【如何为期中考试做准备】
第一、经常性考场发挥失常，孩子“补”心态
“补”心态上的问题：在考试技巧，如是否熟悉、适应考试形式，如何更好地为试卷最后几道大题分配时间等，都是孩子们需要“进补”的方面。其次，是“补”信心。学生和家长不要把一次考试的分数看得太重，应以发展的眼光分析试卷中的不足，并及时改进。对于那些考试成绩不理想的学生，老师、家长应为他们及时疏导情绪，正确定位，争取在期中发挥更好水平。最后，要“补”精力，在总结上次考试后，学生应立即投入下一阶段的学习中，毕竟以后孩子面临更多的重要考试。
第二、重点学科失分严重，孩子需“补”知识
考卷是第一手复习资料，备战期中就应从孩子的期中考试卷入手，找出失分题型，回顾、弥补学习中的疏漏环节。“补”知识层面上的缺失：学生要准确地总结自己每门学科的不足之处。在补上不足之后，分数能提高得更快。不论你的期中考试是否理想，都需要打起精神，参与到下一阶段的学习中。学生也可以多与老师沟通，准确地为自己初步“定位”，了解自己的优势与不足之处。切记：在这一阶段学习才是最重要的。
第三、家长、学校信息不对称，孩子需“补”沟通
家长和学校的沟通也需要“补”。保持畅通的家校沟通可以让双方及时了解孩子近况，纠正问题，督促孩子学习、生活。
期中考试是检查学生一段时间内的学习状况，家长要为孩子树立信心，确定目标，帮助孩子找到适合的提分方法，在期中考试中取得满意成绩，也可以根据期中考试后的成绩为孩子查缺补漏，为下一阶段的学习找出方向。
【期中考试前准备工作】
一、生活作息要规律
考试前，有同学大搞"突击战"、"夜袭战"，结果这都成为名副其实的疲惫战。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度，平时什么时候起床，什么时候吃饭，考试前夕和考试期间正常执行，打破作息制度无疑等于打破业已形成的生物钟。这样潜意识里会加剧紧张心理，另一方面也会影响考试的.正常发挥。
二、适度的紧张是正常的
随着考试临近，大家逐渐会产生一种莫名其妙的紧迫感，害怕复习不全面，害怕遇到偏题难题，害怕考试不能发挥正常水平。这种紧张和担心是正常的，只要不影响睡眠饮食和学习，它们一般是无害的，随着考试的结束，这种紧张也会自然中止。之所以说它的出现是必要的，就是因为它的出现反应了人的一种积极地应急心理，这种轻度的紧张感会使人保持警惕性，对复习和考试起到必要的督促和推动作用。
三、要积极暗示增强自信
一位举重冠军说得好:"在举起杠铃之前，我必须在精神上把它先举起来。"运用心理语言来调节中枢神经的兴奋性，从而使精神系统得到调节和改善，这就是暗示。考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办。其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢!
面对期中考试，同学们要给期中考试一个科学的定位。考试是一种手段，学习才是目的。考试对于学生来说，不过是展示和检验自己才能和所学知识，进而促进自己学习，提高成绩的手段。
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