给孩子物理降温，家长可以参考一下以下的几种方式：
1、改变环境。将孩子置于空气流通的阴凉处，适当减少衣服和被子，同时不要把孩子紧紧抱在怀中，以免其体内热量不易散发。
2、温水浴、盆浴。水温应低于孩子体温的2℃~3℃，也可在温水中放上几滴风油精，让孩子的身体浸泡在水中10~15分钟。如果条件受限不能给孩子泡浴，则可用温的湿毛巾给他反复擦洗身体，一般10~15分钟即可。
3、让孩子多喝水。让孩子多喝水，既能降低体温，也能补充因体温过高而丢失的水分。
4、敷退热贴。将退热贴敷在孩子的额头，并用湿毛巾擦洗孩子的四肢，以帮助退热。
值得注意的是，在采取上述退热措施的同时，要仔细观察孩子的其他情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等，如体温不但没有下降反而升高了，应马上带孩子到医院治疗。