篇1：心灵之约美文欣赏
心灵之约美文欣赏
四季有各自的风华，春妖娆了些，夏狂热了，秋虽有着自己的风韵，却有些伤感落幕的味道。冬将四季里所有的风、花、雪、月包容于一身，用冷峻的外表傲视三季里繁华背后的倥偬，让风、花、雪、月和谐地交融于一体，这就是我独喜冬的理由。冥冥之中，我与冬相守一场独特的心灵之约。
梅花是这个季节唯一的娇子，独自绽放在冬的深处，它无需绿叶的衬托，将三季静默的时光，拥入怀中。春暖花开的季节，不与百花争艳；葳蕤的夏季，不与芳草比葱葱绿意；那飘红与落黄的秋季，没有大喜大悲的伤感，只是静静地矗立在寻常巷陌之间，不曾因离别而伤感。那种淡雅的心态，如云水禅音一般的安然。
我喜欢梅，终因是我与梅花同在那大雪纷飞的季节里来到世间。些许是有着同样的经历，有过寒霜煎熬的磨砺，淡化了繁花盛开的割舍留恋。有人说魔蝎座的人是多愁善感的，喜欢在萧瑟的季节里悲喜凝伤，在荒凉的时光中孤芳自赏。对与不对，我不知道，但是对于文字里描述的那些人生哲理有些同感。如同梅一样在百花凋零的冬季里，冷冷的绽放在料峭的寒冷之中，独自溢香。
曾经在飘雪的时候，喜欢仰着头，看那洁白的雪花姗姗地从天而降。有些畅快的感觉，雨雪霜露，就算雪花最为妖娆。那飘逸的样子，洋洋洒洒，漫天飞舞，没有叫嚣的喧哗，只是静静的，如同静默无声的淑女，轻轻的，来到你的身边，吻着你的脸，抚摸着你的秀发，妩媚着让你忘却了严寒的侵袭。我有时会傻傻地想，能在寒风中，静静地陪着自己走完一程萧瑟旅途的，只有那洁白无瑕的雪花了。那没有自怨自艾的性情，让我总在浓冬的季节想起了它。有它的陪伴，我的心是不孤寂的。
四季里，唯独冬天的风，总是那样的，让人心寒，寒得彻头彻尾的痛，会让你感觉哪儿都不会舒服。就是蜷缩在暖暖的被窝里，也会觉得风寒的缠绕。它就是这样，无影无形，在你的身边，让你欲罢不能地煎熬着。伸出的手指，冰凉冰凉的。其实，冬日里若是没有风的纠葛，自然也会温暖如春的。然而，那只是一种幻想而已。如同生命一般的模样，如若没有坎坎坷坷的困扰，人生的路，自然是那样的畅通无阻。我们时常会埋怨生活的艰辛，命运的多舛，就像冬日的风那样阴魂不散地缠绕着自己。正因为如此的艰难，磨练了我们坚韧不屈的性格，让我们觉得眼前的路宽广而光明。
人生的路，若有人帮助我们指引着方向，会让我们在风雨中的跋涉不再是那样的艰难，我们沿循着前人的脚步在茫茫人海中摸索。每一步路，我们都是在携手前行，而不是独自游走。人类经历了数万年的演变，因有许许多多的人们共同艰辛的努力，才有了今天的文明。幼年的时候，在泛黄的书本上看到，说历史是人民大众创造的，其实，这句话一点不错。秦皇汉武，一代枭雄，都早已消失在故纸堆里，历史的车轮却依旧滚滚地向前快速地发展着。每当冬夜，我遥望着夜空的.明月，感受的不是它的暖，而是它淡淡的光芒，在寒冷的冬夜，为夜夜兼程的人们送上的一缕光明，如雪中送炭那样的温存，这种暖意真的比什么都温馨。
我与冬天的风花雪月有心灵之约，感动在如此冰凉的季节，那种珍藏于灵魂深处的温暖。这样的季节，包含着，所有的风景，都如同人生经历每一程的风风雨雨。那是一种没有掩饰的情感，细细品味，是那么的相似。人生的繁华，不是生命全部的过程，一生中，大多的时间，都在这样的季节里度过，在萧瑟的严寒中艰辛并快乐地活着，在苦寒中感受如梅花一样飘来的芬芳，在淡雅如雪的素心里平平淡淡地度过今生。这个世界，我们不是一个人独自的行走，而是在日月的光明照耀下并肩前行。
心灵之约，如寒风中绽放的梅花，愈寒愈娇艳，彰显生命盎然的风姿，那纯洁冰清的人生旅程像白雪一般的素颜洒脱。相约明月清风，相约梅香傲雪，心灵从来不曾孤单。
篇2：心灵之约
心灵之约 -资料
汉城游记
汉风飘飘兮我泪清爽，墨山畅游兮听友思想；
操舟渡船兮牛手光芒，破浆摇摆兮鬼眼张望；
寄情纵游兮无欲无望，奔赴乡路兮道途迷茫；
友伴身旁兮胸怀坦荡，直言畅谈兮不做思量；
临行别饮兮语作刑杖，声色激厉兮小鬼难挡；
自思诤友兮一生勿忘，夜举酒杯兮愿友安康！
篇3：心灵之约(诗歌)
心灵之约(诗歌)
我对老乡说：
“我无法谱写生动的诗歌情节，
脑清手拙。
我的弱点是脑子清楚动笔笨拙，
无从表达内心所想，
缺少作品的吸引力。
我在努力一直未停歇，
一次次反复学习，
一次的尝试书写。”
有时在想不是谁的错，
只是自己学识见浅。
只因未曾珍惜就读时光，
脚步加快我不停的`追赶。
前方道道路口沟沟坎坎，
做出自己决择。
对与错之间谁人能料，
唯有诗歌
是素写着生活的舵向。
突然间醒悟，
理应拜师学艺。
一则老乡回言清晰头脑：
“――脑子太清不能入诗，
诗需要一个至高的境界，
高到忘乎所以；
高到不能认识自我；
我只是给诗做记者。”
真的，致谢老乡。
简短几句受益匪浅，
感谢诗歌。
探讨诗歌蕴含，
爱上江山恋文学。
诗歌点开了我的梦；
我知道自己的分量多重，
无需计较自然就好。
诗歌是美的享受，
诗歌是心灵的窗口；
诗歌是突破自我的引线。
诗歌是幸福生活的记载。
诗无止境，歌咏流淌。
诗歌是人生的歌。
无需计较自然就好，
诗的表白源于生活的素描。
无需太多华丽的词语，
无需太多吹捧的语言。
朴实的生活自然就好。
诗歌的境界只需心灵之约，
这才是人生真正的诗；
这才是人生真正的歌；
篇4：心灵之约诗歌
心灵之约诗歌
不知道我们为何相遇
相识、相知
亦不知为何如此铭记于心
或者起于一张小小的照片
或者源于一首感伤的歌词
或许因为太过相似而相吸
我们互相取暖
互相安慰
于是，悄悄的、润物细无声的
经过岁月累积
不知不觉的彼此走进了心里
于是便有了淡淡的思念
放不下的牵挂
还有那害怕被遗忘的彷徨
走过那些曾经一起走过的地方、岁月
一点一滴的回忆
还有那伴随过的欢声笑语
那么清晰的
那么深沉的存在心底回忆里
曾经畅想过的那些美好
是否还是生活的期盼和动力
是否能有那么一天
在洗净铅华的尽头
在那远离喧嚣的山涧边
小溪旁
古树下
重逢
一起看春天的花开花落
寻夏日的雨后彩虹
赏秋天的'满山红叶
扫冬日的皑皑白雪
或许那时我们已经沉淀了岁月
品一杯香茗
笑谈曾经起起伏伏的岁月
就如旁观杯中沉浮的茶叶
或许我们可以互相搀扶
数远处山峦
等清晨日出
赏黄昏日落
然后一起制造那房顶的袅袅炊烟
或者在那洒满清晖的青石小路上
留下重叠的身影
或者一起读那曾经留下的
或青涩
或感伤
或抱怨的文章、诗句、信件
喁喁细语
浅浅微笑
即使也许是步履蹒跚
也能共同描画一幅静好岁月
篇5：心灵之约广播稿
各位同学:
大家好，我是主持人心语，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。
心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。
今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。我们先来听一听第1个故事吧。
1、把时间花在解决问题上
有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。
老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了20xx元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿出20xx元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的面额10万元后，再将支票轧进去。这样，他顺利地领到了货款。
其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。
从这个故事中我们可以得出这样的结论：面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。
2、买智慧
在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。
老人告诉他说：“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?”
于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗?”智者答道：“我的智慧很贵，一句话100两银子。”
那个穷人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!”
于是那个智者对他说道：“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”
“智慧这么简单吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。
智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!”
当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的!”
穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!”
第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。
我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的，如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧都可以避免。
下面再来听一下有哪些方法可以帮助我们调节情绪吧。
1、哭适当的.哭一场。
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出
去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
2、喊痛快地喊一回。
当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3、动进行剧烈的运动。
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
4、找人倾诉
俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理老师咨询进行咨询，让他们帮助你消解烦恼。
5、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如打球、听音乐、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
6、纠正认知偏差
“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。
培根曾说：“易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。”我们在要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。我们要学会控制自己的情绪，不输给自己。
今天的“心灵之约”又到了跟大家说再见的时候了，希望我们都能成为情绪的主人，在人生的道路上勇往直前！再见！
篇6：心灵之约――千纸鹤
心灵之约――千纸鹤
一间漂亮的房子里住着兄妹两个人，妹妹欣总是喜欢弹着低调的曲子：
哥哥枫一向喜欢漫不经心地读书。极为平常的生活中，却充满了兄妹俩的
争战。
风呼呼地刮着，兄妹俩人在窗户边发现一只美丽的千纸鹤的.来历。可是，
第二天，第三天，第四天……千纸鹤从未间断地向他们的窗户飞来。于是，
枫再也不能按捺住内心的好奇。终于让他发现，这些千纸鹤原来是从楼上
来的。他便带着这些千纸鹤，敲响了楼上的门。开门的是一个面容憔悴的
老人。枫不好意思地问道：“这些千纸鹤是您的吗？”“是我的，真对不
起。”老人尴尬地回答道。
从此兄妹俩再也没有看见过千纸鹤从天而降。
一年过去了，枫偶然的在窗户边看见了一只和原来一样精美的千纸鹤。勾起了他的回忆。于是，第二
天他再次敲响了楼上的门，开门的是一位面庞清秀的阿姨，她的脸上还依
稀可见泪痕。“找，谁？”阿姨哽咽地问道。“我找这儿的一位老先生。
”枫说道。“他……昨天……”阿姨说不下去了。两人沉没了半晌。“你
找他干什么？”枫举起手中的千纸鹤，接着问道：“可以问一下吗？老先
生为什么不停地折千纸鹤？”枫好奇地问道。阿姨将枫让进屋，然后说道：
“我爸爸有一个妹妹。17岁那年，他放学时，突然下起了大雨。爸爸的妹妹
便准备送伞给他。可是在路上被车子撞死了。他内疚极了。
他的妹妹素来喜欢折千纸鹤。于是，他就不停地，想让这千纸鹤载着他的想
念飞到他的妹妹的身边。昨天，他和第十万只千纸鹤一起飞走了……”阿姨
又哭了起来。
枫回到家，把这件事告诉了欣。以后，他们依旧过着极其平常的生活。只
是欣弹琴时，枫会做她的忠实听众；枫读书时，欣会为他端茶到水……
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