面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。每个人基于自己的理解，可以将自己的感悟记录下来。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，通过写心得体会可以很好地提升我们的思考水平，在写自己的心得体会时要注意些什么呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“优质总结：建筑工程专业实习总结推荐”，仅供参考，欢迎阅读。
根据学校安排我于xxxx年xx月xx日到武汉第xx建筑公司武汉xxx项目部进
行建筑施工实习，这是一个让我了解施工现场的好机会，让我更深一步的了解理论与实际的差别。
一：工程简介
本工程是武汉市xxxx国企投资公司开发的公寓楼，承建单位是武
汉第xxx建筑公司，分别是五号和六号楼，及高尔夫球健身楼，地基由xxx第四
桩基公司承建。由北京xxxx设计院设计。采用框架剪力墙结构，柱子为异性
柱。面积为13000平方米，由3栋楼组成的商住楼，现浇钢筋混泥土六层框剪结
构。
二实习内容
1：木工
1）模板的种类及制作方法；
2）各种结构模板安装的质量标准；
3）现浇结构模板安装的质量标准；
4）现浇结构模板拆除的时间和顺序；
5）模板拆除的注意事项；
6）模板的清理，堆放和维修的方法及要求；
2：钢筋工
1）钢筋的种类及外形特征；
2）钢筋的焊接方法及质量要求；
3）钢筋冷加工的方法及工艺；
4）钢筋的绑扎的方法及质量要求；
5）钢筋绑扎的搭接长度要求；
6）各种构件保护层厚度的控制方法；
7）掌握隐蔽工程记录方法及主要内容；
3:混泥土工
1）搅拌机的种类，规格，拌和的原理；
2）震动器的种类，适用范围；
3）施工配合比的换算及标志牌的内容；
4）施工缝的留设及其处理方法；
5）混泥土的养护方法及要求；
6）混泥土表面缺陷产生原因及预防处理方法；
7）混泥土工程的质量检查内容；
三收获与体会
首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
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优质总结：实习个人总结模板
有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，在学校的时候我们都写过心得体会，写心得体会能够培养人思考的习惯。关于好的心得体会要怎么样去写呢？下面是小编为大家整理的“优质总结：实习个人总结模板”，仅供参考，大家一起来看看吧。
来到监狱实习的第一天，我就对各种事物起了好奇之心。站在监狱门口，我看到的仅是一座座耸立的高楼，“里面究竟是怎样的呢？”在内心猜想的同时，我很讶异的看到南通女子监狱四周都是居民区，原本以为像这种关押罪犯的特殊机构会地处一个遥远而偏僻的地理位置，想不到周围的环境竟然如此。内心的胆怯稍减了一些。
接下来的几天证实了我之前的想法大多是与事实不相符合的。在我国，监狱是国家的刑罚执行机关，是人民民主专政的工具，直接担负着惩罚和改造罪犯、预防和减少犯罪的艰巨任务，是维护政治稳定、社会安宁，保证改革开放和社会主义现代化建设事业顺利进行的一个重要部门 想来我们与狱警接触的时间比犯人还多，对她们的工作也有了一丝了解。据我了解有些狱警的工作还是比较单调乏味的，虽然表面看似很轻松，但承受的压力也很重大，对进来的新犯，狱警一般都会给她们做MMpI、SCL-90等心理量表；针对有些文盲不识字，狱警必须在旁边指导。
在生产车间监督女犯时，还要维持一些特殊的“秩序”，像某某女犯与其他女犯发生口角了、打架了，这些都不是我们常人所能应付得了的。另一些狱警得负责罪犯档案的管理，包括罪犯基本信息的输入、法院对罪犯的判刑书、罪犯的思想汇报、对罪犯减刑情况的审定以及罪犯奖惩情况资料的整理等。狱警除了应付日常的工作情况外，自身也要经常受到上级的考核，包括体能测试和思想道德水平的考核。
几天相处下来，狱警们虽然对待工作的态度是严肃的，但对待我们却是和蔼可亲、平易近人的。 在监狱里,新犯与老犯是分开管辖的，并且新犯有2个月的时间学习一门新技术，如缝纫、车工、配色等。这些技术可以为她们出狱以后的道路作铺垫。有些罪犯服刑完毕后重新踏入社会，凭着在监狱学到的技术也能谋到一份好职业。令人感到欣慰的是，罪犯生产出的产品都是销售出去的。她们的劳动成果都会被记录下来且可以转换成奖惩分，奖分达到一定限度，可以相应地为她们减刑，因此罪犯的劳动积极性一般都是很高的。
令人感到可悲的是，很多犯故意杀人罪的罪犯年龄都比较大，有个66岁的老人因犯故意杀人罪被判处死缓，剥夺政治权利终生，本身年纪较大了，却还要饱受煎熬之苦。所以为什么当时不考虑清楚呢？我们通过翻阅档案了解到，大多数被判处死缓、无期徒刑的犯人文化程度都很低，很多人都不懂法，不知法，就是文化程度高的也有“知法犯法”。可见我国的法律制度还不完善，法律知识没有普及或深入人心。需要的人去努力，创建一个和谐的社会。
有个狱警对我们说了一句话，使我感到很悲伤。她说你们不要对罪犯太过于仁慈。虽然社会上要求人人都平等，但是在监狱，这种情况是不被允许的，犯人就是比我们低一等，我们看待她们与看待平常人的眼光是不一样的。事实上也如此，如果平等的对待她们，那秩序就混乱了，她们会无视规章制度，各种各样的问题也会随之而来。虽然我也认同，可是总觉得监狱还是缺少了那么一点点“东西”，或许是某个人性的部分，但我相信监狱在以后的时间内会有的发展空间，全面的人性化发展。 好像每次在回望过去的时候，总要感叹一番光阴的流逝。现在的我也在做着这样的事：怎么，我的实习这么快就结束了？好像还是不久前才去学校联系的，现在我就坐在电脑前回想着我实习的情况，写着我的实习总结。
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所谓“仁者见仁，智者见智”，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。心得体会的内容要写些什么更好呢？下面是小编帮大家编辑的《[优质总结] 银行实习总结模板》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
首先，在思想和工作上，我可以更加积极的学习CMB的操作流程和各种系统文件，并及时掌握。所有同事的敬业和真诚总是感染着我。在工作中，我可以虚心向同事请教，学到很多书本以外的专业知识和技能，更深刻地认识到团队精神、沟通协调的重要性。同时，我也为自己未来的成长积累了很多财富。在工作方面，我有很强的事业心和责任感。不挑三拣四，认真执行领导交办的各项工作任务。我在日常生活中一直关注市场动态。在把握客观环境的前提下，研究客户。通过对客户的调研，了解客户的业务需求，努力让每一位客户满意，通过自己的努力维护每一位客户。
其次，在技能方面，我也可以积极投资和训练自己。在今年，我一直保持着良好的工作条件，严格要求自己和招商银行的标准，一个合格的员工，根据我自己的工作，投入自己业务技能的学习和培训，这样我就能发出光和热的招商银行一个普通职位。对于我来说，数钱的技巧已经超出了标准，但是熟练的同事和熟练的同事之间还是有一定的距离。因此，我用很少的时间来加强实践，因为我知道，作为储蓄岗位的一线员工，我们应该加强自己的业务技能，这样我们才能在工作中得心应手，更好地为广大公众客户提供方便、快捷、准确的服务。
第三，在日常工作和生活中，能够及时融入招商银行这个大家庭，积极面对工作，与您合作，互相帮助。在实际工作中，无论你从事什么行业或职位，都离不开同事的合作，因为大海中只有一滴水才能生存。只有各部门、各同事相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，创造出更多的显著成绩。
第四，服务。作为一个服务行业，除了销售自己的有形产品外，更重要的是销售自己的无形产品——服务。银行的经营目标需要通过提供高质量的服务来实现，这说明服务是银行最基本的问题。做好银行服务工作，保护金融消费者的利益，是银行金融机构的法律义务，也是培养客户忠诚度，提升银行声誉，提高银行综合竞争力的需要。每一天，我都被同事们的笑容感染，被他们的热情感动。招商银行的服务体现了“客户至上”的理念。在招商银行的工作过程中，我也逐渐认识到“以客户为中心”是所有服务工作的本质要求，是银行服务的目的，是经过激烈竞争洗礼后的理性选择，是与客户共生共赢的现实要求。银行就像生活。偶然发生了一件小事。顾客的“谢谢”轻轻点燃了他心中的激情。客户难以理解的抱怨需要耐心的解释。热情使我对工作充满热情，耐心使我对待工作认真，力求做好每一个小细节，精益求精，热情与耐心相辅相成，相互促进，碰撞出最美的火花，使工作做到最好。很多人认为良好的职业道德和优秀的职业素质是基础，而细心、耐心和热情是关键。在我看来，只有满足上述条件，“以客户为中心”是不够的。银行服务以“深入人心”为宗旨。我们不仅要在心中牢固树立服务的理念，更要深入客户的内心世界，真正把握客户的需求，而不只是做表面文章。我们经常提出“贴心服务”的理念，这意味着我们应该贴近客户的想法，正确理解客户的需求。客户没有预料到的，我们应该提前思考，用真诚换取客户的长期理解和信任。如今，随着社会的发展，人们不再满足于银行服务的改善。他们放更多的椅子，添加更多的糖果，微笑和站立服务。
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《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。心得体会是每一个学生必须经历的写作训练，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[优质总结] 数学教育专业实习回顾怎么写”，仅供参考，欢迎大家阅读。
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结数学与应用数学岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在数学与应用数学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合数学与应用数学岗位工作的实际情况，认真学习的数学与应用数学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在数学与应用数学岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在数学与应用数学岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对数学与应用数学岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据数学与应用数学岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成数学与应用数学岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。
从大学校门跨入到数学与应用数学岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题。
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对数学与应用数学岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
推荐总结： 专业实习个人总结其一
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。如果我们需要发表自己的见解，见解的来源就是自己的心得体会。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“推荐总结： 专业实习个人总结其一”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很荣幸我们XX级药学与经营管理的全体学生于20xx年来到郑州市xx医药连锁经营有限公司来实习，有幸的成为了该公司的实习生，回顾这二个月的实习，我们在店长和中药的老师傅支持和帮助下，严格要求自身，按照店长的要求，较好的完成了，自身的本职工作，在此对店长和各位中药老师傅们表示衷心的感谢，感谢九州通医药连锁经营有限公司给了我们一个展示的机会。通过这段时间的工作和学习，明白了理论和实践相结合的重要性。同时了解了连锁药店的大概部门，有采购部，防损部，营运部，行政部，财务部，信息服务部，人事部。而营运部其下又分为各个连锁分店，而分店主要由店长，营业员和收银员，理货员组成。现将二个月的实习报告总结如下：
一：实习的时间和人数的安排
首先在不打乱正常的营运工作的情况下，总部把我们全体三十六位学生分在了十三个店里学习和工作，实习时间从20xx.xx.xx至20xx.xx.xx.同时在时间上使用的是二班倒的工作制度，这样既保持了时间的合理分配，也使我们能够慢慢适应工作的环境，同时也让我们更好的有时间和精力去学习，去讨论。
二：实习阶段的认识和学习
在刚刚开始工作的几天里。尽快的适应了这里的工作环境，慢慢的融入了这个集体里，在店长的关怀下，真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自身的专业知识和水平，以丰富了自身的经验。在此期间主要学习了首先是认识药，了解药的分类，用途和拿药。虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。当然取药拿药是最简单也是最重要的一门技术了。在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别小心，谨慎。其次在拿药取药的时候，药用礼貌的的态度去接受患者的咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药品的性质，功能，用途和用法及注意事项，同时也要尊重患者的主观意见。不同得药陈列的位置，环境不一样。但是有些药品是不同的。比如有些药品适合在一定的温度下，才能保鲜，这类药品就必须放在温度和湿度调好的冰箱里。还有易挥发的药品不能和其他药品放在一起。最重要的是毛利率高的，利润高的药品须放在货架的黄金位置。最后还必须每天给药品保持清洁。使我们锻炼了耐性，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心，处理好每一次的营业，了解在药店中每一个职业与药店之间联系的重要性。
三：加强自身学习，提高专业知识水平和认识
通过这二个星期的学习，不仅学到了很多书本上没有的知识，而且还丰富我们的阅历和积累经验。但是还是使我们认识到自身的学识，能力和阅历还很欠缺，所以在工作中不能掉以倾心，要更加投入，不断的努力学习，书本上的知识是远远不够的，而且理论和实践的相结合才能更好的让我们了解知识，更好的把知识带到现实中，服务大众。而且我们在实习过程中，也是上班的一员，要遵循药店的各项制度规章，不能向在学校里一样。在店里做事情要有所顾虑，你能随心所欲，重要的是秉持一种学习，认真的态度。同时工作不仅需要熟练的专业知识和技巧，还要高尚的职业素质和道德。最后明白了连锁药房和医院的药房不同，医院的药房的药师只需要药师处方发药，而我们连锁药房的顾客大多是对药品认识较少的非专业人士，所以在拿药和取药的时候，要小心，慎重，对每一位顾客负责。
优质总结：会计实习总结其四
在我们有了一些新的体会时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。通过心得体会可以看出自己在思想方面的成长，写心得体会要注意哪些方面呢？《优质总结：会计实习总结其四》是小编为大家精心挑选的范文。
实习期间按照要求和公司安排主要完成以下实习工作任务：
1、了解会计师事务所机构组成，人员职责，基本业务;
2、分别熟悉事务所各种会计业务的操作流程，行业规范，协助会计师完成各类业务;
3、配合工作人员完成各种办公室日常工作。
通过这次在会计师事务所的实习，使我在即将毕业前学到了很多东西，很多课本上没有而工作以后又必须具备的东西。明白事务所工作的主要职责范围，机构构成，学到了一些必备的办公室事务处理，了解了最近的会计政策法规，并逐渐熟悉了审计业务的流程以及关键步骤。
体会到作为会计师事务所外部审计职责的重要性，无论从社会发展还是企业生存，完善的财务制度是至关重要的，而作为会计师事务所，肩负着外部审计这一重任。而作为事务所人员必须具备良好的个人品质，同时应具备较好的业务能力和身体素质，这样才能很好的适应并胜任这一重要的工作。
同时，作为事务所的实习人员，在审计过程中看到了很多的账本账册，也体会到了作为企业或者单位会计人员的工作。会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，登记记账凭证，明细账，日记账，三栏式账，多栏式账，总账等等可能连通起来的账户。会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性。
财务，审计本身就是比较烦琐的工作，面对那么多的枯燥无味的账目和数字时常会心生烦闷，厌倦，以致于错漏百出，而愈错愈烦，愈烦愈错，必须调整好心态，只要你用心地做，反而会左右逢源，越做越觉乐趣，越做越起劲。
总结范本: 建筑施工实习总结(写作示例)
我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，通过写心得体会可以很好地提升我们的思考水平，心得体会应该怎么制定才会更好呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《总结范本: 建筑施工实习总结(写作示例)》，仅供您在工作和学习中参考。
一、实习概况
参观实习是土木工程专业基础必修的实践性教学环节。通过实地参观，使我们通过实践对土木工程的施工现场和施工体系进行考查，了解土木工程建筑、结构、施工的基本知识，建立起初步的工程意识，激发我们对土木工程专业后续课程的求知欲，为学习专业基础课和专业课奠定感性认识的基础。使我们进一步了解土木工程专业，培养学生热爱专业，增加学习和从事本专业的自信心。
二、实习时间
20xx年x月x日
三、实习地点
xx区建筑工地
四、实习内容
当我们一进入工地，不管老师还是工地师傅都要求我们带上安全帽，安全是工地上很重视的一个问题，也是首要的问题。建筑生产活动多为露天高空作业，不安全因素较多，有些工作危险性较大，是事故多发性行业。每年死亡人数仅次于矿难，居全国各行业的第二位。从伤亡事故数量来看，仅次于矿井，给国家和人民生命、财产带来大很损失，制约着建筑业的进一步发展。近几年来，建筑施工中的多发性事故不断发生，据统计，因高处坠落、触电、物体打击、机械伤害、坍塌这五类事故占事故总数的85%以上。
引起安全事故的主要原因是以包代管，导致安全管理薄弱。安全制度形同虚设，监管部门力度不够。在对技术工人和工程管理人员的施工安全培训问题上，现有的培训机制也不健全。有许多技术工人和施工管理人员相当缺乏施工安全知识，其中甚至包括某些工程监理人员。在行业主管部门的日常检查中，经常可以发现工地上民工不戴安全帽，即使有的戴了，也不扣帽扣，而帽扣不扣等于不戴。目前，施工队伍整体素质参差不齐。一些好的队伍，从工程开工第一天起，就能高起点、高标准地要求自己。各级主管部门任何时候去检查工地，都能始终保持良好的状态。
此外，我们在工地师傅的带领下，了解认识了许多的建筑材料和施工机械，还有一些施工标准，许多都是我们以后要接触的，但由于时间关系，工地师傅只给我们介绍了一小部分。在现场，我们看到了部分梁的端处有不少伸出来的钢筋头，看上去比较奇怪。于是就问老师是什么东西。老师告诉我们那就是预应力钢筋。说实在的，提起预应力混凝土，我相信没有讲几个同学不知道，但是说到真正的，我估计则没有几个同学真正的见过。
这一次参观，使大家能从感官上对一些建筑构造有个直观的了解，对我们以后的学习和工作都是很有帮助的。我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很粗，在承重柱的四周有细一些的构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。我们看到上面楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。我们看到了施工后浇带，里面还有钢筋网。
老师告诉我们在施工完成后这些后浇带就会被浇上。在一楼入口处旁边，大家还看到了地下室的通风采光口。混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题。裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。
后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。
混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1/10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有（0.6～1.0）104，长期加荷时的极限位伸变形也只有（1.2～2.0）104。由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。
一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。
五、实习反思
建立安全体系至关重要，工程项目部建立以项目经理部为现场安全生产文明施工管理体系的第一负责人的安全管理体系。在建立了安全体系之后各个部门要适时进行安全检查，发现隐患，及时补救。并且还要注意检查的时候要仔细、认真。加大管理力度，实现多管齐下管理建筑施工的时候一定要跳出侧重于技术管理，忽视经济管理和组织管理的怪圈，要注意多管齐下，要技术、经济、组织三者齐头并进。还要注意要设立专门的管理机构，不要仅仅以包代管，更不要管理紧紧地依靠在包工头手里。还有特别要注意安全观路问题，每每我们都会看到因为全管理疏漏而导致的悲剧。
严把质量关、做好验收工作建筑施工作后的目的就是为了建出质量高的建筑成品出来。所以在社工过程中一定要严把质量关，防止偷工减料，另外还要注意监理在这个过程中的作用。验收单位在验收的过程中千万不可马虎、大意，一定要严格执行国家的标准，认真验收，发现问题及时地与施工单位进行协商。建筑施工是建筑得以实现的途径，解决建筑施工问题不仅仅是建筑施工者们的问题，也是所有人为共同关心的问题。
实习中我看到了建筑材料的不必要浪费，这一方面与工人的节约意识有关，一方面也与监管人员的统筹管理有关，如果能够有效的节约资源，那么或许可以产生更多的经济利益。另外，施工现场内外堆放着一些建筑垃圾，这些建筑垃圾的堆放既不美观又污染环境，能否将这些建筑垃圾回收利用，变废为宝也是我们可研究的一个问题。
六、实习总结
整个实习过程虽然只有一天，收获是不少的，自己的所学和今后的工作实际还是有差距的。虽然时间不长，但是接触到了许多之前不曾了解的东西。许多知识都是以前在书本上所学不到的。通过这次实习，我增强了实践能力，离开了书本，切身来到工地才真正感受到实习的必要性，也使我认识到基础知识的不扎实。
总之，目前，我认为很多工程在施工管理中海存在很多不足，我也希望自己能在今后的学习中探索出更多更好更有效的组织管理方法，工作后将其运用进去，做出优良的工程。
[优质总结] 教育实习工作总结
在一件事结束后，我们能将自己产生的一些收获写下来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？小编为大家收集整理了[优质总结] 教育实习工作总结，希望能够帮助到您。
实习的第一、二周为见习阶段，在这个星期里，我全面熟悉初一政治教材，认真听指导老师的每一堂课，做好听课纪录，课后与老师探讨，虚心求教，深入了解课堂教学的要求和过程。学习如何备课、备学生，如何更好地将素质教育的理论与落实考纲考点的要求相结合。
第二阶段是上课，我的指导老师带的是高一两个平行班和一个实验班，还当了高三的班主任，带了高三两个班的政治课，所以他给我上的课很多，而且给我安排的课时光间隔比较短，但是抱着对学生负责的态度和对自我负责的态度，我细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自我认为能教好的贴合班级状况为止，这样才交给指导老师审批，在指导老师的批改和推荐下再做修改，并且在上课前进行试讲。
我的每一节课指导老师和另外两个实习的政治老师都坚持听课，在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，并且肯定了我的一些可取之处，让我倍受鼓舞，在课后努力改正，提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误，在这样的努力下，我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动各方面都有了显著的提高，老师的赞赏和学生成绩的提高是对我的教学水平充分的肯定。
认真负责，勤恳他是，为人师表，用心开展班主任工作
做班主任是辛苦的，而当一个平行班的班主任则是更辛苦的，当我第一次到班上带早读的时候就更深刻的体验到这一点。学生素质普遍较低，这个给管理教育带来了巨大的困难，所以一开始我就暗下决心，必须要加倍努力，要投入比别人更多的时光和精力将我的工作做好，辅助班主任将班级带好。每一天有三个主要任务：一是看早读，每一天早上7：00到教室督促他们打扫卫生，检查仪容仪表，校牌佩戴，督促他们认真早读。二是在上课时光进行巡堂，检查上课状况，如有上课不认真听讲者，下课及时找他谈话，提出警告。三是第九节自习课，我要到班上看班，辅导个别学生，给个别学生作思想工作。我在一开始我就抓紧了解班级状况，管理整理他们的档案和成长袋，很快的熟悉了学生的状况和家庭状况，这给我的工作起了很大的作用。在这过程中，我做到爱岗敬业，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动。
经过不懈的努力，班级整体状况有了改善，我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，成为他们诉说心事的对象，我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们。
在班主任实习工作中，我学会了制定班级的班规纪律，学会了如何调动班干部，学会了维持班级纪律，学会对学生进行个别教育，学会写班主任工作计划，学会怎样开好主题班会，学会……这一切都是我班主任工作实习进步的真实写照。
古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？
实习期间，在不断的成长中，我们经验丰富了许多，教学技巧和班级管理理念成熟了许多。三个月的实习生活已经结束了，回顾这段时光来的一切，我们在许多方面都是崭新的，也使我们的教育实习工作圆满结束。这次支教实习，在我们的人生经历中添加上了难以铭灭的启示。
优质总结：实习律师总结最新模板
在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己的所思所感写下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，你是否在烦恼心得体会怎么写呢？为了帮助大家，下面是由小编为大家整理的优质总结：实习律师总结最新模板，仅供参考，欢迎大家阅读。
一年的时光，稍纵即逝。而今我的实习生涯已近尾声，在即将步入执业律师队伍的这一刻，回首过去的一年，我感触颇多。在这一年内，我的指导律师与事务所其他律师给了我一个良好的实习环境,正是在他们的悉心指导和无私帮助下，我有了较为明显的成长。回想这一年的时光，酸甜苦辣，五味杂陈，仅以此文，为我的实习生涯画上一个圆满的句号。
一、回顾经历
刚进律所不知道该如何着手律师事务，靠仅有的一点在法院行政庭的工作经历完全无法适用这新的工作，我就经常在网上搜索一些经验、律师成长记之类文章的来学习，并为自己制定了学习计划，比如按期写实习日志、对自己经手的每一个案件做总结等等。首先我端正了自己的态度，这一年就是来吃苦的，无论任何工作都要积极完成，并且要胆大心细，谨慎认真。
在这一年里，或东奔西走办理案件，或接待当事人，或调取证据材料，我觉得无比充实。在这一年里，我跟着老师和其他同事做了许多，从刚开始复印资料、粘贴票据、装订卷宗、查找法律条文、检索法院判例，到后来单独调查取证、陪同律师接待当事人或者解答咨询、法律意见书等法律文书，再到后来协助参与整个案件，立案、庭审或调解等等。每一件工作、无论大小，我都认真对待，我相信，我所走的每一步路都是我成为一名合格律师的必经之路，这些工作也确实使我在方方面面都得到了锻炼与提升。
通过复印资料、粘贴票据、调查取证，让我更加注重对细节的把握；通过查找法律条文、检索法院判例，让我更好地将法学理论与实践相结合；通过装订卷宗，我能全面地了解整个案件的进程，为自己以后办理案件提供了思路；在接待当事人的过程中，通过解答当事人咨询、为其提供法律建议等，提高了我的沟通能力和分析问题的能力；通过撰写法律文书，增强了我的法律思维及分析思路；通过立案、申请保全等，加深了我对案件程序的把握。通过参与庭审，我对律师参与案件审理时的举证、质证、辩论技巧都进行了直观的学习。此外，我还全程参与了一些较为简单的民事、行政案件的办理。在这些案件中，除了开庭外，几乎全部都是自己独立进行的，这些案件的办理，给了我全面的锻炼，我相信这些都为我日后执业奠定了良好的基础。
二、总结经验
在这一年的时间里，通过我的所见所感及亲身经历，做出一些有益总结，主要有以下几点。
（1）律师应养成良好的工作习惯
律师的工作非常繁琐，很容易遗忘出错，因此需要养成良好的工作习惯。我在在部队担任连队文书，事无巨细就是连队的大管家，退伍来到法院从事书记员工作更是方方面面替法官分担，做好桥梁，这些经历让我个人有许多好的工作经验，持之以恒化为内在的习惯。当事人来咨询，做好咨询记录，以便回访；起诉状定稿前与当事人做最后确认，避免出现遗漏，或与当事人的诉求有偏差；坚持做案件进展记录，尤其是庭审日期等重要期限标重点，以防错过重要事情，另一方面则可以一目了然地清楚案件的发展；撰写法律文书多检查、改进，精益求精，外出办事带上卷宗以防对方提出额外的要求；坚持学习新法律法规、司法解释，不断更新自己的知识储备，坚持做日志、案件总结，“前师不忘，后事之师”，并且“好记性不如烂笔头”，经常做总结不仅能提高我们对案件各个方面的把握，还能提高分析问题的能力等等。
（2）解答法律咨询方面的经验谈
初进律所，我也不知道如何同当事人交谈，后来陪同指导老师和律师同事给当事人做咨询多了，自己也总结了部分经验。
首先，全面了解案情，先听当事人讲，不明白的地方问清楚，最后再自己表述一遍。有些当事人分不清主次无法清楚叙述，就需要以问答的方式了解案件详情；其次，了解当事人所掌握的证据，一般律师给出意见，都是在证据的基础上。比如，在交通事故中是否需要做伤残鉴定，不仅要听当事人讲，还要看诊断证明、出院证、病历，看医院拍的片子及诊断结果；再次给出自己的建议，并提示潜在的法律风险。在法律咨询中，律师要表现出自信从容，不然很难赢得当事人的信任，尽管目前我们不能像执业多年的律师一样气场强大，但我们要做好充足的准备，才能在解答咨询时游刃有余。对于不了解的也当坦诚，可以让别的律师代为解答，或者自己利用网络快速查找答案，然后进行解答。
（3）对办案流程的总结
初入律师行业，我找不到一本书能让我了解律师的详细工作，没有一本书讲解一个案件从头到尾如何进行，这个时候在法院行政庭书记员的工作经历就帮上了大忙。通过我的总结，就以交通事故案件来说，办案流程大体是这样：见当事人，全面了解案件情况；准备证据材料，撰写起诉状，立案；提交财产保全申请书，保全财产；提交鉴定申请，法院给被告送达后，双方选择鉴定机构，鉴定机构通知做鉴定；鉴定结果出来，变更诉讼请求；法院确定开庭日期；开庭，等待判决。不同的案件情形不同、不同法院程序不同，要根据具体情况确定。
三、对律师行业的认知
20xx年弃笔从戎的我做梦也没有想到有朝一日自己会成为一名律师。13年底退出现役后机缘巧合之下来到中院工作，让原本“法盲”的我对法律工作这一神圣的职业产生了浓厚的兴趣。最初对律师的印象，是荧屏上展现的。影视剧里的律师高端大气、举手投足间都是精英范儿。经常带着公文包出现在在法庭上，然后与对方进行激烈辩论，慷慨陈词、义正言辞，把对方说的哑口无言。但是在法院见过了各种各样的律师之后，对律师有了一个初步的印象。但事实呢？经过一年的实习后，我对律师职业愈发有了一个更清晰的认识。
律师行业是一个外表光鲜亮丽。实际上十分辛苦的行业。律师为了工作，每天奔走在不同的场合里，律所、公检法、工商局、民政局法制办等，每天都在见客户的路上、调查取证的路上，找法官的路上。因为律师处理的案件都是各种各样的纠纷，所以每一件都需要调动很大的精力去处理。律师也并非将大部分时间都用在庭审上，法庭辩论只是整个律师工作中重要的一部分，但更多的工作都是在庭审之外、庭审之前。律师的时间看起来是自由的，实际上非常不自由。律师的工作时间和生活是分不开的，因为你不知道什么时间，你的当事人或者其他咨询的人就会打来电话，你就不得不立马投入工作中，处理事情。所以律师这个行业是一个很有挑战性的行业，选择了律师行业，你也就选择了高难度、高强度的工作。它考验你为人处事的能力，考验你分析判断的能力，考验你沟通协调的能力，考验你应对压力的能力。但正因为它的挑战性使他魅力无限，所有的律师都为能够成为一名优秀律师而骄傲，都为能赢得当事人的信任而自豪。律师手里面的卷宗就是我们的战绩，如同战士手中的勋章，是律师的价值所在。
另外我对律师职业道德了解更深入。律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传，不能和其他商业广告一样作夸大宣传。律师接受委托时，不能恶意竞争，抵毁同行；不能大包大揽、打包票，承诺做不到的事代理案件过程中，应当保守当事人及国家秘密。办理案件过程中，要注意处理好法官、检察官、警察、仲裁员其他法律职业人员关系。每一个律师都应当培养良好的执业道德，坚守执业底线。
最后，我对律师执业技能感悟更深刻。最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要以案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。对于案件客观事实，一定要注意证据的搜集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的熟练，在这一年的实习中，我也认识到自己存在许多的不足之处，比如法律知识掌握的不够全面，也没有自己特别专、精、尖的领域，遇到不了解的法律问题会不知所措。在与当事人沟通方面，还不能很好地把握当事人的心理，沟通方面的技巧有待提高等等。未来还需要继续从各个方面锤炼、完善自己。
四、对未来的展望
实习生涯马上结束，按照要求提交完材料面试以后就可以申请执业，正式成为一名律师了，我对未来充满信心。在以后的道路上我将秉持初心，立好德、办好案、做好人，坚定社会主义法治理想信念，为法治社会建设贡献自己的一份力量。持之以恒学习专业知识，有针对性的研发、培育自己的产品，争做行业先锋，树立自己的品牌。也将始终保持旺盛的战斗力迎接一个又一个挑战，真正的将自己所学应用到维护社会公平正义，维护当事人合法权益上来，实现自己的价值。
再一次感谢我的指导老师、律所里的其他同事，谢谢你们给予我无私的指导和鼓励。短暂的实习生涯即将结束，我将重新踏上新的征程，继续努力，为成为一名优秀的律师而不懈奋斗！
2022总结推荐计算机专业实习总结
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会能够培养人思考的习惯。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？小编收集并整理了“2022总结推荐计算机专业实习总结”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在这一个多月的时间里我学习了很多的知识，比如，CCNA（思科）、H3CNE（华三）、HCDA（华为）、Linux的课程，在学习CCNA的过程中我学了IP地址的划分，最主要就是要记住IP地址的分类，以及子网掩码的计算,作为一个络的人至少要知道子网掩码的计算，这是最基本的。OSI七成模型，要知道OSI是哪七成,以及每成的功能及作用IP路由原理以及静态路由，了解静态路由的工作原理以及配置，RIP的配置以及原理，EIGRP原理以及配置.一定要记得是Cisco专有的路由协议，OSPF现在用的最多的路由协议， 访问控制列表作用以及配置，Switching交换机的原理以及配置，学习这些不是很难，因为在学校时老师也讲过，所以学起来很轻松，只是有些老师没有讲过的就要自己慢慢揣摩和与这里的老师沟通。还有在学习CCNA时遇到的最大的难题就是英语，如果要考CCNA证书的话就要好好的学英语，在题库中全是英语显示。
学完了CCNA课程来学习H3CNE课程就很简单了。因为在前面学习了CCNA就打好了基础，包括后面的HCDA也是一样的，这三门课程是相通的，只是有一些发生了变化，在CCNA中链路类型接口分为ACCESS和Truck，在H3CNE和HCDA中就分为ACCESS，TRUCK和Hybrid，多了一个混合类型的接口，还有命令配置也不一样，在思科中用show 显示信息，在华三和华为用的是display，在上面的eigrp路由协议在华三和华为中是没有的，因为eigrp是思科私有的路由协议，在思科中有很多私有的协议，如CDP，VTP，EIGRP，HRST等。
学习Linux就很陌生了，在之前从来没有接触过，通过这几天来对Linux的学习，一步一步摸着石头过河，到现在才刚刚上岸。学了Linux的基础知识，对Linux 的认识，怎样才能安装一个Linux系统，在系统中对文件和目录的管理以及文件目录的权限设置，Linux磁盘和文件系统管理，文件与文件系统的压缩与打包，对系统中的文件编辑器（Vim）的认识，对shell和shell script的了解，对正则表达式的学习，Linux账号管理（添加，修改和删除账户，组），磁盘配额与高级文件系统管理（磁盘阵列和逻辑卷管理器），程序管理与selinux的了解，重要的就是Linux 的开机启动流程，系统中软件包的安装以及用yum命令安装。
在学习Linux中给我的感觉就是命令记不住，理论没弄明白，简单的还是了解，这也是缺乏练习，这都是学的基础，学了这么多我的头就两个大了，实在太难了我都没有信心再学了，说实在的学了这将进十天的Linux还是收获不少，至少我现在知道怎样添加、删除用户和用户组，新建、删除、复制、剪切文件和目录，安装软件包，怎样向一个文本中追加内容，修改文件目录的权限等等。
这一个多月的时间里就学习了这些知识，也让我的知识更丰富了一些，也让我明白了一些道理，要想找到一个好的工作就要不断的去学习新的东西，这样就会充实自己，让自己了解的更多一些，俗话说知识学多了对自己没有坏处只有好处，在社会上要不断的与人交流沟通，在别人那里学到自己没有的东西，虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验，合适在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。很多东西我们出到社会才接触、才学习。我们应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。
优质总结：寒假实习回顾(推荐一篇)
一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“优质总结：寒假实习回顾(推荐一篇)”，仅供您在工作和学习中参考。
通过寒假实习，发现见习班主任和本班的正式班主任还是有一定区别的。一开始，因为我在和学生密切接触的时间不多，所以不太了解班内情况。作为一个不了解班级情况的见习班主任是没有办法开展任何工作的。当我能够自然和学生交谈时，可以感觉到他们的开心。同时，我向马老师及本班的其他任课老师了解班级的情况，从掌握的信息中分析班级特点。遇到空闲，还将自己的想法与马老师进行沟通和讨论。自己逐步了解每个学生，为班级管理工作做好了准备。总的来说，我没有任何的经验，可能出现错误，也只有在不停的实践中改正自己，什么事物都要有一个了解的过程，我相信我会慢慢适应我的新岗位的。在当实习教师的过程，我发现我已经慢慢的习惯教师这个职业，我会在以后的工作中继续努力，以上是我进来的工作总结，不足之处请指正。我一定再接再厉，努力工作。
总结参考： 工程造价实习总结精选
每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？以下是小编为大家精心整理的“总结参考： 工程造价实习总结精选”，供您参考，希望能够帮助到大家。
顶岗实习是培养学生综合运用所学知识，发现，提出，分析和解决实际问题，锻炼实践能力的重要环节，是对学生实际工作能力的具体训练和考察过程。xxx年7月我进入深圳市***工程造价咨询公司，开始了我的实习生涯。
一、实习公司基本情况
深圳市***工程造价咨询有限公司于20xx年成立，注册资金****万人民币，是从事过程建设招标代理、工程造价咨询的专业过程咨询公司，现具有招标代理乙级资质、工程造价咨询乙级资质，能够为工程项目建设业主提供企业过程、全方位工程建设咨询服务于工程项目管理服务。
二、实习过程
对于一个刚离开学校开始跨进社会的学生来说，工作经验无从谈起，面对期待已久的工作既开心又紧张。为了让我们尽快的熟悉公司的流程和快速上手的工作，在公司实习的过程中大概可以分为三个阶段，即：刚来公司的前期，对公司工作流程熟悉了的实习中期，快要结束的实习后期。三个阶段的实习工作内容如下：
所说的实习前期是指我们刚进公司的第一天，公司为我们拟定了一个为期两个星期的培训计划。培训形式为，印发资料自己学习为主，公司主管人员讲解为辅的培训方式。前期培训的主要内容有：招标代理机构的资格认定管理办法、和工程造价机构资格认定管理办法；代理服务费管理办法和造价服务费管理办法；招投标法、招投标条例及招投标管理办法；招标公布发布管理办法和中标结果公示制度；建设项目招标范围和规模标准；各个区县的办事流程；建委和发改委抽取专家表的设置和抽取办法；标准的施工招标文件和施工审查文件的编制；工程量清单计价规则和安全文明施工措施费用计取及使用管理规定。
当我们对招标代理工作的相关知识了解得差不多的时候我们也开始投入到各个项目中去了，也就是我们实习阶段中最重要的实习中期。我们开始跟着他们一起去参加各种形式的开标会议，以及到各个部门去办理相关手续。慢慢的我们开始接收招标文件以及开发票并协助唱标人开启各投标单位的投标文件，在评标室里协助评标专家评标，开标结束后整理投标资料编写情况报告。当我们熟悉了这些工作流程后就开始唱标，去建委或者采购中心专家信息库去抽取评标专家，到各个区县去报名，到各个区县建委或者发改委报建等工作。
三、收获与体会
（一）思想收获
通过这次毕业实习，我发现了自己许多不足的地方，做事不够细心，就拿上次的情况报告一下吧，做好了一个标段后其他标段根据工程本身的的特点来修改就可以了，最后交上去的时候很多地方都没有改到，这个事自己太粗心了，以后做事一定要小心谨慎，做好了一定得好好的检查。工作时一定要认真准时的完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。时刻要想到我们的肩上开始扛着责任了，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一张道歉书所能解决的。
在实习过程中我也收获了很多书本上学不到的知识。总体上来说主要收获有做事一定要细心仔细，在工作中面对各种情况要灵活面对，遇到自己拿不准的事情一定要及时汇总领导，作为服务行业的一定要再态度上温和面对其他人，面对业主或者监督部门时即使有很多不满
意的时候也要控制自己的情绪。
（二）工作收获
在这短暂的几个月实习中，我也收获了不少。现将这几个月的收获总结如下：
编制情况报告：各种不同招标方式的项目所需要的资料个和各个月报送单位是不一样的，一定要先与业主或相关部门衔接好。确定要那些资料，然后才开始编制。在编制过程中要做到细心仔细。
项目招标报建：首先要明确这个项目属于哪个部门管，是建委还是发改委管，然后根据项目的招标方式前期报建需要资料和流程。
发招标公告：根据项目具体的情况与业主商定好招标范围，投标单位的资质要求与业绩要求等重要信息。把编制好的招标公告和招标文件报相关单位进行审核。合格之后到信息中心发布网上公告，有时候同时卖招标文件。
开标过程：开标会议开始后，需要一个人主持开标会议，还有一个人操作电脑，一个人唱标，一般情况下，开标至少要3个人。主持会议一般按照招标文件规定的程序进行，一般没有特别要求，要注意的是要灵活应对各种突发情况。唱标时要注意的问题是，根据招标文件规定的程序随机开启各投标单位的投标资料，首先要检查是否密封完好，其次是看是否签字印章齐全，如果其中一个不满足即为废标，在唱标报价的时候还要注意有些单位的大写金额与小写金额不一样时，一定要宣布出来，然后以大写的金额为最后的报价。
专家评标：开标休会时要把各投标单位的投标资料报评标室请专家评选，我们要为专家们解答一些关于招标文件规定的一些内容，以及一些突发情况。然后及时汇总评标专家的评审结果。在这里可以了解到专家评语的全过程以及如何评分的。
通过这次毕业实习，我对招标代理有了新的认识和理解。在课堂上学习招投标知识时，在老师讲解下似乎轻而易举，当自己亲临其境或亲自上阵时才知道难度、才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。
通过毕业实习，我觉得理论知识的学习是必要的，学好理论知识，才可以更好的适应工作。这几个月的实习期间，体会到了古人曾说过的一句话“疏导用时方恨少”。可是世上是没有卖后悔药的。我只能不断学习，吃苦耐劳，踏实工作，拓宽视野增长见识，积极面对每一天的挑战，体会社会竞争的残酷。明确今后人生生涯中应该发展的方向，在工作中积累丰富的知识和宝贵的经验，为将来自己走创业之路做好准备。
教你写总结: 建筑设计实习总结精选
每个人对事情，对作品的理解是不一样的，对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。很多人都有写心得体会的经历，写心得体会可以提高我们对思维的训练。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“教你写总结: 建筑设计实习总结精选”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
一、实习时间
xx年6月26日——xx年7月17日
二、实习地点
xx工程项目部
三、实习目的
生产实习是我校建筑工程技术专业学生学完大二课程以后进行的第二次实习，是继大一的认识实习之后有组织，有目的，深层次的实习。学生深入工地现场，与现场的工人和技术人员进行面对面的交流与指导，参与实践，全面系统的了解建筑工程的各项施工技术与施工工艺，以及各项管理措施。熟悉工程建设企业的性质、作业特点，以及生产管理的经营运作模式。在实习过程中，学生可以整合课堂所学专业知识，深入对所学知识的理解，强化专业知识和技巧的运用和实务工作的能力；增强理论联系实际的观念，培养学生独立分析问题和解决问题的能力，加强专业意识和职业责任感，为大三课程的学习起到了实质性的指导作用，为我们将来走向工作岗位打下了坚实的理论与实践基础。
四、生产实习内容
(一)工程概况
1#楼工程位置：秦皇岛市海港区燕山大街西段河北京秦高速公路管理处院内。
建设单位：秦皇岛京秦房地产开发有限公司。
工程名称：秦皇岛京秦房地产开发有限公司住宅楼1#楼。
建筑功能：住宅
结构形式：剪力墙结构
建筑层数：地下一层，主体十二层(局部机房及楼梯间十四层)
建筑面积：建筑面积12108。2㎡
地下面积845㎡
地上面积11263。2㎡
建筑基底面积878㎡
建筑高度：37。95m(主体女儿墙顶)
工程项目设计等级为三级，建筑类别为高层住宅建筑。耐火等级地上为二级地下为一级，安全等级为二级，抗震设防烈度为七度。建筑物使用年限为50年。
2#楼工程位置：秦皇岛市海港区燕山大街西段河北京秦高速公路管理处院内。
优质总结：教师教育实习总结篇一
在一件事结束后，我们需要把自己的思想改变进行一个总结。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？这篇《优质总结：教师教育实习总结篇一》应该可以帮助到您。
谈到实习，首先请允许我用“付出了，收获了”这六个字来进行总结。一个多月的实习时间，对于我们这些即将走上教师岗位的毕业生来说，是远远不够的，因为我们要学习和实践的东西有很多。但是，就在这短短的一个月里面，我却收获颇丰，最让我刻骨铭心的，就是“教育需要激情”这一思想理念。
“激情”一词在《现代汉语词典》中的解释是“强烈的，具有爆发力的情感。”是的，教育就需要这种情感。山东省三八红旗手、淄博世纪英才外语学校创办者张文俊说：“搞教育的人，首先不是看他的学历，而是要看他是否真正喜欢教育，喜欢孩子。”我想，张文俊校长所强调的，其实就是教师的激情。一个不热爱教育的人，是不可能做好教育的，哪怕他已身在教育。恋爱的人，是激情让他们焕发出对火热生活的渴望，从而彼此忘我地投入，忠诚地付出。一个对教育充满激情的人，也会像恋爱的人一样“着魔”，会忠诚于教育这份神圣的事业。有了这份激情，有了无比的热爱，就会为此付出，不管困难有多大，用自己的青春去点燃希望，用激情去奉献教育事业。有了激情，再苦再难的事情干起来都会是快乐的、甜蜜的。激情让我们坚定信念，激情让我们热爱教育。
实习期间，我遇到了人生中很值得感谢的一位恩师，那就是我的带教老师—段老师。段老师是我所在实习学校的资深教师，仅仅的一个月内，我就跟着段老师学会了很多语文教学方面的技巧和方法。但是，最让我印象深刻的，是段老师对学生的热爱和对教育的激情，是她这样的态度深深打动了我，也是她这样的态度让我立志成为一名人民教师。
记得学生期中考试，是段老师出题目。我清楚地记得，在出题目的时候，她认真研究课程目标，考虑教学进度，分析教材，注重巩固学生的基础知识且不忘引导学生对知识的拓展迁移。她甚至看了十多套试卷，并且自己亲自做了很多题目，一份完美的试卷才诞生。就是这样的一种态度，让她成为该校特级教师；就是这样的一份激情，让她所教班级的语文成绩名列前茅。
激情使我们端正教育态度，态度本身是一个师德问题。一个态度端正的人才会不断加强提高自己的育人水平；才会克服困难认真对待每一天的工作；才会保持一份平常心，一个良好的心态，去善待每一个孩子；才会用阳光般的心去发现学生心中的“阳光”。正确的态度让我们执着，执着让我们投入，投入使我们成功，我们的成功促使孩子走向成功。只有这样，我们不光有“一条道走到黑”的坚守，更会有“一条道天不黑就走到”的科学和效率。有正确的态度，自我反思才会主动和深刻，才能不断进步，不断超越，不断通过自己的“成熟”带给学生成功的教育。
新课程改革提出了课堂教学的“三维目标”，其中之一就是情感与态度目标。我觉得这个目标才是教育的根本，才是我们最重要的目的。孩子可以什么都不学，但不能不懂做人的道理，不能不拥有科学的精神，不能不养成良好的习惯、态度和对未来生活的向往与追求。在《教学机智——教育智慧的底蕴》一书中，马克思·范梅南指出：“教师在课堂上为了让学生写好字，不仅向他的学生展示了他练出的一手好字，而且向学生传递了一个不断进取，不断完善自身的生动丰富的教师形象。多年后，学生从老师那里所学的知识也许逐渐淡忘，然而，这位老师的生活热情、不断进取的精神却能一直鼓舞和影响学生。”老师的一言一行都是学生的一面镜子，老师充满激情面对孩子的时候，无形中也在熏陶他们该用什么样的态度与精神迎接每一天，一步步去开启自己的生活。
教育对象是各具性情的鲜活的生命，教育是创造，唯有创造，才能使鲜活的生命更具灵气，而创造需要激情，只有激情飞越的教育，才伴有永恒的激励。
让我们都开发出自己那强烈的而又具有爆发力的情感吧！
月度总结推荐: 个人专业实习总结 月度范文精选
对你来说，别人的想法你也不一定会接受。对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。心得体会应该怎么制定才会更好呢？以下是小编为大家收集的“月度总结推荐: 个人专业实习总结 月度范文精选”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国的医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终生。”
带着一份希冀和一份茫然步入了区医院检验科进行学习。尽管我仅在这里度过了短短的两个星期的时间，但也正是这短短的两个星期使我对自己所学的专业有了更加全面的了解，对以后进一步的专业知识的学习奠定了更坚实的基础，同时也为今后的就业做了良好的铺垫。见习，是一种磨练，是对自己感受医院环境，了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自己医生梦想的前期准备。
首先，医院做了相关介绍和有关的规定，及其在院的个人形象，服务态度。在其中感受到了医院的辉煌成就也及严密程度。即此，暗暗的为自己鼓劲，不求做到最好，只求做到更好。
医学重之于细心与责任。刚开始只感觉自己很碍手碍脚，不知道能帮上什么，但这只是在短暂的时间里，在主任和老师的帮助下有了很大的进步。其中，明白了许多试剂试管的用途和检验某种成分的方法。值得庆幸的是对血液的检验有了更大的明知， 在血液临检，看着自动做剖析的流式细胞仪，让我对之后的专业知识有了提前的了解。而在体液临检，老师经常会让我来看看样本。而这些来自不同人的、或阳性或阴性的体液样本才是我今后所要面对的。对于如何采集标本，采集标本的注意事项，如何收集标本，如何分离，如何进行检测都有了大体的了解。之后我学习了如何进行静脉采血。在静脉采血中的一却注意事项，如何做到快速准确的取血。以此，应做到几点：选明显的血管，扎带，部位消毒，30度角进针，回血后另一头连接试管，解带，拔出针，用棉签轻压。随之脱掉试管帽放在仪器下将会自动进行分析，最后只用打印出结果就可以了。形式虽简单，要有效力和熟练，就必须多练，取得质量触就成果。
[优质总结] 金工实习回顾模板
人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，你是否会写相关心得体会呢？下面是小编帮大家编辑的《[优质总结] 金工实习回顾模板》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
20xx年5月27日至20xx年5月31日，我在学校进行了为期五天的金工实习。通过这几天短暂的实习，我学会了一些最基本的实用的操作。实习期间也有很多地方做的不够好，不懂的地方也很多，总的来说付出了很多汗水，但更多的是收获，以下是我实习过程中的一些心得与实习总结。
第一天早上老师给我们讲解了车床的最基本的操作，这些看起来笨重的车床在老师手里竟然变得轻松自如，老师给我们讲了机床的开启以及使用安全等等方面的问题。我懂了这些车床使用的是380V的电压，和我们平时日用的220V的电压更加危险，本来自己动手能力就不是很强，这下子心里更加害怕了。不过还好有老师精心的讲解，我对着笨重的机器似乎没有了那么多的胆怯了。车床的精密度远远超乎我的想象，居然可以精确到0.05mm，让我不禁大吃一惊，而且不敢轻易小看这些东西了。在老师的一步一步的操作下，一根不均匀的铁棒很快就被磨成了一个零件——那是一个螺丝的外形，还没有螺头和螺纹。不过精密程度让我惊叹，这让我也对老师肃然起敬，看到那螺丝那么光滑，真不敢想象那居然是一根铁棒磨成的啊。老师操作过程看似很简单，而且操作自如，我以为这些都是很简单的事情，下午就要等到我们亲手操作了，真是有点迫不及待了啊。
下午终于轮到我们自己操作车床加工零件了，心里又是激动又是兴奋，结果车床一上来就给我一个下马威，车床不会启动，这让我真是丢人啊。看到别人的铁屑都已经磨出了那么多，心里不免有些自卑，最后把老师叫过来帮我检查，才发现是没有推上电源开关，真是尴尬啊。好了之后终于把车床弄转了，开始加工零件了。在看老师加工那么简单，自己加工时总是弄不好，不知道各种动作的操作按钮，不过还好，还是把一根铁棒磨出了一个小头，虽然很难看，但也算是出产品了，心里不免暗暗高兴。不久我就把第一个零件加工出来了，可是根本不符合标准，于是接着干，磨了一下午，到了收工时候了，老师过来一看就是批评我，我都快了两根铁棒了，一个零件都没有出来，自己心里也很不是滋味，看到已经有小组出了产品了，更加紧张了。等到明天早上一定要做出个合格的产品才行啊。
这是金工实习的第一天，站了一整天很是累啊。真没想到金工实习会是这么累啊，晚上睡个好觉明早还要接着上班呢。想到老师每天都是这样的工作，才感到老师的工作真是辛苦啊，明天一定要加油，们一定要做出一个和各的零件才行啊，千万不能让其他同学看低了。
金工实习第二天了，由于昨天已经尝试了很多次了，而且有了一定的经验。今天一上去就感觉很顺手，我的同组的成员也给了我很多帮助，所以今天很快便掌握了技巧，很快一个小小的产品马上就要出炉了，心里很是激动啊。这时老师把我们这组的叫到另一个车间里给我们讲解其他车床的使用方法，马上就要出炉的产品就这样被迫终止了。在这个车间里有个帅帅的老师给我们讲了铣床的应用，由于其他原因，只能给我们讲解一下，我们也只能看了铣床的基本操作，自己也没有亲手上去操作一下这样的大机器。讲完这个又有个老师给我们讲了刨床的使用，这也是给我们看看了，没有亲手操作，其实心里还是有些遗憾的。看完这两台更大的车床的使用后，我们又回去车间了，继续我们为出来的产品。在我们两个的共同努力下，我们的第一个螺丝马上就要成型了。终于等到了最后的精加工，可就在这里，由于我的粗心大意，一个零件就在我的手上夭折了，紧接着就下班了，心理很是不爽啊。
下午了，有些小组已经加工出产品了，我们一定要更加努力小心才行啊。终于在我们两个的共同努力下，我们的产品很快就有了，不过有点遗憾，产品尺寸并不在规定的尺寸之内，也就说我们的产品不合格。不过没关系吗，有了这个的经验，我们继续努力，很快第二个也出来了，比较第一个有点进步，但还是不太符合要求。这下我就不太服气了，为什么就差那么一点点而已嘛，0.01mm而已，为什么就不能用了呢。老师说现在如果不认真到了真正动手的时候就不会认真，出了错误很有可能就会是一场事故，我十分羞愧，在下午的最后时刻依然没有做出一个合格的产品，眼看明天就要交作业了，心里很是紧张啊。
今天上午是最后一次了，不知道什么原因，这次的加工很是顺利，可能是自己在意了吧。半个小时左右吧，我们第一个像样的产品终于有了。老师这是也说10点交作业，这时已经不紧张了。很快我们完成了任务，交了作业，这真是然我们开心的一件事啊。交了作业固然可喜可贺，想到下午更加艰苦的训练不禁一身冷汗，下午是钳工实习。
下午的钳工实习先从一段视频开始，老师给我们看了钳工操作的视频，让我们了解怎么操作各种各样的工具，以及正确安全的操作规程，其实这些很无聊，根本不想看，可还是应把这些看完了。进入车间后，老师给我们讲解了这次实习的任务，给我们讲解了一些操作步骤后便开始了钳工实习。钳工实习真的好辛苦啊，全是用双手对一块铁块进行割据，锉磨这样的工作。刚开始还觉得很好玩不久便开始觉得手臂酸疼，不想干了。还好下午很快就下班了。
第二天的工作依然是这样的，我磨啊磨，锯啊锯，可工件表面还是不平整，虽然自己已经很努力在做了，可总是不令人满意。在这里我又学到了一些工具的使用，这些是用来检测工件是否垂直，表面是否平整的检测工具。看上去垂直的两个平面，一检测才发现其实还存在很多问题，看似平镜般的表面，一检测其实还是凹凸不平的。虽然很辛苦，虽然很累，但还是收获了很多东西，看起来很简单的一些动作，其实都是有技巧的。
终于零件有了个成型的样子了，还没有把工件打磨平整，老师交给我们打孔机的使用，和攻丝套丝，其实就是给工件加工螺纹。这样的机器其实也是有使用技巧的，还有很多操作方法和安全技能，一不小心就会酿成安全事故。其实我做事来还算是很认真的，我开始打孔了，看起来很笨重的打孔机操作其实很简单，但有很多讲究，很快我就把孔打好了，然后要进行攻丝。攻丝就是对其进行加工内螺纹，其实这里面还有很多技巧而言的。然后还有对我们前两天的螺母加工外螺纹，还要加工螺头。这些都是精细的活，稍不小心就可能造成错误的操作，损坏零件，辛苦就会白费。还好这次我比较成功，一次就把螺纹加工好了，而且非常匹配，螺丝和螺孔非常完美地进行了结合，我对自己的这次工作还是比较满意的。
金工实习的五天里，虽然时间比较短暂，学的东西也比较多，也不可能全部弄懂弄会，尤其是一些技巧，对我们而言，这几天知识掌握了最最基本操作而已。老师说，各种各样的工种都是有着非常深奥的技术含量的，我们只是能够了解掌握一些操作就可以了，毕竟我们还是在学校学生，不可能对这些东西进行长期的学习。
这五天学会了一些东西，比如机床的开启及一些基本的对零件进行加工操作，学会了车床可以进行加工的精密度和使用范围使用方法。铣床和刨床的最基本的使用范围使用方法的等等这些。还有钳工的技巧，各种工具，比如锯子，锉刀和一些检测工具的使用等等。虽然我们学习的知识最简单的最表面的，但我还是觉得挺有技巧而言的，毕竟这也是一门学科啊，也有很深奥的东西在里面。同时，这五天也是辛苦的五天，大热的天气，在里面进行操作实属不易，不过当自己做的零件成产品之后确实非常开心，虽然这些产品并不符合工业上的要求，但是我们还是会继续努力的。看着自己加工出来的零件，都是自己辛苦做出来的，耗费了那么过的铁料材加工成的，还有钳工的那块铁块。工业上根本不需要我们去用手进行加工，但我们也要掌握这些最基本的操作技能。虽然两天多才加工成一个合格的工件，但这也足够让我们开心的了。
总的来说，这五天学了很多东西，以后肯定会有用得到的地方，还是要继续努力，尽量学好各种技能，方便以后的使用。过去的这几天还是有很多记忆值得回忆的，还是有很多欢乐值得我们留恋的。