力，让幼儿体验生活，在生活中快乐成长。4月24日上午，大班段的孩子们们怀揣着5—10元钱，高兴地走进了社会大课堂——世纪联华超市，开展“逛超市”的社会实践活动。
一路上，小朋友手拉手，排着整齐的队伍，井然有序地进入超市。先进行的是集体活动：参观超市。前面的一位老师边走边给孩子讲解，带领孩子认识一个又一个商品区，带给孩子不断的新奇。后面一位老师负责看好本班的孩子，不让一个孩子掉队。集体活动之后，我们还安排了孩子自己选择商品区，自主购买商品。
如果说集体活动让孩子增长了见识，拓宽了生活经验，那么分散购物活动则使孩子的自主性，社会性交往能力得到极大的锻炼。
进入超市，老师先引导幼儿参观超市，了解超市物品的种类、摆放规律、商品的价格等常识。接着，老师还告诉小朋友购物的过程中不能大声喧哗、不买的东西放回原处、付款时要有序排队等注意事项，然后让孩子们自行购物。在购物过程中，孩子们认真地查看商品的价格和保质期，计算着自己购买物品的总金额。最后，在老师和导购员的帮助下，孩子们顺利地买到了自己喜爱的物品。孩子们的收获是颇多的！看！一个个都喜上眉梢，那一张张兴奋的小脸，互相交流着各自所买的物品，有学习用品、生活用品、糖果、饮料、零食等。孩子们一个一个有序地结完帐，跟着我们老师愉快地回到了幼儿园。
幼儿园拓展活动方案【篇四】
孩子从两岁多三岁哭着鼻子拉着妈妈的衣服走进我们幼儿园，他们通过时光的隧道在不断地蜕变，他们的身高变得比以前更高，体重变得比以前更重，脸也变得跟以前的照片有点不一样了。孩子们在幼儿园里学会了唱歌、跳舞，学会了画画、讲故事，还学会了自律、与人合作、进取的勇气，懂得了七十二般变化。6岁是幼儿迈向小学的里程碑，在“看我七十二变“的毕业主题晚会里，我们要和孩子一起品味他们成长的自豪感，品味着幸福，向自己的6岁告别，也向幼儿园告别。
一、开场：
1、主持人作开场白并请园长为晚会致辞（可参考前言）
2、园长致辞
二、晚会过程：
节目一：看我变变变
节目形式：开幕大型节目
串词：别看我个子小，我们懂得团结的力量大，看我变，我变，我变变变……
人数：20—100人
道具、舞服：可参考运动会开幕式的大型节目。
备注：以大型的节目拉开晚会的帷幕，给所有观众以视觉感官的刺激，成功的开头能吸引全场的目光。
本节目参与的人数较多，服装及道具随队列的变化而改变，从而产生不同的视觉效果和演出效果。紧扣主题，起到开门见山的作用，并充分体现幼儿间的合作能力。
节目二：温暖的怀抱
节目形式：大班舞蹈
串词：老师的怀抱是温暖的、幼儿园的怀抱是温暖的，即将要告别这种令人眷恋的温暖，我们的情绪变得依依不舍，请看《温暖的怀抱》。
人数：10-25人
道具、舞服：由兴趣班老师负责（颜色选择上以暖色调为主，如红、黄、橙等）
节目三：百变形象时装show
节目形式：时装表演
串词：孩子有着许许多多奇特的梦想，在这小小的舞台上他们将展现自己的梦想，请看他们瞬间的变化。
人数：20—50人
道具、舞服：由现实生活不同职业服装形象（如厨师、医生、宇航员、舞蹈家、建筑工人等）及幼儿的梦想形象（如超人、白雪公主等）所需进行选择。
备注：本节目通过不同造型的展示来展现孩子的内心世界和对未来美好生活的憧憬，进一步紧扣主题。
节目四：摇太阳
节目形式：大班舞蹈
串词：孩子的心是天真无邪的，孩子的想象是无比广阔的，在孩子的梦想里他们是无所不能的，看，太阳也被他们摇动了。
人数：10-25人
道具、舞服：节目老师负责，色调仍以暖色为主。
节目五：快乐的课室
节目形式：打击乐
串词：幼儿园的生活是多姿多彩的，孩子的生活是无比快乐的，我们老师把课室变成了演奏厅，现由我们的老师和孩子共同演奏一曲《快乐的课室》。
人数：20-40人
道具、舞服：课桌、椅子、铅笔盒、玩具、餐具、体育器械（高翘、球等）┅┅园服
备注：从幼儿在幼儿园的生活中取材，设置课室情景，利用课室内的物品变成打击乐器，体现了孩子在我们幼儿园里生活和学习是快乐的。依然紧扣主题，深化主题内容。
节目六：花环迪斯科
节目形式：中班体操
串词：我们变身为魔法师，花环被魔法棒点中，它们随着节奏强劲的迪斯科音乐舞动起来了。
人数：10-20人
道具、舞服：节目老师负责
节目七：Love‘sdance
节目形式：家长节目（集体交际舞表演）
串词：爸爸妈妈对孩子的爱是最无私最伟大的，今天，他们的孩子毕业了，为了表达他们对老师用心教育的感谢之心，也给孩子送上一份美好的祝福，请欣赏他们的爱之舞。
人数：5-15对家长、15-60个小朋友
道具、舞服：礼服为主。
备注：幼儿为家长伴舞，主要是为了增强舞蹈的演出效果。
节目八：彩云追月
节目形式：教师舞蹈
串词：“每当我轻轻走过你窗前，高大的身影映在我心上┅”老师对孩子的爱是无私奉献的，对于孩子的成长既感到深深的欣慰，又感到恋恋的不舍。由我们亲爱的老师为孩子送上一份特别的礼物——《彩云追月》
人数：10-20人
道具、舞服：已有
节目九：猜猜看
节目形式：中班舞蹈
串词：感谢老师对我们美好的祝愿，现在请大家猜猜看我们中班的小朋友们又变身为什么了呢？
人数：10-20人
道具、舞服：节目老师负责
节目十：同唱一首歌《鲁冰花》
节目形式：歌曲演唱
串词：我们在同一天空下，有着共同的理想、共同的愿望，让我们所有的家长和小朋友来同唱一首我们非常熟悉的歌——《鲁冰花》。
人数：由一名有音乐特长的家长和幼儿作为演出嘉宾在舞台中领唱，全场家长和小朋友和唱。
道具、舞服：
备注：这是一首经典的小孩与成人分部合唱的歌曲，可预先发给家长一份歌谱，与孩子共同练唱。
由演唱者引领全场观众参与演唱，引起共鸣，把晚会推至最高潮，同时这也是晚会的尾声，给全场观众留下了无限的回味和震荡。
三、谢幕：主持人致谢幕辞、领导和演员及工作人员出场谢幕、放礼炮。
活动目的：
1、表达告别老师和同伴的情感。
2、享受集体表演的乐趣，感受联欢会的欢乐气氛。
3、欣赏同伴的表演，增进与好朋友的互动关系。
活动时间：20xx年6月23日早上9:30~11:30
活动地点：幼儿园大班教室
活动人员：大班全体幼儿、家长及教师
活动准备：幼儿手册
活动流程：
（1）主持人出场。
（2）园长寄语。
（3）家长代表讲话。
（4）大班组教师寄语。
（5）大班幼儿汇报演出。
（6）颁发毕业手册
（7）活动结束。
主持人发言稿
亲爱的小朋友，亲爱的家长们，你们好！
首先让我们以热烈的掌声欢迎各位家长来参加我们龙马幼儿园大班的毕业典礼一、开始部分
甲：离别的钟声即将敲响，我深深的感受到那份与你们分别的伤情。作为老师，我内心有说不出的高兴和不舍，为你们即将成为一名小学生而高兴、又为你们即将离开我们而依依不舍。
乙：此时此刻，我们的心情非常激动，让我们珍惜这一特殊的日子，把美好的时刻永远留在心中。
甲：幼儿园给了我们很多很多，我们将永远铭记。
乙：小朋友们，让我们听听园长老师的教诲和对我们的殷切希望吧！
二、（园长寄语）
甲：幼儿园是一个花园、一片沃土，园长、老师是辛勤的园丁。如今，幸福、健康、茁壮成长的小苗苗就要离开这块土地了。家长的心中也充满了无限的感激和敬意。
乙：首先，有请大班爸爸，让我们一起听听他的讲话。
甲：接下来有请大班妈妈，她又会对我们小朋友说些什么呢？
三、（家长发言）
老师像妈妈一样一点一点教我们学习，她们关爱着我们的成长，让我们在离园之前，再一次听听老师说的话。
四、（大班老师寄语）
五、汇报演出
1、甲：为了今天的毕业典礼，我们小朋友准备了很多精彩的节目，快看，那边来了一群小精灵！请欣赏由大班小朋友表演的《跳动的精灵》。
2、乙：他们是一群讲卫生、爱护环境的娃娃，她们开动脑筋变废为宝。请欣赏《环保时装秀》。
六、颁发毕业手册
我们的毕业典礼即将接近尾声，现在我们将为每个小朋友颁发毕业手册，同时我们幼儿园也为小朋友准备了一份精美的小礼物，看看是什么呀？对了，这可是老师特意为你们准备的哦！让你们从现在开始，学会自己存钱！好不好啊？
七、活动结束
老师：今天，我们就要依依惜别，千言万语汇成一句话：祝各位家长工作顺利、心想事成;愿我们的孩子健康成长、学业有成。大班组汇报演出到此结束。感谢大家对我们幼儿园的大力支持，在此感谢大家的到来！谢谢别忘了有空常回幼儿园看看哦！
幼儿园拓展活动方案【篇五】
为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：
强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
行政、工会委员
总裁判：***
裁判：***
记录：***
摄像(照相)：***
活动时间：20xx年**月**日下午
活动地点：我园运动场
参加人员：部分教职员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、一反常态、拔河
活动形式：以小组为单位，速度最快者获胜。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为2人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜。
2、一反常态：每组选出2人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，速度最快且动作无误者获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手;主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。
物料准备
1、维达卷纸10提。
2、牙膏12支。
3、绑腿带5根。
备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假。
2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。
每位教职工至少参加一项你喜欢的活动
未尽事宜待以后补充，解释权归XXXXX幼儿园工会。
【优质】2022年新生军训拓展活动方案模板
秋季新生军训拓展活动方案
拓展活动方案(一)
为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：
一、活动时间：XX年9月13日星期四晚上7：00-8：30
二、活动地点：运动场
三、活动参与对象：全体官兵
四、领导小组：
总顾问：舒华
顾问：谢方雄
总负责：杨添麟
组长：梁锦祥
副组长：各排教官、丁文峰、黄小平、段玉娥、石浩花
成员：各班班主任、赵远、周艳、龚晓琛、李双双、李刚
黄琴、罗敏、周元芬
五、主办单位：军训团
六、活动内容与规则：
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由12名队员参赛(6男6女)
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：40米
四、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派12人上场(6男6女)
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、需要道具：砖头30块
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
怀化市振华职业学校军训团
XX年9月13日
值得收藏！公司户外拓展活动方案模板模板汇总五篇
打工人在上班的时候经常会遇到一些活动，顺理成章的我们就要开始做一份活动方案了，活动方案的目的是为了保障活动的顺利开展，你的活动方案有没有通过呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“值得收藏！公司户外拓展活动方案模板模板汇总五篇”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
公司户外拓展活动方案模板(篇一)
一、活动主题：
倾情奉献在星火，激情释放到清远
二、活动目的：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力;
2、激发职员参与公司各项活动的热情;
3、增强校区间的交流，增进同事间的感情;
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象：
公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师
四、活动地点：
广东清远
五、活动时间：
20__年10月24/25
六、组织形式：
公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游
七、活动内容：
清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游
八、前期准备：
1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。
3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：
①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。
②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。
③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。
④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、经费预算：
清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。
加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。
十、注意事项：
1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。
4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。
5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。
公司户外拓展活动方案模板(篇二)
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00活动总结，返程!
##结束公司户外拓展活动方案模板(篇三)
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00活动总结，返程!
公司户外拓展活动方案模板(篇四)
一、活动宗旨
1、加强团队凝聚力与团队协作能力;
2、激发职员参与公司各项活动的热情;
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念等的熟悉;
二、活动对象
全体职工
三、活动时间
20__年01月06日(周三)
四、活动地点济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园
五、旅游线路
早上8点从公司集合完毕出发，9点半抵达济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园。
六、旅游项目
1.滑雪场免费项目：单/双板滑雪、免费游园、雪球、打雪枪、冰雪迷宫、打雪仗;
2.滑雪场付费项目：坦克车、雪地摩托、挖掘机、狗拉雪橇、马拉爬犁、卡丁车、雪地碰碰车、滑雪车、自行车。
3.骑马场付费项目(自由活动时间);
4.采摘园
七、时间规划
1.9点到2点半滑雪(中午11点半到12点半午餐)，2点半到4点半自由活动;
八、午餐
香草园餐厅就餐
九、集合时间
下午4点半香草园门口集合
活动注意事项及细则
1、保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒。同时还应多带几件防寒服备用。
2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。
3、护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。
5、禁烟。滑雪造成火灾就得不偿失了。
6、药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、创口贴等。
初学滑雪特别关照
1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。
2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂适宜。滑雪眼镜：挡光和挡风的作用。
3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。
4.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
5.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
6.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
7.滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。
8.滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
10.发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
雅宝特医院管理有限公司
20__年12月31日
外出游玩活动策划方案表
一、集合点名人：邢桂云
二、拍照摄影：赵侠、权青鹏
三、条幅：于娜
四、司机:刘尚源、王进
五、财务预算：共计(午餐)=元、矿泉水=元、创可贴两盒共元共计元
六、总共游玩人。
雅宝特医院管理有限公司2__年12月31日
公司户外拓展活动方案模板(篇五)
一、信任背摔:
项目简介——小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，
准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目收获
1.体会信任，认识责任;
2.建立换位思考的意识;
3.增进队员之间的情感沟通。
二、雷区取水
项目名称：悬空排雷(雷区取水)
项目类别：个人挑战和团队合作项目
训练时间：每组10分钟
人数：6人以上
适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。
场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。
训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。
训练目标：
1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。
2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
任务布置：
从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。
训练指导与实施：
1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。
3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。
5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。
6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。
注意事项：
1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。
2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。
3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。
4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。
5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
三、穿越电网
项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网
项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;
(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;
(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;
(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;
(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;
(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;
(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整;
(8)若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。
分享回顾：
(1)资源合理配置?
(2)组织、策划、分工、配合?
(3)奉献精神、敬业?
(4)监督机制?
(5)工作精细度(细节把握)?
(6)舍得?
(7)为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网?如何避免触网?
(8)勇于尝试?
(9)分工是相对的，合作是绝对的?
2022年“三八”妇女节拓展活动方案（样本）
今年是"三八"国际劳动妇女节109周年，为充分展现广大企业的女职工蓬勃向上的精神面貌和女性风采，进一步丰富各大企业女职工精神文化生活，，桂林大自在文化集团教育培训中心特此开展了"女神行动三八"妇女节趣味户外拓展活动，通过一个个的团队拓展项目的实施，来发现学员们不足的方面，并由培训讲师提出，将改正的方法传授给学员们，让学员们加以运用落实到平时的生活中，工作中，让学员们能够在最欢乐的环境下，学习到对工作、对生活最有效的解决问题的方法，提高自身的工作效率，为企业带来更高的价值。
1.体现单位关怀，彰显对女性团体的尊重与凝聚。
2. 增加女性交流，促进沟通，构建和谐团队氛围。
3. 加强员工之间沟通，增强团队意识。
4. 加强团队合作，激发员工积极性。
5. 缓解压力，释放心情，飞扬青春，共庆节日。
单位全体女性职员
户外拓展培训基地
破冰互动环节不只是做一两种破冰活动那么简单的事，以两天时间的拓展训练培训为例，一般破冰项目都会在头一天的拓展训练所有项目开始前做破冰活动，既通过一段时间的接触与磨合，逐渐产生浓厚的兴趣与依赖感。
破冰项目同心圆
一个优秀的团队必须要有一个优秀的领导团队来带领团队成员前行，指引道路，并用自身的优秀品质来影响这团队成员们变得更优秀，一个优秀的领导团队应要具备激情、执行力、决断力、高瞻远瞩的能力、公众演讲能力、激励能力，或者人格魅力等等。
团队文化是团队在发展过程中形成的工作方式、思维习惯和行为准则。高效的团队来自统一的团队文化，团队文化一旦形成，便会强力的支配着团队成员的思想和行为，团队文化是团队无形的资产，也是其他团队难以模仿的核心资源。一个团队能否有意识地建设和传播团队文化、并进行文化改革，从根本上决定着团队的命运和前途。
新时代的领导者素质 ：
领导者应该加强学习、积极实践、勇于创新、与时俱进。
要增强学习意识，不断更新已有的知识，对一切有利于推动和改进工作的新理念、新观点、新知识和新方法，永远保持一种职业的敏感和渴求。
通过不断学习，增长知识、提高能力，这样才能不断夯实提高自身领导力的根基。
1)信任的重要性。
培养团队成员之间的信任感，首先领导要信任团队的成员，和团队成员打成一片，了解团队成员的实际情况;其次团队成员要相信自己的领导，努力完成团队的目标，在实际操作中有什么问题要及时跟领导汇报和讨论;最后团队之间要相互信任，各尽其职，配合好团队的工作。
2)建立信任的培训项目。
建立信任拓展项目信任背摔：
拓展项目"信任背摔"是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。因此我们要全身心的信任我们的队友，相互支持、相互帮助，团队才能获得最终的胜利。
3)培训项目结束后，由培训师剖析信任的关键内涵，从而让学员们领会到信任的精髓和重要性，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
1)领导力的重要性。
领导力的提升是保证企业长久发展的必要性，这其中有很多方面需要不断地在工作积累中，完善总结;提升领导力是一个持久战，唯有一颗持之以恒的心，才能不断将自我乃至整个团队的竞争力提升至一个新的台阶。
2)建立领导力的培训项目
建立领导力的培训项目南水北调
成员手持基地准备好的道具并连接起来形成水槽状，让水在槽管里流动。用成员手中的道具接力输送水，团队成员需不断连接道具，循环接力，直至将水送至教练要求的位置。
这个项目着重的锻炼了领导如何高效的协调团队成员的配合。
4)培训师剖析领导力的要素和对团队的作用，从而让学员们领会到一个优秀的领导对团队的重要性和提高领导能力的方法，使学员从心态和行为行动上运用到日常的工作上。
1)团队协作能力的重要性。
在一个组织或部门之中，团队合作精神显得尤为重要，那么所以怎样加强与别人的合作呢?在一个组织之中，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现组内成员各方面能力参差不齐的情况，如果作为一个领导者，此时就需要很好的凝聚能力，能够把大多数组员各方面的特性凝聚起来，同时也要求领导者要有很好地与不同的人相处与沟通的能力。
2)建立团队协作能力的训项目
团队协作能力训练项目鼓舞人生
培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。培养学员不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的意识。感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
5)培训师根据培训过程出现的问题剖析团队协作能力的要素和精髓，从而让学员们领会到团队协作的重要性，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
1)设定目标。
2)完成目标。
3)目标项目。
目标项目呼吸得力量
呼吸的力量体现出团队中服从的重要性，能够让团队执行力，团队高效协作，团队信任感的建立，个人在团队理面的定位，发挥自身的优势，资源的最大化利用，真正达到双赢。
4)体现出学员达到完成最佳的目标任务。
5)培训师剖析完成最高目标任务需要做到哪些要点，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
1)突破目标任务的重要性。
人的一生就是要不断进取，不断地突破一个又一个的目标，培训的这一环节的设定，就是要激发起学员的奋发精神，只有不断的超越，才能越来越好。
2)设定突破目标任务的项目。
突破项目真人CS
在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用;通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。
6)培训师剖析怎样才能突破目标，突破目标的重要性，要点，使学员从心态和行为行动上运用到日常的生活及工作上。
1)团队领导和学员代表总结通过培训取得的收获分享培训后的感悟，找出自己日常工作中的不足，利用培训后得到的技巧找出提高自己能力的方法。
2)领导总结发言。
3)培训总教官对培训整体回顾的总结。
4)为冠军团队颁奖。