团体心理辅导活动策划(通用8篇)。
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团体心理辅导活动策划【篇1】
一、活动主题
人际关系团体心理辅导
二、活动背景
人际关系是人们在活动过程中产生的直接的心理关系或心理距离。人际关系是人与人之间直接的心理关系，即情感关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。
它反映了群体活动中人与人之间的情感距离和相互吸引和排斥的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系属于良好的人际关系，有利于工作、生活和学习；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习都是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的
大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了使新生更好地适应大学的集体生活，专门设计了新生群体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动,时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点
1.时间：xx年11月23日
2、活动地点-医学院足球场
五、主办单位
南昌大学医学院心理咨询室
第二临床医学院心理发展部
六、参与对象
第二临床医学院xx级心理委员
七、活动流程策划
1.青蛙跳水
在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。
2.虎克船长
众人围坐，约10多人；主人说他是虎克船长，也可以介绍其他人；被称为钩子的人不做任何其他行为，直接认定他人为船长或钩子；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说"嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。
3.爱的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。
4.传纸杯
18个人分为两组，男女混合搭配，比赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩罚。
5.盲人和哑人
分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。
6.心有千千结
全体同学手拉手组成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。
所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。
八、应急预案
1、因为活动在室外，所以要考虑天气，如果有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参与人员。
2户外活动应考虑安全隐患，并尽量避免此类问题。
网xx年11月17日
团体心理辅导活动策划【篇2】
团体心理辅导活动方案(南校区室内)
时间：2008年4月27日
活动地点：盐城中学
活动对象：高三学生
活动内容：
开幕：盐城中学××班上有××学生。我们是盐城师范大学大学生心理健康协会会员。
今天我们来到这里主要是为了放松和释放我们的情感。 希望我们可以一起度过美好的时光。下面我们就开始我们今天的活动。
热身游戏：
游戏目的：注重测试别人和自己的反应能力。
游戏时间：10分钟
游戏规则：第一人称：“青蛙”，第二人称：
“一张嘴”，第三张：“两只眼睛”，第四张，“四条腿”，第五张：
「扑通！扑通！跳下水」。
接着说下一个人：“两只青蛙”，第二只，“两只嘴”，第三只：
“四只眼睛，”第四只，“八条腿，”第五只，“扑通！
扑通！跳下水」....。做完游戏后请学生发表感言。
正式游戏：
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比赛的目的是提高语言表达能力，培养团队之间的默契。你也可以在紧张的时候放松一下。
游戏时间：15分钟
游戏规则：好~接下来，让我们做一个小游戏，谁来比较谁猜猜。分为6组，共有6类词供选择。
然后组内讨论，各选三名同学上来做游戏，一个写、一个猜，一个解释，解释的时候不能提及相关字词，也不可以用英文来翻译。在相同时间内哪组答对的多，则该组获胜。我们会有相应的奖励。
运动项目：帆船铁锤、轮滑、蹦极、跳高、游泳、乒乓球
动物名称：蛙鼠长颈鹿猩猩孔雀犀牛鸭
各种食物：香蕉面、瓜子、饺子、披萨、西瓜汉堡
家用电器：电视、冰箱、豆浆机、微波炉、吹风机、手电筒、洗衣机
各种乐器：长笛，二胡，竹、,呐，萨克斯管，琵琶和扬琴
交通工具：拖拉机、自行车、公共汽车、自行车、摩托车、火车、飞机、轮船
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游戏的目的：让学生认识到每个人都是独一无二的，与众不同的，建立自信
游戏时间：15分钟
指导语：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？请大家闭上眼睛想象一下：
请选择一个舒适的位置坐下来感受一下。我的手放松了，肩膀放松了，所有的烦恼都消失了。我很放松。（****，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，**自己的一切。
这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？
自信吗？……仔细看看。我喜欢这个吗？有什么优点和缺点呢？
……来吧，慢慢睁开眼睛，舒展腰，回到心脏站。
1） 每个学生分发一张白纸，在纸上画上自己的指纹。
2）写出自己的优点，手指上写出自己的缺点。
3）交流分享。
4）总结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子！
”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！没有相同的个性。你们每个人都是独一无二的。
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游戏目的：体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐，从而学会沟通需要仔细观察、准确理解、相互认同和清晰表达。
游戏时间：10分钟
游戏规则：分成几个小组，每组6人以上。每组的第一个人到主持人处领取一个两位数字．然后通过身体造型把信皂传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学向主持人说出“拷贝”的数字；小组讨论如何“拷贝”得又快又准，并再操练一次三位数传递，主持人宣布各组的“拷贝”速度；小组合作集体造型完成一组5位数表演(包括一个小数点)。
全班交流，分享感受。
总结：在活动中要求同学们用肢体语言将阿拉伯数字表示出来，这充分调动了大家的创造才能，拓展了大家的创造思维，也有利于培养大家的协作意识明白合作的作用，从而使其在学习中互相帮助，共同进步。活动中的娱乐和乐趣调节了气氛，放松了心情。
结束语：下面送给每一位同学一些考场小建议：（5分钟）
考场小建议
稳住阵脚 ，轻松上阵（步入考场时）；宁神静气，准备迎战（老师发卷时）
攻敌能力弱，战斗力强（考试遇到困难时）；专心考试，避免干扰（一门课后考试不理想时）；深呼吸法：深呼吸，几次缓慢呼气（困难或紧张时）
团体心理辅导活动策划【篇3】
宁阳一中开展团体心理辅导活动的方案研究
我真的很不错”
高三学生是一个独特的学生群体，一方面学生进入青春期有着巨大生理和心理的变化，另一方面面对紧张的高考和沉重的学业负担又有着很大的精神压力。对于这样一个特殊群体，心理咨询是一项必不可少的长期工作。
本方案以团体心理游戏为主要活动形式，针对高三学生，以“压力”和“潜力”为核心，以“我真的很不错”为主题，突出缓解高考焦虑情绪、和谐人际关系、减轻精神压力，开发心理潜能等内容。本方案力求对学生心理疏导的简洁性和实效性，通过团体活动对学生进行积极暗示，提升学生自信心，在接下来的复习生活中有所感悟和帮助。
1，参加人数：学生：900名（上午和下午分为两批，每批约450人）
每批分为10组，每组约50人，每组由一名研究生带队
2、 导师：曲阜师范大学12名研究生
三、活动时间：5月1日
4、 道具：*、喇叭、竹竿（20根）、绳子
五、本方案由“人椅游戏”、“肌肉放松”、“解开千千结”、 “穿越火线”等活动组成，具体内容如下：
开场：故事法引入主题，破冰项目（如“大树松鼠”、“机遇与挑战”、“兔子舞“、“进化论”等）建立信任关系，5分钟
（一）人椅游戏
时间：20分钟
目的：促进学生的互信，提高集体责任感，培养意志力，培养团队意识，激发心理潜能。
活动过程：
活动以20个人为起始单位，在成功的基础上每增加10个人增加一级的挑战难度，从而激发学生的挑战欲望，最大程度地开发学生的心理潜能。
1每个小组都应该组成一个足够紧密的圆圈。每个学生把手放在前面学生的肩膀上；
2、听从训练者的指挥，每位同学徐徐坐在后面同学的腿上；
三。坐下来后，你可以大声喊出你团队的口号，看看哪个团队能坚持更长时间。
分享：当你撑不住的时候，你想退出吗？最后你是怎么坚持到最后的？你有什么启示？在高考复习过程的运用？
（二）肌肉放松
活动时间：3分钟
活动目的：
通过身体接触，可以营造和谐的群体氛围，建立良好的师生信任关系。
操作步骤：
1.随机顺序，请站起来，出来，向右转，圈出。每列站在最前面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到前面人肩上，为对方做敲背、揉肩的按摩；
2作为回报，给你的伴侣做肌肉放松按摩。所有人向后转，按照你感受和所学为你的伙伴做肌肉放松。
（三）解开千千结
活动时间：20分钟
活动目的：解开人际关系的结，“懂得放手就没有解不开的结”
活动内容：
1同学们手牵手，看他们的左手和右手是谁。
2确认后，放开，在圆圈里自由行走。
3、指导者叫停，同学定格，位置不动，伸手拉刚刚的右手拉刚刚右边人的左手，左手拉刚刚左边人右手，从而形成很多结或扣。
4学生不能放手，而是可以钻研、交叉、绕来绕去，要求学生努力解决问题，恢复到初始状态。
5当你在排除困难和解决问题时，请分享活动的感受。
11、火药是我国的四大发明之一，我国古代的黑火药是硝石、硫黄、木炭以及一些辅料等粉末状物质的均匀混合物。迄今为止，可以考证的最早的火药配方是“伏火矾法”。分享：
（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?
第四单元环境和我们（2）在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?
8晶体的形状有很多种，但都非常规则。有的是立方体，有的像金字塔，有的像一簇簇的针……有的晶体较大，肉眼可见，有的较小，要在放大镜或显微镜下才能看见。（3）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?
想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头?
（4）运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?
2人们通常用填埋或焚化的方式处理垃圾。（四）穿越火线（冲出黑马）
时间：30分钟
a： 当地球在月球和太阳之间移动时，如果地球挡住了太阳到月球的光线，就会发生日食。道具：绳索、杆子（2、3米长）
10、由于人口迅速增长、环境污染和全球气候变暖，世界人均供水量自1970年以来开始减少，而且持续下降。规则：两个小组进行穿越火线竞赛，所有队员不能碰触到红线，只能由规定通道通行，所有同学通过才能成功，可以有协助小组。
分享：一个看似不可能完成的任务，是通过自己和伙伴的努力而成功完成的。高考对每一位同学都是人生中重要的一关，在准备高考的过程中会遇到无数的关卡，经过了本次活动，在每一次困难，每一道关卡面前，同学们都应该相信，自己有无穷的潜力以待挖掘，没有不可能的任务，没有解决不了的困难。
a： 燃烧的蜡烛变得越来越短，随着热而发光，并伴随着气体的产生。（五）花开花落、优点轰炸（花开花落结束就地优点轰炸）
功能：小组安静下来，为最后的结束活动做准备
请一位同学站在圆圈中心，其他同学说出这位同学的优点，自愿上场。
11、火药是我国的四大发明之一，我国古代的黑火药是硝石、硫黄、木炭以及一些辅料等粉末状物质的均匀混合物。迄今为止，可以考证的最早的火药配方是“伏火矾法”。拥抱自己，接受自己，感谢自己。
团体心理辅导活动策划【篇4】
开场白：
各位战友大家晚上好。我是大理州公安局交警支队的一名心理服务工作者，同样也是大家的一名战友，我叫刘燕雯。这位是支队心理服务工作者王艳琼。今天就由我和王师姐一起带领大家开展这次活动。在活动开始之前，我想了解下，大家以前是否接触过团体心理辅导（举手示意）……对大多数人来说，团体心理辅导是陌生的，在这里我就不用枯燥的理论来解释它的定义了，让我们带着一点悬念和疑问在这两个小时的活动中自己感受去寻找答案。
在我们的成长过程中有许多新的开始，大学毕业参加工作是新的开始，告别单身步入婚姻生活是新的开始，有了宝宝升级当了爸爸妈妈是新的开始，同样，经过精挑细选大家来到这里也是一个新的开始。那么，我们这期团体心理辅导的主题，就叫做"心"的开始。但这里的心并不是新旧的新，而是这个心，内心的心、心态的心，寓意新的环境需要用心去适应，新的战友需要用心去接纳，新的问题需要用心去面对等等。在这一期的团体心理辅导过程中，我和王师姐将会带领大家完成一些小任务，通过完成这些小任务来实现个人内心的自我觉察，继而提升整个团队的凝聚力，这也是我们此次活动的目的。在整个活动中，我希望大家能够放下包袱，敞开心扉，畅所欲言，轻松愉快的去享受整个活动过程，大家能做到吗？
同舟共济小结：
（掌声给四位分享者）在这个任务中，我们每个小组在内部都有分工，有出主意的，有具体实施的，有总结经验的，可以说是一次完整的团队合作。不知道大家发现没有，成功的小组在整个任务过程中都有一个稳固的重心，其他成员依靠这个重心来稳固自己，而我们通常把这个重心比作团队精神。在我们当中许多都是警校毕业的，不知道大家是否有这样的感受：作为警察，我们与亲人聚少离多，但我们并不孤单，因为我们有团队，我们有战友，在我们无助的时候，他们支撑着我们，与我们肝胆相照、福祸相惜，给我们家的温暖。同样，我们为了这个团队的荣誉、责任，团结协作、甘于奉献。在此我希望大家能够把同舟共济的团队精神在我们这个新的集体中继续发扬下去，大家能做到吗？
结束语：
好，现在请大家闭上眼睛，紧握彼此的双手，在舒缓的音乐声中回顾我们这期团体心理辅导的整个过程，让你想起了什么事，记起了什么人，给你感触最深的是什么？……好，睁开眼睛，拥抱你身边的人，感谢大家的支持和配合，这期团体心理辅导到此结束。
谢谢大家。
团体心理辅导活动策划【篇5】
一、 指导思想
为了贯彻马斯洛的需要层次理论和群体动力学理论，帮助大学生健康发展。举办这种心里团体辅导活动，可以促进学生身心健康发展，为构建和谐校园做出贡献。
二、活动目的和意义
1. 促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，**自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。
2加强人际交往与沟通，提高人际交往中的合作意识，从而促进大学生心理健康水平的提高。
三、活动内容
1活动主题：（分三期举行，详见附件）
2. 活动时间：十一月份
3. 活动地点：待定
4. 活动对象：大
一、大二全体同学
5. 活动方法：团体辅导
活动理论：马斯洛需求层次理论、群体动力学理论
7招募对象：心理健康协会会员及13年级学生
8主办单位：政法学院心理健康协会
四、活动流程
1.签到考勤。
2主持人发言，活动开始（活动以游戏形式进行）。
三。参与者分享交流，主持人总结，活动结束。
五、所需资源（见附件）
六、注意事项
(一) 在我们开展活动时会达到一定的预期目的，但也可能会遇到有些同学不愿配合的情况，所以我们在遇到这样的情况时应该想好相应的解决方案，比如做些调动起他们兴趣的工作等。
（2） 在活动过程中，可能会发生冲突。冲突有三种：个人的内在冲突是指某些成员在面对群体冲突时非常矛盾。成员之间的冲突是由权利冲突和对问题的不同看法引起的；员工与员工之间的冲突，对员工的不满。
这时，需要制定应对对策。
（三）有些游戏环节可能具有一定的危险性，要做好安全防范措施，避免安全事故的发生，当事故发生时有相应的应对措施。
心理健康协会
二0一三年十月二十六日
附件：团辅活动具体内容
第一次团体活动内容
活动主题：“打开千千结”
活动目标:1.通过“桃花朵朵开”使小组成员协同工作，活跃气氛。
2.通过“爱在指尖”让大家体验与人交往时的各种态度，学会主动敞开心扉。
3.通过“巧解千千结”让大家正确面对人际冲突，并学会通过主动交流、团结合作的办法解决问题。
活动时长：1小时20分钟
活动流程：
（一）“桃花朵朵开” （20 分钟）
操作步骤：
1．让所有成员围成一圈。让圆圈转动，主人站在圆圈中间。当主持人说“桃花开，桃花开，桃花朵朵开”时，大家边转边问“桃花几朵开”，当主持人说“桃花开五朵”时，大家就要找到五个伙伴，有多出来的就让他们出来展示一下。
2活动照例继续进行，以活跃气氛。
3．活动分享环节（分享一下自己此刻心中的感受）
（二）“爱在指间”（30 分钟）
1．游戏规则：
组成员被分成两个相等的组。一组成员组成一个内圈，另一组站在内圈的学生后面形成一个外圈。内圈的成员背对圆的中心，而外圈的成员面向圆的中心。即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出 1～4 个手指：
（1）伸出 1 个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出 2 个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出 3 个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出 4 个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起 ，分享快乐和痛苦” 。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2） 如果两个人都伸出一根手指，把脸转向右边，使劲跺脚；（3） 如果两个人都伸出两个手指。那么微笑着向对方点点头；（4） 如果两个人伸出三个手指，那么积极热情地握住对方的手；（5） 如果两个人都伸出四个手指，请热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站， 跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。 以此类推， 直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．成员进行经验分享
（1） 你刚才做了多少动作？你做了什么？有多少个亲密的握手和拥抱动作完成了？
为什么能完成这么多 （或为什么只完成了这么少）的亲密动作? （2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?
（3） 你从这个游戏中学到了什么？
3．主持人总结：
在人际交往中，我们有一个共同的倾向，就是希望别人能认识到自己的价值，支持自己，接受自己，喜欢自己。但是没有人会无缘无故地喜欢我们，接受我们。还有一个前提是别人喜欢我们，那就是我们应该喜欢他们，认可他们的价值。
换言之，在人际交往中，喜与恨、近与远是相互作用的。一般来说，喜欢我们的人会喜欢他们，愿意接近我们的人会接近他们；对于那些被疏远和不喜欢我们的人，我们也会疏远或讨厌他们。因此，在人际交往中，要遵循互动原则。
对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（三）“巧解千千节” （30分钟）
1.游戏规则：
让所有人围成一个圈，让大家认清自己左右两边的人，然后大家随意走动将队员的秩序打乱，让后让大家用左手去牵之前站在自己左边的人，右手去牵自己之前站在右边的人，这样大家就会“纠缠”在一起，队员们要齐心协力将千千节打开。在这个过程中，只要成员们不松手，保持团结，这一部分终将解开。
2.分享环节：
让大家谈谈自己在解开千千结的过程中有什么样的心情，最初面对一团乱麻和最后成功解开时的感受有些什么差别？活动成功的原因是什么？
3．主持人总结：
在人与人的交往中，总会有许多矛盾，但是只要我们主动地去解决，主动地去沟通，就一定能够找到那个结的结点，沟通是心灵的桥梁，在人与人的交往中，不要封闭自己，更不要因为一点儿误会或者矛盾就冷漠别人，主动地去交流，再多努力一点，也许就能找到解决问题的契机，更有可能发现原来纯属一场误会。我们从不同的地方来上大学。由于不同的文化和习惯，我们可能会与其他学生发生冲突。沟通是最终的解决方案。打得再紧的结，通过沟通梳理都会打开。
第二次团体活动
活动主题：信任你我他
活动目标:
让学生在活动中锻炼适应环境的能力、沟通技巧，从中表现出自己的第一份信任感。真正体会和认识到信任和互助在人际关系中的重要作用，享受同龄人之间爱与被爱的幸福与认同。
活动时长：1小时
活动流程：
游戏一：猜五官
游戏目的：
锻炼适应环境的能力，沟通技巧，从中表现出自己的第一份信任感。
游戏步骤：
1、两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是**？”
2、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是**的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时，伴侣的手必须指向除鼻子以外的其它面部特征。
3、如果过程中有任意一方出错，那我们掌声鼓励一下，给他一个展示的机会；3个问题之后，双方互换。
游戏二：人体“拷贝”
游戏目的：
体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐，从而学会沟通需要仔细观察、准确理解、相互认同和清晰表达。
游戏规则：分成几个小组，每组6人以上。
游戏步骤：
1、每组的第一个人到主持人处领取一个两位数字．然后通过身体造型把信皂传给后面一个，依次“拷贝”传动；
2、最后一位同学向主持人说出“拷贝”的数字；
3、小组讨论如何“拷贝”得又快又准，并再操练一次三位数传递，主持人宣布各组的“拷贝”速度；
4、小组合作集体造型完成一组5位数表演(包括一个小数点)。
分享感受：
在活动中要求同学们用肢体语言将阿拉伯数字表示出来，这充分调动了大家的创造才能，拓展了大家的创造思维，也有利于培养大家的协作意识明白合作的作用，从而使其在学习中互相帮助，共同进步。活动中的娱乐和乐趣调节了气氛，放松了心情。
游戏三：“盲人拐杖”
游戏的目的是培养信任感和责任感。
游戏步骤：
1、分两组比赛，一个人当拐杖，其他人当盲人，带上眼罩。
2、布置障碍物，确定路线。
游戏规则：
1、当拐杖的人不许说话。
2、当拐杖的人要带领第一个盲人胜利往返规定路线，盲人复明。
三。恢复视力的人引导下一个盲人往返于规定的路线，以此类推，形成一个接力。
4如果你违反规则或在路上遇到障碍物，你必需回到原点重新开始。
5、时间最短的组获胜。
讨论与分享：盲人和手杖有什么区别？
在人与人之间的互动中，你了解别人的感受吗？
活动意义：信任是团体成员交往的一个重要前提，只有充分信任自己的伙伴，才能将事情托付给他，才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
五、主持人总结。
第三次团体活动
活动主题：团结协作齐奋进
目标：1。帮助成员了解他们在团队中的角色。
2形成一批规范，学会分工协作。
三。体验团结的力量，增强团队的凝聚力。
活动时长：1小时20分
活动流程：
第一部分：热身，分组（10分钟）
规则：1、让所有队员排成两排，热身赛。
（1）每个成员把自己的双手搭在相邻同伴的肩上，搭不到的可以揽腰，当主持人说一时，大家就往下蹲；当主持人说两句时，大家都站了起来。（注意：手不能离开搭档的肩膀。目的是测试学生的默契和反应能力。
（2）由主持人问：“人类最长做的活动是什么？”引出答案是：
鼓掌。然后要求大家边唱《如果感到幸福你就拍拍手》边跟着**做动作。最后，主持人问你一分钟能鼓多少个手掌？
主持人说在多少次的心理状态下。
2分组：（分组取决于人数）
让大家报数，按从一到三的顺序一直报，报完第一排接着第二排，最后报1的同学为一组，以此类推，分成三组，分组完毕。
环节二：团体辅导
（1） 我们的建筑团队（20分钟）
1需要的道具：三张画纸和几支彩笔
2、游戏规则：
（1） 给每组一张纸和一支彩色钢笔。
（2）每组选出一个队长。
（3）要求每组利用手上的资源在写上自己团队的名称、口号、队歌，画上自己团队的团徽，摆一个团队的造型。（15分钟）
（4） 最后，三支队伍组成了一个三角形，喊出了自己的口号，唱起了自己的队歌，摆出了每支队伍的造型。（5分钟）
（2） 发展我们的团队（40分钟）
团体心理辅导活动策划【篇6】
一、目的：为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。
2、 时间：2013年6月8日下午4:10-5:00
三、地点：学校综合馆
四、参加对象：初**全体学生、初**全体教师
5、 分组方法：1；2、男女生分组；3、扑克牌分组。
六、主持人：刘志伟
七、环节
1开展心理健康教育，缓解情绪；
2九年级组长代表老师做动员讲话
三。主持人介绍活动的目的和规则（服从、行动和信任）
4、热身游戏——兔子舞。
5、乌龟——乌鸦（所有游戏规则现场公布）
6、小鸟——鸟巢
7、石头剪刀布
8、过刀山
9过河（阿辉协助准备10块砖）
10爆破气球（准备100个气球，阿辉协助）
11、信任
12、学校领导讲话
（根据现场情况，适当增减环节，9年级教师也参加活动）
八、工作人员安排
电子屏显示：轻装上阵迎中考释放情绪飞更高——利婉婷
****一个无线小麦——胡德全
摄像——利婉婷
摄影——张峰
花城社区居委会
2013年5月25日
高考前学生心理辅导活动的通知
为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。
1、 时间：2013年6月8日下午4:10-5:00
二、地点：学校综合馆
三、参加对象：初**全体学生、初**全体教师
4、 分组方法：1；2、男女生分组；3、扑克牌分组。
五、环节
1开展心理健康教育，缓解情绪；
2九年级组长代表老师做动员讲话
三。主持人介绍活动的目的和规则（服从、行动和信任）
4、热身游戏——兔子舞。
5、乌龟——乌鸦（所有游戏规则现场公布）
6、小鸟——鸟巢
7、石头剪刀布
8、过刀山
9过河（阿辉协助准备10块砖）
10爆破气球（准备100个气球，阿辉协助）
11、信任
12、学校领导讲话
请师生们按时出席，谢谢！
花城社区居委会
2013年6月2日
高考前学生心理辅导活动的小结
针对高考学生心理压力大，发挥失常等众多心理问题，为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，6月8日下午，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。
师生进行心理健康教育，缓解情绪；服从、行动、信任；热身游戏——兔子舞；乌龟——乌鸦；鸟巢、石头、剪刀、布等休闲游戏。
整个活动历时1小时，50余名师生玩得十分尽兴，活动结束了，学生们心理都得到充分的释放，收到较好的成效。
花城社区居委会
2013年6月8日
团体心理辅导活动策划【篇7】
团辅策划书
一．活动背景
1.09心理课致力于发展大学生的心理健康、学习和生活辅助。发展协会组织的团体辅导，面向各部门新生及职场新员工。它的执行主体是09名心理课的成员。
2.对执行者的要求很高。 执行者必须充分了解联赛助理的整个过程，并保持联赛助理的纪律。由于任务援助的针对性强，对参与人员有一定的要求。
只有每个人都参与进来，才能达到联赛援助的目的。由于其他原因，我们也需要行政人员提前安排时间和地点。
二．活动目的及意义
1目的：本活动旨在为职场新生及新员工提供团体辅导。
这次活动旨在增强参与者的凝聚力和向心力，增进各个参与成员的了解。通过这次的团辅游戏，团队间的信任感将逐步确立，情绪管理方面也将得以提升，个人也将得到一定的启示和锻炼。当然，这对从业者来说也是一个宝贵的机会。
总之，通过这次活动，协会的整体实力将大大提高。
2.意义：有利于参与者不断的自我优化，培养优秀人才，塑造人格，提升参与者的整体实力，也有利于个人的心理发展。
三．活动时间及地点
时间：地点：
注：在室内不需考虑天气因素。
四．资源需要
根据实际情况
五．活动开展
（1）主持人简单开场，阐明本次活动目的，并且简单介绍本次活动的具体的程序，请参与者做好准备，并且宣布团辅期间的纪律问题。
（2）小游戏环节：
游戏一：松鼠与大树
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它非配对学员为临时员工。
2)、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3)、主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4)、主持人喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
说明：破冰游戏是打破参与者之间天然屏障的好方法，也是团队有效发展的前提
游戏二：青蛙跳水
方法：1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
三。接下一个人：“两只青蛙”，第二个人：
“两个嘴”，第三个，“四个眼睛”，第四个，“八条腿”，第五个：
「扑通！扑通！」第六人：
「跳下水」....。
解说：这是喝酒时用筷子打碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
这种游戏一方面可以锻炼参与者的反应能力，另一方面也可以使气氛更加活跃。主持人需要掌握活动的节奏。如果活动顺利进行，可以将现场气氛转换到最佳状态。
游戏三：袋鼠赛跑
1将队员分成若干个小组，每个小组内分成若干组有两个人组成的小组。
2给每对搭档发一个气球。
小组中有两个人面对面站着，相距10米。
让拿球的球员把气球放在膝盖之间，放好后，他的手就不能再碰气球了。
5告诉带球的队员听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃，到达对面的另一个队员，把气球传递给搭档，仍旧要求不能用手碰气球，交换气球后，搭档夹着气球跳回起点。
然后把气球交给下一对，然后重复。
7最先完成的小组将获胜。
惩罚游戏(输的一组成员选两个接受惩罚)：可怜的小猫
方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
注：本游戏能锻炼队员的实践能力，调动队员的积极性。同时，它可以增强每个人的团队精神，是成员了解团队合作的重要性。
游戏四：电波的速度
1让每组队员手拉手站成一圈。
2随意在圈中选出一个人，让她用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为电波，告诉大家收到电波后腰迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速的捏一下下一位队友的手，这样一直继续下去，直到电波返回起点。
让我们告诉你，你将使用秒表来记录运行一个圆圈所需的时间。
4比较哪组用的时间最短。
游戏五：千结（目的：通过游戏增进互信和友谊）
1.请每组的成员握手，并向内画一个圆圈。熟悉两边的参与者并写下他们的名字。 然后大家松开手，随意走动。
2主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。 此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。
3.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。
4 .直到所有“结”打开，活动结束 。最快的一组打开所有结将得到4棒棒糖。
5每个小组将派代表发言，总结小组或个人的收获和感受。主持人对该环节总结，点评。
结论：通过手把手的接触，缩短了团队成员之间的距离，加强了团队成员之间的沟通与合作。
惩罚游戏：缩小包围圈
1让队员们紧紧地围成一个圈。
2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务，这项任务是大家要一起向着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4在我们明确了比赛的要求之后，让我们一起迈出第一步。迈出第一步后，我们会给你一些鼓励和表扬。
5现在开始迈第二步，第二步迈完之后，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管很难成功的完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑。
游戏六：信任背摔
活动目的：促进成员相互信任。加强团队成员之间的密切关系，使团队气氛更加和谐和谐。
活动过程：组长做监护员，选一个高台（1.5米左右，用书桌代替），选一名队员请上台，组长组织其余队员在平台前面排成两列，这些人将负责承接跌落者。
他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些球员向前伸展手臂，交替排列，手掌向上，形成一个安全的接球区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或用手臂夹住身体，双手紧贴大腿两侧。
并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲，保证一切清楚明白后开始游戏。
六．活动中的注意事项
1.这种活动对主持人的要求较高，主持人必须合理清楚的将活动程序表达出来，并且需要根据活动进行的时间和节奏确定下一个游戏安排，适当的调节氛围，维持好纪律。
2.维持好纪律，游戏时要尽量避免纪律混乱，要确保大多数人都投入到游戏中而不是在捣乱或嬉闹。
三。每各主持人也需要密切配合，熟悉整个过程的细节，提前做好准备，考虑可能出现的紧急情况。在适当的时候配合主持人调动气氛。
4活动中注意安全，尤其是男孩。不要追逐别人。活动期间禁止进行任何私人聊天或游戏。 请听从主人的安排。
徐州师范大学科技学院09心理学班
2012/3/13
团体心理辅导活动策划【篇8】
4.同学们发表感想和观点。
所需道具：报纸
教评：“人”字的结构是相互支撑。懂得如何建立一种互相帮助的人际关系。当我们学会做人的时候，我们自然会懂得如何善待他人，如何建立一种互助的人际关系。
注意：分组时，教师应注意身体型状和身高的匹配，并尽量避免随意分组。 不熟悉的学生应该在同一组中。
接下来的两个活动分为a，b，c和d组
活动三：
吸管运输：（10分钟）
活动规则：全部同学分为四组，排成四列，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一条橡皮筋，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和橡皮筋，而是用嘴叼吸管的姿势把橡皮筋传给下个人，若橡皮筋在途中掉了则要重来，直到传到导师手上，最快一组获胜，最慢一组接受惩罚，每位老师需要负责一个小组。
所需道具：稻草、橡胶、背景
教学评价：在一个团队和一个班级里，每个人和每个职位都非常重要。
活动4：最小脚数（20-25分钟）
活动规则：
第一次目标：小组全体组员（每组十一人，有一名同学指挥及检查）以尽量少的脚站立在一张展开的报纸上，坚持10秒钟。如果任何人的脚站在报纸外面，这个团体的企图就宣告失败；先让小组讨论和练习，然后通知老师开始；
第二个目标是。。。站在半张报纸上。
第三个目标是。。。站在四分之一的报纸上。
如此类推
请分享你在游戏中的经验和感受。鼓励团队成员开动脑筋思考，如果报纸的规模继续缩小，游戏还能继续吗？有没有小组不用脚站立，即没有脚站立在报纸上。
注：随着难度的增加，不再要求站在报纸上超过10秒，而是可以改为3秒。
教师应坚持不对小组成员的意见提出建议或意见，而应鼓励他们作出新的尝试。
补充教评：（1）在这个游戏里，团队是一个密不可分的整体，随着游戏的不断进行，要达到这一目标就会显得越来越难，这其中可能需要和人搀扶、和人依伴，总之大家同舟共济，才能圆满地达到目标。
（2）个人的智慧是有限的，集体的智慧是无限的，最终我们的成功绝不是依靠某个人的智慧，而是大家智慧的结晶。
（3）能够承受失败：有时候在集体里面，我们的观点和意见有被接受或者否决的可能，当意见被大家重视和接受的时候，我们会觉得很高兴；而当自己认为很好的建议呗大家置之不理的时候，就会有一种挫败的感觉。但有时团队和朋友需要不断地影响和妥协，以实现整个团队的成功。
（4）用于尝试，不断改变。
（5）体会坚持和放弃。
备选活动：按摩（5分钟）
同学各组围成圈，把双手搭在你右边一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背，接着请学员向后转，搭在前面一个人身上，然后为其捶捶背。
在这个过程中，你可以问你面前的学生是多重要还是不重要，以及你对服务是否满意
教学评价：你在为别人服务的同时，别人也在为你服务。
回顾（5分钟）
每组分发一条头尾相绑的绳子，组内成员每人都需拿着绳子，****，组员往同一方向传递绳结，当**停止，绳结所在的那位同学就被邀请分享今天的心得，各组再推举一名同学全班分享。