一、规划时间，制定学习计划。
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
平均每天有效的学习时间保持在6小时左右，可以根据自己的合理规划。学习时间固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。不可以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持时间管理，你的成绩不会没有进步的！
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。
二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习：
今年寒假假期较短，学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；要以即将会考的科目为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，高三学生面临高考，学习任务较重，寒假需进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。
三、拓展阅读：合理安排时间：
学生平时在学校学习，每天从早到晚都围绕着老师和作业转，很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。
从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习、复习功课，预习、复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩，或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排，制定一个计划，充分考虑一些你无法控制的时间，留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。
1，从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。
2、需要记忆的，记在小本子上，随身记。
3、多看辅导书，多做练习题。
4、错题一定要整理下来。
5、树立目标，用尽全力。
学生在寒假应该注意哪些事项：
出行安全：
1、出行线路要合理
寒假期间，大家会安排亲子游或走亲访友的计划，请合理安排出游线路，尽量避开密集人流，走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。
2、注意交通安全
冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹；不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外；家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。
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月度计划精选: 寒假学习计划(篇五)
为了更快的完成工作任务和目标，我们要早早为自己的工作计划做打算了。工作计划，是我们对自己完成工作任务的一系列的步骤，我们写工作计划可以促进工作任务的尽快达成，让任务更容易被执行。工作计划主要是写哪些内容呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“月度计划精选: 寒假学习计划(篇五)”，希望对您有所帮助！
初三下学期到一模考试时是学生们与时间赛跑，将知识由量变到质变的重要时期，而这个寒假正是此重要时期的开始。如何利用寒假，为中考高分占得先机呢？
用好最佳记忆时段
从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。
寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。很多学生觉得化学分数低，学不好还不如放弃。同学们，这些思想要不得。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，提醒大家，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
初三寒假复习指导
为了让大家利用好寒假，系统复习有效率，中小学一对一学习部初中教学组老师还为大家送来了学习礼包：初三寒假复习指导，帮助大家在欢度寒假之余，有条理和针对性地查漏补缺，也为下学期的学习打下良好的基础，为中考总复习争取更多的时间。
总之，我们要把初三学习新课和复习的内容利用这个寒假进行规划和实施，谁利用好初三这个最后的寒假，进行系统的提升，谁就能在中考中赢的更多，笑的更灿烂。
最后还要提醒初三生的是，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态。
[计划必备] 客服工作规划(示范版)
为了保证下一阶段的工作如期完成，那么我们就可以开始写自己的工作计划了。有效的工作计划需要是具体的、可量化的，具备完成的时间节点，我们作工作计划可以协调大家的行动，增强工作的主动性。哪些好的工作计划值得借鉴呢？下面是小编整理出来的《[计划必备] 客服工作规划(示范版)》，希望对您有所帮助！
4s店客服工作已接近七年，在七个春秋冬夏的轮回交替中写了好多次总结了吧，感觉总结就象是一个驿站，可以静下心来梳理疲惫的心情，燃烧美好的希望，为下一段行程养精畜锐。不管客服工作是多么的平凡，但是总能不断地接受各种挑战，不断地去寻找工作的意义和价值，以下是我的新年工作计划。
(一) 负责本中心的客户关系管理，分析客户信息，如忠诚客户，一般客户，流失客户，设计相应的活动，提高客户保留率。
(二) 负责本中心的预约和跟踪服务运作。
(三) 负责预约和跟踪信息的汇总和分析。
(四) 负责处理预约和跟踪中所遇到的客户投诉。
(五) 负责所辖员工的半年培训需求及计划。
(六) 负责预约及跟踪工作流程的不断优化。
XX年对于我是十分关键的一年。我将努力克服自身的不足，提高综合素质，以更加饱满的热情投入到工作中来。
热门计划范文:销售职业计划(示范版)
为了保证下一阶段的工作如期完成，是时候开始准备好下一阶段的工作计划了。工作计划，是对工作任务的预先安排的方案，工作计划的良好制定有助于上下级之间的高效沟通，以及有效跟进、闭环。什么样的工作计划值得我们去学习和参考呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《热门计划范文:销售职业计划(示范版)》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
一．自我分析及评价
优点：能够很好地管理好上下属的关系，在日后的销售管理系统中能够很好地使用这层相互的关系。拥有较好的管理能力和号召力，能够很好地将公司职员号召，集中。来接受公司下派的各项任务。喜好与客户，职员，上属交流，应变能力好。
缺点：有时候是个直性子，可能看到职员有点错误会直接说出来，可能会在职场中树立不好的关系。有时候耐不住性子可能会再有一些过于琐碎的事情中因为耐不住性子导致工作会出点瑕疵。
自我评价：在接下来的时间里，我会保留自己的优点，改掉自己的缺点。做好一个真正的销售管理。
二．销售管理工作职业分析与评定
1.销售及销售管理工作的职业基本要素
为企业实现经营发展目标，将生产和经营的产品服务更好的提供给客户是企业利益能够最大化的发展。同时作为一个销售管理人员我们要为了实现各种组织目标，创造，建立和保持与目标市场之间的有益交换和联系而设计的方针的案例分析，计划，执行和控制。
2.个人能力评估
我能在这个职位中很好的去学习并且努力，多与客户交流，且发展新的客户群。我拥有较好的交流和变通能力。在能保住以前的忠实老客户群的同时同时开展新的新生客户群。为企业带来更大的经济效益。并且能很好地听取客户的一些意见在解决的同时并学习，改正。可能不会以最快的时间内能产生客户，因为拉住，套牢客户的时间或多或少的会多一点。但是一旦拥有这些客户绝对会是忠实客户。相继的会很快的拥有个客户群。
三．职业发展规划 销售职业规划，一般分为八年 销售专员——销售经理——销售总监——职业经理人 两年内，一线市场做成熟，建立一定的人脉关系圈 第三年，规划进入销售管理职位，开始带团队 第四年，通过团队的带领，熟悉管理技巧，扩大团队管理 第五年，规划进入高级销售管理，即销售总监职位 最后三年，执行销售总监职能 ，丰富管理中层才能，独
立定制各种销售策略，实现总体销售目标，最终完成职业经理人目标。
[计划范本] 学习规划
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六年
级作文教学计划
以课文顺序为主线，
训练体裁为记叙文，结合课堂上对课文写作重点的讲解对学生进行有针对性的作文训练。本
学期训练重点如下：
一：训练体裁
------记叙文
二：训练内容
1、 人物的外貌描
写、动作描写、心理描写、表情描写
2、
3、
4、
5、 环境描写，注
重环境描写与人物心理和主旨间的关系 如何处理多个事件间的详略关系使中心更加突出。
写作顺序训练：顺叙、倒叙、插叙的运用，熟练掌握前二者，认识后一种。 正确处理事与情、
事与理、事与志的关系，明确写事为了抒情、说理和言志，切忌泛泛记
事，主旨散乱漫无
目的。
三：基本思路。
每两周一次大作文，
每周三次练笔，每次练笔都有侧重点，都有详细的`要求和范例分析。练笔可以是片段训练，
也可以是全文训练。练笔都要为两周一次的大作文服务。从立意、结构、语句锤炼三方面给
学生以具体指导，以写促积累，以批促提高。
四：总体目标：
（1） 熟练掌握记
叙文的基本写作流程：主旨确立----素材选择----结构编排-----语言锤炼。
（2） 能较贴切地
进行人物描写和环境描写，正确处理描写与主旨间的关系。人物描写符合身份，
环境描写烘托主题。
（3） 正确处理多
件事情间的关系，做到详略得当。
（4） 掌握三种记
叙顺序，熟练运用其中两种记叙顺序进行写作。
五：计划安排：
1、1---3周，夯实
基础，训练题目《最难忘的一件事》
教材分析：第一单
元以“生命”为主题，意在唤起学生“尊重生命，热爱生命，珍惜生命，善用生命”的强烈
感情。以第一课《走一步，再走一步》为范文，学习课文的心理描写、外貌描写、动作描写、
环境描写，以心理描写为主，其它描写为辅，突出人物心理的变化，提示人生哲理。
写作指导：首先使
学生明确记叙文的六要素，把事情交待清楚，其次，在写作顺序上，要讲明顺叙、倒叙、插
叙三种基本写法；第三，人物描写要符合当时的情境和心情，体现出人物内心的细微情感，
环境描写要为事件的发展做烘托和铺垫。
练笔计划：
第一次（初写）：首
先想好从哪方面进行立意（即获得的人生感悟），围绕立意选择相应事件，把事件发生的时间、
地点、人物，事件的起因、发展、结果想清楚，列出写作提纲。可以是一件事，也可以是能
够突出主题的多件事。然后进行初步写作，本次写作的要求：语句通顺，结构清楚，六要素
完整，文末提示主题。
第二次（丰富细化）：
在原有基础上进行修改，侧重于人物的外貌、动作、表情，配以景物描写。 第三次（丰富细
化）：在第二次的基础上进行修改，侧重于人物的心理、对话描写，要求心理描写符合规律，
对话描写符合年龄特点和人物的性格，心理描写不少于三次，并体现出变化，对话描写不少
于五处，要使人物性格鲜明。
第四次（丰富细化）：
环境描写，事件要有时间和地点上的变化，不同时间不同地点的景物会有变化，写出这种变
化，要对事件和人物内心有烘托作用，符合事实，至少有一二句细腻生动的描写。 第五次（全
局增删）：在全局的立场上，进行改动。使语句通顺，叙事条理，结构井然，主旨鲜明，人物
形象生动，环境真实可感。结尾画龙点晴。
第六次：形成大作
文。
2：4---6周，提高训练，训练题目《妈妈的手》
教材分析：第二单
元课文内容以亲情、友情、人间情为主旨，唤起学生对人间真情的珍惜，激发学生爱父母、
爱亲人、爱一切人的善良的感情。所以在选材上，写最熟悉的妈妈是再合适不过的。当然，
学生也可以根据自身情况写其他人，如爸爸、爷爷等，以《妈妈的手》、《爷爷的烟袋》、《爸
爸的肩膀》为题都是可以的。
写作指导：（1）侧
重抒情的文章，在事件时间和地点的交待上是可以笼统一些的。比如《散步》，并没有交待散
步的时间和具体地点，只说了在田野，而主要人物却交待的非常清楚。（2）人物的心理描写、
动作描写、语言描写更为重要，它们更能揭示出作者所要表达的情感，有时候适当的环境烘
托也能起到深化主题的作用。如《冬夜的灯光》中第一自然段气候的寒冷与人间情温暖形成
对比的作用，后面更有对恶劣气候的详细描写，更加反衬出人间真情的可贵。（3）倒叙之法
的运用，立足于现在，回写过去。如《风筝》一文，先写成年后的作者在北京的冬季见到风
筝，引发对过去的回忆，文末又从回忆中走出，引发人们的思索。（4）继续重视对不同人物
描写用词准确性和形象性的训练。务使所写人物个性鲜明，杜绝千人一面。
练笔计划：
第一次：细致地观
察你要写的人的外貌、动作、语言、衣着，进行片段描写，如要写妈妈，可以写妈妈包饺子
时的样子，在地里劳作时的样子，洗衣服的样子，看电视时的样子。要求观察细致，描写生
动。字数二百字以内。
第二次：回想一件
你与妈妈之间发生的令你感动的一件事或几件事。想清楚最有表现力最让你动情的是哪件事？
把这些事一一写出来，要详写的事情要有六要素和人物描写、环境描写。其余的交待事情的
梗概即可，与主题无关的则一字不写。
第三次：立足于现
在，回写过去，形成倒叙结构。要求衔接自然，不显突兀，使对过去的回忆与目前的场景具
备一定的关联性。然后将所要写的材料按先次后主或先主后次的方式进行安排，文末揭示出
人间真情（父子情、母子情、同学情、朋友情、师生情、邻里情等）。
第四次：梳理脉络，
增删修改。表现不够的地方再加笔墨，过于罗嗦的地方则力求精简。
第五次：字句润色
加工，把词不达意的句子、词语进行润色，小组互阅，提出修改意见，自改，互改两次。教
师再提出修改意见。
第六次：形成大作
文。并利用周末再写一篇有关不同人物的小作文，要求写作方法参照前五次训练过程，班上
交流，教师点评。
3：7---9周 期中
考试，热爱自然之情，练笔三次，题目《秋》
写作指导：（1）拟
人化的描写。（2）抒情化的语言。（3）多变的句式。（4）多段落安排错落有致。
（5）色彩、声音、
意象在作文中的运用以增强文学性和感染力。
练笔计划：
第一次：以目前北
方秋景为主要表现内容仿写《春》一至三段。要求用拟人手法、叠音词、排比句，不要求按
原文格式亦步亦趋，只求形象传神，读来富有美感即可。
第二次：观察秋天
里动植物、气温的变化，以春第四节为范例，写写形形色色的事物在秋天里的样貌，注意拟
人、比喻、排比的使用。
第三次：搜集与秋
天有关的诗句，结合你想表达出的情感在作文中具体使用，使诗与文混然天成，融为一体。
增强文章的美感。
第四次：根据此前
的训练和积累，写一篇以《秋》为题的作文，要求结合自己的经历和性格，把你对秋天的感
受写出来，具体描述自己最喜欢这个季节哪些独特的景色。
4：10----12周
说明小品文 发挥想象，拓展思维 题目：《我在月亮上的一天》
教材分析：第四单元是科普小品，为说明文的范畴，通过形象化的语言使人了解所讲叙事物
的属性特点分类习性，达到学习知识，了解事物的目的。
通过对本单元的学
习，学会用生动形象的语言抓住事物的特征进行描写，既有外貌描写又有动作描写。写作对
象可以是燕子、麻雀、狗、猫、牛、羊等动物，也可以是月亮、植物。安排四次练笔和一次
大作文。
写作指导：（1）从
不同方面收集写作对象的资料。（2）充分展开联想和想象，提炼精练而生动的语言。（3）学习同一事物的不同特性的描写。（4）写事物不同方面特性时注意详略，不能不分轻重，泛泛而论，体现出主次。
练笔计划：
第一次：深入细致地观察一种动物，搜集有关这种动物的知识，写出他的三个方面的特点。要求详略得当，结构严谨，语言精练，用词准确，适当使用比喻、拟人手法增强语言的趣味性。
第二次：搜集有关月亮的资料，如传说、诗句、对联、科技知识等，做好积累。
第三次：展开合理联想和想象，利用积累的知识，想象如果自己在月亮上生活，你的一天会是怎么样的。按从早到晚的时间顺序，写出你在月亮上一天的生活。要求表达方式多样，有诗句的引用，传说的引用，想象力要丰富，有详细的景物描写和心理描写，有人物对话。注意详略得当，重点情节要丰满，能引起人们的兴趣。
第四次：增删整理润色交流后，形成大作文。
5：13---16周讲故事 说写结合，训练口头作文 练笔六次 主题：讲故事，说道理
教材分析：本单元体裁多样，内容新颖，颇具情趣，有寓言、童话、神话、诗歌，语言优美，感染力强，揭示道理深刻，寓情于事，令人掩卷深思。基于寓言、传说都有故事的特性，我们要求学生进行讲故事训练，即讲故事，说道理。讲一个故事，使大家明白一个道理。
写作指导：把以前听过的有意义的故事整理成写作提纲，注意材料的组织和人物语言的运用。要求在班上绘声绘色地讲演给大家听。特别重视人物语言和外貌、动作的描写，重点参照《皇帝的新装》中皇帝、大臣、裁缝的心理、对话描写，从中获得感悟。在讲自己的故事时一定要把角色的性格特点表现出来，可以组织评委打分，选出全班的故事大王。
练笔计划：
第一次：写出收集的故事梗概，分一二三四列在日记本上。每个故事的主要故事情节简短概括即可。 第二次：选取一个最有意义的故事形成完整的作文。要符合记叙文六要素，重要情节有详细描写，包括人物和环境，文中有感情抒发的成分。因为是讲故事，要注意运用生活化的口语和书面语的结合，使故事讲来生动，听来动人。
第三次：故事大赛，各组初选出组内故事大王参加班上演讲，组织评委打分，教师和学生对参赛者共同点评。 第四次：讲一个你身边真实的故事，从立意、结构和语言三方面考虑，使立意健康，结构严谨，语言生动，详略得当，主题要鲜明，人物要有动作描写、心理描写、语言描写，适当使用环境描写。修改后收入大作文。
推荐计划范本: 寒假规划之二
为了贯彻公司的要求，我们需要开始着手制定个人工作计划。工作计划实际上就是写计划的摘要，即经过整理，把主要内容摘出来的计划，一份好的工作计划可以让接下来的工作更上一层楼！最近是否在寻找一些优秀的工作计划呢？下面是小编帮大家编辑的《推荐计划范本: 寒假规划之二》，希望能为您提供更多的参考。
xx市民办xx学校20xx年寒假计划！20xx年寒假即将到来，为使学生度过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假，xx市民办xx学校具体活动安排如下：
一、成立假期工作领导小组，制定工作计划并发“寒假告家长书”。
二、对学生进行安全教育。
三、做好与社区的互动工作。
四、班主任老师利用假期家访学生，做好记录。
五、指导学生开展体验教育活动，养成文明行为习惯。
六、寒假活动：
1、了解辞旧迎新、团圆平安等中华民族传统习俗，加深对优秀民族文化内涵的理解。继续开展“孝亲敬老”活动，主动承担力所能及的家务劳动，培养生活自理的本领，养成热爱劳动的良好品质，在亲身体验中认同并传承中华优秀传统文化。1——8年级学生以“我眼中的春节”为主题设计一份电子小报，纸张统一为A4纸打印（可以手绘）。开学后班级评比，选出优秀作品在学校展览。
2、深入开展中华经典诵读等活动，开展名家名著的推荐、导读、征文活动，培养未成年人良好的阅读习惯。3——8年级的每一位同学寒假读一本好书，写好读后感，开学后学校评比出优秀文章。
3、全校学生观看“超级家长会”栏目特别节目《我和梦想面对面——xx荧屏冬令营》（1月19日-1月26日的工作日每天16:05在新闻综合频道播出）。
月度计划精选: 小班家长工作规划(示范版)
为了进一步提升自己的能力，我们可以提前准备写工作计划了。工作计划，就是自己对未来某一时间内工作的大致规划，一份好的工作计划可以让接下来的工作更上一层楼！写工作计划要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“月度计划精选: 小班家长工作规划(示范版)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
基本情况分析：
草莓班有一部分幼儿已经上过半年的幼儿园，因此他们的家长对幼儿园的情况有了一定的了解，但是大部分幼儿都是新生，其家长和孩子一样，对幼儿园比较陌生，对幼儿园教育活动特征很不了解。同时这些家长都很年轻，育儿经验不足，但由于独生子女的特殊性，又使他们对孩子的期望值很高，望子成龙，望女成凤。在家庭中，祖辈们的教育分量很重，溺爱孩子的现象比较严重，对孩子的一切都包办代替。在所有的家长中，存在着很大的差异性。
工作要求：
一家园共同努力，做好幼儿刚入园的适应工作。积极缓解幼儿的心理焦虑，使孩子能高高兴兴的入园。
二引导家长以正确的教养方式来教育孩子，既不能溺爱孩子，也不能过高要求孩子。
三引导幼儿家长积极配合幼儿园的工作，发挥家长的资源，共同做好孩子的
教育工作。
针对措施：
1、创设家园热线电话。充分发挥现代化通讯设施，利用室内的电话，让家长有事及时地与教师联系，共同探讨如何教育好孩子。以电话为桥梁，家园及时沟通。
2、开辟家园联系专栏。利用门口的家园宣传橱窗，每月精心设计一份家园板报，向家长宣传正确的育儿经验和方法，及时的反映幼儿园的教育教学活动。
3、组织家长联络会议。坚持开展好每月一次的家长联络会议，及时了解家长们的愿望、要求。
4、开展家访活动。利用双休日、节假日的时间，对新生进行一次家访活动，了解孩子在家的表现。
5、组织开展亲子活动。在欢庆元旦的日子里，邀请家长参加幼儿园的亲子庆祝，以丰富多彩的体育游戏吸引家长参与孩子们的活动，同时锻炼身体，增强体质。
[优质计划] 假期计划(示范版)
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十一假期将至，正是我们可以好好梳理备考思路，利用完整复习时间突破强化阶段瓶颈的时候。下面全国研究生入学考试研究中心就来为大家十一备考做一个规划，希望大家能好好利用这个假期，实现新的突破。
一、调心态，拒绝放大假
学习区理论主要有以下两点应用：第一，对于一个人来说，最理想的状态是处于学习区，学习具有适当挑战性的东西， 一段时间后，学习区会慢慢变为舒适区，舒适区越变越大，而一部分的恐慌区 也会相应变成学习区。所以我们在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，不然我们永远不可能进步;第二，如果现在的你在恐慌区，那么首要就是要建立自信，克服恐惧和忧虑，很多事情其实很简单，只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。
现在正值强化冲刺的黄金时期，利用学习区理论，可以适当休息半天，剩下的时间大家可以严格按照考研时间表规划自己的复习，附时间表供大家参考。
7：00—8：00背诵英语作文模板
8：00—10：00数学/政治
10：00—12：00政治/专业课
12：00—13：30午休
14：00—16：00英语/专业课
16：00—18：00专业课
总结，晚上复习可以自行安排。
二、调方法，请教老司机
我们在看书过程中，很容易出现这样一个问题，即反复遗忘一些知识点尤其是那些新学的有一定难度的知识。后期时间越来越紧张，要想让新旧知识产生深刻联结，就必须主动构建知识树，使新旧知识在大脑中形成一个全新的框架。构建知识树不是一次性的，我们要在学习中不断调整删减其中的枝节，每次调整都是一次知识吸收和整合的过程。这个方法不仅适用于消化吸收新学的知识，也同样适用于复习记忆已掌握的知识。在复习时，不妨在空白纸上，列出一个章节的大致框架，再通过主动回忆对其进行知识点的填充。
如果自己不知道如何构建知识树，可以请教老司机。的名师都有多年的教学经验，在授课过程中已经把知识体系化，便于学生记忆。20xx考研【高效备考版】全程班已于9月29日23：30上线，专为从十一假期开始希望专心备考的你打造，三个月带你走完考研必经四阶段：精讲、刷题、冲刺、点题，带你构建知识树，根据新大纲区分高、低频考点，最大程度节省备考时间，在时间紧迫的情况下，优先学习重点考点。还有考前直播冲刺点题，可获赠20xx最后3小时直播点题课程。一次选择，全程无忧。
三、刷真题，做对题才是硬道理
我们都知道糟糕的考场发挥会在一定程度上摧毁我们日复一日的努力，只是事后一些同学将其归结为运气成分。全国研究生入学考试研究中心提醒大家，我们在做简单试题时，要有一个较高的警觉度，在做较难的考题时，要保持一个稳定的心理状态慢慢去解决它;第三，我们要对自己进行积极的心理暗示，坚信自己即使在压力下也会发挥得很好。
所以，建议大家十一要抽出一天的时间做一次模拟考，检验一下自己的复习水平，毕竟做对题才是考研的最终目的。让20xx考研【高效备考版】全程名师带你刷题通关，以练带学，讲练结合，短时高效。别让时间在低效中流逝，马上学习新课程，考研永远不算晚！
计划收藏: 个人学习规划
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一、指导思想
以国家教育方针和上级关于师训工作文件政策精神为指导，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力适应新课程改革需求教师队伍为目标，以“评好课”为师训工作重点，以教师可持续发展为本，努力开创我校教师培训工作新格局，造就一支适应现代化教育要求创新型学习型研究型高素质新型教师队伍。
二、重点工作：
1、加强政治学习和师德培训。
2、继续开展“拜师结对”活动，促进青年教师成长与成熟。
3、落实好常规听评课活动，坚持听课后及时评课，学校提倡跨年级听课，鼓励、支持、拓展校外听课渠道。通过听评课活动，进一步规范教师授课行为，促进课堂教学规范高效，提高教育教学质量。
4、开展班主任培训工作，加强班主任师资队伍建设。
5、认真开展课题研究。本年度，除将继续加强课题研究过程管理和档案建设，全面完成其它立项课题结题和推广工作，并积极参加教育科研部门组织教研活动，切实开展校本课题研究，以研促教，不断提高教育教学针对性和实效性。
6、配合市教育体育局局继续做好骨干教师培训工作，开阔其视野，提升其教育教学理论素养和教学实践能力，并充分调动其在实施素质教育、积极参与教科研活动中主动性和辐射带动作用。
三、主要措施
1、加强领导。根据局要求，建立学校骨干教师培养工作领导小组，负责检查、督促、指导、考核，项目领引，帮助骨干教师完成每年目标任务，并负责上送年度考核结果。
2、自加压力。各类骨干教师要按照自身实际，制订一个向上一个层次目标成长计划书，从师德水平、课堂教学、教育教学科研等方面对照条件，分解目标，按学年度制订自己成长计划书。
3、引入竞争机制。对于高层次听课活动、展示活动继续采用申报制，学校择优批准。凭听课反思、学习体会、上翻版课等报销外出活动费用。
4、组织各类活动。组织各类研讨、沙龙活动，在碰撞中激发灵感，在实践中提升能力。
5、建立健全人才培养梯队，重视名教师培养工作，做好市级学科教改带头人、教学能手、教坛新秀培养、推荐工作。努力培养一支“师德修养好、业务能力强、学识水平高、发展潜力足”事业型、复合型、科研型教师队伍。