说起爱美，人人都爱。喜欢漂亮衣服，鞋子。像明星一样的身材，颜值。让人赏心悦目。可是现实中，有许多人，既想美，又迈不开腿，管不住嘴。减肥以失败告终。减肥是要靠运动的。
今天晚上，在家里做了keep上的运动，最简单系列，非常感谢这套运动还有休息时间，大部分动作简单易行。运动会产生多巴胺，运动的时候真的心里好开心啊。不由自主的高兴。尤其是一个人运动的时候。
以前在单位没有搬家之前，喜欢中午到公园散步，一走就是一个小时。公园有我喜欢的斑马，白孔雀，还有小狗。夏天的时候，有莲花满湖。一个人很惬意。什么都不用想。真是不愿意在工作了一天的办公室里，再继续待下去，睡到昏昏沉沉。走路一身轻。对了夏天要做防晒。
我有个偶像叫王潇，1978年的，才92斤。她产后3个月就瘦下来了，是个对自己约束力极强的人。喜欢的她那坚强的毅力，穿着，和思想。新时代的女性。keep上有许多美女，锻炼自己的身体，穿着运动服也超美的，感觉就是在给运动服代言。羡慕吗？羡慕。
在追求美这条道路上，永无止境。我基本每天画在淘宝上刷衣服的时间比较多，还有微博。看什么都喜欢。有一天买了件衣服，M码，居然大！我以后只能穿s码了。那个炫耀，那个兴奋。在以前，我120斤的时候，都不觉得自己胖，就是这么自信。瘦下来了，不挨妈妈说了。也有自信了。
如果你爱美，就要付出努力，忍耐炼腹肌的疼，好身材是可以拥有的，不用整容就可以做到。晚安。