减肥可以适量吃番石榴。
番石榴所含的脂肪热量较低，一个番石榴所含的脂肪约84卡路里，番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，适量食用有助于减肥瘦身。