孕期可以护肤吗 安全护肤 产后迅速恢复少女肌
我们常看到明星怀孕后，肌肤几乎没什么变化，产后更是光速投入工作，身材状态保持得很好。虽然我们普通人做不到这样，但至少在护肤方面是可以努力下的，孕期认真护肤，会减少很多肌肤问题，产后恢复起来也更快。
01孕妇要护肤吗
孕期也要护肤
对于孕期妈咪来说，到底能不能护肤，是很困扰的一个问题。很多妈妈怕使用护肤品，对孩子造成影响，直接整个孕期内素面朝天。但由于怀孕时体内激素发生变化，皮肤易变得敏感，干燥、长斑、长痘等问题更是频发。毕竟怀孕≠放弃变美，可使用安全的孕妇护肤品来护理肌肤，避免产后要花更多时间在护肤上。
孕妇护肤品这样选
避免含有视黄醇、A酸、水杨酸、重金属、酒精、激素、防腐剂、化学香料等，这些成分对胎儿可能有不好的影响，要慎用。 因此，准妈妈们最好用专门的孕妇护肤品牌，或是主打无添加的品牌，使用更安心，对于改善肌肤的问题也更有效。
02孕妇怎么护肤
孕产期肌肤会出现很多问题，显然单纯的补水保湿无法满足准妈妈们的肌肤需求，下面来看看孕期护肤有哪些侧重点。
清洁
孕期，新陈代谢加快，加上皮脂腺大量分泌，极易出现造成毛囊堵塞，长痘、斑点、皮肤暗沉等问题也随之而来。因此，孕妇们要从根源上着手，每天清洁肌肤，尤其是T字部位，可采用指腹画圈的方式轻轻按摩。洗面奶以氨基酸类为佳，更温和，又能彻底清洁除垢。
保湿
由于胎儿要吸收营养，孕妇们常会感到皮肤干燥缺水，尤其是干性肌肤这种感觉更强烈。除了每天饮用足够水外，还可用补水保湿的孕妇专用护肤品，一周敷2-3次补水面膜，都可以改善肌肤的缺水状态。
预防
妊娠纹主要出现在腰腹部，也有可能出现在大腿内侧、臀部。妊娠纹主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部迅速隆起，使皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂而形成。
妊娠纹出现后很难恢复，所以还是在于预防，其重点是增强肌肤的弹性。可使用橄榄油，或专门的预防妊娠纹按摩霜进行护理。在易产生纹路的位置，按摩15-20分钟即可。
防晒
怀孕期间，肌肤比较脆弱，修护能力也比较低，一定要做好防晒，避免色斑的产生。防晒霜以低敏的物理防晒霜为主，防晒值SPF30就以足够。夏天出门必备遮阳伞、墨镜，硬防晒还是要做到位。
03孕妇护肤有哪些禁忌
1、避开这些禁忌成分
虽然怀孕期间，大部分护肤品是可用的，但含有以下化学成分的护肤品也要加入黑名单。
●氢醌(hydroquinone)
●雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)
●维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)
●二羟基丙酮(dihydroxyacetone)
●视黄醇(Retinols)
●邻苯二甲酸盐(Phthalates)
2、停止使用精油类护肤品
相对普通护肤品来说，精油的分子更小，易进入体内，而且高纯度的植物精油含有雌性激素，对孕妇的刺激性还蛮大的，甚至还可能影响宝宝的正常发育，或引发流产。
3、尽量不使用婴儿护肤品
考虑到使用安全，很多准妈妈们会用婴儿护肤品，但由于婴儿皮肤和孕妇皮肤在吸收力等各方面存在差异，简单的婴儿护肤品还是无法满足孕妇对于清洁和补水的需求。因此，不建议孕妇使用。
04孕妇护肤品牌推荐
BELLI
美国品牌BELLI专注于母婴护肤安全，提供了一整套专业面部和身体母婴护肤方案。产品涵盖孕期、哺乳期妈妈和婴幼儿，且种类齐全，从基础护肤品到面膜、防晒均有。全部产品经过护肤品成分安全筛选，使用更安全。
推荐单品：面膜、隔离防晒、基础护肤套装
参考价格：¥160-598
BASQ
BASQ 是来自美国纽约的高端天然孕妇护肤品牌，所有原料都经过美国FDA安全测试，并经过临床检测对孕妇安全有效。其中人气产品是可预防及修复妊娠纹的按摩霜和按摩油，让孕妈们远离妊娠纹困恼。
推荐单品：妊娠纹按摩霜、黄瓜茶眼霜、身体乳
参考价格：¥149-249
袋鼠妈妈
袋鼠妈妈是孕妇专用护肤品牌，以安全食品为主要原料，从农场种植到入瓶灌装，远离有害的化学污染，最大程度保证孕妈们的安全需求。除了护肤品外，还包括孕妇可用的彩妆单品，涵盖面很广。
推荐单品：护肤萍套装、孕妇橄榄油、孕妇唇膏
参考价格：¥68-298
HABA
HABA同样是一个来自日本的品牌，以“无添加、纯天然”为理念。产品成分简单、天然、维稳保湿效果很赞。其中G露、鲨烷美容油，是它家的人气单品，需注意的是G露需拍五遍，密集呵护肌肤。
推荐单品：鲨烷美容油、润泽柔肤水（G露）
参考价格：¥280-1070
FANCL
ANCL是来自日本的无添加品牌，不含酒精、色素、香精等，孕妇可用，完全不会有负担。由于没添加防腐剂，FANCL产品开封后，需在2个月内使用完，不过单品容量都挺少的，也不会出现浪费。
推荐单品：基础水乳套装、柔滑保湿洁面粉
参考价格：¥280-1070
娇韵诗
虽然娇韵诗不是专门的孕妇护肤品牌，但其产品线很多，还包括了专门的准妈妈护理系列，包括去角质的磨砂乳霜，预防及修护妊娠纹的按摩霜，胸部紧实乳等等，可满足孕妈们进行身体护理的需要。
推荐单品：妊娠护理套装、美胸护理套装
参考价格：¥280-1070