【歌诀】
肚腹三里留，腰背委中求，
头项寻列缺，面口合谷收。
【注释】
①四总穴：四穴指合谷、列缺、足三里、委中;总，足概括、总结之意。将全身十四经所属之数百穴的功能归纳成四个穴，故称四总穴。
【白话解】人身前面的疾患，如脾、胃、大肠、小肠功能失调出现的肚腹疼痛、呕吐、胃痛、腹泻等症，应首选足三里治疗。
人身后面的`疾患，主要是腰背部酸痛等，应取委中穴为主治疗。
人身头颈胸肺部位的病变，取列缺为主治疗，具有疏解风寒，清肺止咳的作用。
人身头面的疾患，主要是口及颜面部的病症，可取合谷为主治疗。
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