薄荷有减肥吗吗
2024-04-29
来源：华佗小知识
薄荷不能用来减肥：
1. 薄荷的功效：薄荷可以治疗一些相关病症，例如风热感冒、头晕目眩、咽喉肿痛、风疹瘙痒、胸闷胁痛等等。
2. 薄荷不利于减肥：薄荷并没有减肥的功效，长期服用还可能损伤脾胃，反而不利于减肥。减肥的方法包括积极进行一些有氧运动以及饮食管理，例如跑步、跳绳、骑自行车、避免进食高脂、高糖、高热量的食物，尽量以低脂、低热量、低糖饮食为主。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
薄荷叶泡水喝能减肥吗
薄荷叶性寒，作用跟泻药差不多。所以你会大量排水，会减重，但是不会减脂。
所以如果您只是想掉秤，有用。您是想让自己身材变好，没用。
顺带说一句，通过泻药让身体脱水减重是绝大部分减肥产品的作用机理，短期内会掉秤，但是最多10-15斤，因为没水可脱了也就没法继续减了。长期来说，身体长期缺水并不会加速脂肪分解，反而会因为新陈代谢紊乱造成各种问题。
显示全文