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复盘——向过去的自己不断告别

2024-12-18 来源:华佗小知识

第二次参加小鹿的七天复盘课程,感谢自己并没有因为参与过一遍而怠慢它,仍然认认真真的完成作业,每天输出思考。经过这一次的梳理,再一次证明我现在执行的体系正是百分百适合我的体系,请允许我将它介绍给你。

复盘是什么?

复盘,基于我的理解,是基于PDCA循环对目标的check及过程的修正。

复盘,首先要求目标,即“Plan”——计划做什么。目标可以是一个大的项目,比如今年考上研究生,也可以是小的琐事,比如说服家人一起锻炼。当我们拥有目标时,我们的大脑才会行动起来,像探测器一样,迅速扫描周边与目标相关的信息,促进目标的达成。没有目标时,大脑这个懒货开始想:反正没有方向,就不浪费精力啦,睡觉!

这也是为什么拥有明确目标的人会觉得世界都在为自己让路,并不是世界宽容你,而是你的努力拓展了你的道路。

明确目标之后,第一要做的事情就是行动。行动一般拆分成三个层次:

一、确认最小(最简单)下一步骤。

如果是大的项目,涉及的复杂性很容易让我们望而却步,这一步就是要求我们认真的梳理项目,从项目目的,到项目大致流程,再到项目关键环节,层层分解,直到呈现在你眼前的最简单、无法再分解的步骤,Just do it。

二、排除行动障碍。

由于人的惰性,很多事情即使分解到最简单的步骤,很多人还是不愿意去做。不做的原因大体有那么几种:觉得不重要、

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