芡实糕减肥可以吃吗
2023-09-11
来源：华佗小知识
可以适当的食用一些。
芡实糕的主要成分是芡实、大米粉、白糖，从味道上来说，芡实糕清甜可口，从营养的角度来说，在芡实糕中含有较为丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些芡实糕可以起到补养身体的作用，有利于身体健康，减肥期间也可以适当的食用一些芡实糕，但是注意，一次性不要吃太多，以免热量摄取过量。
显示全文
可以适当的食用一些。
芡实糕的主要成分是芡实、大米粉、白糖，从味道上来说，芡实糕清甜可口，从营养的角度来说，在芡实糕中含有较为丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些芡实糕可以起到补养身体的作用，有利于身体健康，减肥期间也可以适当的食用一些芡实糕，但是注意，一次性不要吃太多，以免热量摄取过量。