首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公
您的当前位置:首页正文

酸奶晚上喝会胖吗

2022-10-04 来源:华佗小知识

酸奶晚上喝不会胖。酸奶所含的钙质能帮助人体加快燃脂,也不会过多摄入脂肪。酸奶含有的益生菌在摄入之后能产生活性酶,有帮助消化的功效,另外酸奶中含有较多的有机酸,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排出,减少胃肠对食物中脂肪的吸收,所以酸奶晚上喝并不会发胖。

显示全文