据国家教育部近日出台的《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(以下简称《指导意见》)，新中考实现“两考合一”、将体育科目纳入录取计分科目、取消体育艺术加分项目，面对这些变化，家长和学生们都不知应如何应对。近日，记者采访了教育界相关人士，他们给孩子们提出了一些调整建议，以适应新中考。
体育升为第四大主科你还不重视吗?
●变化：体育成中考主科学生身体素质急需提升
在新出台的《指导意见》中，最大的变化就是将体育上升到了与语文、数学、外语相同位置的第四大主科，明确指出要将体育纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼。
这正是在向所有的初中生家长敲响警钟，通过体育锻炼增强学生的身体素质已刻不容缓。
●现状：小胖墩越来越多连体育课都不爱上
哈市虹桥中学体育教师王瑞告诉记者，在他的印象中，10年前的孩子们活泼、好动，最喜欢上的课就是体育课，可如今，学生们越来越不爱上体育课了。
“每次周一的升旗仪式，几乎都有学生站了几分钟就晕倒。”113中学教师田甜介绍，从教18年，眼看着戴眼镜的学生和小胖墩越来越多，而喜欢参加体育锻炼的越来越少。《2014年国民体质监测公报》也显示，视力不良检出率仍居高不下，并继续呈现低龄化，各年龄段学生肥胖检出率持续上升。诸多数据在告诉家长们，孩子体质正向着一个大家不愿看到的方向发展，急需全社会的关注。
●教师建议：给孩子更多体育锻炼的时间和机会
田甜认为，此次中考新政将体育上升到了中考第四大主科，既从社会角度体现了对增强青少年身体素质的要求，也在唤醒家长对此重视，更是学生自身发展的需要。
中考新政就像一个指挥棒，它在指导所有家长，给孩子更多体育锻炼的时间和机会，这将是让孩子受益一生的财富。增加体育在中考中的权重，并不是单纯地拽分或提分，正如此次发布的《指导意见》所言，目的在于“引导学生加强体育锻炼”。
取消各种加分考出“真实力”
●变化：取消体育艺术加分项目
为更好地促进教育公平，《指导意见》明确提出大幅减少、严格控制加分项目。
一是取消体育、艺术等竞赛类加分项目，相关特长和表现等计入学生综合素质评价档案;二是要求各省份组织对本地区加分项目和分值进行清理和规范，取消不合理的加分项目，根据国家有关规定和地方实际保留的加分项目，要严格控制加分分值，健全考生加分资格审核公示制度。
●现状：家长疾呼让孩子站在同一标尺下考量
由于中考分数较为密集，家长们极为关心中考加分的每一点动向，疾呼让孩子们站在同一标尺下考量。近几年，每年中考前夕，哈市教育局都会向全社会公示中考加分项目和加分名单，将家长群体中敏感的中考加分摆在阳光下，确保了加分的公平、公正和公开。
●未来：文体特长将成录取参考
《指导意见》指出，各地可针对不同学科的性质和特点，确定具体的考试方式和方法，虽然目前哈市中考考试方法尚未出炉，但作为提倡了这么多年的素质教育，“综合素质”必然是未来学生的发展方向。此次提出大幅减少、严格控制加分项目，是进一步促进教育公平的体现。哈市一所初中的教师向记者透露，中考加分一直是在家长中非常敏感的话题，这次减少加分项目，绝大多数家长为之点赞，在学习能力强的前提下，具有体育和艺术方面特长将成录取参考，这样既不损害绝大多数学生的利益，也为有文体特长的学生拓宽了升学道路。
实行“点餐式”考试偏文科学生这回乐啦
●变化：自由选择计分科目
不难发现，此次《指导意见》中呈现一个显著变化，即在每门课合格的前提下，可以给学生适当的选择权，发展学生优势特长，学生的学业水平考试，将可以选择除语文、数学、外语、体育之外的其他“录取计分科目”。同时，要文理兼顾，没有选择的科目，不仅“要学”、“要考”，还要“合格”。
给了学生“点餐式”考试的权利，是否真能让学生文理兼顾?曾有很多家长提出顾虑，目前现行的中考分值中，物理和化学所占比重较大，远高于地理、历史、政治，这是否存在“重理轻文”问题。记者采访了哈市多所学校的老师，老师们纷纷表示，其实并不存在家长担心的“重理轻文”问题，因为现在初中生依然学习政治、历史和地理，且必须经过学业考试，为了在中考总成绩中不被落下，也必须通过认真学习获得“A+”。
●现状：文科教师上课尴尬偏文科生中考不讨巧
一位地理老师在《指导意见》出炉后感到非常高兴，还在朋友圈庆祝自己也将受到与其他学科老师同样的重视，吐露了他在过去这些年里上课不被认真听、作业少人做的苦恼。像这样的情况其实非常普遍，由于地理和生物是在初二结业，学生们花在这两科上面的时间和精力非常有限。
今年8月末，高一新生娜娜感到惴惴不安，因为她马上要选择文理科了，“我想选文科，但我都两年没学地理了，不知能不能跟上”。
不得不承认，一些在历史、政治上成绩突出，而在物理、化学方面成绩不理想的学生，的确有些“吃亏”，如果能选择考试科目，将给学生们更大的选择权，选择自己更擅长的科目，将让一部分偏文科生在中考中不再处于劣势。
●教师建议：各科均衡发展才好“点餐”
“点餐式”考试给了学生更大的自主选择空间，学生可根据自身优势选择计分科目。一名有着多年教学经验的高中教师在采访中提到，“点餐式”考试帮助初中生更快适应各科学习，也有利于与高中课程衔接，过去因学生“荒废”几年文科而产生的生疏感也将缓解，这对学生们来说是好消息。但同时，教育界人士也认为，这种考试模式给初中生学习提出了更高要求，学生面对不纳入中考总成绩的科目也要认真学，各学科均衡发展是此次中考改革体现的要求。