首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公
您的当前位置:首页正文

月度心得推荐: 军训心得体会第五天范文网页版

2024-08-30 来源:华佗小知识

在初中生活的第一卷,我们便品味了酸甜苦辣四个味道,尝得不亦乐乎,能使我们品尝到如此丰富的味道,体验到如此深刻的经历,还归功于初中的第一次军训。

那天下午,太阳用它那刺眼的光,用它那双充满血丝的眼睛死死盯着路上行人,发出仇视的眼神。在这白光中,每一个颜色都刺眼,每一个声响都难听,每一种气味都混着地蒸发出来难闻的气味。如此炎热的夏天,如此日正中天的时候,我得背着那么重的包,穿这一套那么厚重的军装,踏上了为期六天的军训生活,心里既兴奋又忧虑。

酸,这是我品尝到得第一个味道。爸爸妈妈送我来学校后,离去的背影让我鼻子一酸,不由得眼圈红起来。哎,要六天见不到爸爸妈妈了,酸啊!在军营里,宿舍里的风扇坏了,刚开始还有点微风低吟的感觉,可到了后来,我便坐卧不宁,汗流浃背了。看见外面奔腾地汽车,好想也乘着它回家,“滴嗒……”眼泪像珠帘一样不停往下落,开始慢慢得哽咽起来,黯然泪下,那叫一个“酸”啊!

甜,是一个美好的味道,像蜜糖一样的甜。在军营里的一个晚上,我无意中仰望天空,夏天的夜空好美丽啊!那些闪烁的星星是那么平静、安详,既像一只只明亮的眼睛,又像一盏盏亮晶晶的银灯,在看着我,照着我,在这么美丽诱人的夜晚,伙伴们肩并肩地坐在操场,玩起趣味性十足的游戏——拉歌。“三班,来一个!来一个,三班!……”在这热烈的气氛中,大家心中只感到甜了。

黄莲可谓是最苦的了,以前我认为没有什么能苦过它。但是,现在我可以说,军训时训练的滋味远远苦过黄莲。那是一个又一个烈日炎炎、暑气灼人的下午,我们在太阳下展开了一次又一次辛苦的训练。站军姿,我们的腰板挺得直直的,豆大的汗珠滑过脸颊,直接漫湿了那被烤的滚烫的衣服,“刺!”的一声,汗珠被融干了。你能说训练不苦吗?

“好辣啊!”我对着正午的太阳呼喊道。那太阳烤得人的头发烫烫的,火辣辣的太阳不停得升温,连微风都吹得让人喘不过气来。这就是辣的味道了,把手伸出来,在队伍里烘烤那么两三分钟,炽热的光线就能把你的手瞬间变成“红烧猪蹄”。“辣啊!好毒辣的太阳!”我们大声抱怨道。

四种味道,不一定都美好,但回味无穷,这就是第一次军训的深刻体验。

fw76.com扩展阅读

[心得参考] 写军训心得体会范文网页版


想法不一样,只要自己觉得是开心的就可以了。先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。心里有一些收获后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,心得体会能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。如何写好一份值得称赞的心得体会呢?下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“[心得参考] 写军训心得体会范文网页版”,希望能对您有所帮助,请收藏。

金秋的阳光并不像想象中的那么和煦,秋高气爽倒是有所体会。

站在操场上,听着教官和老师的鼓舞,享受着一点点秋风的抚慰,对于军训,我充满了期待。

早就听学姐学长们说军训的种种,而今我的亲身体验却与之有着一点差别。军训本身就是一项严肃而认真的工作,也可以说是人生旅途必经的一站,人生漫漫,风景不可能一直让人心解,让人惬意,偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。

汉代哲学家王修道:“志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没有节操的人,懈怠轻忽,只能成为平庸之辈。”就像俗话说的:“玉不琢,不成器”一样。人只有经过磨练才能成才。“为人者必先止其乎。”而军训就为我们“正身”提供了一个好机会,让我们明白纪律,懂得团结,学会顾全大局!

军训苦不苦,军训累不累?很苦,也十分的累。但是我想大多数的人抵触的并不是这一点,而是厌烦了这种每天周而复始的生活。早上在同一个时间起床,听一样的哨音,吃一样的早餐,进行同一种训练,在晚上9点准时点名,在10点熄灯睡觉。在这里没有新鲜事情发生,不断的重复,重复……

刚离开父母生活一段时间,就来到这里受到了这种强化的训练,难免会想家。特别是夜晚军营里唱响《军中绿花》的时候,心里就更难过了,有的同学不禁留下了眼泪。

军训的十几天,注定会让大家学会独立,学会吃苦,学会离开父母襁褓自己去生活。所以,请大家铭记这十几天吧!它将让大家受益一生。

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声,而一转眼间,我已经在参加大一的军训了。时光飞快,如指间沙,瞬间流逝……

军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地,我发现,我在走路时会自然而然地抬头挺胸了,我站立时会习惯性地挺直腰杆了,我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞,战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中,我们苦过,累过,笑过。我们站在烈日下,皮肤一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身湿透;我们为了把动作练整齐,反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌,和教官畅谈,笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆,也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子,吃的苦太少了,需要军训来磨练一下。

在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的,在这次军训中,我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令,整齐的步伐,都让我深深折服。“一,二,三,四”的口号声,在某一时刻,我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时,我不禁落下了眼泪,有种感情在内心喷发,那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。

军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层……

军训,真的让我学会了很多,同学之间的团结友爱,师生情,军民情,好多感情共同发酵,凝成我脑中最美丽的回忆!

[推荐心得] 团队拓展训练心得体会范文网页版


过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。将自己阅读过的文字,以写作技巧的观点来评论它,心中有不少心得体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,心得体会能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。如何去写好一份优秀的心得体会呢?小编为此仔细地整理了以下内容《[推荐心得] 团队拓展训练心得体会范文网页版》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

xx月xx日,有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。

有感三:尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着……

总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结可以让你点评过去,正视现在,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。

[心得推荐]礼仪课的心得体会范文网页版


不一样的想法,不一样的每天,不重复日子,是现实。先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。心里有一些收获后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,写心得体会为了更好的记忆,也是为了可以把这些感悟都记录下来。心得体会书要如何规范的书写呢?下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“[心得推荐]礼仪课的心得体会范文网页版”,但愿对您的学习工作带来帮助。

虽然已经同小组成员做过《商务礼仪之香水使用礼仪》,但还是想谈一下学习咱们这门课的感想以及一些建议。期待老师能在百忙之中能够粗略一览,谢谢啦!

“人生一世,必须交际。进行交际,需要规则。所谓礼仪,即使人际交往的基本规则,是人际交往的行为秩序。”就我个人而言,通过对商务礼仪的学习,自己也经历了一个从不重视礼仪到重视礼仪,从对礼仪的无知到了解、认识礼仪的过程。

第一次接触到《商务礼仪》这门课是在大二上学期,因为在安青在线的选课推荐表里看到了这门课。提到商务礼仪,给我的第一印象应该仅仅是办公室礼仪了。因为在选课推荐表里提到这么课程的课堂气氛轻松活波,课比较有意思,后来我就抱着一颗好奇的心蹭了蒋老师的一次课。

还记得那次课老师讲的是人的姿态,包括坐姿、站姿以及行走时的姿态等这些内容,虽然觉得新奇,但也不是特别的在意。因为当时我认为这些礼仪在生活中没有那么的讲究,没有那么多的条条框框。直到大二暑假的时候,我参加了旅游管理系举办的“品牌体验计划”活动,去了巢湖的深业温泉假日酒店进行为期两周的实习体验,我才体会到了礼仪的重要性、实用性,才体会到自己礼仪知识的欠缺,自己的无知。从我个人的体验来说,酒店里的诸多礼仪给我留下了深刻的印象。从服饰礼仪、仪容礼仪、仪态礼仪、见面礼仪、谈吐礼仪、通讯礼仪、餐饮服务礼仪以及康乐/商务礼仪,每个部分都有所体验、有所感悟。也是从这里,让我知道了礼仪的丰富多彩,让我真正的了解到所谓的“礼仪”。其中,让我感受最深的应该是见面礼仪了,酒店里的员工以及管理人员的那种有礼貌、知礼,给了我很大的触动和震撼,他们的一举一动都让人感觉是那么的得体、那么的亲切,这也是礼仪的巨大作用吧。通过在酒店里的实习体验,我认识到了礼仪的重要性,也是我更加重视对商务礼仪这门课程的学习。

在这学期真正接触到商务礼仪这门课之后,使我更加认识到要真正做到优雅、知礼并不是那么的容易的。一个人举止得体,言语文雅,就给别人留下了良好的印象。通过这门课的学习,改变了我以前的观点。学习商务礼仪,不仅仅局限于应用在正式的社交场合,生活中,礼仪同样处处可见。通过对一个人仪表态度、服饰着装、行为举止以及言语谈吐的观察,我们能够大致了解其生活习惯、个人爱好、思想品德以及其他方面的信息。因此,学好礼仪,对我们大有用处。通过一个学期的礼仪课程的学习,我收获颇多。比如着装,在不同的季节、场合,就要有适合的不同装扮。并不见得非得穿着漂亮、时尚才是美,得体大方的衣着,同样能展现个人的美好形象。通过礼仪课程的学习,我的行为举止发生了变化。在以前,大都随意任行,对自己的一些行为举止是否得体考虑的微乎其微。上完这门课,渐渐发觉了以前的一些行为在现在看来是多么的不雅、多么的不得体。

在商务礼仪课程的学习过程中,获得了很多的乐趣。老师曾经说,周日下午的礼仪课是您最放松、快乐的一个课程。对于我们来而言,又何尝不是如此呢?仅一个简简单单的蹲坐姿势,就蕴含着不少学问。课堂上,当老师说到,坐不能超过椅子的三分之二时,几乎所有的同学都不由地欠了欠身。这时才惊觉,自己的整个身体几乎全瘫坐在椅子上了,于是不禁一阵窃笑。有些人则暗暗自喜,庆幸自己没坐多。又如,当不小心掉了东西时,捡的时候要半蹲着身子,并膝盖靠拢有时候,我偶尔会自我开玩笑地说:连捡个东西也表现得如此有绅士风度和淑女风范,这还真有点古代的韵味了。不过,这也正好展现了我们“礼仪之邦”固有的大国风范。在周一至周五里,基本上排满了课程,而且多数都是理论的学习,多为枯燥乏味。只有在周四下午,既可以学到实用的知识,又可以欢乐轻松地度过。我喜欢这门课的上课氛围,可以轻松快乐地学习,而不是让人感觉压抑。喜欢老师让同学们进行课堂情景模拟表演。这样的话,既可以活跃课堂氛围,又可以使学到的知识更加深刻地印在脑海。所以,在此期待老师以后上这门课时在课堂上多进行一些情景模拟表演。理论与实践相结合,在轻松的氛围里学到实用的礼仪知识。

在职场中,学好商务礼仪更显得重要。穿着得体,谈吐优雅,举止大方,无言中增加了自己的印象分。对于一个即将面临就业的大学生,更应该学习职场礼仪方面的知识。光有专业知识还不够,还要懂得一些面试的技巧。有些人很优秀,但在求职中却屡屡不顺,很多时候往往是在一些细节上出了问题。因此,在面试之前,我们要给自己来一个精心的打扮,这不仅是对自己负责,同时也是对面试官的一种尊重。在面试的过程中,我们要做到自信、有礼。如此我们将迈出了成功的第一步。接下来的,我相信,如果已经具备了一定的专业知识和技能,那么,一切的问题也都能迎刃而解了。所以,我想老师能不能建议学院把这门课程设为必修课,让每个同学都能学到礼仪方面的知识,提高自身的内在修养。

通过这门课的学习,还带来了其他的附加值。比如小组成员在完成期末考核作业时,收获了友谊、团队协作能力、创新能力自己其他的一些技能。在准备我们小组的期末考核作业时,感觉到这种期末考核方式真是个不错的选择。首先,它增强了我们团队的协作能力。在我们选题的时候,经过多次讨论,发挥每位成员的作用,最终确定了“香水使用礼仪”。另外,在拍摄视频和照片时,大家也收获了很多快乐,好像不是为了完成作业一样,而是在玩的过程中顺便完成了作业。在完成作业的同时,也学到了新的技能,比如创造剧本,视频拍摄、剪辑和制作的能力。这种考核方式,比单纯的考试考核更有意义和价值。通过这种方式,能够提高同学们的创新能力和实际操作技能,对知识的学习和理解也更加深刻。非常赞同老师的这种考核方式。

短短的一个学期的商务礼仪课,却让我们从中学到很多。生活中仍然存在着一些有失大体的行为举止和不良的习惯,虽然我们一时半会还无法改正过来,但至少我们已经意识到了。我们经常不断地提醒自己,注意自己的一言一行。相信在不久,我们会在不断地改进,完善自我的过程中受益不少。

总结三点建议:

期待老师增加课堂情景模拟表演。

期待老师建议学院将《商务礼仪课》程设为必修课。

期待老师继续采用这种期末考核方式,更多激发同学们的创新意识和技能。

推荐心得: 植树节心得体会范文网页版


说到底每个人的活法想法看法不同,你想要的未必是我想要的。应用原文做导引,然后发表自己的意见。当我们有一些感想时,写一篇心得体会,记录下来,心得体会重点的是提出自己的看法或意见。优秀有创意的心得体会要怎样写呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“推荐心得: 植树节心得体会范文网页版”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们经常会听到别人说:“把绿色送给大地。”因为绿色是大地的衣裳。3月12日,绿色环保协会的大部分会员参加了这次植树活动,活动的地点就在东湖山。

早上约九点十分,我们一行人就乘着公交车,带着必备的工具,在车上我们都很开心,车上充满了欢声笑语,这说明我们多么的开心、激动。不知不觉我们到了东湖山,在那儿已经有四川警院的青年志愿者等着了,这次活动由我们一起共同完成。不久我们都在负责人的领导整顿下集合,准备向山里“进攻”,“进攻”开始啦!我们还是很有次序的行走在山路上,边走边喝,不亦乐乎。大概走了半个小时终于到目的地,那儿堆放着很多树苗,我们恨不得马上动手,但在种树之前得宣誓,这个要不了好久。我们怀着从满期待的心,想马上植树,直到十点二十分左右,我们的会长和各组组长带着我们向植树地出发,各组各种各组的,也可以自己种一棵,当然,种树德把我们的帽子给戴上。我们各组提着几十棵树苗来到山中央,找到一块很不错的地方,由于我们各忙各的,会长和副会长他们负责找水,我们负责挖坑、种树、提水、覆土,忙的不亦乐乎,看着是大家额头的汗水就知道很辛苦,很认真,当然更开心。不过最开心的是我们协会的老会员也回来了一些,还要更我们一起植树,没有一点“以来卖老”的感觉,别人看见了应该很羡慕,虽然他们是我们的师兄师姐,但我们处的很融洽,之前我不这样认为,经历这次植树活动后,我开始相信了,更开始喜欢绿色环保协会了。

我望着一棵棵种好的树苗,心里有了极大的满足感和成就感,就好像是自己的双手让这棵棵树苗生命鲜活起来的,我自己也尝试者种了一棵树,虽然以前也植过树,但这次的感觉和以前的完全不同,内心是激动的,我们把小树苗放进坑里,用铁铲把泥土覆盖在坑里,将坑填满后,副会长说把土弄紧点,于是我又在上面踩了几脚,不知怎的,浇水的时候很自

然地想到希望小树多喝点水,快快乐乐长大。这些幼小的生命,我们似乎看到了未来的参天大树。种完树后,我们在会长的领导下回到了山脚,然后就各走各的。这次活动是很有意的,让我收获到了一种快乐,更让我体会到绿色环保协会的团结、纯正、奋进、奉献,更 是有了播种生命的快乐,在这片小小的土壤上,曾今写下我们的足迹,而我们带起的是快乐。我们种下的是希望,收获的是一片葱郁。

[心得模板]医生进修心得体会范文网页版


想法不一样,只要自己觉得是开心的就可以了。体会心得一般分为学习体会,工作体会,教学体会,读后感,观后感。在日常生活中,大家总免不了要接触或使用心得体会吧,写心得体会能够提升我们的书面表达能力。关于好的心得体会要怎么样去写呢?请您阅读小编辑为您编辑整理的《[心得模板]医生进修心得体会范文网页版》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

引:明尼苏达大学医学院心血管科是美国医院心血管科排名前十的医院之一。令我惊讶的是,他们的心脏外科是和内科放在一起的,互相之间的协作比较紧密。比如,心脏移植病人的手术由外科医生做,而后期的随访,治疗就以内科医生为主。当然,作为一名内科医生,我的进修是在心内科进行的。

20xx年7月,我作为重庆医科大学附一院与明尼苏达大学医学院交换进修项目的第一个中方学者,来到明尼苏达大学医学院心血管科进行了为期半年的临床进修学习。

明尼苏达大学医学院心血管科是美国医院心血管科排名前十的医院之一。令我惊讶的是,他们的心脏外科是和内科放在一起的,互相之间的协作比较紧密。比如,心脏移植病人的手术由外科医生做,而后期的随访,治疗就以内科医生为主。当然,作为一名内科医生,我的进修是在心内科进行的。

每天的临床工作和国内有很多相似的地方,比如早上的查房;收病人时问病史、查体、写病历等等一系列过程;出现一些本科室不能解决的临床问题时请其他科室会诊协助治疗……也有很多不一样的地方,半年的学习令我感触很深的是以下的几点:

1、作为教学医院,每天的讲座很多。只要你肯学,就有很多的学习机会。在心内科,每天中午的十一点是心电图讲座,十二点由本院医生做临床方面的讲座,内容涉及临床基础知识,最新进展,病历讨论等。讲座的时间都是一个小时,期间由科室提供免费的午餐,如披萨、汉堡等,大家边吃边听,真正体现了分秒必争的精神。每周三下午是fellow(专科培训医师,有点像国内的主治医师)的讲座,既有专科培训医生们自己选定题目的讲座,也有高年资attending(主治医生,更象国内的主任医生)的讲座及点评,时不时还有外院的专家授课。周五的早上七点半则是心脏电生理室的讲座,市内各个医院的心脏电生理医生们都要参加。医学院则固定在每周四和周五的中午举行全院的讲座,周四以基础研究为主,周五则是临床内容,主题是morbidityandmortality,即每周一个病历讨论,涉及临床各主要科室。

2、围绕在医生周围的良好的合作团队。这个团队使得美国的医生可以专注于临床医疗工作,不用被琐事分散精力。比如,美国医院里特有的“医生助手”,由专门的医生助理或担任,可以在医生诊治病人之前,先与病人交谈,问病史,查体,开具部分检查,极大地节约了医生的时间和精力。的工作也十分到位,比如病人需要做胃镜,医生只需开具医嘱,自然有护士处理好相关的事务,医生只需在约定的时间去做检查即可。不像在国内,医生要事无巨细,从检查前的准备一直关心到检查后的处理,很是消耗精力。另外,还有药师指导和监督临床的用药,技术员负责仪器的使用和维护。当病人没有保险,或是其他原因付不起医疗费时,会有社会工作者帮助解决经费问题。而病房里进行心脏移植的病人在手术前,还有进行过相同手术的志愿者与之交谈,现身说法,鼓励患者,打消患者的顾虑。曾经参加过几次病人临终前的抢救,小小的病房里居然有二十几个医务人员参与病人的抢救,包括了医生、护士、技师、药师等。还有一次,一个患躁狂症的心衰病人在查房时情绪失控,3分钟之内,三名医院保安就出现在病房的门口;5分钟之内,精神科的医生就前来会诊。让人感到,在美国当医生真是没有后顾之忧。

3、病人对医生的信任及良好的医患关系。一方面,医生每天会花很多的时间与病人交谈,用尽量浅显易懂的语言向病人解释病情;另一方面,大部分美国病人对医生十分信任和友好,也非常地尊重医生。不像在中国,巨大的工作量(每天诊治病人的数量可能是美国医生的数倍甚至数十倍)和病人支付医疗费用上的压力使得病人把医生放在对立面,医患矛盾很尖锐。

4、住院时间远远短于中国。病人渡过急性期或者危险期后,就会被转到康复中心继续治疗,这样既节约了医疗费用,又减轻了医院的压力,也减少了医院内感染的发生。

5、良好的转诊制度。病人一般先到家庭医生或者社区医院治疗,那里的医生觉得病人的病情严重,需要进一步治疗时,才将病人转至上一级的医院,避免了医疗资源的浪费。而且,美国的医师培训制度,使得各个医院的医生水平比较接近,不容易出现中国这样,小医院的医生和大医院医生临床水平的较大差别,也使得病人能够充分信任家庭医生及社区医生。

当然,美国的医院也有不尽如人意的地方,比如,因为病人的数量少,很多基本操作没有机会做或是做得很少;医生在培训中能够见到的病人、病种不多,能够积累的临床经验就少于中国。还有医疗器材和资源的巨大浪费,一次性物品的使用量极其惊人。在医疗中,也存在着过度医疗,比如每天重复做若干的血液检查,胸片的常规复查等。抗生素滥用的问题也一样存在,我曾经遇见一个病人同时使用包括亚胺培南和万古霉素在内的四种抗生素。国内很少见,我们医院尚未出现的万古霉素耐药的肠球菌,在心内科的监护室里有时候会同时出现几个既往或是现症感染病人。

另外,我想就我个人的经历说一下在美国医院进修要注意的两个问题。一个就是语言。美国医生说话语速极快,VOA的SpecialEnglish是每分钟90个词,StandardEnglish是每分钟140个词,可是这些医生们每分钟起码要讲250到300个词,比我在这里听的美国当地电台的播音速度还要快得多。尤其是汇报病史和做讲座的时候。可能他们太忙,又非常认真、敬业,想在有限的时间里传达最多的信息,所以说话特别地快。除了快之外,就是缩写特别多。

月度心得精选: 初中第一天军训心得体会(篇五)


每个人的性格和想法都不一样,你不可能符合所有人的想法。应用自己的话语,把读过的东西,浓缩成简略的文字,在日复一日的生活中,大家都对心得体会很是熟悉吧,写心得体会能够培养人思考的习惯。怎么才能写出更好的心得体会呢?下面是小编精心收集整理,为您带来的《月度心得精选: 初中第一天军训心得体会(篇五)》,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

经过了初一的军训,我懂得了什么才叫做铁一般的纪律,什么叫做团结的力量,什么才是真正的忍耐。

严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

没有吃过苦是不知道什么才是甜的,没有经历过辛苦劳累,是不知道什么才是幸福享受的,没有品味过军人的朴素生活,是不知道什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行;我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。

军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们知道,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

教你写心得: 预算心得体会范文网页版


想法跟实践往往不一样,总是随着时间不断的改变。人是复杂的,尤其是思维,心得也在一直变换。在日常生活中,大家总免不了要接触或使用心得体会吧,写心得体会能够培养人思考的习惯。心得体会应该怎么制定才会更好呢?小编收集并整理了“教你写心得: 预算心得体会范文网页版”,相信能对大家有所帮助。

近期,为了参加今年的会计职称考试,我学习了《财务管理》这门课程,针对其中的《预算管理》学习总结如下:

一、预算的特征与作用

(一)预算的特征

预算是企业在预测、决策的基础上,以数量和金额的形式反映企业未来一定时期内经营、投资、财务等活动的具体计划,是为实现企业目标而对各种资源和企业活动的详细安排。

预算具有如下两个特征:首先,预算必须与企业的战略或目标保持一致;其次,数量化和可执行性是预算最主要的特征。因此,预算是一种可以据以执行和控制经济活动的、最为具体的计划,是对目标的具体化,是将企业活动导向预定目标的有力工具。

(二)预算的作用

预算的作用主要表现在以下三个方面:

1.预算通过引导和控制经济活动、使企业经营达到预期目标。

2.预算可以实现企业内部各个部门之间的协调。

3.预算可以作为业绩考核的标准。

二、预算的分类与预算体系

(一)预算的分类

1.根据预算内容不同,可以分为业务预算(即经营预算)、专门决策预算和财务预算。业务预算是指与企业日常经营活动直接相关的经营业务的各种预算。它主要包括销售预算、生产预算、材料采购预算、直接材料消耗预算、直接人工预算、制造费用预算、产品生产成本预算、经营费用和管理费用预算等。专门决策预算指企业不经常发生的、一次性的重要决策预算。如资本支出预算。财务预算是指企业在计划期内反映有关预计现金收支、财务状况和经营成果的预算。财务预算作为全国预算体系的最后环节,它是从价值方面总括地反映企业业务预算与专门决策预算的结果,故亦称为总预算,其他预算则相应称为辅助预算或分预算。显然,财务预算在全面预算中占有举足轻重的地位。

2.从预算指标覆盖的时间长短划分,企业预算分为长期预算和短期预算 通常将预算期在1年以内(含1年)的预算称为短期预算,预算期在1年以上的预算则称为长期预算。

(二)预算体系

各种预算是一个有机联系的整体。一般将由业务预算、专门决策预算和财务预算组成的预算体系,称为全面预算体系。

三、预算工作的组织

预算工作的组织包括决策层、管理层、执行层和考核层,具体如下:

(1)企业董事会或类似机构应当对企业预算的管理工作负总责。

(2)预算委员会或财务管理部门主要拟订预算的目标、政策,制定预算管理的具体措施和办法,审议、平衡预算方案,组织下达预算,协调解决预算编制和执行中的问题,组织审计、考核预算的执行情况,督促企业完成预算目标。

(3)企业财务管理部门具体负责企业预算的跟踪管理,监督预算的执行情况,分析预算与实际执行的差异及原因,提出改进管理的意见与建议。

(4)企业内部生产、投资、物资、人力资源、市场营销等职能部门具体负责本部门业务涉及的预算编制、执行、分析等工作,并配合预算委员会或财务管理部门做好企业总预算的综合平衡、协调、分析、控制与考核等工作。

(5)企业所属基层单位是企业预算的基本单位。

四、预算的编制方法

(一)固定预算与弹性预算编制方法

1.固定预算编制方法

固定预算,又称静态预算,是根据预算期内正常的、可实现的某一既定业务量水平为基础来编制的预算。一般适用于固定费用或者数额比较稳定的预算项目。 固定预算的缺点表现在:一是过于呆板;二是可比性差。

2.弹性预算编制方法

弹性预算是在按照成本(费用)习性分类的基础上,根据量、本、利之间的依存关系,考虑到计划期间业务量可能发生的变动,编制出一套适应多种业务量的费用预算,以便分别反映在不同业务量的情况下所应支出的成本费用水平。

弹性预算的优点表现在:一是预算范围宽;二是可比性强。弹性预算一般适用于与预算执行单位业务量有关的成本(费用)、利润等预算项目。

弹性预算的编制,可以采用公式法,也可以采用列表法。

(1)公式法 Y =a+bx

其中Y是成本总额,a表示不随业务量变动而变动的那部分固定成本,b是单位变动成本,x是业务量。这种方法要求按上述成本与业务量之间的线性假定,将企业各项目成本总额分解为变动成本和固定成本两部分。

(2)列表法

(二)增量预算与零基预算编制方法

1.增量预算编制方法

增量预算是指以基期成本费用水平为基础,结合预算期业务量水平及有关降低成本的措施,通过调整有关费用项目而编制预算的方法。它的编制遵循如下假定: 第一,企业现有业务活动是合理的;

第二,企业现有各项业务的开支水平是合理的;

第三,以现有业务活动和各项活动的开支水平,确定预算期各项活动的预算数。

2.零基预算编制方法

零基预算的全称为“以零为基础的编制计划和预算的方法”,它是在编制费用预算时,不考虑以往会计期间所发生的费用项目或费用数额,而是一切以零为出发点,从实际需要逐项审议预算期内各项费用的内容及开支标准是否合理,在综合平衡的基础上编制费用预算的方法。(三)定期预算与滚动预算编制方法

1.定期预算编制方法

定期预算是指在编制预算时,以不变的会计期间(如日历年度)作为预算期的一种编制预算的方法。这种方法的优点是能够使预算期间与会计期间相对应。

2.滚动预算编制方法

滚动预算又称连续预算,是指在编制预算时,将预算期与会计期间脱离开,随着预算的执行不断地补充预算,逐期向后滚动,使预算期始终保持为一个固定长度(一般为12个月)的一种预算方法。

五、预算编制程序

企业编制预算,一般应按照“上下结合、分级编制、逐级汇总”的程序进行。

(一)下达目标

企业董事会或经理办公会根据企业发展战略和预算期经济形势的初步预测,在决策的基础上,提出下一年度企业预算目标,并确定预算编制的政策,由预算委员会下达各预算执行单位。

(二)编制上报

各预算执行单位按照企业预算委员会下达的预算目标和政策,结合自身特点以及预测的执行条件,提出详细的本单位预算方案,上报企业财务管理部门。

(三)审查平衡

企业财务管理部门对各预算执行单位上报的财务预算方案进行审查、汇总,提出综合平衡的建议。

(四)审议批准

企业预算委员会应当责成有关预算执行单位进一步修订、调整。在讨论、调整的基础上,企业财务管理部门正式编制企业年度预算草案,提交董事会或经理办公会审议批准。

(五)下达执行

企业财务管理部门对董事会或经理办公会审议批准的年度总预算,一般在次年3月底以前,分解成一系列的指标体系,由预算委员会逐级下达各预算执行单位执行。

六、企业年度预算目标与目标利润预算

(一)年度预算目标

预算目标源于战略规划、受制于年度经营计划,是运用财务指标对企业及下属单位预算年度经营活动目标的全面、综合表述。通过预算目标,高层管理者可将战略和计划传达给整个组织;每个部门也可以明确在实现战略与计划中需要履行的预算方针与目标责任。

企业年度预算目标的确定必须解决以下两方面的问题:

1.建立预算目标的指标体系

从内容上说,预算目标指标体系应包括盈利指标、规模增长指标、投资与研发指标、风险控制(资本结构)指标、融资安排等。

2.测算并确定预算目标的各指标值

月度体会精选: 计算机学习心得体会范文网页版


或者是我们的想法不一样,虽然走在一起但终点不一样。人是复杂的,尤其是思维,心得也在一直变换。某些事情让我们心里有了一些心得后,写下来会是一个不错的办法,心得体会重点的是提出自己的看法或意见。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢?小编特地为大家精心收集和整理了“月度体会精选: 计算机学习心得体会范文网页版”,但愿对您的学习工作带来帮助。

一、通过这次培训,我深深体会到作为一名教师,提高自身教育技术能力迫在眉睫,网络、计算机作为新型的教学媒体,它们为教学提供一个全新的形象化的环境,这是信息技术和学科整合的重要内容,信息技术改进课堂教学也是当前教育改革的一个必经之路。

二、在培训中,每一个模块中都设计了必修案例,生动有趣,思维活跃,着力培养学员们如何应用三维教学目标教学的意识。特别 是 应用可视化工具进行教学前期分析 ; 应用文字编辑工具进行教案设计; 应用Frontpage制作网页课件 ,既有趣又能激发大家的创新思维,培养老师们的应用网络知识制作教学工具的意识,熟悉实际操作能力。通过学习领会了新的教学模式和教学环境,小组学员可以自由地发表自己的意见,打破了传统课堂的教学规律。在这里我们见识了很多信息技术和课程整合的鲜活的案例,在辅导老师和集体讨论的诱发下,我们进一步理解了信息技术对现代教学产生的重大意义,了解了信息技术和课程整合的优化方法,学习了如何规划主题单元设计,深知合理的规划有助于提高教学的实效性,对我们今后的教学活动有很大帮助,可以将这些知识运用到以后的教学实践中,对所任教的学科进行单元规划设计,梳理教学思路,加深对教材的理解。

三、在培训中,明白了把信息技术与学科进行整合,可以改变陈旧的教材观和教学观,改变教学环境、手段和方法,变革教学模式,有利于面向全体同学,有利于学生获取信息,处理信息,可以提高学生自主学习的能力。也能改变教师的教育思想,教育手段,有助于提高教师的教育能力。培训的时间有限,只能将我们领进教育技术这扇大门里,门里蕴含多少美丽的风景,这就需要靠我们每一个人各自在今后的教学实践中去努力探索。我希望自己在今后的教学工作中能将教育技术学以致用,不断更新自己,提高自己运用多媒体的能力,成为一名不断学习不断发展的教师。

四、教学理念理解更加透彻,教学概念更加明确。在这次培训中,我都认真学习了每一个模块的理论板块,这使我对教学理念的理解进一步提高,同时,我对教学中的学术概念的理解更加明确,这对于我来说是一种财富,做为工作在教育一线上的教师,我们的角色和社会斌予的责任决定了我们除了能上好每一节课外,我们还要对教学的概念理解应该熟练,还要具备更加渊博的理论知识,为今后的教学工作添一砖一瓦。

五、在这次培训上,我认真思考培训的每一个问题,认真完成培训的作业。随着一个个培训任务的完成,我增强了自信心,磨练了意志,同时,我不断地完善自己、超越自己。

「热搜体会」入学教育心得体会范文网页版


一念成佛,一念成魔,每个人都有不一样的想法,对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解。有了一些收获以后,写心得体会是一个不错的选择,体会是指将学习的东西运用到实践中去,怎样才能将我们需要的心得体会写好呢?以下是76范文网(fw76.com)小编为大家特收集的“「热搜体会」入学教育心得体会范文网页版”,希望对您的工作和生活有所帮助。

鸟儿在飞翔的途中寻找家园,乌龟在归海的途中寻找卵石,而我,则在人生的旅途中寻找一座座高山。因为我坚信,在那山顶之上的,定是成功。

现在我越过了那如梦的小学,登上了若海的初中,这里的一切让我感到离成功的距离遥远而又接近。遥远的是,在这所学校里竞争压力实在太大了;而接近的是,这里让我深切的感受到了十分浓郁的学习气氛。虽然来这才几天,但是所发生的事却依然历历在目。

记得刚开学的第一天,老师给我们讲了一些关于人身安全、财产安全和学生守则之类的事,并为我们调好了座位,选好了班干部。我当上了小组长,虽然职位不大,可我却感到光荣,因为我认为我是为班级服务的,心里的那份责任让我很开心。于是,那天便在愉快中度过去。

第二天清晨,我早早地来到了教室坐好,等到上课铃响后,就见老师拿着一叠试卷进来了。当时我的心情突然就乱了进来,紧张、害怕、兴奋三种不同的情绪交织在一起,让我变得有些不知所措。直到老师如春风般温柔的声音响起,我才如梦初醒,赶紧拿笔写起来。因为前一天晚上复习过了,所以我很快就写定完了,不过我还是没有放松,写完后就在背书……我想那天是在忙碌中过去的。

直到第三天军训,我才真正在那高山上迈出了一步。

天天气很热,我们在烈日下笔直地站立着,原本白皙的皮肤被那似火的骄阳晒得通红,身上的汗也如雨下。可即使这样,却依然没有一个人叫累、喊苦。我们一起坚持到最后,取得了荣誉。那一刻,我第一次感受到了集体的力量,第一次体会到心头那一束光芒绽放的快乐。我想这就是那巨浪冲击下卵的美;那悬崖峭壁上雄鹰的壮丽吧!

在人生的旅途中,也许我不会一帆风顺,但我永远不会放弃攀登,就算有再多的风雨我也会坚持到底。这三天的事是绊脚石,却也是果实。我相信,在以后的路上,我会做得更好。成功、等着我!

最新体会: 团校培训心得体会范文网页版


想法不一样,每个人的成功与失败都不相同。先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。从某件事情上得到收获以后,去写一篇心得体会吧,心得体会能够给人努力向前的动力。心得体会应该怎么制定才会更好呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《最新体会: 团校培训心得体会范文网页版》,仅供参考,欢迎大家阅读。

上周六参加了为期一天的分团委学生会干部培训,经过一天上一届老干部和黄老师的指导,自己对分团委的工作有了更加深刻的认识,使我深深感受到作为经贸管理学院的分团委副书记,自己以后的工作任重而道远。

总体来讲,大的方面,我的工作大方向如下:

一、根据黄老师和上级团委的指示、决议和有关精神,配合院学生会等有关组织,针对本系分团委的工作的具体情况以及团员青年的特点,提出工作计划,活动方案和落实意见,并经常了解全系学生的思想、工作、学习、生活等情况,帮助和解决有关的问题,并及时向上级反映情况;

二、积极配合黄老师开展团委的各项工作,监督各分管部门的工作,指导和督促并检查各部门的工作情况;

三、针对分管部门提出的各项建议与计划,提出方案交由系分团委书记审阅;

四、贯彻执行上级交给的各项工作任务;

在黄老师有事情不在学校的时候,我要使自己有能力独当一面,为黄老师分忧。我的工作职责在于协调,监督分团委各个部门的的工作,及时督促,催促和向黄老师汇报本周的工作进度。,审核由秘书处交上来的团支部月度考核和各位干事的考核,并及时的向黄老师汇报。

分团委下辖四个部门:宣传部,组织部,秘书处和素质拓展部。目前我已经详细了解了各个部门的具体工作和特殊时期他们承办的工作。

而日常工作的最重要的内容就是经常和各个部门和黄老师保持联系,使自己做到对每一周的工作进度心中有数,在任务有变的情况下及时反映给黄老师并提出可以实施的建议以供参考。

我会在每个月月底之前将各个部门上报给我的本月工作总结汇总和提出相应的建议,并发给黄老师和各个部门参考,作为下一个月发扬和改进的依据。

关于各个部长和团支书的关系,我会明确他们之间的关系,使分团委内部更加和谐和团结。这个和以后对活动的要求我会尽快拿出具体的改革方案。

作为和我们一同工作的学生会,我会积极和他们搞好关系,使分团委和学生会的的关系更加融洽,为学院服务,为老师分忧。

经过一天的培训,我深刻认识到协调各部门的工作的首要原则就是一颗为大家服务的心。而最不可或缺的就是四个字:勤快,谦虚。

作为一个新手,在某些方面我会多请教,保持谦虚和服务的精神,并且努力使自己的工作做得更好。

[心得推荐]信息化微课教学心得体会范文网页版


我们会不经意地忘记对手精辟的观点,就像忘记自己愚蠢的想法一样。人是复杂的,尤其是思维,心得也在一直变换。在学习、工作、生活中,总有一些事或人让我们感触颇深,写心得体会可以提高我们对思维的训练。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢?下面是小编精心收集整理,为您带来的《[心得推荐]信息化微课教学心得体会范文网页版》,希望能对您有所帮助,请收藏。

11月29日,在金沙乡中心小学校微机室进行了微课制作培训,本次培训活动如春风化雨滋润了我的心田。该培训由陈修明主任主讲。在这次的培训学习中,主要涉及两个重要的知识点:一个是到底什么是微课程,另外一个就是微课程的制作方法。非常感谢学校给了我这个学习和进步的机会。

首先陈主任用风趣幽默的语言为我们讲解了理论知识,我知道了“微课”的时长一般为5—8分钟左右,最长不宜超过10分钟。因此,相对于传统的40或45分钟的一节课的教学课例来说,“微课”可以称之为“课例片段”或“微课例” “微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点(如教学中重点、难点、疑点内容)的教学,或是反映课堂中某个教学环节、教学主题的教与学活动,相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容,“微课”的内容更加精简,通过陈主任的讲解,使我更正了以前对微课的一些错误认识。

随后,欣赏了优秀的微课,观看王校长的微课示范后,大家赞叹不已。当欣赏了很多微课,个人感觉很简单,迫不及待地着手准备了。第一步是确定微课的知识点。正是复习期间,就选个习题试试。信心满满地开始录制微课了??只有试过后才明白“看花容易绣花难”。整个录制过程我都快要崩溃了,“意外”太多。重录了N多遍,好不容易吧,在再也不想录了的念头控制下,保持了点理智,完成了录制过程,点击“保存”,这下是大功成了吧?可是不知道它被保存到哪去了,当时心里的急啊,不能用言语来形容。搜索程序和文件,找不到。这个录制微课的软件几乎是英文,咱不懂啊,再找开它,反正是稀里胡涂地,那个认为消失无踪的东西又出来的刹那间,心里真是比捡到金子还更高兴。记录下令人“抓狂”的微课录制过程,对初探微课的老师说一句话“磨刀不误砍柴工”一定要先把录制微课的相关理论知识吃透,再来实践哦!

通过本次培训活动,让我掌握了一些微课的制作方法,在以后的工作与学习中,我将学以致用,使教学更为生动有趣。

月度心得推荐: 军训学生心得体会.doc


每朵花都没有一样的时候,人也是一样。不同种类的心得体会所感悟的内容是不一样的,我们有一些启发后,可以将其记录在心得体会中,心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会,我们写心得体会时需要注意哪些问题呢?下面是76范文网(fw76.com)小编为大家特整理的“月度心得推荐: 军训学生心得体会.doc”,仅供参考,希望能为您提供参考!

9月初,前同学上课的时候,我们初中新生来到大关山训练基地参加军训。

没有小学的军训,阳光如火,这次迎来我们的是冰冷的细雨。印象最深的是军训第一课——,练习站姿。我们按照教官的要求调整姿势,同学们顿时变得充满了活力和朝气,带着一点“英雄”的味道。教官说:“先站20分钟,不舒服就报告。”

冰冷顽皮的细雨打在我的衣服上,钻进了我的衣领。天气非常冷。虽然真的很想挺胸御寒,但在教官严厉眼神的逼问下,我还是尽力忍住了。“背疼,腿抽筋”我终于体会到了这个广告的含义,因为我现在有这种感觉:站起来上半身酸痛,下半身已经酸痛麻木,真的很痛。我希望时间能来得快,但时间就像刺猬,在我身边刺来刺去,我却不会走得快。我忍着,希望着,终于等到了教官的那句:“原地休息!”我们有几分钟时间放松一下身体。平时我们都是老爷爷老奶奶,都是掐腰打背,走路甚至一瘸一拐的。唉,真不敢相信才20分钟就这么累了。接下来的五天怎么过?

正如我所料,接下来的五天我会很累。刚把天上的鱼肚翻出来,就要从硬木床上爬起来。我必须在早上吃饭前练习。我日复一日一步一步地走。大家天天打哈欠,一点精神都没有。

这几天,我们走了积极的一步,练习练习,互相唱歌,练习的最后一天表现非常好。虽然这几天很累,但是增进了同学之间的友谊,锻炼了意志力,收获了很多。

显示全文