你极度缺觉时总会觉得脑袋不太灵光吧？没错，这些残留毒素就是罪魁祸首。
我在步入高中的时候，回去问我的初中老师，怎么样才能提高成绩，老师只说了一句话，保证足够的睡眠。我那个时候没能明白，尤其是我所在的高中，大家的学习氛围是，哇你竟然学到了那么晚，真厉害！老师们也会强调，你么马上就高考了，要加把劲。所以很长一段时间我的学习模式都是宁愿在桌子上趴着睡着到凌晨3点也不愿意上床睡觉。尤其是临近高考期间，给自己营造一种我已经很努力了的假象。
过去是假学习式熬夜，而现在是真玩手机式熬夜。要说玩什么呢？我也不知道啊，随便刷刷好像就半夜三点了？可是我明明才刚刚躺上床。难道不困吗？是蛮奇怪的，好像真的睡不着，可能就是天生的夜猫子吧！
什么夜猫子，我睡不着是因为每到晚上就思绪万千，这一天怎么就过去了，我可啥事都没做，不想睡，再延长下今天的时光。熬夜的危害也是知道的，很想早睡，但是好难的样子。后来我开始接触睡眠小镇这款软件，我开始期待在我睡着的时候，我的小镇会出现什么样的建筑，但是也并没有坚持多久。直到我看到泰戈尔说的这句话：有一个夜晚我烧毁了所有的记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了。再后来有意识的培养阅读习惯时遇到《当下的力量》这本书，我正式和过去的自己和解。
芭芭拉是围绕学习为主题阐述睡眠的重要性，无可厚非，精力管理无论如何都是排在时间管理的前面，只有睡眠才是第一生产力。可是这个重要性其实所有在夜里辗转反侧的人都知道吧！所以如果有类似失眠的经历的朋友可以看一看《当下的力量》这本书，当然早睡的人都是相似的，熬夜的人都各自有熬夜的理由。
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[跟我写读后感] 《君子之道》读书心得400字(篇七)
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。每一个人在读过一本书之后都会有所感受，最好我们可以用读后感文章的方式，将阅读中的体验记录成文。一篇优秀的作品读后感是怎么样写的呢？面对这些问题，小编为大家收集了“[跟我写读后感] 《君子之道》读书心得400字(篇七)”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
亲爱的各位领导：
你们好!小生暂对诸位提些好的建议，也乃群众之所望。
廉，廉正;洁，清洁。廉洁，君子之道，立人之本。廉洁，自古以来就是一种可贵的品质。古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏，他们为老百姓服务，把自己的一生都奉献给人民。学习他们一言一行不忘公仆形象，一举一动常思百姓冷暖，一心为公自会宠辱不惊，两袖清风始能正气凛然。他们这种清正廉洁、一心为民的精神值得我们赞扬，更值得学习!
无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，廉洁永远是时代的呼唤，廉洁永远是人民的期盼。什么叫领导?领导就是服务!历史上有许多值得我们学习的廉洁模范人物：一代清官包公、海瑞，人民公仆孔繁森、牛玉儒、任长霞无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，一心为民，永远是他们的原则。
翻开中华文明史，廉洁遍布汗青：孔子笃信：不降其志，不辱其身。。孟子箴言：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。，穷则独善其身，达则兼善天下。。周敦颐语出出淤泥而不染，濯清涟而不妖。郑燮坚信咬定青山不放松，立根原在破岩中。，李世民豪言疾风知劲草，板荡识诚臣。悠悠五千文明史，脉脉无限廉洁事，中华的历史是一部充满廉洁的历史!
中国历史上，周敦颐、程颢、程颐、朱熹等被分别谥为元公、纯公、正公、文公，并从祀孔子庙，荣耀至极。这是对于廉洁的最高崇拜与信仰。
时穷节乃见，一一垂丹青。：这些古训，说的就是廉洁的魅力。廉洁是一种心灵的美丽、是一种精神的魅力。人们的心灵因廉洁而变得淳厚朴实、纯洁无瑕，人们也因廉洁而走向一个又一个胜利。
今日读书心得: 岛上书店读后感2000字作文
“读一本好书就像和一个高尚的人说话”,一个人要想获得伟大的成就，就必须多读多思。阅读了作品之后，我们一般对于这个作品都会有自己的感悟，思维的火花一闪而过以至不再出现，所以写一篇读后感尤为必要！写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？以下是小编细心准备的《今日读书心得: 岛上书店读后感2000字作文》，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
我也想有一家那样的书店，一个建在寂静小岛上的书店，那个书店是属于我自己的精神领地，也是岛上很多人的精神乐园。
这本书的笔风浅浅淡淡，却让人那样喜欢，想象那孤独的爱丽丝小岛上有个安静的，惨淡经营的书店，老板是一个孤僻的男人，他的名字叫A.J，这个男人生活毫无乐趣，每天靠吃各种速冻食品、读书度日，完全活在由书构建的世界里。看到他的第一次故意醉酒，我甚至都想不出他的一辈子该怎样过下去了，感觉生活似乎没有出路，充满绝望和冰冷!
可是一切的故事，才刚刚开始，一个意外而至的生命成了他生活的转机，那个可爱的坐在书架中间的小小女孩，用她的童稚和咿咿呀呀温暖了这个坚硬的男人。他以为这只是一个短暂的相逢，他怎么可能去养大一个小孩子，可是小姑娘就那么亲近的爱上了他和他的书店，令他无法舍弃，最后他选择了留下小姑娘玛雅，因为这个可爱的小姑娘，书店变成了小岛上那些妈妈们喜欢去的地方，妈妈们不相信一个单身男人可以照顾好可怜的小女孩，她们把照顾玛雅当成了一项事业，尽可能的多去书店，这样，书店里的人慢慢的多了起来，而A.J为了玛雅开始在书店购进他不喜欢的适合小孩子阅读的各种绘本，同时为了拉近和妈妈们的距离，开始购进她们喜欢的书，并从她们那儿获得养儿育女的经验。不知不觉间，A.J从过去那个孤僻的男人变成了一个可以让人接近的男人，心肠也慢慢地变软了。
所有读书的人内心都有一种渴望，渴望遇到同样爱书的人，因为每一次的阅读都是灵魂的一次奇妙旅行，而这种奇妙的感受渴望与他人的分享，只有分享才能让那种美好的感觉持续发酵，但并不是每一个人都可以成为分享的对象，需要同样爱书的人，需要知音，但寻找知音的过程却是漫长和无望的，我们只能等待遇见，却完全没有方向。阿米莉亚作为出版社的销售代表，是一个并不美丽却勤奋又执着的姑娘，她熟悉出版社的每一本书，虽然第一次来到岛上的推销并不顺利，那个不近人情的书店老板A.J给阿米莉亚留下了很坏的印象，可是这个姑娘四年不懈的坚持却最终成全了他们彼此的寻找，那就是共同对书的爱好。虽然在爱的追逐中，还有那么多的困难，但是从读到A.J发现自己对阿米莉亚的爱的时候，我就是怀着一种愉悦的心情在阅读了，我坚信因为阅读而产生的爱情一定是珍贵而默契的，犹如茫茫人群中寻寻觅觅好不容易发现的那一抹亮色，内心的惊喜无以名状，而这种惊喜也一定是彼此的。我坚信当A.J发现自己的情感时，阿米莉亚也必然是有感觉的，所以，小岛的孤立、冬天的封闭、辗转的重逢，这些都不足以障碍他们的爱情，多好，从此有一人可以如你爱书一般爱你、爱书，可以分享，可以陪伴。
玛雅知道她的妈妈把她留在小岛书店，但是也许每个小孩在某个岁数都会遇到这种事。有些孩子被留在鞋店，有些被留在玩具店，还有些被留在三明治店。你的整个人生都取决于你被留在什么店里。她可不想生活在三明治店。这个可爱的姑娘并没有因为妈妈的离去而伤悲，反而成了书店所有转变的契机。读这本书的时候，我一直在想象一个摇摇晃晃徜徉在书海中的小小姑娘，她的手滑过杂志，把放书签的旋转货架转了一下。早上好，书签!早上好，书本!早上好，书店!小姑娘的每天都是这样开始，闻书的味道、研究画、研究书，最后以爱书为标准来评价身边的每一个人。我喜欢玛雅，喜欢玛雅成长的环境，喜欢玛雅有一个爱书的爸爸引导她的阅读和成长。还在不断的想象，这样的养育，是不是我也可以试试?哈哈--
这是一本令人温暖的小说，而且恰恰发生在我最喜欢的地方--书店，那个书店坐落在爱丽丝小岛上，这个岛上的居民几乎彼此都认识，只有旅游旺季的时候，才会来很多游客，天啊!这简直就是我可以想象出来的最美好的世外桃源了，有书读，有很多如同亲人般的邻居，大家守望相助，处处可见熟悉的面孔、暖心的问候。
我相信玛雅是上天看到 A.J生活的无望时，送来拯救他的那个美丽的小天使，还有那个聪明能干的姑娘阿米莉亚一定也是老天爷送给他的礼物，他们让A.J学会了爱，学会了柔软，爱是一切力量的源泉，因为内心的爱，A.J把书店变成了岛上居民温暖的聚集地，而每一次的读书会也成了大家相聚的节日，共同的阅读，成为了人与人交流沟通的捷径，小岛上连警察也变成了读书人。我始终相信爱读书的人内心世界一定是美好的，因为他们在乎精神的纯净，所以，我同样可以了见那个冬天会断了渡船的小岛，定是美好的令人沉醉。
[读书心得借鉴] 自然之道读书心得（一篇）
读后感是写阅读作品后感受最深的一点，它不是书评。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。在阅读了作品后，我想您对于这个作品有了更深的了解，此时就可以通过写一篇读后感把自己阅读其中所思所想写出来。优秀的作品读后感怎么才能够写出来呢？小编特意给大家整理了“[读书心得借鉴] 自然之道读书心得（一篇）”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
刚刚读完《自然之道》这篇课文，我合上书本，回忆着作者以及同伴救幼龟的情景，回忆着作者那句哲理般的话：人是万物之灵，然而，当人自作聪明时，一切都有可能走向反面……
这些幼龟原本可以不受任何伤害，一个个安然无恙的跑到海里，可正是因为作者和他的伙伴们不懂得生物界，打破了自然规律，才使大多数幼龟成为食肉鸟的美味佳肴。
这也如同我看过的一篇故事：在一个小村庄里，人们种的玉米长得很茂盛，因而引来了大群的猴子，它们常常偷吃庄稼，让村民们很苦恼，便把山上的金钱豹给引到山下来吃猴子。当猴子消灭后，金钱豹常常饿着肚子偷吃家禽。无奈的村民请来动物园长把金钱豹抓到了动物园中。结果又招来了梅花鹿，梅花鹿群种很多，眼看庄稼就要没有了，村长急中生智，让动物园里放到这儿一些金钱豹，就这样，村里终于恢复了正常的生态界。
世界是早已安排好的，我们可千万不要去破坏自然界的生态平衡呀！
【实用读后感】 文化苦旅读书心得2000精选
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。一个人要想获得伟大的成就，就必须多读多思。一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，该怎么才能把自己对于作品心得更好的记录下来呢？小编帮大家整理了【实用读后感】 文化苦旅读书心得2000精选”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
喜欢读余秋雨先生的书，先生总是将自己独特的见解溶于文字中，领导读者理解问题，思辨问题。先生的文字逻辑性强，见解独特，含义深刻。每读一次都会让我深深地震撼。
《文化苦旅》这本书介绍了一处处令人流连忘返的风景名胜与历史古迹。但你千万不要因此认为读余先生的书会心旷神怡，轻松自在。整本书还没读完，我就已经被民族意识唤醒后的沉重与悲哀压的喘不过气来。在我们欣赏历史留给我们的有形着作古迹时？谁又会去潜心探究这一处处古迹背后到底隐藏了多少不为人知的秘密。而余先生恰恰做到了。他运其妙笔，给我们的心灵写下了震撼两个大字
曾在网上看过这样一句评论：余秋雨以历史文化散文而名世。余秋雨先生凭借自己丰富的文史知识功底，优美的文辞，引领读者泛舟于千年文化长河中。是的，他的这本着作《文化苦旅》也深深印在每个读者的脑海里。有人说，中国散文的天空星光灿烂，而《文化苦旅》是一条河系，其中每一颗星星都散发着一种魅力非凡的深不可测的力量。有人称他是本世纪最后一位大师级的散文作家，是开一代散文新风的第一位诗人。这些话道出了我的心声。我之所以要写出来与大家分享，是想要表达我至深的敬意。在《文化苦旅》中，余秋雨展现给我们那一处处古迹背后的辛酸和沉痛以唤醒我们的民族意识和民族情感。让铭记我们历史的教训！
《文化苦旅》这本书在告诉我们中国古代历史的同时，告诉了我们更深一层的道理。《文化苦旅》是余秋雨先生的代表作，是作者对国内外的文化进行考察和思考，结合自己的人生体验和对社会、历史、文化的深刻认识而撰写游记，给予人心灵上的洗涤。
读完《文化苦旅》的后记已是深夜。虽然眼睛酸涩涨疼，但是潜意识觉得那并不是生理上的，而是心理上的。关上灯合上眼，仍然有千上万水冲进我的脑海。第一次翻开这本书是一年前的事了，之所以看了那么久，因为这本书给我心灵上的震撼。每读一节，都必须得停下来，抚平心境，喝口热茶，喘口气，然而一回想起来又不能平静；时隔几日再品读，即使是已经熟悉的字句，仍觉得不偏不倚撞到胸膛上直刺心脏。那并不夸张，每每翻开一节，总有这样的感觉：若是仔细品读每个字句，那么稍嫌太慢，整篇文章恢弘的气势不能一口吞下，压在心上难过得要命；可若是凭自己兴致畅快淋漓读下去，又稍嫌太快，目光直接掠过那些铿锵有力的字句不能停留，又觉得心直痒痒。只能反反复复读好几次才能平衡。能写得这样字字精彩不显粗糙而整体气势连贯不显散漫拖沓，实在是我们现在的年轻人应该向老一辈作家们学习的地方呀。
书中《道士塔》《阳关雪》是余先生通过一个个古老的物象，描述了大漠荒荒的黄河文明的盛衰，历史的深邃苍凉之感见于笔端。《白发苏州》《江南小镇》却是以柔丽凄迷的小桥流水为背景，把清新婉约的江南文化和世态人情表现得形神俱佳。《风雨天一阁》《青云谱随想》等直接把笔触指向文化人格和文化良知，展示出中国文人艰难的心路历程，更有《牌坊》《庙宇》《家住龙华》等为读者熟知的充满文化感慨的回忆的散文。
我总是在反复思考余先生所写下的话，也看过很多人写下的读书笔记。可我总觉得这本书写的不仅仅是对文化山水的感悟，更多的应该是对中国历史命运的感悟，或者说是生活的感悟，因为天下兴亡匹夫有责。敦煌的悲剧并不仅仅是王道士的责任，这是民族的悲剧，是整个民族的责任。中国历史命运应该担负在每个人身上。
我有许多生活上的感悟。上周末我照例拎着书包匆匆赶去琴行学琴，为即将到来的考级突击。整个琴行都笼罩着严肃的气氛如临大敌，然而当我路过其中一个琴房时，里面的景象使我不禁驻足（琴房有着一个极大的玻璃窗）。那是一个五十岁上下的女人在弹琴。她双眼微闭，摇头晃脑，陶醉其中。不难听出她所弹的是《梁祝》，那是极其简单的曲目，即便如此钢琴里还是会蹦出几个不和谐的错音。可是这完全影响不到她，仿佛她是最伟大的钢琴家，开着世界级的钢琴会。看着看着她哼着歌的样子，我觉得她那错误的踩踏板的样子也是那样优雅，脸上流露出来的却是天真，是我早几年也没有的。我想到了自己，这么多年来我不停地考级考级，不停地练那些复杂的曲目，却是瞪着双眼辨识着曲谱的，完全没有快乐样子。当我学会弹第一首曲子时也许是有的吧，这是渐渐地开始不断往上冲，忘记了当初对琴的热爱，仿佛使命般的，向往巅峰，向往高度。向往巅峰，向往高度，结果巅峰这是一道刚能立足的狭地，不嫩横行，不能只走，只享已是俯视之乐，怎可长久驻足安坐？上已无路，下又艰难，我感到从未有过的孤独与惶恐。世间真正温煦的美色，都熨帖着大地，潜伏在深谷。君临万物的高度，到头来只构成自我嘲弄。前几日读过的余先生的话浮上脑海，想起那些如今站在世界巅峰的钢琴家们，并不是真正站在巅峰，与最普通的爱好者一样，哪一个不是抱着对琴最朴实最普通的热爱。只有我这样的行色匆匆的而忘了最初的热爱的人，怕才是最低级的吧。想到这儿我既难过又高兴。难过我竟糊涂了这么久，高兴我似领悟了真谛，从此不再茫然向上冲。
是，余先生走得远。他去的不完全是自然山水，更是一种人文山水。他的苦旅竟走到人的心里去，竟走出了灵魂，怎么不远？他希望能有一种苦涩后的回味，焦灼后的会心，冥思后的放松，苍老后的年轻。
我曾无数次想过，她朝某一日能一双运动鞋、一个背包踏上只属于自己的旅程，每当孤独的时候可能在路边只一个帐篷，咬一口压缩饼干；可能在廉价的小旅馆静静地等待泡面的香味散开，心里一定嫉妒死那些奢侈的古代文人墨客，虽然身遭诽谤排挤、迁谪远调每日以闲值度日，终有着三五知己公费旅游，一路评古论今、引经据典，泰山的云雾、赤壁的惊涛全都融在当日的酣畅大笑与笔下的文章中了。
然而，我以为今日，且莫说高谈阔论、通古博今的知己，便是肯抛弃俗事，一心沉溺在沿途的枯草败柳，矗立在道旁静看着彤云浮动、日沉西山的人，也很难找到了吧？那么，自己起程吧。当孤独寂寞无聊枯燥充满内心的时候，或许恰恰能够静心看着窗外的风景，恰恰能在路边的石板上一坐几个时辰，细听听着蝉鸣流水
三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。
有时候，你不把一颗心掏空便再难存下其他东西，不撇下俗事牵挂便不得收揽风景。
读后感参考： 悲惨世界读书心得一篇
当我们通过努力终于做到了博览群书，心中的知识便会融汇贯通形成自己的认识，可想而知读书多么重要，相信很多人都读过一两本经典作品。好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，此时就可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？根据大家的需求，小编特意准备了“读后感参考： 悲惨世界读书心得一篇”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
最近这个星期，我读完了法国作家维克多·雨果的《悲惨世界》。
这本书主要讲了刑满释放犯冉阿让在受到迪涅主教的感化后化名马德兰开始从善，成为市长，经过有救下沦落为娼的芳蒂娜；自首；落海逃出；将芳蒂娜的女儿珂赛特赎回并隐居修道院；离开修道院；因珂赛特与马里尤斯相恋而痛苦；从革命者手中放走雅韦尔；救出马里尤斯；坦白苦役犯身份；离开珂赛特这些事件的悲惨人生后躺在珂赛特怀里去世了。
冉阿让原本不是恶人，只是因为饥饿偷了面包，就判了五年苦役，加上越狱的加刑，让他变成了仇视社会的人。我认为这是法律不公正造成的，这样的刑罚不但没有让他“改过自新”，反而起到了反效果。而迪涅主教的人格却撼动了他，主教的感化却让他重新审视了自我，让他变成了善人。这让我感受到了有时灵魂的救赎比肉体的刑罚更有用，法律的不公正有时会贻害许多本性不坏的人。
可是，怎样才能分辨出一个人的本性是好是坏呢？冉阿让刚出狱时，看起来不就是个彻头彻尾的恶棍吗？所以，改变法律的行为是不可能做到的，我们也只能做到尽自我的力量感化他人，阻止他人堕落，尽可能平等看待所有人这些事了吧。就像迪涅的米里埃主教，他只是尽力教化着自我教区的人们，尽自我的本事去关心穷人而已。
冉阿让在从善后，再也没有做过违背自我道德的事，对于法律的不公，他没有抱怨，对于两次能够让他平安，幸福生活下去的机会，他全部舍弃，因为他宁可“回到地狱里做天使”，也不愿“留在天堂里做魔鬼”；他宁可“断送幸福”，也不肯“丧失道德”。这一点十分令我敬佩，在我们这些人当中，又有谁能做到这一点呢？他将雅韦尔对他的迫害抛在脑后，放了他，这一点连雅韦尔都难以置信。命运的不公，他默默承受。越往下看，越觉得这个人物的形象变得越发高大挺拔。越看，越感到愤愤不平。可是除了那些犯罪分子，并没有谁是令我憎恨的，因为着不光是他们的错误。就像雨果的自序所说的那样，是因为世界上的愚昧和贫困。
除了书中的主人公，许多配角也被刻画得栩栩如生。像是书中的流浪儿加弗洛什，被父母抛弃和生活困难对于他而言根本没有什么影响，他天天都活得快欢乐乐，满脑子都是奇妙的点子，有时会唱唱歌谣，有时和一个罪犯朋友去干一些“坏事”，但没有什么坏心眼，他自我是流浪儿，却对其他孤儿很好。当我看到ABC友社的革命者以及加弗洛什全部壮烈牺牲时，为此心境低落了许久。
其实我的感想还有很多，这本书带给我的收获真的十分大。