在初一年级运动会时，老师要班上的一个同学参加两百米竞赛，一开始不管老师说什么，他都不肯，经过其它同学的拜托，他才肯出场。在接下来的几次体育课，老师让参加比赛的人做练习。在预赛时，他在他们那组得了第二名；而决赛时更得到全年级第四名。其实每个人都有无限的可能，只要自己努力练习、自我突破，不管任何事情都有可能成功；不要在自己还没尝试前，就认为不可能做到，而把自己局限起来。
乐圣贝多芬从小就很有音乐天份，在他还很小时，他的父亲就为他进行一连串的魔鬼训练，每当他一弹错就会遭到一阵毒打，可是他凭藉坚强的意志，不但没有放弃，反而更努力地学习。到了他三十几岁时，不幸地丧失听觉，对一个作曲家来说，真是晴天霹雳！可是他没有因此画地自限，让世界就此沉寂，反而把标准订得更高，并且创作出更多更动人心魄的曲子，像第三号英雄交响曲和第五号命运交响曲。
我们常常在还没做一件事之前，就认为自己不可能做到，缺少自信心。为什么不去试着做做看，甚至“知其不可而为之”，为什么不试着把标准订高一点，自我挑战。如果当初贝多芬因为耳聋而自我放弃，今天我们就不可能听到这么多优美的曲子了，所以我们不可以把自己局限在一个地方，而是要更努力，试着自我超越、自我突破！
说到成长中的故事，我想到了我学跳舞的时候，老师要我们第一次翻前桥的情景。
一个周六，我一如既往去上舞蹈课。换了鞋，我就走进舞蹈教室，在跳舞的过程中，老师叫我们翻前桥。我心想：翻前桥？我翻不过去，怎么办呢？我犹豫了很久。轮到我了，我的心一直怦怦地跳着，大家的眼睛都看着我。不管三七二十一，我把心一横，双手往地上一撑，但是，我没有翻过去。同学们嘲笑我，我没有理她们。过了一会儿，又轮到我了，我又翻了一次，可还是没有翻过去。
我本来想要放弃，但看到她们个个都能翻过去，我却不能，一股不服输的劲儿涌上心头。于是，我就去旁边自己练习，我一定要练好翻给大家看。我翻了一个，没有翻过去，又翻了一个，还是没有翻过去，再翻一个，依旧没有成功……
这时，老师走过来对我说：“孩子，你不能翻的话，就别翻了，坐在那里休息吧！好吗？”我回答说：“不好，我看着她们个个都能翻过去，我却不能，我很难受。”老师又说：“好吧！你自己继续练习吧！”
过了很久，我终于翻过去了，翻了一个，又翻一个。老师看到了，高兴地对我说：“孩子，你翻过去了！真棒！”我自己也开心极了，我的心就像飞翔的小鸟那样畅快。
这一次经历，让我明白了遇到困难不能轻易放弃，要勇敢面对它。这件事永远都印在我的心中，因为它让我成长了，它让我又超越了自己。
苔花如米小，也学牡丹开。
我不曾见过波涛汕涌的大海，不知道他背后是怎样的惊涛弦浪；我不曾攀登过雄奇伟岸的高峰，不知道将会是怎样的艰难险阻。超越自己，才能获得成功。
夏天一个温温柔的季节。阳光如同慈爱的母亲的手拂过面颊，可就是那样的阳光却怎么也照不进心田。
那次期中考试我考的很差，从原本的第六名滑到了二十二名，这破烂的成绩是我一手造成的，这次的打击使我消极了很久，可是太阳每天都是新的，我又何必那么悲观呢？轻扬起嘴角，去迎接那些深不可测的困境。
轻扬嘴角，是我超越自我的标志。
数学题，我一道道繁琐的数学题好像希迷生长在满是迷雾布荆棘的大山，让我眼花缝可是甚至让我一度想要放弃，对它俯首称臣，可是这样的困难怎么能让我轻言放弃呢？不会就做辅助线，一条不行两条，一种方法不行换另一种方法，总会一个意能解出来，坚持不懈，全力以赴总能看见光明，人总是能在一次次失败中总结经验，相信自己，最好的动力。
坚持不懈，是超越自我自信的标志。
夜幕笼罩，万家灯火犹亮，有人迷茫，在茫茫人海里沉浮，考试前夜，我做在桌前，翻着课本，在这寂静的夜里，大概我的心才会沉静下来，心无旁骛，你起头，尽情的月光酒在脸上，沐给着月光，享受着月亮的思赐。高仰起头，迎接明媚的阳光，高仰起头，迈进考场，不辜负自己。
高仰起头，是超越自我的标志。
超越自我，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
每个人穷其一生，应该都在做一件事，那就是做好自己。亲情、爱情、友情，学业、婚姻、家庭，工作、事业、梦想等等，其实都是做好自己。理想的人生，就是不断超越自己，提升自我，做一个更好的自己。
世俗的标准是金钱、权势与地位，连爱情也可以成为美貌与金钱的交易，各取所需，皆大欢喜。笑贫不笑娼的社会未免让人觉得有些悲哀。但如果你细细观察，你会发现，在普通百姓中，仍然有许多淳朴的人们，让我们对这个世界还是充满了信心。如果你心中有爱与美好，你会从天地自然间，从世态人情中，寻找到温情与感动。
人们关注比较多的是事业与家庭，换句话来说，就是成功与幸福。但成功与幸福有一个统一的客观的标准吗？很显然没有。其实从某种意义上来说，事业和家庭都是为了实现自我价值的，如果事业和家庭不能让你变成一个更好的自己，又有什么意义呢？人的一生，本质上来说，就是为了自我实现。事业和家庭让你的人生更丰满，充满了挑战和矛盾，也让你在一次又一次的冲突和纠结之后，成为一个更独立，更坚定，更强大的自己。这就是人生最大的意义。
当然，人生也有许多乐趣。高朋满座、把酒言欢是一乐，花前月下、柔情蜜意是一乐，金榜题名、众星捧月是一乐，月下举酒独酌，对影成三人也是一乐。还有此刻，有文字作伴，轻敲键盘也是一乐，知己遥隔千里，却惺惺相惜，不亦乐哉!
人生就像一壶浓茶，当滚烫侵入心间时，茶的清香来得如此突然，但是当满室的清香逝去后，也只留下愁人的苦涩。
人生就像一朵花，在清风中徐徐伸展着娇躯，当阳光印满花骨朵时，她娇艳欲滴，但是当美好逝去，瑟瑟的冷风吹过，也只留下一地枯黄。
人生就像一股力量，当有人为你鼓劲加油时，你奋起拼搏，勇往直前，但是力量总有穷尽的时候，当你精疲力竭时，也只留下疲惫不堪的身躯。
我们不禁要问，这样做值得吗？为了一室的清香，为了短暂的美丽，为了顽强拼搏，这样做值得吗？
也许茶会这样说：纵然当我冷去后，只会留下满口苦涩，可是我也为这世间做了一份贡献，并且我拥有了更深的内涵。
也许花儿会这样说：纵然我会枯黄，凋谢，可是我和大家分享了绽放时的喜悦，而且不正是这样，才有了“落红不是无情物，化作春泥更护花”的意境吗？
也许力量会这样说：纵然只留下了疲惫，可是不正是这样，我才有了挑战下一个更难，更刺激的机会吗？
朋友，看到这，你也许明白了，他们都是超越了自己的存在。
也许你认为，超越自己就像攀登一座望不到顶的山峰。其实超越自己，就是当你徘徊不定时，坚定自己的信念；就是当你胆怯时，鼓起的一抹勇气；就是当你在枯燥的学习生活中，一丝灵感的闪现。
那么，朋友，不要一开始就放弃了绽放自己的机会。
有一个人，戴个小眼镜，但眼镜后面却闪烁着活泼的神采，他就是带我超越自己的人。
那时我胆小，从不敢表现自己，但后来我改变了，让我改变的人就是我的同学张昊。
那是四年级的一天，班主任告诉我们：“学校要举行跳绳比赛，班里要选一下参赛同学。”老师话音刚落，教室里就像爆米花爆开了锅，大家纷纷举手自荐。“还有一个名额，谁跳得好些？”老师说，我多么想自告奋勇地站起来！可是我……“我推荐杨开宇！他不但身体好，还很能吃苦。”张昊站起来大声说，老师听了他的话点了点头。
放学后，张昊带着我来到操场和他一起练习跳绳。我不会的地方他就耐心地教我。“跳双环时，首先脚蹦高点，手悠绳悠得快些，等蹦到第二个时就连蹦，连上就行了。”说完他就拿起跳绳示范。跳绳带着风声，从他的脚下掠过，从他的头顶飞过，看得我眼花缭乱。我跃跃欲试，连着跳了 2 个。他鼓励我：“跳得真不错，不愧是杨开宇，悟性真高呀！”在他的鼓励下，我越跳越好。后来的日子，他只要跳绳就喊我和他一起练习。慢慢地我找到了跳绳的感觉。
比赛的日子转眼就到了，我们上场前，他找到我说：“记住要领！”我点点头。比赛结束了，我取得了第三名的好成绩。
从那之后我变得自信了，不那么胆小了。我感谢他带我超越自己。张昊那鼓励的话语会永远留在我心底深处，让我不断超越自己！
个人都有自己的故事，而我的故事数不清，有喜有忧，有笑有泪，有花有果。或许我的一些故事会与别人的有些相似，但那始终都属于我独一无二的故事，我不会忘记我年小时的一件事。
那是一次暑假，我和爸爸还有堂姐与伯伯一起去游乐园。当走到海盗船时，堂姐忽然喊道：“我们坐海盗船吧！你看那么多人都在坐，肯定很好玩。”我心头一惊，什么？坐海盗船？哎呀我的妈呀，荡那么高，我胆子小，也许还没上海盗船就被吓晕了。我可怎么办？大家都向海盗船走去，我也慢吞吞的向海盗船走去。“马上要开船了，请大家排队。”服务员喊道。忽然听到堂姐小声说道：“爸爸，不想坐海盗船了，我有点儿害怕。
我立刻高兴起来，恨不得马上把堂姐抱起来，我听到了心声，太令人高兴了！我也……我还没说出口，就听到伯伯厉声说道：“不行，你这当姐姐的怎么能害怕呢？我们都上来。”伯伯的话犹如晴天霹雳，顿时让我愣在那里，不知该说什么，这真是赶鸭子上架啊！“请大家系好安全带，准备开船啦！”服务员喊着。哇！在我们没有感觉下慢悠悠的晃起来了，我笑了笑，原来海盗船就是这么回事啊！和我在广场坐的没什么区别，正在我兴奋的时候，船也不知不觉得加快了速度和高度，我再也笑不出来了，而后，变成了尖叫，一群人呆呆的看着我，好像我是一个外星来客。虽然，这只是游戏项目，但是，它给我的启发却很大。不管遇到什么困难或者是挫折，只要你敢尝试，就会有收获，就会超越自己，战胜一切！
世上最难的事，莫过于超越自我。每一个超越都是一次痛苦;每一次痛苦，都是一次进步，我们应让生命在无数次痛苦中抵达顶峰。
从顽童到伟大，从战士到将军，从员工到经理，不就是不断超越自己的有力凭证吗?音乐风格的日渐丰富，是一种超越;文学观念的不断更新，是一种超越;政治思想的日趋成熟，是一种超越;军事武器的发展，也是一种超越。
酒鬼不再贪喝，赌徒不再上桌，小偷开始变得勤劳，恶人不再作恶，甚至长舌妇不再说三道四，小肚鸡肠这边得宽宏大量，单小怕事者也能洒脱自如……着都是超越自己。在生活中遭遇不幸而不悲，受到不公而不忿;在胜利和荣耀面前，不沾沾自喜和骄傲自满，这也是一种超越。有钱人慈善捐助，是一种超越;陕北汉子喝一碗小米粥，吼一曲<<信天游>>，粗犷自然，乐观豁达，也是一种超越，
超越是悲壮的，痛苦的，也是幸福的。超越是一种境界，是一种洗礼。每一次超越，都是生命的一次重铸。伟大的超越使国家，民族，社会不断崛起~~~~从愚昧到文明\从贫穷到富裕------
而平庸的小市民，更要不断的超越;因为，只有超越自己，才能超越他人。
老虎，猴子，老鹰不能超越自己，它们只能在动物的生命线上来也匆匆，去也匆匆;堕落者，沉沦者不能超越自己，他们只能眼睁睁地看着自己的身体一天天地腐烂。年轻人最能超越，也最善超越。因为，我门有着强健的身体和睿智的头脑，更有一颗怦怦跳动的上进心!