三姑六婆之间有这么一个说法：怀孕多吃玉米，生出来的孩子聪明又伶俐。事实是不是这样的呢？怀孕可以吃玉米吗？玉米有利于胎儿的智力发展吗？今天笔者带领大家一起来了解一下，看看事实究竟是不是这样的？
玉米富含有非常多的蛋白质，其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二，特有的胶质蛋白占百分之三十。有一种甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高，这些营养物质都有利于胎儿智力的发育。
而且，玉米中的维生素含量也非常丰富，它可以防止孕妇的细胞氧化和衰老，同时还非常有利于胎儿智力的发育。特别是黄玉米，黄玉米中含有大量的维生素A，对人的智力和视力的保护和发育都有很多的好处。
另外，玉米中有亚油酸和油酸等多种不饱和脂肪酸，这些营养物质对胎儿的智力发育的好处都非常好。
那也就说，怀孕可以吃玉米，而且，最重要的是玉米还有利于胎儿的智力发展，所以，孕妈妈们可以适当多吃点哦！
其实，玉米的好处远不止这些，玉米富含粗纤维，这些粗纤维可以预防孕妇发生便秘，有利于孕妇肠道健康，对帮助孕妇排出体内的毒素有很好的效果，这样间接的就有利于胎儿的成长和发育呢。
好了，关于“怀孕可以吃玉米吗 玉米有利于胎儿的智力发展吗”就介绍到这里了，希望这些知识可以让孕妈妈的生活更加健康。