于丹心得模板 【篇1】
大家于丹曾说过这样的一句话：人生的低谷和困境，周围的亲人都无能为力，只有靠内心通明的韧性，才能战胜困境。一是感念于她总结之深刻，言辞之精湛，二是源于自身的感悟，因而信其所言。
一个人的一生长则七八十年，短则三四十年，在这短短的几十年里如走路一般，会平坦如砥，亦会崎岖不平，会风景秀丽，亦会秋风扫落叶，这便是人生的顺境和逆境。顺境自不必说，一路顺风，潇潇洒洒，一路高歌，荡气回肠，让世人投以羡慕之目光，感叹于生命之光鲜，人性之大智，以至于会换取如此光彩照人之人生。逆境便是人生的低谷，会极其不顺，好像踩错了点，一步不及一步，困得你展翅难飞，是英雄也抑或会败落在小河沟里，淹没你所谓的大智大勇，你抑或会手忙脚乱，焦头烂额，心力交瘁，但终不见起色，周围的亲朋好友或许投以怜悯、同情之目光，或许伸出援助之手，更或许为你牵肠挂肚，忧心忡忡。
一切皆为好意，但终归或无能为力，或于事无补，如灰心，或许从此会一蹶不振，衰败至底。这个时候，要想走出低谷，战胜困境，只有靠内心通明的韧性，有一种通明透亮的心态，加之无刚不克的韧性和心灵的勇敢，才能挫败如顽敌一样的困境，走出崎岖不平荆棘遍地的低谷。
然通明的韧性，需要的是心灵的智慧和忍耐困境的过程，首先能正确面对眼前的困境，不管是人为的障碍还是天意，皆是人之常情，不忧心，不怨人，寻其能通得过的路径，为战胜困境倾其所有努力，不为后悔留有余地；再者还要有耐力，还要能坚持，历练其心智和意志，拿得起放的下，敢于担当，摸爬滚打不言累，长风在上，青田在下，不达目的誓不罢休。只有靠这种通明的韧性，最终才能扭转败局，从此开拓一片崭新的局面。
其实不论是内心的通明，还是坚韧的耐力，寻其根无不是人的大智慧，如具备了此种素质，不管遇到多大的风吹浪打，都会做到仁者不忧，心存高远，如大鹏鸟一般在湛蓝的天空壮阔飞行。
于丹心得模板 【篇2】
1283年的一天，元大都北京格外引人瞩目。在肃穆的人群中，南宋丞相文天祥在和这个世界做最后的告别。刽子手手起刀落，刹那间，黑云蔽日，万物失色，一缕忠魂飘向云端。
他本可活命，直至行刑的前一刻，监斩官还不忘提醒他，只要投降，便可免死。但是，他的那颗赤子之心不允许他在敌人面前弯腰。纵有千般诱惑，都被他一一拒绝，纵有千般磨难，都被他一一扛过。在他心里，守望着的是对国家的忠贞，是对信念的忠诚。
他出身名门望族，本可像其他士大夫一样，灯红酒绿，醉生梦死。但他从小勤奋好学，刻苦努力，长大后文韬武略，谈起国家大事能针砭时弊，滔滔不绝。
20岁那年，他参加科举，不同于其他考生的无病呻吟，他写了一篇雄文《法天不息》，文章发自肺腑，慷慨激昂，对内忧外患的宋王朝作了彻彻底底的剖析。主考官王麟看后叹道：多少年了，大宋终于有了一个治国的英才。宋理宗定名次，把他取为一甲第一名，及当期状元，并且说：此天之祥，乃宋之瑞也，于是他改字宋瑞。
但一身正气的他在朝中处处受到排挤，宋王朝的乌烟瘴气远非他一己之力可以改变的。他选择了离开，他来到赣州，造福一方百姓，赢得一方口碑。
但他的爱国之心没有离开。当蒙古铁骑势如破竹之时，当朝廷上上下下惊慌失措之时，当皇帝号召勤王之时，他第一个站了出来，有人劝他：元人来势汹汹，你现在起兵无异于以卵击石。而他却说：我知道这样做很难成功，但只希望自己是个榜样，激励更多的人为救国而努力。这个回答有些可笑，却又是多么的可敬！苟利国家生死以，岂因祸福避趋之，起兵抗元已是挽救奄奄一息宋王朝的唯一办法。
于是，有了他挂丞相印的豪迈，有了他在前线指挥的儒雅，有了他在元营怒斥伯颜的无畏他为什么能这么做？他为什么敢这么做？因为在他的心里，是对国家的一片丹心。
当他力竭被擒时，他正襟危坐，面不改色，令元将张弘范肃然起敬。敌人想让他招降张世杰，而他却说：我不能保护我的父母，难道还能让别人背叛我的父母吗？并拿出那首家喻户晓的《过零丁洋》以明志，诗中情之真切，令张弘范看后只得苦笑。
他在狱中之事已无需赘言，他那坚定的信念让敌人的劝降一次次无功而返，他守住了中华儿女应有的骄傲。
但张世杰没有守住大宋最后的江山，纵使宋末三杰有经天纬地之才，却依然无法只手补天，挽大厦于将倾，他的雄心壮志还是败给了所向披靡的蒙古人。悠悠苍天，曷此其极！
当他升入天际的那一刻，他的那缕忠魂化作一阵风，吹散了太阳前的黑云，将万丈光辉献给世间万物，更献给他所守望着的故国！
如今，他的形象早已融入到中华民族的精神图腾之中，成为炎黄子孙永远铭记的骄傲！
于丹心得模板 【篇3】
书的美在唇舌间，书的美在沿途中，书的美在眉宇内……
如果你立志当一个现实的食客，那么书是一生中最具美味的肴珍；如果你立志当一个不羁的行者，那么书是一生中最具价值的指南；如果你立志当一个浪漫的画家，那么书是一生中最具韵味的风景……
你可曾聆想，漫步晨林，空气中伴侣着些许雨露，轻轻踮起脚尖，可否听到远处飘渺间的那几抹芳香，忽然一片落花撒娇的躺在你手心的书中，落在你欲为之高歌的那几行字眼上……
闭上眼，触摸这美，愈闻愈浓，是这书中的精灵偷偷跑到你的心中去了么？不知为何，你的心却越来越感到熟悉，是的，是的，就是那原始的声音，是你的书征服了你，带着你越过清澈的圣水湖，到了你心中最美最想去的地方，那是一个丹云飘飘，邂逅玫瑰的地方，好像那里只剩下了鸟儿和花朵……
看，树上有一只美丽的眼睛，呵，在朝你眨眼，是因为你手中有最美的书籍，它是因为你的人生能有书作陪而欣赏你的美，为你要迈入先哲而喝彩……
书，这世间最美的'东西，无论你有多累，无论你有多忙，只要有了书，你总会感到心中有种久违的舒畅，就像醴泉荡涤你燥失的心情，清风掠过你正灼热的身体，书中的一个小故事让你热泪眶盈，几句幽默的话语让你双颊生笑，让你心浮神沉，让你不能自己……
书的美在我的心中，在我的魂里。在我每一次追求理想的梦里，蜡黄古卷，似怨闺愁，在那书中都淋漓尽致的表白……
书，你要我陪你在每朝每暮之际……
书，我要你陪我至命运枯竭之时……
于丹心得模板 【篇4】
于丹教授讲到天地人道时，说了这样一句话：神于天，圣于地。一个人不仅要有一双翅膀可以向天空飞去，也要有脚踏实地走好每一步路的现实责任感，二者缺一不可。只是神于天，那就是空想主义，不切实际地做事情，觉得轻飘飘。只是埋头看着脚下的土地而没有远大的志向也会只停留在蜗牛的小躯壳中。正如于丹所讲的眼睛的功能一样。人的视线可以朝地上看，也可以朝远方望，但最重要的是可以向内心深处窥探，感受心灵的准则。真正的眼界应该超越生命的长度、心灵的宽度和灵魂的深度。
诸葛亮的眼界应该说够广阔吧，他料到曹操当时仍有活路，便让关羽做个人情。不管此事虚实，但从其他战例也可证明他宽阔的眼界。然而，马有失蹄，诸葛亮也有失误。因为对马谡（s）的过分信任而误下军令，失却街亭，后悔不已。
古人总说，天时地利人和是重要因素，其实从某种程度上归结起来就是命。很多人认为命是很玄乎的东西，是不可捉摸的。但我个人觉得命运是每一天的积累。比如高考的那几天有人因正好生了重病而落榜了，第二年去考，考得不错。算命先生说，这是他或她命中注定会复读。可我觉得，是这个人平时的积累。平时，不注重身体素质，高考来了，一紧张就将储存的病菌都激活了，人倒了。所以不要把一切都归结为命，那只是一种借口，一种失败者无奈的感慨。要想成功就要一点一点的积累。就像盖宫殿，一块砖头是不够的。它需要很多砖头，需要用汗水去搅拌泥水，用信念做为夯基。当热也需要朋友的帮忙。
讲到朋友，我就想起可爱的舍友们。天下没有不散的宴席。孔子说过益者三友，友直、友谅、友多闻。我想她们就是我的益友吧！友情也是有保质期的，过一阵子就会慢慢变得不新鲜。但是友情的保存期是一生，该留的总会留下。人与人相处必定存在摩擦，没有摩擦的情感是不长久的。时光总会带走一些东西，但真正值得珍藏的东西是会沉定在心中的某一个角落里的。窗外的雨是天空向大地倾诉的形式，是天空借用雨丝亲吻着大地，那么难舍难分
言语的力量比武器更强，有时它的杀伤力是不可估量的。孔子曾曰：慎于言。正是这个原因吧。今天下午我打扫卫生，我无形之中中了一枪，只觉得开始皱起眉，撅起嘴。这说明我的情商不高，也说明有人的言语不当。不要为他人的缺点过分操心。所以我只是在反省自己是否有因说话不当而伤害别人的行为，并改正自己。在没有弄清楚出事情的前因后果前不要妄下论断，三思而后言。
于丹教授说：更多一点沉默的关爱去了解别人那是不是闭口不言站在一旁？不，应该是针对他所需要的事情而悄悄的帮忙准备好。可以在朋友哭泣时递一张纸巾，在父母疲惫时倒一杯温水，在老师下班时道一声再见。人生只有一次，该行动时就行动。
总的来说，《论语》离我们很远，却又时时在我们身边。它就像一块表面荒芜而地里面蕴藏着石油、煤、有色金属等宝贵的资源。每个人都可以从中挖掘出属于自己的成果。请细细体会这本书的内涵吧！
于丹心得模板 【篇5】
《论语》是我们大家耳熟能详的一本书，它已经有两千五百多年的历史，深受我们喜爱。《论语》里的每一句话都很短，但是其中蕴涵的道理却很深远，细细品之，总会从中发掘出很多适用、通用的道理，它以深入浅出的形式告诉我们怎样工作、学习和生活，怎样做人、交友和处世。北师大教授于丹用她理性的头脑和独到的思考，将一般人很难读懂的《论语》和现在这个缤纷的世界联系起来，通过心得的方式来解读，变得更加通俗易懂，从中也更能悟出道理。
《于丹论语心得》包括 天地人之道、心灵之道、处事之道、君子之道、交友之道、理想之道和人生之道 。书中运用很多故事告诉了我们许多为人处事的哲理。
每个人的一生都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。
《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。
首先：能正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。不要纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重自己的苦痛。
其次：尽可能的用自己所能做的事情去弥补这个遗憾。
承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。
既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。
我们一样在这个世界上生活，有些人活得欢欣而温暖，而有些人却整天指责抱怨。他们的生活真的相差那么远吗？其实就像我们面前有半瓶酒，悲观主义者说，这么好的酒怎么就剩半瓶了！乐观主义者说，这么好的酒还有半瓶呢！表述不同，源于心态不同。
在当今这个竞争激烈的时代，保持良好的心态比历史上任何一个时期都更加重要。
孔子说， 君子泰而不骄，小人骄而不泰 。 君子因为有心态的平和、安定和勇敢，他的安祥舒泰是由内而外的自然流露；小人表现出来的则是故作姿态，骄矜傲人。因为他内心多的是一股躁气，气度上便少了一份安闲。
人的生命是何其短暂，孔老夫子从各个角度，各种层面不断地教诲我们，怎样使自己有限的生命变得更有意义，总体概括为：精神富足、心理健康、积极生活、和他人和睦相处，爱岗敬业、安于本职，献于社会。
于丹老师在《论语心得》中讲了一个故事：一座寺庙里供着一个花岗岩雕刻得非常精致的佛像，每天都有很多人来佛像前膜拜。而通往这座佛像的台阶也是跟它采自同一座山体的花岗岩砌成，台阶不服气地对佛像提抗议：我们本是兄弟，凭什么人们踩着我们去膜拜你？你有什么了不起？佛像淡淡地说，因为你只经过了四刀就走上了今天的岗位，而我经过了千刀万剐才成佛。我想，这正是我们现在很多人心态的真实写照，和别人攀比，比到最后常常闷闷不乐，郁郁寡欢。这是没有什么必要的，人要学会知足常乐。
现代社会中，孔子、孟子、老子、庄子已经离人们越来越远，圣贤与经典也逐渐模糊，纷繁世界的庸俗烦琐和思想的高贵纯粹似乎缺少了一些必要的关联。
读了这样的一本书，仿佛给自己的心灵浇了一次水，冲走了一些烦琐世俗的念头想法，滋养了自我的内心世界，让我更积极地去面对以后的学习和生活。
于丹心得模板 【篇6】
于丹在《庄子心得》里曾经这样写道：孔子给我们揭示的都是一种温暖的情怀和一种朴素的价值，就是活在当下。初见这个词，只有一种朦胧之感，并无法真切地去感知它深厚的内涵。也许只有在某个特定的时候，某个特定的词语才会散发出它独特的光芒。也只有在这难忘的高二生活即将结束的时刻，我才能真正揣摩到活在当下这一词所寄予的一丝超然淡泊的情思。
人从出生起，就踏上了永远的征程，直到死亡的尽头。无论乐意与否，人生的长河就一直永恒地流个不停，无论是逆境拼搏，还是安于现状或是犹豫徘徊，都阻挡不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生会更加精彩，显得长久而有意义，安于现状或犹豫徘徊的会被冲着走，于茫然中失去青春，坐叹别人的美丽，空慕别人的辉煌！
其实，在人的一生中，人本身能自主的时间真是少之又少。孩提时少不更事，只能傻傻地等着长大；稍大一些就要进入学习阶段；老了又力不从心啦，做不成什么了；再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的时间真正是少得可怜！
人都不是生而知之的，从懂事起，就必须不断进取，积攒生存的本钱，也就从此时开始，人的分别也就开始有了；成年后是拉大距离的日子，有人奋进得意，有人踌躇徘徊，有人沮丧颓废，因而有人前途金光闪闪，有人的面前却一片黑暗，然而金光闪闪的也不一定就一帆风顺，一片黑暗的也不一定没有出口，那就要看各人的努力和机遇了。
人的一生总像波浪一样的起伏不定，其中的坎坎坷坷是谁都无法逃避的，除了要把握准航向之外，就是要坚持不懈了；坚持应该是最最简单的成功秘诀，这样成功就会时常眷顾你。因而有的人真的就是一生春风得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入绝境，有人则会冲出黑暗走向黎明，选一条正确的路走出人生的舒畅和幸福。
其实，成长更是一场丰盛的晚宴，它教会了我们如何坚强，如何乐观，更在我们每个人的心上不知不觉间刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光辉，是一曲圆熟而不腻耳的音响，一种不需要别人观察的从容。它让我们在逆境中越挫越勇，让我们在成功时依旧心定坦然。
最后，无论成败得失，也无论是得意沮丧，统统都得进入力不从心的老年，只不过有人安享，有人苦熬。
感谢，感谢，太多的感谢，凝聚成一颗充满感恩的心。回顾往昔，展望未来，我们更应该感恩于今天。伶人不得不在别人的故事里，流着自己的泪，但我们一定不能够在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必须现实，人不得不现实，不得不学会面对。在生活中应始终秉承一种淡泊明志，宁静志远的气度；在物欲横流、追名逐利的世界里应保持一种不以物喜，不以己悲的胸怀。
我想，只要把今天过好了，那你就过好了这一辈子。贫富即非天定，也非强求，只要过得快乐，那你就是幸福的；不必为过去烦恼悲伤，也不必为未来忧心重重，其实你想得再多再远，也必须从现在做起，后悔死了，发愁死了，也就什么都跟着完蛋了，徒然浪费生命，却毫无益处！只要你踏踏实实，快快乐乐地过好了你的今天，那你还何愁你的一生不幸福呢？
人，不管快乐的理由是什么，也无论幸福的质量如何，只要你尽力了，没有荒废时间，没有随波逐流，做到了你应该做的，你就无愧于人生！宁静很难，志远更难。但当逝去的生命被纳入漆黑的彼岸世界时，灵魂却结晶成雪白的燧石，被追忆和尊敬所激活的火花，迸溅成四个血色大字活在当下，与鲜活的生命同在。这就是你的人生---与众不同的幸福人生！
于丹心得模板 【篇7】
几百年风风雨雨中涤荡的点点残血，我们看到的是岳飞的满腔热血；零丁洋潮起潮落中的点点叹息，我们看到的是文天祥的一颗丹心。
“万古人间留壮烈，百年吸水泣英雄。”一个个在点点残血中牺牲的英雄，他们身上体现的是整个中华民族精神的瑰宝。
“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。”岳飞，一代爱国忠臣。在战场上，他舍生忘死，收复失地，百家为国。他的那颗爱国之心，让千千万万中华儿女感到骄傲、自豪！他那果断反抗民族压迫的爱国主义精神和傲雪欺霜的民族气节，是中华民族精神的财富。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”文天祥，一个宁死也不出卖国家的大英雄。他为国效力，无前提地忠于国家和民族。在敌人的诱惑眼前，他大义凛然，不顾一切维护国家尊严。他为国捐躯，用自己不朽的英魂来挽救国家，零丁洋潮起潮落的叹息声，呼叫了他那可澎湃的爱国之心。文天祥以身殉国、视死如归的精神让我们后人永远切记心中。
我的思绪在历史的长河中探索。
一代履战奇功、深某策略的名将——薛仁贵，他英勇善战，为唐朝的强大做出了巨大的贡献。他忠于职守、深于谋略，建立了赫赫军功，为唐朝史上翻开了新的一页。他的爱国精神使我们后人永远敬佩！
我不中断地探索着……
中华人民的精神，体现在一代代忠臣身上。他们用自己毕生的心血为国效力，用自己不朽的英魂换来了庶民的安居乐业。是他们用那可真挚的爱国丹心照亮了这片黄土地，让这片黄土地从此闪闪发光！