〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2008)09-0012-03
世界卫生组织专家曾说过,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。
“5・12”汶川地震无论是给生还者,还是远离灾难的人们,都带来了精神上的巨大震撼和永远抹不去的痛苦,也成为笼罩在很多青少年心中的一块阴影。研究表明,人在早年生活中较多地经历压力与创伤所带来的生理反应,将影响其自身调节、自我认同和情感表达,使其在成长过程中以及成年以后,更容易产生自我认同缺陷和情感障碍以及其他类型精神疾病。
其实学校的心理危机还不仅仅发生在重大灾难后,危机事件还包括如食物中毒、火灾伤害、传染性疾病、暴力冲突、自杀自残自虐等。一旦出现危机事件,一般学校常常表现为一片混乱,不能在危机爆发初期迅速处置,有效控制。这暴露出学校以及师生对各类危机事件应急处理能力的严重缺陷。因此,有效的心理危机干预应当成为学校的一项重要工作。
一、心理危机干预概述
(一)心理危机
心理危机是指人在面临自然、社会或个人的重大事件时,由于无法自我控制、自我调节自己的感知与体验而出现的情绪与行为的严重失衡状态。
处在心理危机中的人或人群除了有典型的生理方面的应激反应障碍外,通常表现出暴躁冲突或抑郁强迫、狂躁多语或孤独少言、痛苦不安或悲情难抑、绝望麻木或焦虑烦躁等严重的情绪失衡状态。这种严重情绪失衡状态在学生的冲突中还时常表现为自杀、自残、攻击、出走等。如果这些冲突仅在学校管理、社会安全或社会法律的层面上得到阻止和解决,而没能在心理层面上予以疏导和帮助,则可能转换成潜在的压力和焦虑,进而形成严重的心理障碍和心理疾病,直接影响青少年人格的健康发展。
(二)心理危机干预
心理危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效的措施,使之最终战胜危机,重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二,一是避免自伤或伤及他人,二是恢复心理平衡与动力。有效的危机干预就是帮助人们获得生理和心理上的安全感,缓解乃至稳定由危机引发的强烈恐惧、震惊或悲伤情绪,恢复心理的平衡状态,对自己近期的生活有所调整,并学习应对危机的有效策略,增进心理健康。
(三)危机干预在国外被广泛应用
心理危机干预最早产生于美国、荷兰,在近二三十年迅速发展。20世纪70年代初,危机干预已正式成为世界卫生组织(WHO)的研究课题。在许多国家,危机干预咨询已是社区心理卫生保健的重要部分,在处理社会应激心理和预防疾病方面发挥着积极作用。。
危机干预是国外学校心理咨询中心的重要功能之一。例如,1991年,美国依阿华大学发生了留学生枪杀教授和同学的事件,大学的咨询中心立刻组织了危机处理小组,首先对现场目击者提供心理辅导,然后进行个别和团体辅导。一连三天,上午开追悼会,下午在每个宿舍进行小组讨论,让学生表达他们内心的感受,缓解危机带给他们的不良影响,修复心理创伤。
危机干预在国外中小学校里也得到广泛的应用。比如,校园出现学生自杀、校园暴力、人质事件等,心理咨询中心就会派出危机处理小组,对老师和学生进行心理危机的干预。
二、目前我国中小学心理危机干预存在的问题
(一)心理危机干预的意识差。发生危机时,学校的心理危机干预行动迟缓,对于有心理危机的学生防控意识差。危机干预在突发事件中积极有效的作用未能得到应有的重视。
(二)对待学生心理危机的非科学化和非专业化现象严重。近几年来校园里,学生自杀、校园暴力时有发生,学校对学生安抚的办法,仍然主要是通过班主任进行说服教育以及道理说教等思想工作方式,甚至直接采取行政干预等手段。真正从心理援助、危机干预这方面来进行辅导的很少。
(三)缺乏高素质、专业性的心理危机干预者和有效的机制。从事学生心理危机干预工作的人员大多是班主任或者学校心理辅导教师,这些人员或者缺乏心理专业知识,或者没有相关危机干预经验,基本上没有建立专业化的学生心理危机干预队伍和有效的机制。
(四)心理危机干预的实践经验少。因为上述种种原因,国内中小学心理危机干预的开展、运用、实施还很少,在这方面经验十分缺乏。“5・12”特大地震突如其来时的慌乱无序,就是一个有力的说明。
这些暴露了我们在中小学心理健康教育工作中存在的问题。因此,如何提升学校心理危机干预能力,是目前中小学心理健康教育工作的重中之重。
三、提升中小学心理危机干预能力的实践途径
我们认为提升中小学心理危机干预能力的实践途径可以用下图来表示。
(一)建立中小学心理危机干预的预警系统
学校心理危机干预的首要任务就是积极预防在学校管理范围内发生重大恶性事件,在尽可能早的时间内预警可能出现的冲突性事件并能给予及时的疏导,对有心理危机倾向的人群进行必要的监控和辅导,将可能发生的心理危机的影响控制在最小范围。。
1.建立中小学生心理健康档案。每学年开学时,对每个学生进行心理健康测试,并建立心理健康档案。通过心理健康档案的建立和使用,可以比较有效地区分出容易产生严重心理危机的高危人群,以便有针对性地采取必要的控制和疏导措施。
2.设计中小学生心理危机干预预案。心理危机干预预案是当学生发生心理危机事件时可以根据其所预定的处理方法、路径和程序来实施危机干预,是危机干预取得成功的重要因素。一个优秀的预案可以避免危机出现后人们的慌乱,避免在危机处理中忙中出错,能够有效地引导干预者使用正确的方法或策略解决危机事件。学校在设计预案前必须对学生可能出现的心理危机事件进行深入调查研究,取得第一手的、详实的资料,理清相关的影响因素和实际需要的各种环节,对不同类型的心理危机事件所需的措施进行不同的设计,对设计的预案进行必要的检验,这样当学生的危机发生时我们的预案才能发挥积极的作用。
3.面向全体学生开展形式多样的心理危机教育。 普及心理危机应对的基本知识, 有针对性地开展心理危机教育,引导他们树立防范心理危机的意识,帮助他们提高应对心理危机的能力, 使学生学会以积极乐观的生活态度面对困境,明白当靠自身不能解决心理危机时懂得应该如何寻求帮助。学校平时亦可编写一些危机手册,加强学生辨别危机事件以及面对危机迅速反应的能力。
4.定期安排仿真模拟实践,检视应急能力。学校定期安排仿真模拟实践,可以以个案形式推行训练,拟定可能发生的危机模式,设计制订标准作业程序,可安排学生们扮演不同角色并摸仿真实的情境,定期加以演练,事后通过危机处理小组的总结,让教师、学生都能了解状况,加强全校师生的危机感。
(二)建立中小学心理危机应激处理系统
有了完善的中小学心理危机应急处理系统, 我们就能够在学生突发心理危机时, 采取及时有效的措施, 帮助他们脱离痛苦,重新开始美好的生活。
1.发现心理危机预兆早期报告。班主任、学生干部、科任课教师等发现有学生出现心理危机预兆时,应及时向学校心理健康教育中心报告,并在专业人士的指导下监控其心理危机发展的态势。
2.针对心理危机的不同程度开展干预。对处于心理危机初期的学生:一是精神支持,使其有足够的信心,坚信自己有处理危机的能力;二是提供宣泄的机会,帮助其释放过度积聚的心理能量;三是给予希望和传递乐观精神;四是有选择地倾听;五是劝告、直接建议和限制,即按照实际情况提出劝告和建议,限制不利情况的发生。对于受到严重精神创伤、出现严重心理危机的学生:一要报告心理健康教育中心对学生的心理健康状况进行评估或请专业精神卫生机构会诊;;三要派专人监护,采取有力措施,确保其人身安全。对于有自杀倾向的学生,应立即转移到安全环境,并成立监护小组对该生实行全程监护,确保该生人身安全,同时通知家长到校。
3.制订心理危机处理的信息沟通制度。及时、畅通的校内外心理危机信息沟通对心理危机应急处理有着十分重要的影响,应事先制订各种类型和程度的心理危机的报告层级和通报范围。
(三)建立中小学心理危机支持系统
目前, 国内已有一些大学已经开始构建心理危机干预的家庭、学校和社会的支持系统, 如扬州大学,但中小学尚未建立。对处于心理危机的中小学生伸出援助之手不仅仅是心理危机干预人员应尽的责任, 也是当事人周围的人, 。因此,中小学生心理危机干预要建立心理危机干预的家庭、学校和社会的支持系统。
1.建立家庭支持系统。学校可以建立家庭资源中心,为家长们提供咨询、培训等服务,学校实施某个心理健康计划时可以要求家长参与,以达到家庭干预的目的。。尤其是觉察到学生行为、心理有了异样时更应及时与家长沟通了解情况。其次,就是在有条件时,针对家长开展心理辅导,建议家长在危机事件发生之后保持冷静,给学生树立榜样;认真观察孩子的情绪状态;平时多向孩子介绍在危机发生后如何自我保护和到哪里去寻求安全保护等。通过提高家长的心理功能间接地促进学生发展。最后,学校与家庭紧密结合,强化心理健康教育工作。
2.建立教师和学校员工支持系统。当学校出现危机事件时,其实大多数的教师和学校员工也是这次危机事件中的受害者。如同这次“5・12”特大地震,很多教师即便是自己未亲身经历灾害、失去亲友,但经由媒体的报导或亲友间的传述,也真切地感受了到这次大地震的震撼。若教师无法先平复自己的情绪,将对学生造成负面的影响。因此学校也应定期组织心理专家对教师进行培训,从而帮助教师和学校员工提升自我的心理能力,以增进自身的辅导效能。
3.建立社会支持系统。当学校利用自身的资源和力量不能解决学生心理危机时,要及时地将学生转介到心理危机干预专业机构。为此,学校心理咨询机构要与心理危机干预专业机构建立良好的合作关系,共同建立中小学生心理危机干预联动机制、心理危机干预专业机构干预快速通道等。
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中图分类号:R541.7+1 文献标识码:A 文章编号:1006-1533(2014)20-0041-02
我国已步入老龄化社会,而且老龄化程度仍在以每年16.6%的速度发展。由于增龄是心血管病的独立危险因子,因此我们将面临的是心血管疾病发病激增的严峻挑战。另外,老年人特别是高龄老人生理功能和组织结构明显退化,对治疗用药的敏感性、耐受性、药物的吸收分布和代谢排泄都与其他年龄段人群有很大不同。。
病例介绍
本院门诊患者,男,88岁,因突发心悸、加重11 h于2013年9月28日送苏州大学附属第二医院急诊科就诊。患者早晨8:00无明显诱因出现心悸伴胸闷,无胸痛出汗,无头晕、黑及呕吐,在家服用美托洛尔(倍他乐克)75 mg,无明显好转,急诊查体示神志清、精神差;心率130次/min,血压90/56 mmHg;心电图示阵发性室上性心动过速(PSVT)。在征得家属同意情况下给予药物复律:0.9%生理盐水20 ml+三磷酸腺苷20 mg,用不超过3 s的时间进行弹丸式静脉推注,即刻出现心脏骤停,立即给予心肺复苏,胸外心脏按摩30 s后,心电监护显示心跳恢复,心率从33次/min逐渐恢复到67次/min,为窦性心律。为观察病情于当日19:00收入心内科病房。
追溯患者有PSVT史25年,早年偶发心率160~180次/min,给予西地兰0.4 mg静脉推注即可缓解。5年前因发作逐渐频繁医生建议射频消融治疗,但被患者拒绝,建议在家发作时,服美托洛尔25 mg/次,并根据病情适当加量;近几年为控制频发,由临服药改为每日常规服2次,25 mg/次;后改为每日白天服25 mg,至临睡服47.5 mg ,共1年,以控制次日凌晨好发段,患者未再因PSVT加重而往返医院,期间多次体检心电图示窦性心律70~80次/min。患者胃次全切除术30年,入院前半年因突发眩晕在本院诊治,MR提示腔隙性脑梗死。
入院检查治疗:神志清,精神萎,双肺呼吸音清、未闻干湿音, 心率112次/min,血压90/60 mmHg,下肢无水肿。实验室检查电解质及肌钙蛋白T、肌酸激酶同工酶、肌红蛋白均在正常范围;白蛋白33.5 g/L,球蛋白21.5 g/L,高密度脂蛋白0.85 mmol/L,低密度脂蛋白2.6 mmol/L,血糖5.0 mmol,三碘甲状腺原氨酸0.55 ng/ml。动态心电图示室上性早搏21 168次,短PSVT 19次。入院后给予心电监护,次日23:00,患者再发心悸,食管心电图示PSVT伴短阵房扑,尝试心房调搏未成功,给予可达龙泵入,西地兰静脉推注均未转复窦律。入院第3天,上午10:00心悸加重,心电监护示PSVT,心率180次/min。科主任会诊,医嘱给予维拉帕米(异搏定)5 mg静脉缓推,约1 min后,心电监护提示转复窦律,2 h后病情又反复,给予西地兰0.2 mg静脉推注后回复窦律,给予维拉帕米缓释片每日早7:00口服120 mg,午后13:00口服60 mg,1周后复查动态心电图,仅出现室上性早搏35次,2次短PSVT,最长室上性心动过速为4个心动周期,至15 d后出院时仍维持窦律,未见复发。出院诊断:①PSVT;②腔隙性脑梗死;③胃次全切除术后。
出院随访:患者出院后继续维持每日180 mg维拉帕米缓释片,偶感心悸时,则按医嘱,临时加服美托洛尔25 mg。出院半年后因心悸发作次数增多,调整维拉帕米剂量为每天240 mg,午后由60 mg 改为120 mg,至今病情稳定无复发。
讨论
维拉帕米治疗PSVT有较高的性价比,本案患者急诊入院时用三磷酸腺苷静脉注射出现心脏骤停现象,在用可达龙泵、西地兰及食管心房调搏等均复律无效情况下,换用维拉帕米仍有较好的复律效果。
三磷酸腺苷要慎用于快速性心律失常的高龄患者。目前,在临床抗快速性心律失常药物治疗中,三磷酸腺苷已逐步取代维拉帕米成为一线用药。本文患者急诊初始治疗使用三磷酸腺苷并无原则错误,发生心脏骤停的原因是忽视了剂量个体化。李学斌[1]提出弹丸式静脉推注三磷酸腺苷应从小剂量开始(0.1 mg/kg),逐渐递增,而不能20~40 mg一次性注入。
美托洛尔抗过速心律失常安全有效。本例患者从临用25 mg到每天口服2次25 mg,再到每天25 mg和47.5mg,既反映了患者PSVT较为顽固而须逐步增量,也表明其对β受体阻滞剂耐受性较强。正如胡大一等[2]指出:β阻滞剂是目前拥有最广泛临床适应证的心血管药物,但在实际应用中,β阻滞剂在明确适应证的患者中的应用比例很低,给药剂量不足,尤其在老年患者,使许多患者不能很好地得益于β阻滞剂的治疗。
参考文献
李学斌. 阵发性室上性心动过速的药物治疗[J]. 中国全科医学, 2002, 5(10): 777-779.
郁鑫膏药治愈风湿骨病堪称一绝
经过8年的长足发展,“郁鑫膏药”在原“千锤膏”的基础上,成功实现了品质升级和品牌完善的双重突破。伴随着长春市郁鑫医药有限公司的正式成立,“郁鑫膏药”不但具备了由长春市食品药品质量监督局颁发的经营许可证,而且产品还从原来的一类医疗器械顺利升级为二类医疗器械。这样一来,经销商就可以通过专卖店、经销点、药店和医院等多种渠道进行销售,利润空间和销售前景也将非比寻常。
“郁鑫膏药”,不仅主治风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘、滑膜炎、骨质增生、跌打损伤、网球肘、四肢麻木、腱鞘炎、关节炎、骨股头坏死等骨关节疾病,还对哮喘、乳腺炎、胆囊炎、前列腺炎、痔疮、痛经、腮腺炎、淋巴腺炎、鼻炎、牙痛、胃寒、胃胀等二十多种疼痛都有神奇疗效。
“郁鑫膏药”,可对正在发病的疼痛3—5分钟见效。足跟痛、脚踝骨痛、肩周炎及正在疼痛的多种病症,患者贴上3分钟即可见效;腰间盘突出压迫坐骨神经痛(正发病的)、哪怕是有些抬着或搀着进店的患者,在腰及相关穴位上组合贴上此膏药10分钟后,便可自行走出店门。这样的案例,翻开“郁鑫堂”总部的登记档案比比皆是,不但有据可考,而且个个真实详尽。正因如此,“郁鑫膏”才赢得了“百病神贴”的盛名和美誉。
慈善义举助贫帮困
疗效确切赢得意外加盟商
通过“郁鑫膏药”成功治愈风湿骨病的患者不胜枚举,随手翻开“郁鑫堂”总部的病例档案就可以进行核实。黑龙江佳木斯的王女士,正是“郁鑫膏药”的病患之一。王女士的生活相当困囧,儿子前年患白血病过世,家里欠了将近30万元的外债。悲痛欲绝的她又患上了严重的“软组织肉瘤滑脱”。由于该病症已到晚期,无法进行手术医治,所以医生也放弃了对王女士的治疗,钻心的病痛让王女士觉得生不如死。一次偶然,王女士结识了“郁鑫膏药”,听朋友说这种膏药止痛效果显著,所以她抱着试试看的心理在患处贴了一袋,没想到效果真如朋友介绍的那样,于是王女士便成了“郁鑫膏药”的使用患者之一。由于用药量巨大,再加之生活贫困,王女士从总部邮购了三次600元的膏药后,无柰向薛总哭诉了病情,并希望能够得到总部的些许帮助。听完她的讲述后中,薛总十分同情她的遭遇,不但破例免费为其提供膏药,并劝她尽量往好处想。郁鑫堂总部的善意之举,不但感动了王女士的家人,郁鑫膏药非同一般的疗效,也让王女士的妹妹萌生了加盟的想法。无意间的善举,不但为郁鑫膏药成功赢得了一位加盟商,更让王女士的病痛在一定程度上得到了控制。
灵活经营度假赚钱两不误
商亲口讲述落地生金全过程
由于“郁鑫膏药”疗效显著,再加之经营方式灵活多样,所以很多没有经验和资金的创业者,也能借此找到一条合适自己的生财之道。
家住吉林长春的高先生,在没退休之前,就兼职开了个小店经销郁鑫膏。由于疗效确切,所以小店拥有大批的回头客,高先生一家的经济也因此格外富裕。这不,去年年底,高先生到了退休的年龄,正式办理了退休手续。退休后的高先生想带着老伴和儿孙到海南三亚去度个假,于是一家人告别了寒冷的东北。此时的海南温暖如春,让人觉得格外舒适,高先生一家经过商议,决定在海南度个长假,打算过完年,开了春再回东北。度假的时光特别闲适,高先生觉得“如果将郁鑫膏拿到海南来卖,说不定也能赚钱,这样度假赚钱两不耽误,岂不是两全齐美的好事。于是,高先生通过薛总得知海南三亚地区暂时没有总后,便申请了那里的临时经销权限。高先生在海南并没有开店,他发现这里公园、海滩众多,所以就趁一早一晚,摆地摊在海南三亚卖起了郁鑫膏。由于高先生继续执行免费体验的营销政策,所以郁鑫膏别看摆地摊零售,但销售利润却出奇地好,每天至少都能有六七百元的收入。。
通告:由于原料上涨,剂量增幅等原因,长春郁鑫医药有限公司将从2013年起,对“郁鑫膏药”价格进行全面上调,原40元/袋,上调后全国统一零售价为60元/袋。望全国各地经销商周知,并提前做好价格普调前的准备工作。
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个人用户:满240元免费邮寄。(三贴无效,剩货包退)
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加盟进10000元货,享受一级批发价。
长春市郁鑫医药有限公司
郁鑫堂全国加盟连锁总部
地址:长春市朝阳区普庆路109号
13843172598
手机:13194358734 13194358743(汇款短信发此手机)
关键词:特殊家庭;学生;教育策略
中图分类号:G620 文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2012)02-0001-01
一、家庭特殊学生道德现状分析
特殊家庭包括父母离异家庭、父母或其中一方过早去世的缺损家庭、有继父(母)及收养关系的家庭,父母一方或双方长期外出的家庭。来自于特殊家庭的学生,其家庭自然结构在孩子的学习成长方面带来负面影响,导致产生一些偏激行为。这些孩子往往性情孤僻、古怪,容易自暴自弃,对学习不感兴趣,学习成绩低下,对生活缺少信心,没有远大理想和长远打算,纪律意识差,存在一些不良生活习惯。如果不及时加以引导和教育,势必造成极大的损失。
一是存在心理障碍。1、自卑心理。由于家庭原因,他们自感不如人,矮人一等,害怕别人谈及家庭之事,生怕老师、同学看不起自己,因而对别人对待自己的态度特别敏感。2、孤独心理。组合家庭的家长常要扮演双重角色,而这种双重角色的权威受到一定程度的影响,孩子心理缺少一个理解自己的人。这些学生往往不愿与正常家庭的孩子交往,而喜欢和同类型家庭的孩子交往,在他们身上有较强的同病相怜的倾向。3、逆反心理。由于家长本身一些令人不能原谅的错误,给孩子造成了心理上的不信任、厌恶和消极的对抗情绪。这种对抗情绪常常在学校中、班级里表现出来,让老师、同学难以应对。4、报复心理。离异家庭的子女在经历了家庭解体前后的家庭矛盾,心理成熟比较早。当看到别的同学在双亲的呵护下无忧无虑的生活,他们心中有就会产生一种失落感。当自卑、自怜、压抑、怨恨的心理交织在一起,就有可能通过对他人、对社会的报复来渲泄消极情绪,以求得内心的平衡,很容易发生滋事生非、打架斗殴等过激行为。
二是不良的行为习惯。表现为不诚实,爱说谎;不顾及别人的感受,爱搞破坏;不顾及集体利益,我行我素;有一部分存在小偷小盗现象;有一部分抽烟、喝酒,甚至打架斗殴,称王称霸。
三是学习上不求上进。由于没有良好的学习环境,这些孩子对学习不感兴趣,不求上进。
四是缺乏爱心和责任心。一部分特殊家庭的孩子,由于自身的经历和父母的原因,造成了心中缺少爱心和责任心心,不愿意付出,害怕受到伤害,不相信别人。
二、家庭特殊学生的班级德育策略
在对待特殊家庭学生的教育上,班主任要动脑筋、想策略、花功夫,走进学生心理,了解的心灵世界,找准学生的心理病灶,用爱心为学生疗伤,用耐心点燃学生的自信,使学生在班集体温暖的怀抱中健康成长。
1.为孩子切除心灵的病灶。特殊家庭学生性格上的缺陷、不良的行为、学习上的落后,更多的由于心灵的创伤而滋生的。班主任只要找准孩子心灵中的病灶,用爱心去温暖,用爱心去疗伤,就会收获这些孩子的心灵健康。一要做学生的知心朋友,走进学生的心灵世界。了解学生的心灵,与学生真诚沟通,需要讲究艺术。。二要做好家庭教育的指导工作。很多特殊家庭的家长对孩子教育也苦于无奈,业非常迫切了解孩子,转变孩子。当老师了解了学生的问题以后,要与家长坦诚的交流,指导家长教育工作,以利于缓解家长与孩子之间的矛盾。三要切除学生的心灵病灶。教师要做好孩子心灵的疗伤工作,引导孩子换个角度思考,引导孩子学会理解自己的父母,引导孩子体验班集体的温暖和收获的喜悦,慢慢地这些孩子就会走出心理障碍,走出心理阴影。我班有位父母离异后重新组合家庭的孩子,经常表现为上课精力不集中,作业时做时停,课后抽烟、喝酒等等。在于其继母、本人、同学的交谈中,我发现该生厌烦其继母没完没了的唠叨,心烦意乱,不思上进。为此,我采用双管齐下的策略,为其疗伤。一是暗中指导其家长,要求只发现孩子优点,大为赞赏,对孩子的问题一概不提。二是我与本人谈心,帮助孩子分析家长的心情,帮助孩子解决生活、学习困难。这样孩子心灵的创伤慢慢恢复了,笑容又一次回到了孩子的脸上……
三、让孩子体验班级的温馨
一个温馨的班集体将会是特殊家庭的学生健康成长的摇篮。为此,在对待特殊家庭的学生上,我们多给予帮助和关心。一要在生活上多关心。每天见面时一个鼓励的微笑,节假日一个简单的问候,生日时一份小小的礼物,都足以让这些孩子感到班级的温馨,他们自然会投桃报李,以实际行动来回报老师、同学的的关怀。二要在学习上多帮助。班主任偏爱这些学生,经常询问他们学习中的困难;班干部利用业余时间为他们补缺补差。当他们稍有进步时,老师应及时给予表扬,让他们尝到成功喜悦,激励他们不断进步。三要在心理上多温暖。及时了解他们心中的苦闷,为他们提供正视现实的方法并提出具体的要求,增强他们的耐挫能力和自理、自立能力。
最初,本书以这样的章节开篇:蔷薇胎记——待字闺中的月叶公主。一个童话,讲美丽的公主如何为自己挑选驸马,虽然不明白这跟“遇见心想事成的自己”有什么关系,但不影响我心情愉悦地读下去。大家都是看童话长大的孩子,就算故事性不强,起码亲切感是补足了的。
然后,情节开始发展,公主要求所有求亲的人去找一个叫神秘国的地方,并找到那个国家里一个心想事成的秘密。穷小子阿南被公主的美貌迷住了,立志要找回秘密,求得公主下嫁。
到此为止,都还算一个正统的童话故事,直到,神秘国神秘学院里的炼金师出现。故事情节急转直下,开始大谈“以意念幻化成物”、“主宰一切的无形世”、“无形影响有形”……整个国家都在学习如何“心想事成”,男主角阿南更是不遗余力地发掘各种“秘密之后的秘密”,然后随着故事情节的发展,不断反省自己的内心,不断修正自己那些欲望。读着读着,我开始感觉自己像一滴滩在火烫铁板上的水珠,渐渐蒸发成了一缕青烟,无形无觉,物我两忘……
回过神来后,我恍然大悟,原来,这是在给“心灵鸡汤”玩换装游戏嘛!或者说,是把“读者体”换成了“童话体”,内容则还是大家熟悉的《读者》和《青年文摘》。。一本号称“心灵读本”的书,怎么能忽视这么大的心灵差异呢?
心灵鸡汤向来只适合心灵极度虚弱彷徨的人,具体到这本书,我只想说:是有多一蹶不振的人,才需要一整本书,几十万字,来熨烫心灵的褶皱,缝补灵魂的疮疤?是嫌微博上那些疗伤小段子药性还不够烈么?难道我是活在异次元么?难道我听到、看到和身边存在的那些久经生活磨砺依然干精火旺的活人,闲来顶多钻研下制富秘籍绝不会被一两本心灵励志书唬住的活人,都活在异次元么?大家都现实一点吧,给跪了!
最后,建议真想要学习“心想事成秘技”的朋友,只重点读—读书最后的“心想事成30天实践计划”即可。全是条款性的实用攻略,还附带案例说明,比起前面那个虚热闹的童话故事来,起码目标更明确些。
不读书的女人没有未来《成都女报》读书会成立啦
不用香水的女人没有未来,不读书的女人同样也没有未来。从全新改版开始,《成都女报》将推出每月一期的“读书会”,精选时下最热、最受女性欢迎的读本,与灵慧读书坊、今日阅读合作,邀请成都各领域精英女性,一起品味阅读带来的快乐。
所有热爱阅读的成都女性,我们都欢迎您的加入,让我们一起畅游在书海。
。新书速递
《守脑如玉》
出版:江苏文艺出版社
定价:32.00元
。她能把一切正经的题材写得不正经,她能在一切真善美中解读出恶趣味,她能把一切高雅化成庸俗。这本书内容分为8个部分:爱情、亲子、剧评、书评、影评、历史、妇道、怪癖。这是一本正经的“黄”书,最佳厕所读物,旨在颠覆、瞎掰、扯淡、有趣、好玩。
《优雅》
出版:广西师范大学出版社
圣诞节你怎么过
戴着圣诞帽子
守着圣诞树
吃着圣诞食品
开开心心的
安徒生的童话故事
在我的脑海里浮现
那个卖火柴的小女孩
在大年夜里
想卖掉火柴
想用火柴取暖
想用心灵疗伤
她想奶奶
她总是在痛苦中
过着艰苦的生活
最后冻死在街头
/感受美,是一件武器/
小王子是一个来自其他星球的孩子,他因为要摆脱一朵玫瑰花的虚荣而离开他所在的星球,开始对其他星球的拜访。到第七个星球,他降落的地方偏偏是是荒无人烟、毒蛇密布的撒哈拉沙漠。也正是从那里,小王子开始了他的地球冒险。
把艺术形容成“武器”倒是头一次听说,眼前这个“孩子”让人无限好奇,“‘武器’这个词,听上去可一点儿都不美。”
“这样的孩子们,你告诉他们什么是美,以他们这样的年龄,他们理解不到。但是我想至少有一点,我们的公益行动应该让这些孩子获取更多的机会,去学会感受美的能力,我觉得这个是最重要的。”
“是授人以鱼不如授人以渔?”
“对,”他表情变得严肃起来,“他们可以现在不知道什么是美,但要学会去获取美、去感知美这种能力。尤其是这样弱势的孩子们,如果从小他们能够发现生活中的美,能够感受到这样的美,他们就拥有了一件武器。在他们的成长道路上,至少会以一颗最善良的心去面对自己的人生和周围的人。然后终究有一天,他们会知道美是什么东西,美能给他们的生活带来什么、会给他们的生命带来什么。而这件武器可以对抗生活中所有的不顺、伤心、苦难。如果能把这件武器交到他们手上,那么他们的成长过程也就能够让我们放心很多。”
/我们总在说公平/
童话里描写小王子没有被成人充满谎言的世界所征服,而最终找到自己的理想。这理想就是连结宇宙万物的爱,而这种爱又是世间所缺少的。
没错,这种爱又是世间所缺少的。
“我们总在说公平,其实中国这么大一个国家,各个地方发展的也很不平衡,具体的情况也都不一样,所以你要想做到绝对的公平是不可能的,你要想让这些山区的孩子或者是这些孤残儿童立刻获得大城市的孩子的待遇是不现实的。” 他一脸的平静,语气里却写满孩子般的叛逆。“但是我想,公平至少有一个层面是我们可以实现的,那就是――机会的公平,你至少给他们能够发展自己、能够获得好的教育、能够认识这个世界的一个机会。如果他们连这个机会都没有,那才是真正的不公平。”
/用艺术疗伤/
小王子临别时向朋友赠送礼物:你将会听到星海中一颗星星上的笑声,这样你就会听见所有的星星都在笑。就这样,《小王子》的伤感失去了分量,死亡失去了它的恐怖性。
总是有些东西足够疗伤、足以抚慰灵魂。“先抛开这些孩子的特殊性和他们自身不一样的故事,艺术对所有的心灵的净化以及从小培养的对美的感受,对他们一生来讲都是受益无穷的,尤其是这些孩子,如果说他们幼小的生命当中经历了一些苦难,经历了一些在我们看来会让他们感受到失望、失败、甚至让他们感受到苦痛的这样一些事情。艺术对于他们来讲就是可以疗伤止痛的。”
拍到一半,他从聚光灯下走出来,蹲在阴影里,问西毛:“大眼睛,你多大了?”他喊西毛“大眼睛”,喊包鹏强“包子”。站在一个“大孩子”的角度上,他似乎很快就适应了孩子们之间特殊的交流方式。
我问他:“那如果我们这些孩子以后都变成了艺术家你会不会让他们去参加你的《开讲了》?”
“如果有机会的话,他们不是艺术家我也会让他们来参加。。现在这些孩子们,他们成长的这个过程,包括在他们幼小的心灵里所经历过的这些事情,其实甚至有的时候是成年人都无法承受的,但是他们用自己幼小的身躯和心灵默默地去体会着这些事情,然后现在还能这么开心,这么快乐。用这样童真的状态去面对一切。我觉得也许他们身上的能量,是我们不曾感受到的。”
。撒贝宁就是这样一个大人,心里住着那样一个孩子……
时光静寂,岁月轻柔,一天天守着晨露暮霜,日出而作日落而息的一步步走过。失意的风尘,随时随地都在搅乱心海,好多时候,总觉得再多的语言,也表达不了自己最本真的思绪,再多的表情也无法见证自己内心的凄凉!生活变得越来越迷茫,心灵变得越来越黯然,脸上浅淡的笑容也变得越来越牵强。
有人说:一个人的灵魂,只有在独处中才能洞见自身的澄澈与明亮,才能盛享独处时的宁静与美丽。于是,拈一颗素心,轻倚季节的转角,看过了枝桠的青绿,赏过了繁花的娇媚,品过了叶落的清凄,心依然会漫上一丝说不清的落寞与理还乱的情愫。
每日里,忙完了柴米油盐之后,总想寻觅一处独处的时光,静静地用指尖敲打键盘,看着屏幕上跳跃着美丽的文字,仿佛是天空飞翔的天使,盘旋在左右,抚摸着受伤的灵魂,给我勇气教我生活:关于感情,或许不舍,也要明白,得之我幸,失之我命。关于未来,或许无助,也要懂得勇敢面对。至于那些爱过和伤害过我们的人,或许无奈,也要学会理解宽容,关于世俗间的是非恩怨,尽管迷茫,也要学会承担。
独处时,会拥有一生中最自然、最纯真、最安静的时光。一缕清淡的茶香,一米暖暖的阳光,安静地呼吸着新鲜空气,聆听大自然的优美旋律,褪尽繁华的外表,抛却世俗的烦恼,让心灵回归安然。
独处时,或捧一本书,或轻捻一支笔,把封存心底的凌乱和纷乱的思绪倾诉在薄薄的纸上,让疲惫的心灵有一个安静的归宿。一个人,一纸一墨一情怀,品一份寂寞,守一寸芳心,可以不必伪装,可以尽情舒展快乐的翅膀,可以肆意欢笑或悲伤。
沉溺在文字的世界,心灵不再觉得孤单,它是一个安全的港湾,可以遮挡风霜雪雨;它是一把开启心灵的钥匙,开启尘封的心门;它是一个无声的知己,能读懂灵魂深处的美丽和落寞,直到孤寂的灵魂开出妖娆的花。只有独处,才能把迷失在喧嚣尘世里的自己找回来。时光可以带走最美的年华,岁月可以刻画老去的颜容,但那些过往中的莹亮,那些岁月浸染的情怀,终是停留在记忆深处,明媚了岁月,芬芳了生命。
独处时,我们的心亦如平静的湖面,可以从容地领悟生活,可以和“古来圣贤皆寂寞”同流。独处是寂寞的,但这样的寂寞,你毋庸害怕,因为独处的寂寞不是悲剧,而生活中真正的悲剧是我们找不到一段独处的时光。
既然这样,不妨放下纷杂的俗事,走出喧嚣,让自己的心灵在寂寞中得到升华。当然,迎接你的不光是寂寞,更多是精神的愉悦,是自然世界和心灵世界的碰撞。一段独处的时光就是一首寂寞的歌,而我们就在寂寞中诞生,在寂寞中升华,在寂寞中走向某个终点。一段独处的时光是心灵被喧嚣灼伤后的一剂良药,喧嚣中的利欲,到头来,不过是生命的悲剧,总要用独处来疗伤。
独处是精神家园中一种超凡脱俗的境界,是成长岁月里的一种历练,是生命的升华。让自己在孤独寂寞中思考,然后清除心灵的杂念,独享那份宁静与快乐。
给自己一段独处的时光,泡一杯花茶,婀娜的花朵在杯中悄然舒展,芬芳诱人。放一曲舒缓的音乐,灵魂便随着一个个音符,融入了纯净的大自然中,沐浴着清风的舒爽,嗅着小草的清香,在音乐的节奏和旋律中袅袅飞舞,通透了灵魂,荡涤了心灵,静好的空气中弥漫着幸福的味道!
书能香人,酒能醉人,茶能益人,镜能照人,山水悦人,静能读人,悟能感人,心能品人,读能慧人,品能养人,音能怡人。赋曲歌月华,一曲情音相伴,守着一段旋律,动人的音韵!心,就像浮沉在水之湄,云之巅,悠远绵长。任有几多烦忧,几许浮沉,都会在这一刻悉数融化,荡涤尘埃!那份雅致的氛围,远离纷扰自幽远清灵,灵动的音符,千千阕歌处,一段心音里,拾一抹心情!清逸一颗疲惫的心,一丝温润,在心中盛放水样的柔情!
恬静如水,一段灵动轻音乐,心灵的尘埃会被全然清洗,音符少了些许杂质,氤氲呢喃,水样的梦,很静,是心灵里真切的声音;若梦醒了,那就听一首DJ,让那些浮动的节奏唤醒更多的昏迷,让自己变得更清醒;若悲伤来了,那就听一首疗伤的情歌,让那容易得到共鸣的歌词温暖自己的心;音乐就是舒缓心情的最佳释放!
一直就偏爱古典纯音,播放音乐《琵琶语》是喜爱至极的一首曲子,将我带入一种缠绵悱恻、欲说还休的境界,仿佛回到千年前的古代。心里竟莫名的逸动起来。如梦如幻,重复的曲调中感情就被一步一步被牵引,沉醉在音乐意境里而欲罢不能。琵琶与钢琴合奏。配上一段有如天籁般吟唱的女声“啊……啊……”,在琵琶声泣泣的背景下,将琵琶温婉欲表之情展露得淋漓尽致!让心为之舒展!浅唱在绿绮筝弦。思无邪,曲未央。曼妙的清纯音。音乐深入骨髓,与之共鸣。情愫挥之不去!
《琵琶语》精典曲子百听不厌。每次聍听这首曲子,心灵一次次被意境吸引,宛若眼前有一个女子,长发飘逸,温柔如水,洁净如月,忧婉如诗,我看不清她的容颜,绘不出她的眉眼,只看到一袭轻衣,一抬手一投足,是超越时间胜过岁月的风情。如纱似水,轻柔飘忽地让人心疼心颤。她在为谁而奏?带着无怨无悔的爱,天若有情天亦老,此情说便说不了。说不了,一声吟起,又惊春晓。一曲《琵琶语》韵依依,宛如高山流水旷古清幽,倾听隔世空灵的温柔,临水悠赏,岁月的褶皱踏响,润若水凝烟的诗行!纤丝碧柔,揽几捧细水流长!
在所有的乐器中,然,琵琶仿佛是女子的专属!因为没有一个男子能演绎如此凄婉的情怀,单一句“犹抱琵琶半遮面”,就已把女子所特有的婉转低眉诠释的意味深长。有了白居易的《琵琶行》以后,琵琶便成为女子悲凉心境的代言人。弹琵琶的女子,清婉,凄清,仿若花半开,月轻拢,雨微洒,酒浅醉。更况敦煌壁画里那些反弹琵琶珠圆玉润的飞天女神。
风中采莲的曲子,《云水禅心》,《一声佛号一声心》,《渡红尘》,,,心又一次次被缠绵击中。纯音里滤去浮燥,纷纷扰扰的是生活,空空荡荡的是心地,一场繁华,万境归空。放飞暗渺的心绪,素手弄琵琶,琵琶清脆响叮咚叮咚流淌眉间心上!
熟悉的旋律,凄婉的情诉,让人沉醉,女子无奈的话语。红颜已老不如昔,独自悲戚!”落寞的歌词,那深深的忧伤,凄凄的无奈!如丝的寂寞,心为之震动!执着,热烈。纯净,温婉————熟悉的琵琶声把那种寂寞和情感诠释的淋漓尽致!
在一个下着雪的冬天,渔夫在他家附近发现雪地上躺着一位受伤的绅士,渔夫急忙把他背回家里,为他包扎疗伤,一小时过去了,那位绅士终于醒过来。发现自己躺在别人家里,问明原因后连忙向渔夫一家道谢。由于绅士的身体很虚弱,所以在渔夫家住了几天。孩子们每天只能吃到一点点面包充饥。个个面黄饥瘦。有一天晚上,渔夫家只剩下一条小鱼,渔夫让妻子煮给绅士吃,桑娜悄悄地说:“这是我们最后的一条鱼,还是给孩子吃吧!”渔夫严肃地说:“鱼没有了可以再去捕,而人却没有第二次生命。”桑娜于是把鱼煮给绅士吃。
绅士看见渔夫一家很穷,什么也没有,孩子又多,就从身上掏出了五十多无钱塞给了渔夫说:“拿去给孩子们买些吃的吧!”渔夫一家坚决不接受,说:“你给其他的穷孩子吧!”
渔夫一家那种不贪钱财,不图回报,乐于助人的高尚品德及美好的心灵,是值得我们学习的。